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渭南市第一医院免疫力低下专家

简介:

渭南市第一医院,一所建院30余年的二级甲等综合医院,集临床、医疗、预防、教学为一体。医院设有内科、外科、妇产科、儿科等二十余个临床科室,拥有高、中级专业技术人员112人,精通各系统疾病的诊治及手术。医院在全省首家开展了“直视微创无痛胆囊切除术”等高科技项目,成功接生了全省首例四胞胎,心脏起搏器植入术填补了我区空白。医院引进了菲力浦心腹及三维成像多功能彩色B超机、德国产核磁共振、日产CT等大型医疗器械,并与西安交通大学第一、二医院、第四军医大学西京医院等知名医院联合成立心脏外科中心。医院常年聘请专家教授应诊、手术,致力于为广大患者提供优质、高效的医疗服务。在治疗胆囊疾病、心脏疾病等方面具有显著的专业优势,是您重获健康生活的理想选择。。

杨利 主任医师

妇产科常见病,妇科肿瘤,不孕不育。

好评 100%
接诊量 9
平均等待 -
擅长:妇产科常见病,妇科肿瘤,不孕不育。
更多服务
李渭华 副主任医师

肛肠科疾病,痔疮,肛裂,肛瘘及脓肿,藏毛窦,出口梗阻性便秘等肛肠疾病

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:肛肠科疾病,痔疮,肛裂,肛瘘及脓肿,藏毛窦,出口梗阻性便秘等肛肠疾病
更多服务
何青红 副主任医师

普通外科,呼吸科,重症医学科

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:普通外科,呼吸科,重症医学科
更多服务

患友问诊

37岁女性,妇科问题反复发作,寻求营养补充建议。
55
2024-11-13 15:08:40
感冒,想了解提高免疫力的营养品。
28
2024-11-13 15:08:40
免疫力低下,想了解如何正确服用提高免疫力的保健品。
21
2024-11-13 15:08:40
阴道炎反复发作,免疫力低下,宫颈口有病毒。
2
2024-11-13 15:08:40
体质差,想增强免疫力,考虑补充蛋白粉和全营养粉。
63
2024-11-13 15:08:40
8岁儿童反复支原体感染,免疫力低下,寻求改善方案。
10
2024-11-13 15:08:40
11岁儿童反复感冒,免疫力差,如何用药?
30
2024-11-13 15:08:40
38岁女性咨询麦芽硒和月神益生菌能否同时服用,并询问服用方法和注意事项。
9
2024-11-13 15:08:40
一岁男宝体重不增,反复感冒发烧,寻求增强免疫力药物。
32
2024-11-13 15:08:40
7岁儿童反复口腔溃疡,寻求营养补充建议。
47
2024-11-13 15:08:40

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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