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大连黄海医院,大连403医院,403医院,四零三医院免疫力低下专家

简介:

大连黄海医院,是一所集医疗、科研及预防保健于一体的现代化综合性医疗机构,也是大连市城镇职工医疗保险定点医院和工伤保险定点医院。医院拥有先进的仪器设备,如VCT-XT 128层64排螺旋CT、核磁共振成像仪等,为各类疾病提供精准的诊疗。医院设有27个科室,其中软组织损伤外科是国内外首家软组织损伤治疗专科,为颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病患者提供综合治疗,疗效显著。骨科(显微外科)在辽南地区最早开展断指再植业务,成为中国人民解放军沈阳军区手外伤专科治疗中心,成功为众多患者实施手术。风湿免疫科为沈阳军区联勤第二分部风湿免疫疾病诊治中心,专注于类风湿性关节炎等风湿免疫疾病的诊断和治疗。医院始终坚持“姓军为兵、特色鲜明、文明服务、和谐发展”的理念,以患者为中心,为患者提供专业、优质、高效的诊疗服务,助力患者战胜疾病,重获健康。。

王晓涛 副主任医师

呼吸、心血管、康复等相关方面专业

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擅长:呼吸、心血管、康复等相关方面专业
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赵治国 住院医师

优秀皮肤性病科医生,擅长过敏性皮肤病:湿疹、荨麻疹、特应性皮炎;白癜风、银屑病,在治疗常见性病、真菌性皮肤病:手足癣、体癣、甲癣(灰指甲)以及变态反应性皮肤病方面有丰富经验

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擅长:优秀皮肤性病科医生,擅长过敏性皮肤病:湿疹、荨麻疹、特应性皮炎;白癜风、银屑病,在治疗常见性病、真菌性皮肤病:手足癣、体癣、甲癣(灰指甲)以及变态反应性皮肤病方面有丰富经验
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患友问诊

72岁老人免疫力低下,经常感冒,尝试过转移因子和脾氨肽,效果不明显。
55
2024-11-06 20:34:54
16岁,免疫力低下,口腔粘膜受损,想咨询相关用药。
16
2024-11-06 20:34:54
2岁儿童,经常感冒流鼻涕,想咨询补钙和增强免疫力的药物。
17
2024-11-06 20:34:54
63岁患者低烧,询问如何提高免疫力。
42
2024-11-06 20:34:54
4岁儿童,经常生病,想提高免疫力。
47
2024-11-06 20:34:54
眼药水缓解症状,询问晚饭用水果代替减肥是否会影响免疫力。
26
2024-11-06 20:34:54
52岁女性因免疫力低下寻求贞芪扶正颗粒治疗
58
2024-11-06 20:34:54
29岁男性,顽固性荨麻疹,怀疑免疫力紊乱。
64
2024-11-06 20:34:54
免疫力低下,想了解如何正确服用提高免疫力的保健品。
5
2024-11-06 20:34:54
免疫力低下,失眠烦躁,工作压力大。
63
2024-11-06 20:34:54

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
#免疫力低下#提高免疫力#营养不良
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