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重庆市急救医疗中心烟草戒断状态专家

简介:

重庆市急救医疗中心(重庆市第四人民医院、重庆大学附属中心医院)始建于1939年,前身为“中正医院”,1950年更名为西南工业部第一工人医院,1954年更名为重庆市第一工人医院,1984年更名为重庆市第四人民医院,1988年3月依托重庆市第四人民医院合并原重庆市急救站,组建了重庆市急救医疗中心、重庆市第四人民医院,1995年获批国家三级甲等综合医院,2003年成立重庆市急救医学研究所,2017年10月成为重庆大学附属中心医院,是一套班子,三块牌子,集急救、医疗、科研、教学、预防为一体的国家三级甲等综合医院。医院面向社会提供综合医疗服务,同时履行重庆市政府公共卫生救援职能及主城八区120指挥调度和日常急救职能。医院是国际紧急救援组织网络医院及国家(重庆)紧急医学救援队先遣队所在医院、重庆医科大学临床实习基地、重庆市首批住院医师规范化培训基地、国家住院医师规范化培训综合基地、国家临床药师培训基地、国家级严重创伤规范化救治培训基地、重庆市航空救援联盟、重庆市急诊急救联盟、重庆创伤救治联盟牵头单位。医院位于重庆市渝中区健康路1号,坐落于交通枢纽两路口地区;总建筑面积10.2万m2,编制床位1200张;现有职工1565名,其中高级职称233人,有重庆医科大学、重庆大学硕士生导师31人次,重庆大学博士生导师4人次,国务院津贴专家8人,重庆英才·创新领军人才2人,重庆市有突出贡献中青年专家2人,市级学术技术带头人3人,市级学术技术带头人后备人选1人,市中青年医学高端人才6人,市中青年医学高端人才工作室4个,渝中英才1人,“西部之光”访问学者3人。医院建立“院士专家工作站”,柔性引进中国工程院院士,聘请北京大学、重庆大学、陆军军医大学等院校高层次专家近10名。医院配备有先进的医疗装备:2台64排128层螺旋CT及16排螺旋CT1台、2台1.5T核磁共振、全数字化平板心血管造影机(DSA)2台、悬吊式数字化医用X线摄影系统2台、移动式数字化医用X线摄影系统2台、单光子发射型电子计算机断层扫描仪(SPECT-CT)1台、德国体外循环机(人工心肺机)1台、数字式高清晰胸腹腔镜4台、菲力普彩超4台、数字式高清晰神经内镜1台、手术显微镜2台、双能X线骨密度仪及全自动生化分析流水线等大型医疗设备。医院于2015年底建成西南地区首个智能药房,在全国率先实现药品可追溯体系的建设。医院一、二、三级学科分科齐全,拥有39个临床医技科室和65个专病门诊。其中“急诊医学科”“神经外科”为国家临床重点专科,“创伤外科学”“院前急救医学”“重症医学”为重庆市医学重点学科,“重症医学科”“心血管内科”“骨科”“临床护理学”“神经内科”“胸心外科”“普外科”“检验科”“老年科”“临床药学”“麻醉科”“影像科”为重庆市临床重点专科,“神经损伤与危重症”为重庆市医疗特色专科,内分泌科为重庆市能力提升项目学科。学科建设充分体现急危重症和创伤救治特色。创伤外科团队提出的创伤救治理论多次被引入欧洲复苏指南(2005版、2010版、2015版),创伤急危重症医学已形成全国具有较高影响力的优势学科群。经过多年努力,医院在移动医院实践和移动生命支持技术上取得进步,多发伤的综合救治、神经重症及颅脑创伤监护救治、心血管及大血管急危重症救治等方面取得了进展,其中心脏介入治疗、主动脉夹层腔内治疗、腔镜、内镜等微创诊疗技术有了较大提高,糖尿病足防治新技术的研发和推广应用、超高龄老年外科学取得新突破,“显微镜+神经内镜”下脑干血肿清除术填补了我市该领域空白。通过了国家胸痛中心认证,获批国家卫计委脑防委“高级卒中中心建设单位”,中国创伤救治联盟常委单位、国际创伤救治联盟常委单位。是中华医学会急诊分会、创伤学分会常委单位。自1964年以来,医院先后承担重庆医科大学、重庆医药高等专科学校等多所医学院校学生实习阶段教学任务50余年,近20年来与重庆医科大学、重庆大学联合招收培养硕士学位研究生,在长期的教学实践中建立了完善的医学教育体系、教学管理和考核制度。常年开展医学院校本科、专科阶段理论课程教学、研究生教学、国家住院医师规培、专科和本科生实习、基层医院专业技术人员进修、全科医生骨干培训、转岗培训、基层医院急救技能培训等教学工作。医院建有设备完善的具有急救特色的临床技能培训中心,是重庆市急诊医学培训中心、美国心脏协会(AHA)心血管急救培训中心。依托重庆市急救医学研究所和重庆大学急危重症研究所、重庆大学创伤医学中心等平台,2018年建立了重庆市院士工作站引进王正国、付小兵院士专家团队,积极开展医学科学研究。2018年以来,医院申报并获批科研项目百余项,发表高质量论文200余篇,其中SCI论文近100篇,获国家科技进步二等奖1项,重庆市自然科学一等奖、科技进步奖一等奖各1项,重庆市科技进步二等奖2项及其他省部级厅局级奖6项。并已获批国家专利授权50余项,软件著作权近10项,出版专著近20部。医院搭建多维度国际、国内合作平台加强与知名高校及附属医院合作,2017年与北京大学人民医院在医、教、研、管等方面建立了全方位战略联盟合作关系,与美国、德国、意大利、英国建立和签署国际合作关协议,进行专业技术人员互访交流、开展国际远程会诊和现代化医院管理交流等,进一步提高医院内涵建设、科教研水平。医院履行重庆市政府公共卫生救援职能及120指挥调度日常急救职能,组织规划实施了全市三级急救网络的建设及完善。拥有先进的“120”指挥调度系统,新建的120智慧调度云平台已投入使用,医院现有急救车/救援车辆57台,组织规划实施了全市三级急救网络的建设。近几年,医院着力于重庆市智慧急救体系建设,拥有先进的指挥调度系统—“120”智慧调度云平台,目前正配合市卫健委推进120急救“一张网”建设,全市“1+31”120指挥调度网络模式已初步形成,成为国内覆盖人口最多的“120”指挥调度信息平台系统。医院牵头了重庆市航空医疗救援体系建设,是国家(重庆)紧急医学救援骨干成员单位,并拥有国家卫生应急队伍建设管理指导专家。配合市卫健委推进由我院牵头打造的120急救“一张网”建设。目前已建成以重庆市急救医疗中心为龙头,7个分中心为骨干,主城区84家网络医院和25家区县医院(急救站)为主体的覆盖全市的急救医疗服务体系和专业队伍,实现了地面救护车急救、空中直升飞机救援的陆空立体急救医疗服务,2018年以来直升飞机航空急救医疗服务已常态化运行。医院在开县特大井喷、非典疫情、汶川地震、“4.20芦山强烈地震、云南鲁甸地震、“4.25”尼泊尔大地震等国内外卫生应急救援中发挥了重要作用。医院先后荣获卫生部颁发的“全国工人先锋号”“全国文明单位”“全国医院文化建设先进集体”“全国卫生应急先进集体”“中国卫生应急突出贡献奖”“全国五一劳动奖状”“全国青年文明号”“全国白求恩式好医生”等殊荣。指中断、骤然减少使用烟草后出现的一系列躯体和精神症状,长期大量使用烟草,脑,脱毒治疗和脱毒后防止复吸及社会心理康复治疗,不确定,不确定,不确定,。

黄艳玲 副主任医师

帕金森病,脑血管疾病

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擅长:帕金森病,脑血管疾病
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罗登祥 副主任医师

从事中医临床诊疗, 致力于中医学的研究与各种肿瘤疾病诊疗,拥有中医丰富的治疗经验。

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擅长:从事中医临床诊疗, 致力于中医学的研究与各种肿瘤疾病诊疗,拥有中医丰富的治疗经验。
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蒋武 副主任医师

对常见病、多发病、院前急救及危重病人转运具有丰富的临床经验和专业知识。从事急诊急救工作,参与日常急救及突发事件的救援和医疗保障。

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擅长:对常见病、多发病、院前急救及危重病人转运具有丰富的临床经验和专业知识。从事急诊急救工作,参与日常急救及突发事件的救援和医疗保障。
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史若飞 主任医师

擅长大内科及心血管冠心病、高血压、高脂血症、心律失常、心源性晕厥、心衰的诊治,有重症监护及心血管介入的丰富实践经验。

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擅长:擅长大内科及心血管冠心病、高血压、高脂血症、心律失常、心源性晕厥、心衰的诊治,有重症监护及心血管介入的丰富实践经验。
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徐磊 副主任医师

颅脑创伤(脑外伤)、脑出血、脑缺血、神经重症、严重多发伤、困难脱机、脱机失败、膈肌功能障碍的诊治、抢救、手术及科研。

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擅长:颅脑创伤(脑外伤)、脑出血、脑缺血、神经重症、严重多发伤、困难脱机、脱机失败、膈肌功能障碍的诊治、抢救、手术及科研。
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熊伟茗 主治医师

擅长颅脑创伤、脑血管病、功能神经外科相关疾病、癫痫、疼痛等相关领域

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擅长:擅长颅脑创伤、脑血管病、功能神经外科相关疾病、癫痫、疼痛等相关领域
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陈鹏 主治医师

颅脑外伤,脑出血诊疗,擅长出血性,缺血性脑血管病诊疗

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朱洁 主治医师

诊治神经内科相关疾病

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擅长:诊治神经内科相关疾病
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王业强 主治医师

外科方面的常见病,多发病的诊断和治疗;外科急诊的指导,多重疑难杂症的就医指导,慢性疾病的管理。

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擅长:外科方面的常见病,多发病的诊断和治疗;外科急诊的指导,多重疑难杂症的就医指导,慢性疾病的管理。
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王佳 主治医师

颅脑损伤,脑血管病,功能性疾病,脑肿瘤等

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接诊量 1
平均等待 -
擅长:颅脑损伤,脑血管病,功能性疾病,脑肿瘤等
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患友问诊

患者想知道如何正确使用威立戒戒烟,并询问白天吃威立戒晚上能否吃他达拉非片。患者女性
46
2024-09-17 03:08:43
我想戒烟,需要吃多久?患者女性
68
2024-09-17 03:08:43
我想戒烟,听说酒石酸伐尼克兰片效果不错。请问我可以和接骨药一起服用吗?患者女性
21
2024-09-17 03:08:43
我想了解成人戒烟的用药建议和注意事项,是否需要连续服用12周?患者男性28岁
8
2024-09-17 03:08:43
74岁老人抽烟很多年,一天半包,想了解如何用药戒烟。患者女性
69
2024-09-17 03:08:43
我想了解如何用某药物来帮助我戒烟,是否需要注意什么?患者女性
24
2024-09-17 03:08:43
30岁男性想了解如何使用药物戒烟,是否有特殊情况需要注意?患者女性
8
2024-09-17 03:08:43
32岁男性首次使用酒石酸伐尼克兰片,询问用法用量和注意事项。患者女性
9
2024-09-17 03:08:43
26岁男性想用酒石酸伐尼克兰片戒烟,10天内只吃了一次,后来停药一周再继续吃,出现头晕症状,担心用药安全和效果。患者女性
55
2024-09-17 03:08:43
38岁男性想戒烟,询问酒石酸伐尼克兰片的用法和注意事项。患者男性38岁
38
2024-09-17 03:08:43

科普文章

少的每一支烟都是对身体的保护,尽早戒烟,保护身体健康。

#烟草戒断状态#吸烟的问题
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停止吸烟后可能会出现:

  • 睡眠问题
  • 易激惹、焦虑或坐立不安
  • 挫败感或愤怒
  • 思维不清晰

这些症状可能导致您戒烟失败,不过可借助药物。

如果您出现短暂抑郁。有的需要咨询和/或药物治疗。抑郁的表现包括:

  • 不再喜欢或关心自己曾经爱做的事
  • 大多数时间都感到哀伤、低落、无望、紧张或暴躁,几乎每天如此
  • 体重减轻或增加
  • 睡眠过多或过少
  • 感到疲倦或像是没有精力
  • 感到内疚或觉得自己毫无价值
  • 出现遗忘或困惑
  • 行动或言语慢于往常
  • 焦躁不安或难以静止
  • 考虑死亡或自杀

如怀疑自己存在抑郁,请尽快告诉医务人员,他们会询问症状并提供所需的治疗。

当您确定要戒烟,请丢掉您周围所有的烟草,告知家属和亲朋好友,以获得他们的支持。必要时寻找医生的帮助。

吸烟有害健康,这是大众都知晓的常识。即使如此,很多人依然愿意享受喷云吐雾带来的感觉。有些二三十年烟龄的烟民会发现自己身体在逐渐出现问题,嗓子里的痰也比较多。这个时候想戒烟,但是戒烟却不是那么容易。戒烟时您要注意,有些情况必须提前了解。

戒烟为何难?

都说戒烟是特别考验毅力的事情,很多人戒烟失败多次,反反复复难以把香烟戒掉。香烟中含有的一些物质会让人上瘾,引起对于烟草的依赖。吸烟表面上看是一种习惯化行为,实际上是世界卫生组织确认的慢性成瘾性疾病,一般称之为烟草依赖综合征。戒烟可以说一场持久的心理战,戒烟单靠个人毅力的干戒是不够的,可以在医生指导下服用戒烟药物-伐尼克兰。

戒烟后的症状您要了解

在戒烟之前,有些戒烟后容易出现的症状需要提前了解,以免出现这些问题时手忙脚乱。在戒烟的初期,身体会出现记忆力不集中、心率下降失眠和全身没劲等症状。也有些人在戒烟后甚至会出现体重突然增加,精神情绪上会出现焦虑、抑郁、恐惧和浮躁等现象。其实不用担心,这些都是戒烟的正常现象。在戒烟最初14天内是最难受的,之后逐渐减轻,直到消失。大多数戒断症状会持续1个月左右,但对尼古丁依赖性强的人会持续1年以上。

戒烟后为何会发胖?

有些人会发现自己在戒烟成功后原来还算能看过眼的身材,结果体重增加了二三十斤,其中戒烟后出现肥胖是常见的表现。原因在于戒烟后人的食欲有所提升,这个时候看到什么都想吃,体重也就自然会上升。如果您想在戒烟后避免肥胖,可以选择一些饱腹感强的食物裹腹,避免能量摄入量超标引起肥胖。

香烟的外包装盒上,明明白白写着“吸烟有害健康”的字样,而对于相当于慢性自杀的吸烟危害,也是吸烟的人心知肚明的事情。但为什么明知道吸烟危害巨大,却依旧有那么多人都戒不了烟呢?

吸烟对于身体的危害

吸烟对人体的危害,最为人熟知的便是吸烟者易患肺病甚至肺癌,殊不知吸烟的对人体健康的损害远不止这一点。从大方向上来说,吸烟的人寿命比不吸烟的人平均要少十年,而二手烟导致的死亡人数也已超十万;具体来讲,吸烟不仅严重损害了人的肺部,还是脑血管病、癌症以及慢性呼吸系统疾病的重大危险因素;吸烟还会损伤人体的遗传物质,对人体内分泌系统输卵管功能、胎盘功能、以及免疫功能、胎儿心血管系统和组织器官发育等都会造成严重的不良影响。

为何戒烟如此困难

烟草中存在尼古丁,而尼古丁又会使人上瘾,甚至是产生依赖,所以很多人都认为戒烟之所以困难,就是因为尼古丁的存在。事实上,戒烟难,尼古丁只是其中的原因之一,吸烟表面上看只是人的一种习惯化行为,但其实早已被世界卫生组织确认为慢性成瘾性疾病,一般称之为“烟草依赖综合征”,属于物质滥用范畴。长期吸烟的人,无论是在生理上,还是在心理上,都有较大的成瘾性、习惯化的模式,再加上社会环境的影响以及戒烟动机不够强烈,因此成功戒烟的人少之又少,成功戒烟率也远低于想成功戒烟的人数。

想要成功戒烟应该如何做

想要成功戒烟,首先要做的就是强化自己戒烟的动机,明确自己戒烟的原因,不断强化戒烟所达目标的吸引力、获益性,才能让自己有足够的耐心和毅力坚持戒烟的过程;认识吸烟的危害,也是督促自己戒烟的一个重要方面。虽然吸烟的确对人体健康有很大的伤害性,但这种危害同时也是慢性的,再加上人们对吸烟危害的认知不够充分,所以戒烟的成功性很小。因此,想要戒烟的人,应该充分的了解吸烟所带来的诸多危害,并以此来强化自己戒烟的动机;戒烟,往往是一个人不能够完成的,尤其是有着许多年年龄且烟瘾较大的人,所以在决定戒烟的同时,应该找身边的家人、朋友对自己实施监督,并预先想好烟瘾发作时的应对措施,准备越充足,成功率也就越大。

需要注意的是,尤其对于年龄长、烟瘾大的人来说,在戒烟过程中很可能会出现戒断症状如失眠、流泪/流涕、出汗、震颤、呕吐或腹泻、腿抽筋等,因此,消除戒断带来的不适感所需要采用的办法也非常重要。具体可以在症状发生时多做些其他有兴趣的事情来分散注意力、适当利用运动、音乐等来放松自己的心情、充分了解戒断症状的实质,以减少出现症状时的恐惧心理等。如果感觉凭借日常的办法实在无法完成戒烟,也可以求助于医院戒烟科的医生。

 

#烟草戒断状态
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其实什么年纪戒烟都是可以的,越早戒烟,对身体的损伤越少,且易于身体的恢复。但是戒烟也是有黄金年龄的,研究发现,无论是男性烟民还是女性烟民,在 34 前戒烟比较好。若 34 岁以前戒烟,或还能有机会恢复肺功能,减少肺部的损伤。34 岁前戒烟,寿命差不多可以达到普通人的水平。

我们的人体到了五十岁左右的年纪,身体机能会快速的下降,身体就容易出现问题了。而一个经常抽烟的人,要花费 16 年左右的时间,身体机能才能够完全地恢复到正常水平。34 岁戒烟,身体到了 50 岁左右的时候,已经恢复到正常水平了,可以减少身体出现问题的概率,保证 50 岁后的生活质量。

若过了 34 岁还一直不戒烟,那么等到了老年的时候,心脑血管问题、肺部的问题、老年痴呆的问题等等,可能在一定的岁数都会找上你,从而影响人体健康。

过了 34 岁后没必要戒烟?

当然有必要!钟南山院士说,戒烟什么时间都不晚,只要你能够戒烟,就尽量戒烟,不要以为自己岁数已经大了就没必要戒烟了。研究显示,在 44 岁前戒烟,或能够帮助我们挽回 9 年的寿命,就算到了 55 岁左右戒烟,或也能挽回 6 年的寿命。越早戒烟,带给身体的好处越多,所以,不要以为自己年纪大了就没必要戒烟了,早日戒烟早日收获健康。

戒烟要科学合理,有些人可能突然停止吸烟,从而造成身体出现应激反应,出现乏力,烦躁,心慌等现象,大家在戒烟前可先定一个小目标,例如一个星期内,先将吸烟的数量慢慢降低,当数量降低后,下一周再开始完全戒烟,循序渐进,在戒烟的过程中你会慢慢发现自己的身体在有所好转,当戒烟一年后,整个人的精神状态都会有所好转,且对于吸烟也没有那么渴望了。

#烟草戒断状态
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1、 下定决定,选择一个最适合的日子开始戒烟。

2、劝导朋友和你一起戒烟,共同面对挑战,互相扶持。不碍在朋友圈立下决心,每日打卡。

3、不要让烟卷,烟灰缸,火柴, 打火机在家里,办公室或车厢里出现。

4、戒烟开始最难,应避免到酒吧等容易令你想起吸烟的场所。

5、坚定的告诉别人你已戒烟,不要给你烟卷,也不要在你面前吸烟。淡然对待他们的取笑。

6、每天都对自己说今天不会吸烟,日日如是,很快便会戒烟成功。

7、每天至少喝 8 杯开水,以帮助将体内的尼古丁排出。

8、每当想吸烟,不妨出外散步或做点家务,使自己抛开吸烟的想法。

9、使用尼古丁补充疗法的产品,能舒缓你对尼古丁的需要。

10、戒烟可节省金钱,就用这些钱来买点东西奖励自己。

#烟草戒断状态
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大多数人都是明明知道吸烟不好,却难以戒掉。因为这不单单是心理或行为的问题,戒烟的过程还会产生一系列的生理不适,这些症状包括焦躁、抑郁、注意力不集中、易怒、烦躁不安、睡眠障碍、饥饿、震颤、出汗、头晕、头痛、腹痛、恶心等。
 
 
一般情况下,这些戒断症状可在停止吸烟后数小时开始出现,在戒烟最初14天内表现最强烈,之后逐渐减轻,直至消失。大多数戒断症状持续时间为1个月左右,但部分患者对吸烟的渴求会持续1年以上。
 
而且,即使你熬过了最难受的阶段,此后在闻到烟味、看到别人吸烟、心情烦闷、压力大、喝酒甚至喝咖啡的时候,都可能再次勾起你对香烟的渴望,从而禁不住复吸。
 
 
研究表明每年美国约有一半的烟民企图戒烟,但如果仅凭个人意志,在无人帮助的情况下戒烟成功率仅有5%,如果在戒烟期间采取专业戒烟辅导及相关药物治疗,戒烟一年成功率则能达到20%至30%。
 
因此,对于需要进一步戒烟干预的吸烟者,可至戒烟门诊或拨打戒烟热线(全国戒烟热线400-888-5531、400-808-5531,卫生热线12320)寻求帮助,医生通常都会询问就医者的吸烟状况,评估吸烟者的戒烟意愿,根据吸烟者的具体情况提供恰当的治疗方法。
 
 
除了行为和心理干预,有时候医生也会根据情况建议吸烟者采取药物治疗。目前我国已被批准使用的戒烟药物有:尼古丁贴片、尼古丁咀嚼胶(非处方药);盐酸安非他酮缓释片(处方药);伐尼克兰(处方药)。
 
 
但是,对于存在药物禁忌或使用戒烟药物后疗效尚不明确的人群(如非燃吸烟草制品使用者、少量吸烟者、孕妇、哺乳期妇女以及未成年人等),目前尚不推荐使用戒烟药物。
 
此外,在戒烟的过程中,营造无烟环境对戒烟成功十分重要。国外大量研究表明,无烟环境能够增加吸烟者戒烟意愿或戒烟率,家中不允许吸烟的吸烟者戒烟意愿显著高于家中允许吸烟者,因此即使是小范围的无烟环境,对于提高戒烟意愿都有帮助。
 
需要注意的是,虽然逐步减少吸烟频率可以增加戒烟的动力,但是减少吸烟数量并不能改善健康,而且全面禁烟要比减少摄入量更为有效,所以不要以为每天少抽一根就能慢慢戒掉烟草,戒烟一定要彻底。
#肺部感染#烟草戒断状态
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在前几天,全国人大代表、贝达药业股份有限公司董事长兼首席执行官丁列明建言,随着电子烟逐渐成为危害公共健康和污染环境的新源头,中国应逐步禁止生产和销售电子烟。

此外,上海市医学会呼吸病学分会烟草病学组也发布了“电子烟专家共识”,共识明确指出,电子烟烟油含尼古丁、有机溶剂等,经加热后形成的电子烟烟雾含有多环芳香烃等多种有害物质,可损伤全身各脏器,甚至致癌。

根据中国疾病预防控制中心 2018 年成人烟草调查数据来看,我国 15 岁及以上人群中,48.5%的人听说过电子烟,5%的人曾经使用过电子烟,现在使用电子烟的比例是 0.9%。据此推算,我国 15 岁及以上人群使用电子烟的人数大约在 1000 万,主要以年轻人为主,15-24 岁年龄组的使用率最高,大概是 1.5%。

尽管在商家宣传中,电子烟被塑造成“健康烟”、“戒烟工具”等各种形象,但事实上电子烟既不健康也不安全。电子烟中的尼古丁本身就是成瘾性的物质,释放的气溶胶当中含有乙二醇、醛类等传统烟草中不存在的致癌物质,不同口味的添加剂在加热过程中也会产生有害物质。

目前尚不清楚电子烟对健康的长期影响,但诸多来自电子烟化学和毒物学研究的经验证据,及少量的临床研究都对使用电子烟发出了警告,这些警告包括:

  • 在青少年和孕妇中,使用任何形式的含尼古丁制品,包括电子烟,都不安全。
  • 对电子烟的所有使用者来说,他们吸入的雾气含有有毒物质,可能会增加患癌症、心血管病或肺部疾病的风险。
  • 吸入电子烟使用者呼出的雾气会增加不吸烟者和旁人对尼古丁及一系列有毒物质的暴露量,甚至超过现有的参照水平。
  • 存在与电子烟爆炸以及尼古丁意外中毒有关的安全隐患。曾经发生过有缺陷的电子卷烟电池在充电时导致火灾和爆炸的案例。

大多数人选择电子烟的理由都是戒烟或更健康,但是,在一项关于电子烟对美国人口吸烟行为影响的研究中,研究人员发现,持续使用电子烟来帮助戒烟,与戒烟行为的增加及烟草消费的减少并没有关系,此外,对于重度吸烟者,电子烟也并不能帮助他们减少每天吸掉的香烟数。

因此,目前并没有科学证据表明电子烟可以帮助戒烟,世卫组织并不建议将电子烟作为辅助戒烟工具,我国临床戒烟指南也没有把电子烟作为辅助的戒烟工具,临床医生也不会建议吸烟者使用电子烟来戒烟。

说到吸烟,全世界都公认的事实就是——吸烟有害健康,但就是有那么一些人,找各种理由来搪塞戒烟,最经典的理由就是,戒烟后,我反而更加容易得病了,正如提问者的问题,两者异曲同工。

 

 

那么,戒烟真的有好处吗?其实不回答大家也知道,当然有好处,但我还是要列举一下,戒烟有哪些好处!

 

一、减少癌症的发生率

 

吸烟的致癌作用,已经得到卫生界的公认,这里的癌症包括很多种,比如常见的肺癌,吸烟是肺癌的重要致病因素之一,再比如常见的口腔肿瘤,比如吸烟者的喉癌发病率较不吸烟者高十几倍。其次诸如食道癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生,都和吸烟有着密切的关系,所以,戒烟可以减少癌症的发生。

 

二、减少呼吸系统疾病的发生

 

吸烟可以导致慢性支气管炎、肺气肿等肺部疾病,也是肺癌的主要诱因之一。吸烟者患慢性气管炎较不吸烟者高2~4倍,且与吸烟量和吸烟年限成正比例,对于呼吸道的影像,也是尽人皆知,主要因为吸烟是吸到肺里,所以对肺的影像也就顺理成章了。

 

三、心脑血管病的发生

 

吸烟对动脉粥样硬化性疾病的发生和进展,有着不可磨灭的关系;统计显示冠心病患者中75%有吸烟史,而吸烟者较不吸烟者高的冠心病发病率高数倍以上,高血压、高胆固醇及吸烟三项具备者冠心病发病率增加9~12倍。对于脑血管病,吸烟者发生中风的危险是不吸烟者的2~3.5倍;所以,吸烟几乎是所有动脉粥样硬化性疾病的助推剂和推手,戒烟可减少这些疾病的发生。

 

 

四、减少性功能不全

 

性功能障碍,是大多数男性的难言之隐,而吸烟,可以增加性功能不全的发生率,其实不仅仅是男性,对于吸烟女性而言,吸烟可以使其雌激素分泌减少,性欲减退等情况发生,所以,戒烟可以减少这方面的影响,后果你懂得。

 

五、减少消化道疾病

 

吸烟可引起胃酸分泌增加,并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠,诱发溃疡,诱发慢性炎症,诱发溃疡延迟愈合等。而且吸烟可降低食管下括约肌的张力,易造成返流性食管炎。而事实上,不仅仅是这些疾病,吸烟还和诸多的消化道疾病有关,而戒烟,可以减少这些疾病的发生,促进治愈。

 

六、减少其他疾病的发生

 

吸烟会导致不孕,吸烟会导致听力减退,增加老年痴呆风险等等等,吸烟的坏处不言而喻,所以,戒烟可以减少这些疾病的发生。

 

戒烟,不要找这样的理由,我相信意志坚定者不会找任何借口为自己不能戒烟而托词,所以,如果你想戒烟,就直接来吧!好处多多!

 

如今,越来越多的人依赖香烟,吸烟不仅对自己的身体造成伤害,还会影响身边的人的健康。尽管你现在看不出身体有什么问题,但是时间越来越久,很多问题就会慢慢出现,要尽早地了解吸烟的危害。

 

 

那么吸烟的危害有什么呢?

 

危害肺部健康

 

经常吸烟,会影响影响肺部健康。很多人在早上抽一支烟都养成了习惯,尤其是那些烟瘾大的人,在早上一睁眼,还没等到下床的时候,就抽起了烟,这样对身体的危害是很大的,因为经过一个晚上,房间里的空气比较污浊,这时会混杂着香烟的烟雾一起吸入肺部,对肺部的伤害极大。

 

 

另外,空腹吸烟,烟雾会直接刺激气管,会使气管损伤。

  
影响社交

 

不知道你有没有发现,经常吸烟的人从他身边经过,总能闻到一股烟味,这种味道很多人都接受不了,并且嘴巴里很容易出现口臭,即使别人想要和你交流,但是闻到这种味道之后就会快速的结束交谈,会影响我们的社交,甚至会影响正常的工作交流。


体重下降

 

香烟中的一些物质会影响我们的食欲,如果长时间抽烟,你会慢慢地发现自己的食欲下降,并且饭量越来越小,严重时还会导致吃不下饭,最后会使体重越来越轻,身体得不到足够的营养补充,体质也会越来越差。

 

经常疲惫

 

虽然吸烟有助于提神,但是长时间的吸烟,会使我们的精神状态不佳,即使有充足的睡眠,在白天的时候也会经常感到疲惫,困倦,不仅会影响工作效率,还会影响正常的生活。


牙齿发黄

 

因为在吸烟的时候,必然会经过口腔,香烟中的有害物质会刺激口腔黏膜,很容易出现口腔疾病;另外,长此以往香烟中的油渍会堆积在牙齿上,导致牙齿发黄。

 

容易秃头

 

现在年轻人脱发严重,人们去尝试各种办法去挽救自己的头发,比如用防脱发的洗发水,吃黑芝麻,甚至有的使用生发帽,但是并没有什么改善。与其浪费这些钱,不如从自身寻找原因,有没有长期熬夜,有没有吸烟等,这些都会导致秃头或者头发变白。


迅速衰老

 

经常吸烟,会使大量有害物质进入血液,从而阻碍皮肤局部血液循环,会使皮肤得不到足够的血液而加速衰老。

 

吸烟危害身体健康,平时也有很多人成功戒掉了烟,那么突然戒烟对身体伤害很大吗?

 

身体不适是正常现象

 

刚开始戒烟的时候是很痛苦的,会感觉失眠,睡不好觉,白天的时候浑身没有力气,干什么都提不起精神,不用担心,这些都是戒烟出现的正常现象。戒烟会让内分泌恢复正常,对身体是很好的。


吸烟时间越长,不适感持续越久

 

有些人已经有二三十年的烟龄,当戒烟的时候会出现焦虑,急躁不安等症状,并且这种症状会持续一年以上。

 

那么戒烟有什么好方法吗?4个技巧,帮助你轻松戒烟

 

1、转移注意力

 

刚开始戒烟的时候,往往会觉得少点什么东西,这个时候可以咀嚼口香糖或者是吃一些水果来转移自己的注意力。


2、和家人聊天

 

刚开始会忍不住想要吸烟,可以通过做一些游戏来缓解,也可以和家人聊天,就会慢慢把香烟遗忘。

 

3、扔掉吸烟用具

 

可以把家里的烟灰缸,烟,打火机都扔了,避免看到这些东西产生刺激。


4、多喝水

 

如果想抽烟时,就多喝水,会感觉胃饱饱的,自然很少想起抽烟,也可以在水中加入胖大海,菊花,百合,甘草,可以更好地降低烟瘾,帮助成功戒烟。

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