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无锡市惠山区人民医院膝部挫伤专家

简介:

无锡市惠山区人民医院始建于1958年11月,2001年撤市建区,更名为无锡市惠山区人民医院。2012年整体搬迁到现址,现已发展成为集医疗、教学、科研于一体的三级综合医院,承担着惠山区常见病、多发病以及疑难危急重症的救治工作;也承担对辖区内乡镇、街道卫生机构的业务技术指导和培训。是南通大学、江苏大学、徐州医科大学的教学医院,江苏医药职业学院惠山临床学院,国家级住院医师规培基地协同单位;全国综合医院中医药工作示范单位;国家级胸痛中心、卒中中心、县域创伤中心;无锡市平安示范医院。医院占地面积153亩,实际开放床位600张,现有职工1044人,其中卫技人员中高级职称146人,中级职称264人;硕士、博士研究生110人。近年从全国三甲医院引进高级职称医疗专家50余人,担任科主任、学科带头人,大踏步引领各专科业务快速发展,大幅提升临床诊治实力和临床教学能力。医院现有无锡市特色专科10个,无锡市重点临床专科建设科室1个,惠山区重点专科3个。年门急诊近65万人次,年收住病人2.6万余人次,手术1万余台次,其中三四级手术占58%。胸痛中心、卒中中心、创伤中心、危重孕产妇急救中心、危重新生儿救治中心建设同步推进。医院近几年加大医疗设备投入力度,2021年购置无创血流动力学监测系统、眼电生理诊断系统、方舱实验室、超声诊断仪、全身麻醉机等设备,累计设备投入约3亿元,十万元设备250台,百万元以上的有44台。先进设备包括:西门子3.0T磁共振1台、飞利浦1.5T核磁共振1台、西门子高端双源CT1台(共有4台CT)、西门子大型DSA1台(共有2台DSA)、高端奥林巴斯胃肠镜3台,高端进口彩超8台、高清腹腔镜3台,其他还有血液分析流水线、ECMO(体外膜肺氧合机)、泌尿专业超声介入诊疗系统、眼科超乳玻切一体机、骨密度仪、钼靶仪、关节镜、电子喉镜、电子支气管镜等。膝部受到外力伤害等导致的软组织损伤,外伤,膝部,严重时外科治疗、不严重可对症治疗、神经营养剂、功能康复、理疗等,依据其临床表现和X线检查,基本可以明确诊断。,注意饮食平衡,无特别禁忌。,外观检查、影像学检查、功能等指标检查,。

李少白 主治医师

中医内科,妇科,肿瘤术后调理,失眠,口腔黏膜疾病

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擅长:中医内科,妇科,肿瘤术后调理,失眠,口腔黏膜疾病
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杨述鸣 主任医师

足踝脚踝相关疾病、颈肩腰腿痛、神经痛、骨关节粘连等疾病的康复评价及治疗,如:偏瘫、周围神经损伤的康复、骨关节围手术期康复、运动损伤、跌打损伤的康复。

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接诊量 21
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擅长:足踝脚踝相关疾病、颈肩腰腿痛、神经痛、骨关节粘连等疾病的康复评价及治疗,如:偏瘫、周围神经损伤的康复、骨关节围手术期康复、运动损伤、跌打损伤的康复。
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石小周 主治医师

长期从事呼吸系统疾病的诊疗工作,对于肺癌靶向治疗、肺癌免疫治疗及肺小结节良恶性鉴别经验丰富

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擅长:长期从事呼吸系统疾病的诊疗工作,对于肺癌靶向治疗、肺癌免疫治疗及肺小结节良恶性鉴别经验丰富
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王新娇 住院医师

妇产科常见疾病,如阴道炎,月经不调,异常子宫出血,多囊卵巢综合症,妇科生殖内分泌,更年期综合症,宫颈癌前病变(ASCUS ,宫颈低级别/高级别病变)等。手术:阴道镜、宫腔镜、人流术及人流关怀等、 宫颈LEEP术、宫颈锥切术、宫颈息肉摘除等。产科相关问题处理等。

好评 100%
接诊量 73
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擅长:妇产科常见疾病,如阴道炎,月经不调,异常子宫出血,多囊卵巢综合症,妇科生殖内分泌,更年期综合症,宫颈癌前病变(ASCUS ,宫颈低级别/高级别病变)等。手术:阴道镜、宫腔镜、人流术及人流关怀等、 宫颈LEEP术、宫颈锥切术、宫颈息肉摘除等。产科相关问题处理等。
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曹少春 住院医师

复杂阻生牙拔除、根管治疗、美学修复、牙周基础治疗、口腔颌面外常见肿瘤的诊疗

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平均等待 15分钟
擅长:复杂阻生牙拔除、根管治疗、美学修复、牙周基础治疗、口腔颌面外常见肿瘤的诊疗
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姜志兰 主治医师

儿科,儿童保健科常见疾病的诊治

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擅长:儿科,儿童保健科常见疾病的诊治
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丁彦钧 主治医师

眼表及白内障的相关疾病的诊治

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擅长:眼表及白内障的相关疾病的诊治
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王洋洋 主治医师

待补充

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擅长:待补充
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肖引和 住院医师

常见呼吸道疾病治疗,消化道疾病治疗,泌尿道疾病治疗

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擅长:常见呼吸道疾病治疗,消化道疾病治疗,泌尿道疾病治疗
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患友问诊

膝盖摔伤已拆线,咨询是否可以使用某款产品。
36
2024-11-05 22:26:11
膝盖摔伤后,膝盖处无感觉且硬,想了解能否使用正骨水治疗。
9
2024-11-05 22:26:11
膝盖摔伤,表面皮磨掉,结疤未愈,用药后疼痛。
62
2024-11-05 22:26:11
膝盖摔伤,破皮,已打消炎针,询问外用药。
44
2024-11-05 22:26:11
膝盖摔伤后形成的疤痕,无结痂,咨询疤痕修复方法。
57
2024-11-05 22:26:11
32岁男性膝盖摔倒三天,不能行走,询问用药。
28
2024-11-05 22:26:11
患者膝盖在瓷砖地面摔伤,初步判断为轻度外伤,咨询用药和疼痛处理。
70
2024-11-05 22:26:11
20岁女孩膝盖摔伤半月,积液,偶尔疼痛,已服用两盒药,想了解用药安全和注意事项。
13
2024-11-05 22:26:11
65岁男性,膝盖摔伤破皮,询问如何用药消肿止痛。
13
2024-11-05 22:26:11
3岁小孩膝盖摔肿,咨询医生是否可以使用百多邦。
23
2024-11-05 22:26:11

科普文章

加强膝关节周围的肌肉可避免膝盖疼痛,无论是跑步前的热身还是跑步后的放松降温,以下这些动作都能帮助到你。而且不需要任何道具,十分方便。需要注意的是,做这些练习的时候,不应该感到任何疼痛。如果有疼痛出现,应立即停止并就医。并且这些练习不适合已患有膝关节病变的人群。

 

 

1. 靠墙膝盖弯曲

 

频率:3组10次

 

练习方法:离墙一英尺远站立,双脚打开与臀部同宽,双脚方向与膝盖方向一致。慢慢弯曲膝盖身体向下移动(弯曲膝盖时膝盖方向与脚趾方向一致,不要内收或打开膝盖)。将注意力集中下下降的臀部和大腿前侧肌肉上。

 

提示:可以贴着瑜伽球靠墙下蹲。

 

2. 坐姿大腿收缩

 

频率:15秒*3组*2边腿

 

练习方法:端坐在椅子上,抬起右腿慢慢伸直。挤压你的右大腿肌肉,保持这个姿势15秒。重复另一条腿。

 

提示:如果想增加难度,可以在脚踝上绑上沙袋等重物。

 

3. 直腿提高  

 

频率:3组10次*2边腿

 

练习方法:端坐在椅子上。抬起右腿直到伸直,脚趾略微向外。保持腿部抬起,并尽量上下移动大腿,将注意力始终集中在大腿前侧肌肉上。然后换边重复另一条腿。

 

提示:如果想增加难度,可以在脚踝上绑上沙袋等重物。

 

4. 坐姿腘绳肌大腿拉伸

 

频率:3组15秒*2边腿

 

练习方法:坐在椅子的边缘。将右腿伸出打直,并让脚趾稍向外打开。上身保持直立并向前倾,轻度拉伸大腿后侧和小腿的肌肉。

 

提示:保持背部挺直及臀部弯曲

 

 

5. ITB(髂胫束拉伸) 

 

频率:3组15秒*2边条腿

 

练习方法:站姿,左脚略屈膝向前,右脚穿过左脚于身后并打直膝盖,臀部向右侧推,上身向左侧屈伸展右侧右髂胫束。保持15秒钟后换边。你应该感到大腿和臀部的拉伸。

 

提示:不要忘记保持平衡,柔韧性不佳可以稍稍侧屈;如果想增加髂胫束的柔韧性可以将侧屈的角度加大。

 

6. 徒手深蹲

 

频率:三组10次

 

练习方法:站立双脚与肩同宽,脚指稍向外,手放于身体两侧。弯曲膝盖下蹲,同时双手平抬到与肩膀同高。保持背部挺直,不要让你的膝盖晃过你的脚趾。然后返回初始位置做下一次。

 

7. 单腿下蹲 

 

频率:3组5次*2边腿

 

练习方法:站立,双脚指向前方,与臀部同宽。抬起右脚保持平衡。然后右腿膝盖,慢慢下蹲到你的能承受的位置,然后慢慢回到起始位置。

 

提示:如果这个动作你能掌握,那么可以进入下面这个动作。

 

8. 膝盖外扩的单腿下蹲 

 

频率:3组*5次*2边腿

 

练习方法:站姿,双脚朝外站立,弯曲右膝保持平衡,然后弯曲右膝盖慢慢下蹲到你的能承受的位置,使右大腿及臀部肌肉紧绷。慢慢回到起始位置。

 

9. 弓步蹲

 

频率:三组*5次*2边腿

 

练习方法:站姿,右腿向前迈出一大步,慢慢弯曲后面那条腿的膝盖,降低成弓步,直到右腿几乎成直角。身体重心保持在后腿。然后回到起始位置。整个动作确保背部挺直。

#左膝骨关节痛#膝外伤#关节炎
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在临床中,膝盖出现了肿疼方面的临床症状,可以暂时服用双氯芬酸钠缓释胶囊或者是布洛芬缓释胶囊,有局部消炎止痛方面的作用,临床症状缓解了还是需要完善相关的检查,找到疼痛的原因,再对症处理,这样治疗才有效果。

需要抽血做血沉,尿酸,风湿系列,血常规的检查,膝关节 x 片,膝关节彩超的检查,必要时还需要做膝关节磁共振的检查,详细的了解一下这几方面的情况,根据检查结果选择药物更稳妥安全,药物治疗是基础。

在药物治疗基础上,患者病情稳定了还需要配合做相关的康复治疗,比如说膝关节周围针灸,推拿,穴位注射,超声波等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。减少站立行走时间,多休息,要注意下肢的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇,可以到医院康复科或者是疼痛科治疗。

什么是假性亲密关系呢?就是在一段关系里当你停止了主动,这段关系就结束了。就比如说,Siri有问必答,但是 Siri从不会主动发起聊天,Siri很有礼貌,但是Siri没有感情。

广州登革热病例激增,一周新增1758例!专家警告:感染后慎用布洛芬,可能加重病情!

#惊恐障碍[间歇发作性焦虑]
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惊恐障碍表现为惊恐发作,预期焦虑,求助、回避行为。建议患者接受药物治疗、心理治疗、物理治疗、家庭干预等。药物治疗方面急性期治疗时间一般8-12 周,可转入巩固期和维持期治疗,时间至少1年。对于一些病程长、反复发作、治疗效果不 满意、伴有抑郁或其他焦虑障碍患者持续治疗时间常常为数年。

规范化治疗可降低复发风险减少疾病对正常生活学习、工作的影响。需要注意:每天按时服药;安定类药物起效快,但是不建议长期使用。某些药物可能几周后才会起效(非苯二氮卓类药物);症状改善后需要继续服药;不要自行减药停药;及时就医指导如何处理不良反应和其他相关问题;合理安排日常活动或自己喜欢的运动。服药期间禁用或慎用酒精及减肥类药物、其他精神活性物质,减少吸烟。

身体没有问题,对性生活不满意,以下几点再试一下。

提肛运动对前列腺炎的影响因个体差异而异,在进行该运动时,患者应遵循医生的建议和指导,以确保其安全性和有效性,此时一般可以达到促进血液回流等好处。
 
1、促进血液回流:提肛运动可以促进阴部静脉血液回流,有助于减轻前列腺充血的症状,从而可能使炎症得到消退。
 
2、增强盆底肌肉:通过锻炼盆底肌肉,提肛运动可能有助于改善前列腺炎患者的一些不适症状,如尿频、尿急等。
 
需要注意的是,如果不正确进行这项运动或者运动量过大,此时一般会存在坏处,如肌肉过度收缩、加重前列腺充血等。
 
1、肌肉过度收缩:如果提肛运动不当,可能导致肌肉过度收缩,进而引起肛门括约肌功能障碍,这可能影响正常排便功能,严重时甚至导致失禁。
 
2、加重前列腺充血:频繁地进行提肛运动可能会使盆底肌肉过于紧张,从而加重前列腺充血和水肿的情况,导致炎症加重。
 
3、排尿困难:对于存在排尿困难的前列腺炎患者,盲目进行提肛运动可能会因用力过猛而加剧排尿困难,长期如此可能导致膀胱逼尿肌功能减退。
 
4、感染风险:频繁进行提肛运动可能使局部血液循环加快,容易造成细菌滋生,进而引发或加重感染,这可能会加重前列腺炎的症状。
 
由于提肛运动对前列腺炎的影响具有两面性,建议患者在医生指导下进行该运动,以减少不良影响。适度运动,避免过度进行提肛运动,以免导致肌肉疲劳或损伤。前列腺炎的治疗应综合考虑多种方法,包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整等。提肛运动可以作为辅助治疗手段之一,但不应替代其他治疗方法。

头顶上的烦恼

 

国家卫生健康委发布的脱发人群调查显示,我国脱发人群已超2.5亿,平均6个人中就有1个有脱发症状。

雄激素性秃发是最常见的一种脱发,以前又被称为“脂溢性脱发”、“谢顶”、“雄秃”、“雄激素遗传性脱发”等,是由于头皮局部对雄性激素的敏感性增加,导致头顶部毛囊逐渐微小化,发际线后移,头顶毛发稀少,最终可能形成秃顶。

严格意义上说,脱发是一种人体正常生理现象,但脱发斑突然出现或局部逐渐减少可能是脱发疾病。随着人类进化和文明的发展,毛发的生理功能已经越来越弱化。毛发脱落对生理功能的影响很小,但在审美角度、社会交往和个体形象方面,不能接受脱发这种症状,所以才会有这么多人求治。

但是,脱发背后,也可能隐藏着其他疾病的影子。比如男士脱发比较早的,他到老年时得心血管疾病、前列腺疾病的概率比其他人要大很多。

判断你的脱发风险

每天掉多少根头发算正常?正常人每天掉100根以内的头发是属于正常现象。在头发脱落的同时,也有等量的头发再生,头发的生长和脱落与遗传、健康状况、激素水平、免疫疾病、精神状态、感染、药物和气候等因素有关。

有一个简单的方法可以判断脱发风险,那就是“拉发实验”。用拇指、食指和中指,从头发根部轻轻捏住约40-60根头发,顺着头发方向捋,如只有1-2根头发视库,代表大致正常。如每次超过5根,则怀疑存在异常的脱发。需要注意的是,刚洗头之后随拉发试验不准确,请至少在洗头后2天做。

什么是植发手术

目前的植发手术都是采用毛囊单位提取术(FUE)。FUE是利用不同直径的毛囊提取器,在枕部顺着毛囊的生长方向进行提取,获取单个的毛囊单位,在种植区同样也需要打孔种植。FUE的创伤小,恢复快。

植发手术属于精密的显微外科手术,相对来说安全性较高,但是发生并发症的可能还是存在的,因此一定要找正规医院的正规医生,使用正规的植发器械,才能保证好的植发效果。因为他们对于术前消毒、术中操作和术后处理都有严格的规范。

植发手术操作精密复杂,不是单个人可以完成的,每一台手术都需要一个团队配合进行,因此费用不可能特别低廉,一般正规机构的价格每个毛囊单位为25-30元。

按照平均10万根头发计算,我们头顶上原来顶了将近200万的“固定资产”,一定要好好呵护啊。看了这期节目,想通过植发手术恢复颜值的朋友,一定要先做功课,心中有数,慎重选择,好好保住这“头等大事。

#性发育迟缓#身体发育迟缓#发育迟滞
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【健康科普】小孩发育迟缓有什么好的办法?发育迟缓主要是生长发育过程中出现速度放慢,达不到该年龄段应达到的正常发育水平。可以通过饮食调理、运动锻炼、服用药物、电刺激疗法、针灸治疗等方式进行治疗,建议选择正规的医院治疗。对于智力发育迟缓的孩子,有效的干预措施是多方面的,以下是一些建议:

寻求专业评估:首先,需要寻求专业机构或医生对孩子进行智力评估,以明确孩子智力发育迟缓的程度和原因。这有助于制定个性化的干预计划。

早期干预:早期干预对于智力发育迟缓的孩子尤为重要。早期干预可以包括各种康复治疗、教育干预和家庭支持等。这些干预措施可以刺激孩子的神经发育,提高孩子的智力水平。

康复治疗:根据孩子的具体情况,可以制定个性化的康复治疗计划。这包括物理治疗、语言治疗、作业治疗等,旨在提高孩子的运动能力、语言能力和生活自理能力。

教育干预:教育干预是智力发育迟缓孩子干预的重要组成部分。可以通过特殊教育、辅导和个性化教学计划等方式,帮助孩子提高学习能力、社交能力和自我管理能力。

家庭支持:家庭在孩子的干预过程中起着至关重要的作用。家长需要积极参与孩子的康复和治疗过程,与医生、教师等专业人员保持密切沟通,了解孩子的进展和需要。同时,家长需要给予孩子足够的关爱和支持,鼓励孩子积极参与各种活动和社交互动。

模拟训练和游戏:模拟训练和游戏可以帮助孩子提高认知能力和生活技能。例如,可以通过模拟购物、做饭等日常活动,让孩子学习如何自理生活;通过智力游戏、拼图等游戏,提高孩子的思维能力和解决问题的能力。

耐心和毅力:干预智力发育迟缓的孩子需要耐心和毅力。孩子的进步可能很缓慢,甚至会有复 发的情况,但家长和专业人员需要保持信心,持续进行干预和支持。

【健康科普】小孩发育迟缓有什么好的办法?黑龙江附一儿童医院专家温馨提示:需要注意的是,每个孩子的情况都是独特的,因此干预措施需要根据孩子的具体情况进行个性化制定。同时,干预过程需要持续进行,并根据孩子的进展和需要进行调整和优化。

#抽动障碍[抽动症]
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【健康科普】孩子老是清嗓子是怎么回事?小孩总是清嗓子发出吭吭的声音,可能与环境干燥、饮食油腻等非疾病因素有关,但也可能与儿童抽动症、感冒或鼻咽炎症等病变相关。如果频繁出现,需要及时去医院就诊,查明病因。对于抽动症儿童频繁清嗓子的情况,家长可以采取以下措施:

理解并接纳:首先要理解孩子清嗓子的行为是抽动症的一种表现,不要因此责怪或批评孩子。接纳孩子的症状,让他们知道你在理解和支持他们。

避免触发因素:有些抽动症的症状可能会因为某些特定的触发因素而加重,如压力、焦虑、疲劳等。家长可以尝试帮助孩子识别并避免这些触发因素,比如通过调整学习负担、充足的休息和睡眠等。

提供舒适环境:保持室内空气流通,避免过度干燥或过于潮湿。这有助于缓解喉咙的不适感,减少孩子清嗓子的频率。

鼓励喝水:鼓励孩子多喝水,保持喉咙湿润。避免给孩子饮用刺激性饮料,如碳酸饮料、咖啡等。

心理支持:抽动症可能会给孩子带来心理压力和困扰。家长可以与孩子沟通,了解他们的感受,并提供心理支持。如果需要,可以寻求专业心理咨询师的帮助。

药物治疗:如果孩子的抽动症状严重,影响到了日常生活和学习,医生可能会建议使用一些药物来控制症状。但是家长需要了解,药物治疗只是辅助手段,不能替代心理支持和行为干预。

行为干预:通过行为干预来减少孩子清嗓子的频率。比如,可以教孩子一些放松技巧,如深呼吸、冥想等,以缓解紧张情绪。同时,也可以教孩子如何转移注意力,减少清嗓子的冲动。

教育引导:在学校中,老师和同学的理解和支持也非常重要。家长可以与学校沟通,让老师和同学了解抽动症的特点和表现,从而避免对孩子产生误解和歧视。

【健康科普】孩子老是清嗓子是怎么回事?黑龙江附一儿童医院专家温馨提示:需要注意的是,抽动症是一种需要长期治疗和管理的慢性疾病。家长需要保持耐心和信心,与孩子一起面对挑战,共同克服困难。同时,也要定期带孩子去医院复查,了解病情的变化和治疗的效果。

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