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锡山人民医院膝部挫伤专家

简介:

我院是集医疗、教学、急救、预防保健为一体的三级综合医院,是中国胸痛中心认证单位,是国家PCCM科规范化建设三级医院达标单位,是南京医科大学、江苏大学及皖南医学院的教学医院,是锡山医共体——锡山人民医院(集团医院)核心医院。医院位于锡东新城高铁站旁,总占地面积130亩,核定床位933张,开设20个病区,设置32个临床科室、12个医技科室,现有市(区)级医学重点(特色)专科18个。2019年9月启动二期工程建设,2022年8月完成主体工程,计划2024年6月投入使用。医院年门急诊量105.6万余人次、年收治住院病人3.38万人次、手术1.43万例,三四级手术比例61.8%。医院与东南大学附属中大医院开展合作共建以来,按照“院有重点、科有特色、人有专长”的发展目标,围绕学科建设规划,依托新医院良好的硬件条件,借助中大医院资源和技术优势,扩大业务覆盖,强化技术特色,加快补齐短板,积极打造介入、腔镜、整形美容、康复外科等特色技术,不断加强专科建设。积极推进“五大中心”建设,胸痛中心成功创建为国家级标准版胸痛中心,卒中中心成功创建为国家级综合防治卒中中心,成功创建县(区)级孕产妇危急重症救治中心和创伤救治中心,正加快推进新生儿救治中心的建设,不断提升医疗救治水平。重点特色专科:无锡市临床重点专科2个(神经内科、骨科)无锡市临床重点专科建设单位3个(产科、妇科、麻醉科)锡山区医学重点专科12个:呼吸与危重症医学科、消化内科、心血管内科、重症医学科、泌尿外科、骨科、妇科、神经外科、普外科、影像科、超声医学科、麻醉科锡山区医学重点专科建设单位2个:精神科、病理科锡山区医学特色专科1个:皮肤科三年来,各专科积极开展新技术新项目,共开展新技术、新项目177项,进一步提升了专科诊治水平。推进了多学科联合诊疗模式(MDT),开展了肺结节、胃肠肿瘤、肝胆恶性肿瘤、胰腺癌、乳腺恶性肿瘤、妇科肿瘤、肾上腺肿瘤、多发性骨髓瘤、老年骨折、糖尿病足、脑卒中等十多种MDT门诊。合作共建2014年医院与东南大学附属中大医院成立无锡首家紧密型跨区域医联体,挂牌成立“东南大学附属中大医院无锡分院”,开展医疗、教学、科研及管理全方位合作共建。中大医院选派以执行院长为首的管理团队,长期驻点无锡分院开展工作。先后有心血管内科、泌尿外科、妇产科、神经内科、骨科、普外科、呼吸与危重症医学科、消化内科等20余个专科开展合作共建工作,八年来,每月有70余名专家来院开展工作,年诊治患者8000余人次。期间,东南大学附属中大医院心血管内科专家马根山教授、影像科专家李澄教授及消化内科专家施瑞华教授等“名医工作站”先后成立,中大医院重症医学科驻锡山人民医院专家工作站、中大医院老年髋部骨折MDT联盟锡山人民医院分中心等先后挂牌等。合作共建以来,医院医教研管同步提升,综合服务能力取得突破,成为医院跨区域合作共建的“新样本”,赢得社会各界好评。在与中大医院合作的基础上,医院先后与江苏省人民医院合作成立“黄茂教授工作站”,与中国科学院大学附属肿瘤医院合作成立“徐栋专家工作站”,还与复旦大学附属中山医院建立良好协作关系,全面推进医院高质量发展。医疗设备医院拥有GE3.0T、1.5T磁共振、西门子双源CT和联影62排螺旋CT、GE高端数字减影血管造影仪(DSA)、瑞仕格门诊自动发药机等万元以上设备4100余台套,总价值2.6亿。配置了轨道小车物流系统、建有全院性静脉用药配置中心、血液净化中心,有层流净化手术室20间、数字一体化手术室3间。人才培养医院目前有在职职工1279名,高级职称223名,无锡市“双百”中青年医疗卫生拔尖和后备人才3名,兼职教授、副教授13名,硕士生导师15名。现有博士7名,其中海归医学博士1名,在读博士5名。2019年起,医院每年开设扬州大学同等学力申请硕士学位(无锡)班。目前共完成200余名本科及大专实习生教学任务。医院人才梯队、学历结构日趋合理。近年来,医院坚持人才兴院,积极推进新一轮“三名”战略,通过实施“英才计划”,采取“招、引、培、留”等措施,不断优化人才梯队,建立起一支高素质、高水平的专业技术队伍。合作共建以来,中大医院先后有20余个临床专科,100余名医疗护理专家前来指导工作。同时医院派送专业技术骨干分批分次赴中大医院进修学习,开阔眼界,增长才干。医院主动对接长三角城市群的名院、名科、名医等资源,与东南大学附属中大医院、江苏省人民医院、中国科学院大学附属肿瘤医院等名院合作,先后成立多个名医工作站,还与复旦大学附属中山医院知名专家建立良好协作关系,通过柔性引才,全面推进医院高质量发展。多年来,在各级政府的关怀下,在上级行政主管部门的领导下,秉承“服务人民、奉献社会”的办院宗旨,弘扬“精诚、博爱、求实、创新”的医院精神,全面实施人性化服务,赢得了各级领导的赞许和广大市民的好评。医院先后荣获“全国卫生文明建设先进集体”“江苏省文明单位”“江苏省群众满意医疗机构”“江苏省五一劳动奖状”“江苏省事业单位脱贫攻坚专项奖励记功”“江苏省老年友善医疗机构优秀单位”“江苏省工人先锋号”“无锡市十佳医院”“无锡市市民满意医院”等。医院工会被中华全国总工会授予“全国模范职工之家”,医院党委被评为无锡市“先进基层党组织”。膝部受到外力伤害等导致的软组织损伤,外伤,膝部,严重时外科治疗、不严重可对症治疗、神经营养剂、功能康复、理疗等,依据其临床表现和X线检查,基本可以明确诊断。,注意饮食平衡,无特别禁忌。,外观检查、影像学检查、功能等指标检查,。

沈炎 主治医师

擅长呼吸,心内,肾脏等老年科常见病的治疗,尤其擅长感染,呼吸,心血管,神经内科,肾内科疾病诊治

好评 99%
接诊量 10w+
平均等待 -
擅长:擅长呼吸,心内,肾脏等老年科常见病的治疗,尤其擅长感染,呼吸,心血管,神经内科,肾内科疾病诊治
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张庭青 主治医师

抑郁、焦虑、失眠、双相情感障碍、精神分裂症

好评 100%
接诊量 236
平均等待 -
擅长:抑郁、焦虑、失眠、双相情感障碍、精神分裂症
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茅卫兵 副主任医师

失眠、抑郁、焦虑,强迫症,双相情感障碍,精神分裂症,躯体化障碍,慢性功能性疼痛等心理疾病的药物治疗及物理治疗;正念取向认知行为心理治疗儿童青少年个人成长相关的情绪和行为问题,职业减压。

好评 99%
接诊量 2.4万
平均等待 -
擅长:失眠、抑郁、焦虑,强迫症,双相情感障碍,精神分裂症,躯体化障碍,慢性功能性疼痛等心理疾病的药物治疗及物理治疗;正念取向认知行为心理治疗儿童青少年个人成长相关的情绪和行为问题,职业减压。
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徐艳 副主任医师

待补充

好评 100%
接诊量 17
平均等待 -
擅长:待补充
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奚少东 主任医师

擅长神经科常见疾病如各种头痛、眩晕症以及各种神经压迫导致的颈肩痛、腰腿痛,颅内肿瘤、血管病的诊治。

好评 100%
接诊量 1
平均等待 -
擅长:擅长神经科常见疾病如各种头痛、眩晕症以及各种神经压迫导致的颈肩痛、腰腿痛,颅内肿瘤、血管病的诊治。
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周其达 主任医师

待补充

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:待补充
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邱杰 主治医师

擅长创伤科常见疾病,如脑外伤,骨折等

好评 99%
接诊量 6.9万
平均等待 -
擅长:擅长创伤科常见疾病,如脑外伤,骨折等
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龚明华 主治医师

擅长高血压,冠心病,心衰,各类心肌病,心脏瓣膜病及冠心病的介入治疗

好评 100%
接诊量 2
平均等待 -
擅长:擅长高血压,冠心病,心衰,各类心肌病,心脏瓣膜病及冠心病的介入治疗
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过孜文 主治医师

擅长全科,外科,内科,皮肤科疾病的诊治

好评 99%
接诊量 7.4万
平均等待 -
擅长:擅长全科,外科,内科,皮肤科疾病的诊治
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赵晗 住院医师

待补充

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:待补充
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患友问诊

膝盖摔伤后化脓,询问用药及生活注意事项。
70
2024-11-06 00:49:53
膝盖撞伤,需用药膏治疗,询问用药方式和注意事项。
32
2024-11-06 00:49:53
膝盖摔伤后结痂,疑为细菌感染。
9
2024-11-06 00:49:53
膝盖摔伤后形成的疤痕,咨询治疗方法和可能的副作用。
3
2024-11-06 00:49:53
膝盖摔伤后伤口发炎,询问用药建议。
24
2024-11-06 00:49:53
膝盖摔伤后出现淤青,走路时疼痛。
22
2024-11-06 00:49:53
65岁男性摔伤膝盖,伴有破皮,咨询用药。
20
2024-11-06 00:49:53
患者膝盖摔伤,伤口尚未愈合,咨询伤口愈合情况及用药建议。
57
2024-11-06 00:49:53
膝盖摔伤后一周,出现脓水,不知如何治疗。
18
2024-11-06 00:49:53
患者膝盖在瓷砖地面摔伤,初步判断为轻度外伤,咨询用药和疼痛处理。
38
2024-11-06 00:49:53

科普文章

加强膝关节周围的肌肉可避免膝盖疼痛,无论是跑步前的热身还是跑步后的放松降温,以下这些动作都能帮助到你。而且不需要任何道具,十分方便。需要注意的是,做这些练习的时候,不应该感到任何疼痛。如果有疼痛出现,应立即停止并就医。并且这些练习不适合已患有膝关节病变的人群。

 

 

1. 靠墙膝盖弯曲

 

频率:3组10次

 

练习方法:离墙一英尺远站立,双脚打开与臀部同宽,双脚方向与膝盖方向一致。慢慢弯曲膝盖身体向下移动(弯曲膝盖时膝盖方向与脚趾方向一致,不要内收或打开膝盖)。将注意力集中下下降的臀部和大腿前侧肌肉上。

 

提示:可以贴着瑜伽球靠墙下蹲。

 

2. 坐姿大腿收缩

 

频率:15秒*3组*2边腿

 

练习方法:端坐在椅子上,抬起右腿慢慢伸直。挤压你的右大腿肌肉,保持这个姿势15秒。重复另一条腿。

 

提示:如果想增加难度,可以在脚踝上绑上沙袋等重物。

 

3. 直腿提高  

 

频率:3组10次*2边腿

 

练习方法:端坐在椅子上。抬起右腿直到伸直,脚趾略微向外。保持腿部抬起,并尽量上下移动大腿,将注意力始终集中在大腿前侧肌肉上。然后换边重复另一条腿。

 

提示:如果想增加难度,可以在脚踝上绑上沙袋等重物。

 

4. 坐姿腘绳肌大腿拉伸

 

频率:3组15秒*2边腿

 

练习方法:坐在椅子的边缘。将右腿伸出打直,并让脚趾稍向外打开。上身保持直立并向前倾,轻度拉伸大腿后侧和小腿的肌肉。

 

提示:保持背部挺直及臀部弯曲

 

 

5. ITB(髂胫束拉伸) 

 

频率:3组15秒*2边条腿

 

练习方法:站姿,左脚略屈膝向前,右脚穿过左脚于身后并打直膝盖,臀部向右侧推,上身向左侧屈伸展右侧右髂胫束。保持15秒钟后换边。你应该感到大腿和臀部的拉伸。

 

提示:不要忘记保持平衡,柔韧性不佳可以稍稍侧屈;如果想增加髂胫束的柔韧性可以将侧屈的角度加大。

 

6. 徒手深蹲

 

频率:三组10次

 

练习方法:站立双脚与肩同宽,脚指稍向外,手放于身体两侧。弯曲膝盖下蹲,同时双手平抬到与肩膀同高。保持背部挺直,不要让你的膝盖晃过你的脚趾。然后返回初始位置做下一次。

 

7. 单腿下蹲 

 

频率:3组5次*2边腿

 

练习方法:站立,双脚指向前方,与臀部同宽。抬起右脚保持平衡。然后右腿膝盖,慢慢下蹲到你的能承受的位置,然后慢慢回到起始位置。

 

提示:如果这个动作你能掌握,那么可以进入下面这个动作。

 

8. 膝盖外扩的单腿下蹲 

 

频率:3组*5次*2边腿

 

练习方法:站姿,双脚朝外站立,弯曲右膝保持平衡,然后弯曲右膝盖慢慢下蹲到你的能承受的位置,使右大腿及臀部肌肉紧绷。慢慢回到起始位置。

 

9. 弓步蹲

 

频率:三组*5次*2边腿

 

练习方法:站姿,右腿向前迈出一大步,慢慢弯曲后面那条腿的膝盖,降低成弓步,直到右腿几乎成直角。身体重心保持在后腿。然后回到起始位置。整个动作确保背部挺直。

#左膝骨关节痛#膝外伤#关节炎
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在临床中,膝盖出现了肿疼方面的临床症状,可以暂时服用双氯芬酸钠缓释胶囊或者是布洛芬缓释胶囊,有局部消炎止痛方面的作用,临床症状缓解了还是需要完善相关的检查,找到疼痛的原因,再对症处理,这样治疗才有效果。

需要抽血做血沉,尿酸,风湿系列,血常规的检查,膝关节 x 片,膝关节彩超的检查,必要时还需要做膝关节磁共振的检查,详细的了解一下这几方面的情况,根据检查结果选择药物更稳妥安全,药物治疗是基础。

在药物治疗基础上,患者病情稳定了还需要配合做相关的康复治疗,比如说膝关节周围针灸,推拿,穴位注射,超声波等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。减少站立行走时间,多休息,要注意下肢的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇,可以到医院康复科或者是疼痛科治疗。

什么是假性亲密关系呢?就是在一段关系里当你停止了主动,这段关系就结束了。就比如说,Siri有问必答,但是 Siri从不会主动发起聊天,Siri很有礼貌,但是Siri没有感情。

广州登革热病例激增,一周新增1758例!专家警告:感染后慎用布洛芬,可能加重病情!

#惊恐障碍[间歇发作性焦虑]
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惊恐障碍表现为惊恐发作,预期焦虑,求助、回避行为。建议患者接受药物治疗、心理治疗、物理治疗、家庭干预等。药物治疗方面急性期治疗时间一般8-12 周,可转入巩固期和维持期治疗,时间至少1年。对于一些病程长、反复发作、治疗效果不 满意、伴有抑郁或其他焦虑障碍患者持续治疗时间常常为数年。

规范化治疗可降低复发风险减少疾病对正常生活学习、工作的影响。需要注意:每天按时服药;安定类药物起效快,但是不建议长期使用。某些药物可能几周后才会起效(非苯二氮卓类药物);症状改善后需要继续服药;不要自行减药停药;及时就医指导如何处理不良反应和其他相关问题;合理安排日常活动或自己喜欢的运动。服药期间禁用或慎用酒精及减肥类药物、其他精神活性物质,减少吸烟。

身体没有问题,对性生活不满意,以下几点再试一下。

提肛运动对前列腺炎的影响因个体差异而异,在进行该运动时,患者应遵循医生的建议和指导,以确保其安全性和有效性,此时一般可以达到促进血液回流等好处。
 
1、促进血液回流:提肛运动可以促进阴部静脉血液回流,有助于减轻前列腺充血的症状,从而可能使炎症得到消退。
 
2、增强盆底肌肉:通过锻炼盆底肌肉,提肛运动可能有助于改善前列腺炎患者的一些不适症状,如尿频、尿急等。
 
需要注意的是,如果不正确进行这项运动或者运动量过大,此时一般会存在坏处,如肌肉过度收缩、加重前列腺充血等。
 
1、肌肉过度收缩:如果提肛运动不当,可能导致肌肉过度收缩,进而引起肛门括约肌功能障碍,这可能影响正常排便功能,严重时甚至导致失禁。
 
2、加重前列腺充血:频繁地进行提肛运动可能会使盆底肌肉过于紧张,从而加重前列腺充血和水肿的情况,导致炎症加重。
 
3、排尿困难:对于存在排尿困难的前列腺炎患者,盲目进行提肛运动可能会因用力过猛而加剧排尿困难,长期如此可能导致膀胱逼尿肌功能减退。
 
4、感染风险:频繁进行提肛运动可能使局部血液循环加快,容易造成细菌滋生,进而引发或加重感染,这可能会加重前列腺炎的症状。
 
由于提肛运动对前列腺炎的影响具有两面性,建议患者在医生指导下进行该运动,以减少不良影响。适度运动,避免过度进行提肛运动,以免导致肌肉疲劳或损伤。前列腺炎的治疗应综合考虑多种方法,包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整等。提肛运动可以作为辅助治疗手段之一,但不应替代其他治疗方法。

头顶上的烦恼

 

国家卫生健康委发布的脱发人群调查显示,我国脱发人群已超2.5亿,平均6个人中就有1个有脱发症状。

雄激素性秃发是最常见的一种脱发,以前又被称为“脂溢性脱发”、“谢顶”、“雄秃”、“雄激素遗传性脱发”等,是由于头皮局部对雄性激素的敏感性增加,导致头顶部毛囊逐渐微小化,发际线后移,头顶毛发稀少,最终可能形成秃顶。

严格意义上说,脱发是一种人体正常生理现象,但脱发斑突然出现或局部逐渐减少可能是脱发疾病。随着人类进化和文明的发展,毛发的生理功能已经越来越弱化。毛发脱落对生理功能的影响很小,但在审美角度、社会交往和个体形象方面,不能接受脱发这种症状,所以才会有这么多人求治。

但是,脱发背后,也可能隐藏着其他疾病的影子。比如男士脱发比较早的,他到老年时得心血管疾病、前列腺疾病的概率比其他人要大很多。

判断你的脱发风险

每天掉多少根头发算正常?正常人每天掉100根以内的头发是属于正常现象。在头发脱落的同时,也有等量的头发再生,头发的生长和脱落与遗传、健康状况、激素水平、免疫疾病、精神状态、感染、药物和气候等因素有关。

有一个简单的方法可以判断脱发风险,那就是“拉发实验”。用拇指、食指和中指,从头发根部轻轻捏住约40-60根头发,顺着头发方向捋,如只有1-2根头发视库,代表大致正常。如每次超过5根,则怀疑存在异常的脱发。需要注意的是,刚洗头之后随拉发试验不准确,请至少在洗头后2天做。

什么是植发手术

目前的植发手术都是采用毛囊单位提取术(FUE)。FUE是利用不同直径的毛囊提取器,在枕部顺着毛囊的生长方向进行提取,获取单个的毛囊单位,在种植区同样也需要打孔种植。FUE的创伤小,恢复快。

植发手术属于精密的显微外科手术,相对来说安全性较高,但是发生并发症的可能还是存在的,因此一定要找正规医院的正规医生,使用正规的植发器械,才能保证好的植发效果。因为他们对于术前消毒、术中操作和术后处理都有严格的规范。

植发手术操作精密复杂,不是单个人可以完成的,每一台手术都需要一个团队配合进行,因此费用不可能特别低廉,一般正规机构的价格每个毛囊单位为25-30元。

按照平均10万根头发计算,我们头顶上原来顶了将近200万的“固定资产”,一定要好好呵护啊。看了这期节目,想通过植发手术恢复颜值的朋友,一定要先做功课,心中有数,慎重选择,好好保住这“头等大事。

#性发育迟缓#身体发育迟缓#发育迟滞
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【健康科普】小孩发育迟缓有什么好的办法?发育迟缓主要是生长发育过程中出现速度放慢,达不到该年龄段应达到的正常发育水平。可以通过饮食调理、运动锻炼、服用药物、电刺激疗法、针灸治疗等方式进行治疗,建议选择正规的医院治疗。对于智力发育迟缓的孩子,有效的干预措施是多方面的,以下是一些建议:

寻求专业评估:首先,需要寻求专业机构或医生对孩子进行智力评估,以明确孩子智力发育迟缓的程度和原因。这有助于制定个性化的干预计划。

早期干预:早期干预对于智力发育迟缓的孩子尤为重要。早期干预可以包括各种康复治疗、教育干预和家庭支持等。这些干预措施可以刺激孩子的神经发育,提高孩子的智力水平。

康复治疗:根据孩子的具体情况,可以制定个性化的康复治疗计划。这包括物理治疗、语言治疗、作业治疗等,旨在提高孩子的运动能力、语言能力和生活自理能力。

教育干预:教育干预是智力发育迟缓孩子干预的重要组成部分。可以通过特殊教育、辅导和个性化教学计划等方式,帮助孩子提高学习能力、社交能力和自我管理能力。

家庭支持:家庭在孩子的干预过程中起着至关重要的作用。家长需要积极参与孩子的康复和治疗过程,与医生、教师等专业人员保持密切沟通,了解孩子的进展和需要。同时,家长需要给予孩子足够的关爱和支持,鼓励孩子积极参与各种活动和社交互动。

模拟训练和游戏:模拟训练和游戏可以帮助孩子提高认知能力和生活技能。例如,可以通过模拟购物、做饭等日常活动,让孩子学习如何自理生活;通过智力游戏、拼图等游戏,提高孩子的思维能力和解决问题的能力。

耐心和毅力:干预智力发育迟缓的孩子需要耐心和毅力。孩子的进步可能很缓慢,甚至会有复 发的情况,但家长和专业人员需要保持信心,持续进行干预和支持。

【健康科普】小孩发育迟缓有什么好的办法?黑龙江附一儿童医院专家温馨提示:需要注意的是,每个孩子的情况都是独特的,因此干预措施需要根据孩子的具体情况进行个性化制定。同时,干预过程需要持续进行,并根据孩子的进展和需要进行调整和优化。

#抽动障碍[抽动症]
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【健康科普】孩子老是清嗓子是怎么回事?小孩总是清嗓子发出吭吭的声音,可能与环境干燥、饮食油腻等非疾病因素有关,但也可能与儿童抽动症、感冒或鼻咽炎症等病变相关。如果频繁出现,需要及时去医院就诊,查明病因。对于抽动症儿童频繁清嗓子的情况,家长可以采取以下措施:

理解并接纳:首先要理解孩子清嗓子的行为是抽动症的一种表现,不要因此责怪或批评孩子。接纳孩子的症状,让他们知道你在理解和支持他们。

避免触发因素:有些抽动症的症状可能会因为某些特定的触发因素而加重,如压力、焦虑、疲劳等。家长可以尝试帮助孩子识别并避免这些触发因素,比如通过调整学习负担、充足的休息和睡眠等。

提供舒适环境:保持室内空气流通,避免过度干燥或过于潮湿。这有助于缓解喉咙的不适感,减少孩子清嗓子的频率。

鼓励喝水:鼓励孩子多喝水,保持喉咙湿润。避免给孩子饮用刺激性饮料,如碳酸饮料、咖啡等。

心理支持:抽动症可能会给孩子带来心理压力和困扰。家长可以与孩子沟通,了解他们的感受,并提供心理支持。如果需要,可以寻求专业心理咨询师的帮助。

药物治疗:如果孩子的抽动症状严重,影响到了日常生活和学习,医生可能会建议使用一些药物来控制症状。但是家长需要了解,药物治疗只是辅助手段,不能替代心理支持和行为干预。

行为干预:通过行为干预来减少孩子清嗓子的频率。比如,可以教孩子一些放松技巧,如深呼吸、冥想等,以缓解紧张情绪。同时,也可以教孩子如何转移注意力,减少清嗓子的冲动。

教育引导:在学校中,老师和同学的理解和支持也非常重要。家长可以与学校沟通,让老师和同学了解抽动症的特点和表现,从而避免对孩子产生误解和歧视。

【健康科普】孩子老是清嗓子是怎么回事?黑龙江附一儿童医院专家温馨提示:需要注意的是,抽动症是一种需要长期治疗和管理的慢性疾病。家长需要保持耐心和信心,与孩子一起面对挑战,共同克服困难。同时,也要定期带孩子去医院复查,了解病情的变化和治疗的效果。

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