京东健康互联网医院
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西京医院骨质疏松专家

简介:

空军军医大学西京医院(空军军医大学第一附属医院)位于陕西省西安市新城区长乐西路127号,始建于1939年,占地28.5万平方米,建筑面积43.73万平方米,经过70多年的建设发展,已成为一所集医疗、教学、科研、保障于一体的三级甲等综合性医院,是西安市医保定点单位,先后荣获全国百佳医院、全国百姓放心示范医院、全国拥政爱民模范单位、全国抗震救灾英雄集体、全军医院建设先进单位、全军为部队服务先进医院、总后先进师旅团单位、总后先进党委等荣誉称号。骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身性骨病。,内分泌疾病、结缔组织疾病、慢性肾脏疾病、胃肠和营养性疾病、血液系统疾病、神经肌肉系统疾病引起,骨,治疗方法:中医治疗、西医治疗,1、骨软化症2、维生素D缺乏所致骨软化症3、肾性骨病变4、骨髓瘤典型患者的骨骼X线5、遗传性成骨不全症6、转移性癌性骨病变,1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物3.忌吃高盐高脂肪食物,相关检查:血清骨钙素维生素U亚健康人群体检尿羟脯氨酸骨密度,。

肖鑫 副主任医师

擅长脊柱、四肢、关节等部位骨肿瘤,骨病及骨关节炎,颈腰椎间盘突出,骨质疏松等常见骨科疾病的诊断与治疗

好评 100%
接诊量 1669
平均等待 30分钟
擅长:擅长脊柱、四肢、关节等部位骨肿瘤,骨病及骨关节炎,颈腰椎间盘突出,骨质疏松等常见骨科疾病的诊断与治疗
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高博 副主任医师

医生擅长   脊柱微创治疗(椎间孔镜、椎间盘镜、微创通道)、椎间盘突出、椎管狭窄、骨质疏松、脊柱骨折、颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、脊柱疾病、脊柱脊髓损伤、骨质疏松

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擅长:医生擅长   脊柱微创治疗(椎间孔镜、椎间盘镜、微创通道)、椎间盘突出、椎管狭窄、骨质疏松、脊柱骨折、颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、脊柱疾病、脊柱脊髓损伤、骨质疏松
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孙振 副主任医师

脊柱退行性疾病,如颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,腰椎滑脱,颈腰劳损。脊柱创伤性疾病,如脊柱骨折。骨质疏松等。

好评 100%
接诊量 3
平均等待 -
擅长:脊柱退行性疾病,如颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,腰椎滑脱,颈腰劳损。脊柱创伤性疾病,如脊柱骨折。骨质疏松等。
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梁伟 主任医师

颈肩痛、腰腿痛、颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、脊柱侧弯、以及各种复杂脊柱骨折等疾病的微创手术治疗。骨质疏松症的综合治疗。颈肩和腰腿的康复与运动功能治疗

好评 99%
接诊量 221
平均等待 30分钟
擅长:颈肩痛、腰腿痛、颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、脊柱侧弯、以及各种复杂脊柱骨折等疾病的微创手术治疗。骨质疏松症的综合治疗。颈肩和腰腿的康复与运动功能治疗
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孙晓龙 副主任医师

脑血管病、脊髓损伤、周围神经损伤康复治疗;颈肩腰腿痛、骨质疏松等骨关节疾病的预防及康复治疗;

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擅长:脑血管病、脊髓损伤、周围神经损伤康复治疗;颈肩腰腿痛、骨质疏松等骨关节疾病的预防及康复治疗;
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王新力 主治医师

擅长儿童骨折,儿童先天畸形,及颈腰椎间盘突出症,骨质疏松等常见骨科疾病的诊断与治疗。

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擅长:擅长儿童骨折,儿童先天畸形,及颈腰椎间盘突出症,骨质疏松等常见骨科疾病的诊断与治疗。
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程建岗 副主任医师

四肢骨折、骨盆骨折的微创治疗,骨不连、骨缺损、骨质疏松的诊治。

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接诊量 -
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擅长:四肢骨折、骨盆骨折的微创治疗,骨不连、骨缺损、骨质疏松的诊治。
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李明辉 主治医师

骨与软组织肿瘤,颈椎病,腰椎间盘突出,膝关节损伤,髋关节损伤等骨科常见疾病

好评 100%
接诊量 546
平均等待 15分钟
擅长:骨与软组织肿瘤,颈椎病,腰椎间盘突出,膝关节损伤,髋关节损伤等骨科常见疾病
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李天清 副主任医师

颈椎病,腰椎间盘突出症,脊柱退变性疾病

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接诊量 -
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擅长:颈椎病,腰椎间盘突出症,脊柱退变性疾病
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黄鲁豫 主任医师

待完善先天性髋关节脱位,马蹄内翻足,各种类型脊柱侧弯,先天性四肢畸形,儿童(18岁以下)骨折,先天性足和手畸形,斜颈,足外翻,扁平足,肘内翻,膝内、外翻,踇外翻。儿童骨科疑难病

好评 -
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平均等待 -
擅长:待完善先天性髋关节脱位,马蹄内翻足,各种类型脊柱侧弯,先天性四肢畸形,儿童(18岁以下)骨折,先天性足和手畸形,斜颈,足外翻,扁平足,肘内翻,膝内、外翻,踇外翻。儿童骨科疑难病
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患友问诊

五六十岁,想了解如何补钙预防骨质疏松。
26
2024-11-23 19:06:12
58岁健康人士,想了解如何补充钙质,预防骨质疏松。
58
2024-11-23 19:06:12
孩子需要补钙预防骨质疏松,询问用药建议。
60
2024-11-23 19:06:12
哺乳期妇女,需要补钙,询问适合的钙片。
68
2024-11-23 19:06:12
关节不适,有骨折和骨关节炎史,检查出骨质疏松。
36
2024-11-23 19:06:12
运动量大,关节疼痛,想了解氨糖软骨素如何服用及其作用。
65
2024-11-23 19:06:12
孩子不缺钙,但个子偏矮,想了解适量补钙是否合适。
40
2024-11-23 19:06:12
老人近期体重下降,想购买营养品补充。
34
2024-11-23 19:06:12
孕期哺乳期长期补钙,哺乳已停止,担心停补钙后是否缺钙。
18
2024-11-23 19:06:12
我有关节疼痛,可能是关节炎和骨质疏松,吃了两盒药但没有效果,想知道如何预防骨质疏松。
56
2024-11-23 19:06:12

科普文章

#膝关节滑膜炎#骨质疏松#风湿性关节炎
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随着年龄的增长,许多老年人会发现自己逐渐变成了罗圈腿还膝盖疼。很多人以为人老了腿就会这样,是正常衰老的必然结果。真是如此吗?不想膝盖疼痛变罗圈腿,又该怎么办呢?我们一起往下看看。

 

罗圈腿又叫O型腿,医学上称之为膝内翻。是指当两侧下肢腿部并拢时,两侧膝关节无法紧密贴合,形成一个类似英文字母“O”的形状。双腿用力并拢时,只有足部和踝关节能够相互接触,而膝关节、大腿下段以及整个小腿则出现明显的间隙。

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为什么会罗圈腿?

 

在正常的人体中, 膝关节内侧要承担自身负重的60-70%,这就使得膝关节内侧间隙的磨损要比外侧更快;由于过度的压力和摩擦就会导致内侧软骨塌陷、磨损。

但罗圈腿的形成并非上述单一因素所致,而是多种因素综合作用的结果。对于老年人而言,罗圈腿的形成与以下几个方面有关:

1. 下肢关节退行性病变: 随着年龄的增长,老年人的下肢关节(尤其是膝关节)会逐渐出现退行性病变,如骨质增生、关节软骨磨损等。这些变化会导致关节结构异常,进而形成罗圈腿。

2. 骨质疏松: 老年人由于衰老,钙吸收能力下降,同时肌体的骨破坏大于骨形成,容易出现骨质疏松,使得膝关节承重的能力逐渐下降。这会进一步影响关节的稳定性,容易形成罗圈腿。

3. 肌肉软组织退变: 随着年龄的增长,老年人的肌肉力量逐渐减弱,软组织柔韧性降低,外侧副韧带张力也加大,随着年龄的增长又更加松弛。这些变化会导致关节稳定性下降,容易形成罗圈腿。

4. 遗传因素与生活习惯: 部分老年人罗圈腿的形成与遗传因素有关。此外,长期的不良生活习惯,如坐姿不正、站立姿势不良等,也可能对关节造成不良影响,加速罗圈腿的形成。

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我们可以通过日常生活方式的调整,一定程度上来预防和减少得罗圈腿的风险。

1.  注意控制体重

肥胖者的体重大多超过了膝关节所能承受的正常重量,导致膝关节受力不均, 加速关节软骨的磨损。 肥胖还会导致姿势、步态及运动习惯的改变,进而导致膝关节一侧磨损以及韧带损伤。肥胖还可通过其他代谢并发症间接影响关节,如糖耐量受损、血脂异常症等,间接促进膝关节损伤的发展。

控制体重,不仅有助于保护膝关节,还可降低罗圈腿和骨关节炎的发生危险。如何减重,戳文了解→ 肥胖,是膝关节的大敌!

2. 减少过度使用

人在做蹲、跪姿势时,膝关节的负重是自身体重的8倍,而当上下山的时候,膝关节的负重是自身体重的3-4倍, 尤其在下山时缺少重力缓冲,身体的瞬时重力会集中加载到一侧关节,增加发生罗圈腿和膝骨关节炎的几率。所以中老年人应当注意避免长期蹲跪、爬山爬楼等对膝关节有损伤的生活方式。

3. 科学运动

也许您会觉得“减少活动省着用,膝关节是不是就健康了”?其实大错特错!研究发现,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%。

因为 适当运动,有助于滑液在关节内流动,起到营养软骨和关节作用;另一方面 锻炼股四头肌,可以提高膝关节稳定性,依靠肌肉力量分担膝关节压力,科学运动还能帮助控制体重!

中老年人要保持膝关节的健康,可以选择有氧运动如骑自行车、健步走、慢跑、游泳(仰泳与自由泳要优于蛙泳)等对膝关节冲击力较小的有氧运动。如果不会游泳,可以做水中运动,比如身着浮力背心的水上慢跑,即使是晚期膝关节炎患者也可以进行。



强健的腿部肌肉是对膝关节最好的保护。居家锻炼方法戳文学习↓↓

一个动作自测膝关节健康!五个动作保护膝关节




温馨提示

1. 任何锻炼请谨记:量力而行,循序渐进。如果锻炼过程中疼痛加重,停止练习或减少运动量,不要盲目坚持。

2. 如果你的膝关节正明显疼痛,建议先求助医生对症消炎止痛,不要做任何锻炼。

3. 需要长时间久坐的人群,如办公室白领、教师、程序员等等也建议经常做这些锻炼,护膝防患于未然。

一般情况下,罗圈腿的病情发展缓慢,早期时我们可以选择保守治疗,比如:通过改变运动的方式、减轻体重、外支架矫正、口服药物等方式,来延缓病情的进展。

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而对于病情严重的罗圈腿,我们可以选择微创的手术来进行矫正。对关节外侧畸形明显的,我们可以通过膝关节周围微创截骨矫正手术来治疗;而对于膝关节内磨损明显的,我们可以通过单髁置换来手术治疗。

这两个手术都是微创手术,患者术后很快就可以下地练习,恢复行走功能。

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#骨质疏松
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