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黑龙江省中医研究院病态性肥胖专家

简介:

黑龙江省中医药科学院的前身是成立于1957年的黑龙江省祖国医药研究所(俗称“祖研”),1995年加挂“黑龙江省中医医院”牌匾,是黑龙江省中医药管理局直属的集科研、医疗和研究生教育为一体的综合性中医药研究机构。随着规模的发展和功能的不断健全,2013年我院正式更名为黑龙江省中医药科学院。黑龙江省中医药科学院学科齐全,科研力量雄厚,下设5个研究所、1个医疗机构、1个研究生院、2个杂志社(《中国中医药科技》、《黑龙江省中医药》),1个社区卫生服务中心,1个国家中药剂型改革基地和25个专病教研室。我院现有员工1503人,卫生专业技术人员1277人,具有正、副高级职称专家427人,其中享受省政府和国务院特贴专家28人,省级名中医34人,拥有全国名中医张佩青教授、名中医王铁良教授等一大批优秀中医药人才。2020年国家权威中医药学术机构首次评估《基于中医特色优势与科技影响力评价100所中医医院》我院排名17位,2021年4月发布的“全国三级公立中医医院绩效考核”我院排名全国13位,全省第一位,综合实力居于全国同行业前列,我院先后三次荣获“全国卫生系统先进集体”荣誉称号,并被省委、省政府评为推进“八大经济区”和“十大工程”建设先进单位荣誉称号、被授予“贡献奖”,是全省卫生系统唯一受表彰单位,2021年被授予“省直文明单位”荣誉称号。中医药科学研究是黑龙江省中医药科学院的主要任务,现拥有国家中医药科研三级实验室5个,省级领军人才梯队12个和省头雁团队。我院还下设中医基础理论研究所、针灸研究所、中医临床研究所、中西医结合研究所和中药所5个研究所。建院以来,共取得科研成果409项,获得部省级以上科技奖励123项,研制出“刺五加”、“满山红”、“双黄连粉针”等具有里程碑意义的名牌产品和“宁神灵”、“骨筋丹”、“丹王颗粒”、“葛根芩连微丸”、“芩百清肺浓缩丸”等具有自主知识产权的中药新产品47个,已开发医院制剂62个,并承担了全省大部分中药医院制剂的委托开发。近年来,为适应大健康产业发展的需求,充分发挥大豆、玉米须等龙江农副产品、药食同源的北药、林下真菌及林果资源优势,中药所研发了具有辅助降血脂、预防血栓、降血糖、改善便秘、补钙、改善女性更年期症状、预防酒精性肝损伤等60余款保健食品及药食同源食品,开发了一批大健康日化产品投放市场。我院还投资建立了我省唯一一个符合GMP标准的现代化中药制剂中心,能够生产膏方、胶囊、颗粒剂、片剂、口服液、等十余种剂型,同时,还承担着黑龙江省中药制剂中试基地、黑龙江省中药剂型改革重点实验室和国家中药剂型改革基地的中试生产及科研工作,为我省中药制剂产业发展提供了有力的科技支撑。黑龙江省中医药科学院充分发挥中医药特色优势,积极为广大患者提供良好的医疗服务。我院拥有国家区域中医诊疗中心2个,国家中医药临床重点专科4个,国家中医药重点学科和重点专科16个。我院下设的医疗机构黑龙江省中医医院是三级甲等医院,现建筑面积13万平方米,分为三辅、香安、南岗3个院区,医疗床位1808张,在肾病、脑病、心病、皮肤病、肺病、内分泌、肝胆脾胃病、肿瘤等疾病的中医及中西医结合治疗方面,具有丰富的经验和独特的疗效,在国内有较高的声誉。2021年,争取到了国家中医疫病防治基地建设项目,同时依托学府院区、省机关事务管理局、省公务员小区和长江路的干部保健诊室,建立起黑龙江省慢病防治平台,增设了学府院区和海南分院,不断发挥中医药特色优势,服务功能更加完善,服务范围不断拓展。黑龙江省中医药科学院是培养中医药高层次人才的重要基地,为中医药行业培养了大批优秀中医药人才。我院设有研究生院,有中医学、中西医结合、中药学3个硕士一级学科学位授予权与博士后科研工作站,现有在校研究生512人。拥有全国名老中医传承工作室9个,现正培养第七批学术继承人,加强对“祖研医派”学术思想和诊疗经验的整理,建立了学术传承、研究、推广应用新模式。我院中医药老专家医学著作馆藏正在筹建中。作为我省传统中医药的领军团队,我院充分发挥引领和辐射作用,坚持“博精仁和”的祖研精神,以中医为主的发展方向,明确了“祖研大、大祖研”和“集团化管理、精品化学科、创新化研究、特色化教育、网格化责任”的发展战略,狠抓发挥中医药特色优势和提高中医临床疗效,更好地满足人民群众对中医药的需求,为我省中医药事业作出新的更大的贡献。病态性肥胖指的是体重已经超过一定标准,进入肥胖症阶段,从而被称为病态肥胖,一般是遗传因素引起,也与社会环境因素,运动和心理因素相关,全身,由于没有其他内分泌功能紊乱和代谢性疾病,通过饮食调节和运动治疗即可治愈,严重者可以药物或手术治疗,甲减引起的继发性肥胖,忌烟酒,避免油炸等高热量食品,多吃水煮青菜并且搭配高蛋白质如鸡蛋食用,少食用甜品,少喝碳酸饮料,少吃水果等含糖量高的食物,多吃含有维生素的蔬菜,甲状腺功能检查,体重指数,血糖检查,地塞米松抑制试验,。

吕波 副主任医师

肾虚诸证,肾虚、阳痿、早泄、阴囊潮湿、肾虚早衰、性功能减退、手淫后遗症、痛风、肾虚腰痛、失眠、腰痠、膝软、盗汗、健忘、耳鸣、神疲、乏力、肾炎、肾衰。

好评 100%
接诊量 19
平均等待 15分钟
擅长:肾虚诸证,肾虚、阳痿、早泄、阴囊潮湿、肾虚早衰、性功能减退、手淫后遗症、痛风、肾虚腰痛、失眠、腰痠、膝软、盗汗、健忘、耳鸣、神疲、乏力、肾炎、肾衰。
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侯凤艳 副主任医师

内科常见病多发病的诊治,尤其内分泌及代谢性疾病,如糖尿病及各种其并发症,甲状腺疾病,更年期综合征,肥胖,代谢综合征,高血压,冠心病等老年病的中.西医治疗。现兼任黑龙江省中医药学会老年病专业委员会:常务委员;黑龙江省中西医结合学会身心分会青委会:副主委;黑龙江省医疗保健国际交流促进会中西医结合分会:委员等。

好评 99%
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擅长:内科常见病多发病的诊治,尤其内分泌及代谢性疾病,如糖尿病及各种其并发症,甲状腺疾病,更年期综合征,肥胖,代谢综合征,高血压,冠心病等老年病的中.西医治疗。现兼任黑龙江省中医药学会老年病专业委员会:常务委员;黑龙江省中西医结合学会身心分会青委会:副主委;黑龙江省医疗保健国际交流促进会中西医结合分会:委员等。
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李喆 主治医师

擅长中西医结合治疗各种原发性和继发性肾病,急慢性泌尿系感染等肾内科常见病。

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擅长:擅长中西医结合治疗各种原发性和继发性肾病,急慢性泌尿系感染等肾内科常见病。
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陆振华 副主任医师

慢性胃炎,反流性食管炎,胃食管返流病,病毒性肝炎,肝硬化,功能性胃肠病,溃疡性结肠炎,便秘,结肠黑变病等消化系统疾病,失眠!

好评 100%
接诊量 7674
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擅长:慢性胃炎,反流性食管炎,胃食管返流病,病毒性肝炎,肝硬化,功能性胃肠病,溃疡性结肠炎,便秘,结肠黑变病等消化系统疾病,失眠!
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尹继芳 副主任医师

中西医结合治疗脑梗死,脑出血,及相应后遗症,面神经炎,焦虑症,神经衰弱,失眠,颈肩腰腿疼等骨关节病

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擅长:中西医结合治疗脑梗死,脑出血,及相应后遗症,面神经炎,焦虑症,神经衰弱,失眠,颈肩腰腿疼等骨关节病
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徐耀华 副主任医师

擅长中西医结合治疗耳鼻喉科常见病多发病

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擅长:擅长中西医结合治疗耳鼻喉科常见病多发病
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汪军 主任医师

各种急、慢肾病,复杂性尿路感染、高血压肾损伤、肾病综合征、糖尿病肾病、药物性肾损伤、前列腺疾病、慢性肾功能不全、肾性贫血、心肾综合征;冠心病、心绞痛、心力衰竭、胃炎、溃疡病等病症。

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擅长:各种急、慢肾病,复杂性尿路感染、高血压肾损伤、肾病综合征、糖尿病肾病、药物性肾损伤、前列腺疾病、慢性肾功能不全、肾性贫血、心肾综合征;冠心病、心绞痛、心力衰竭、胃炎、溃疡病等病症。
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刘洪岩 副主任医师

有丰富的新冠病毒感染及新冠病毒肺炎的诊治经验,擅长针对新冠病毒药物咨询,擅长呼吸内科哮喘、慢阻肺、上呼吸道感染、慢阻肺、肺炎、间质性肺疾病等。

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接诊量 1445
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擅长:有丰富的新冠病毒感染及新冠病毒肺炎的诊治经验,擅长针对新冠病毒药物咨询,擅长呼吸内科哮喘、慢阻肺、上呼吸道感染、慢阻肺、肺炎、间质性肺疾病等。
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李若蒙 副主任医师

擅长运用中西医结合方法治疗小儿哮喘,肺炎,过敏性咳嗽,厌食,腹痛,肾炎,紫癜,抽动症,寻麻疹,小儿心肌炎等儿科常见疑难病证。

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平均等待 -
擅长:擅长运用中西医结合方法治疗小儿哮喘,肺炎,过敏性咳嗽,厌食,腹痛,肾炎,紫癜,抽动症,寻麻疹,小儿心肌炎等儿科常见疑难病证。
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崔希雷 副主任医师

冠心病,心绞痛,心律失常,高血压病,脑梗塞。

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接诊量 4
平均等待 -
擅长:冠心病,心绞痛,心律失常,高血压病,脑梗塞。
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患友问诊

40岁女性,身高1.56米,体重140斤,平时饮食中含有较多的脂肪,想知道是否可以服用排脂药物?
27
2024-11-03 20:18:23
我想咨询奥利司他胶囊是否适合我减肥,我的体重是60.5公斤,身高159厘米,主要是肚子大。
12
2024-11-03 20:18:23
我27岁,女,168cm,体重170斤,想了解奥利司他胶囊的用法和注意事项。
13
2024-11-03 20:18:23
我想了解司美格鲁肽注射液是否适合我,我的身高是155厘米,体重是110斤,23岁女性,是否有并发症?
29
2024-11-03 20:18:23
我想减肥,听说司美格鲁肽注射液可以用来减肥,我的身高是160厘米,体重是120斤,想知道是否适合使用。
6
2024-11-03 20:18:23
我想了解轻身消胖丸对肥胖症的治疗效果和注意事项。
65
2024-11-03 20:18:23
我想了解如何使用奥利司他胶囊来控制体重,我的年龄、身高和体重分别是20岁、157厘米和135公斤。
12
2024-11-03 20:18:23
体重200斤,担心健康风险,想了解如何科学减重和管理健康。
59
2024-11-03 20:18:23
我想减肥,能否用奥利司他胶囊?我平时吃的不油腻不大,身高160cm,体重130斤,男,17岁,运动量不大。
25
2024-11-03 20:18:23
一岁多的孩子体重偏重,身高不理想,13岁的孩子发育不良,身体未开始发育,寻求营养补充产品的建议。
24
2024-11-03 20:18:23

科普文章

#病态性肥胖
6

胖到病态性肥胖的程度,患病的风险就成倍地增加。因为病而胖不是原发性肥胖或者单纯性肥胖,就是病理性肥胖,病理性肥胖有肥胖遗传综合征,比如小胖威利综合征,还有些垂体发生了肿瘤。

#病态性肥胖#肥胖
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肥胖的危害

#病态性肥胖#肥胖病
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2022.3.16

西安医学院附属宝鸡医院减重代谢外科

肥胖,无论男女,自古有之。

 
比如在唐朝,很多女性效仿唐贵妃杨玉环,以胖为美。

杨贵妃是真的胖吗?

非也
杨贵妃按今天的肥胖标准来说,只能是丰腴,也就是超重一点。更何况她是被唐明皇李隆基宠坏才发胖的,在李隆基这个扒灰公公没有抢夺他这个儿媳之前,杨玉环可没有这么胖。
 
因为杨玉环喜欢吃甜食,所以李隆基为讨其欢心,就从全国各地找来美食、甜食给杨玉环吃。
 
所以才有了杜牧的那首“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。”
 
常吃荔枝当然身体光泽丰润了。
 
但荔枝饱含糖分,杨贵妃身体也自然变得肥胖了!
 
放在如今,估计很多女性是不愿意像杨玉环那样胖起来的,为啥?

身材苗条了,好看呗!因为大家都知道,胖起来不好,尤其是超重或者超肥胖。

且不说肥胖者是当下新冠状病毒容易感染的敏感人群,但就说肥胖引起的身体危害和各种并发症让大家看着都够害怕的。

肥胖引起的危害如下:

肥胖引起的并发症如下:

如此看来,肥胖真的是一种病。

为什么?
咱们来看一下:
1948年,世界卫生组织(WHO)将肥胖症列入疾病分类名单,ICD编码:E66。
 
肥胖位列WHO十大慢性病首位:
 
1 、单纯性肥胖
 
2 、 糖尿病
 
3 、慢性腰痛
 
4 、 心脏病
 
5 、高血压
 
6、 慢性支气管哮喘
 
7 、 慢性肾功能障碍
 
8、 类风湿性关节炎
 
9 、 原发性骨质疏松
 
10 、僵硬性脊椎
 
肥胖成为一种病的根本原因是基于脂肪组织的慢性代谢性疾病。
肥胖引起的危害如下:
胖成为一种病的 根本原因 基于脂肪组织的 慢性代谢性疾病

 肥胖已占领全世界,北美、欧肥胖已占领全世界,北美、欧洲、巴西、印度、澳大利亚都是重胖区!

 

中国肥胖人数占世界第一,近9000万成人肥胖患者,4320万 胖男 vs 4640万 胖女。

中国各省肥胖与超重比率:

肥胖是如何诊断的呢?

生活中很多人都比较胖,比如

还有

再比如

还有

为什么会发胖呢?

原因很多:

1、基因:

 

2、不良饮食

3、缺乏运动。

4、作息不规律

5、其他:

性别、年龄、职业、环境、药物(激素、避孕药、部分降糖药、抗抑郁药等)、精神因素

.....

当出现身体病态肥胖,发展到最严重的结果就是:肿瘤

知道了肥胖是一种病,按说我们就要减肥,可很多胖友反应:减肥太难了!

为什么会出现减肥太难了呢?

原因在这里:

你采用的是无效减肥方法。

1、减肥药。

肥胖症是无药可救的,到目前为止尚未有长期安全、有效的减肥药问世。

2、针灸 拔罐 埋线...

3、吸脂

肥胖症真正有害的是内脏脂肪,但是吸脂吸掉的是皮下脂肪,而这个皮下脂肪是有益的,所以,吸脂充其量算是整形,没有减肥作用,属于原则性错误。

四、代餐或者酵素?

网上很多辟谣了,代餐就是假饭,和不吃、少吃是一样的,你看几个胖胖靠节食瘦下来的?人体作为复杂精密的调节机器,哪容易被这小儿科骗到?

酵素是个炒作概念产品,如果真有这个东西,也只是一些生物酶,或者就是蛋白或者RNA

但凡有点生物常识的人都知道,酶进到肚子里,立马被胃液肠液灭活消化了

你能相信一种不存在的东西有减肥作用?

所以,只有正确认知肥胖并寻找真正的减肥方法。

如今,在国内减肥效果最好的莫过于减重手术治疗肥胖,其实,各位胖友大可不必对减重手术望而生畏,减重手术只不过是目前医学减重的其中一种方式,而且是最终方式,在选择减重手术之前,减重医生会根据您的BMI指数和您的减重理想要求对您提出合理的医学减重方案,是对您量身打造的,所以,经历了各种花样减肥失败的胖友们务必要注意:千万不要再找其他无效的减肥方法了,一定要走入医院,找真正的减重医生咨询您的减肥方法。

关于医学减重大家可以到正规专业的医疗检重中心咨询,比如西安医学院附属宝鸡医院减重代谢外科,电话0917-3521603。

其实,对于肥胖患者来说,无论减重医生对你推荐哪种医学减重方式,最后的效果都是殊途同归:通过控制并减少您的饮食量的摄入,来干预并促进您达到减肥的目的。

当然,无论哪种医学减重方式,最终都得肥胖患者自己选择,而且要听医生的话,尤其是减重手术,需要给广大胖友提醒的是:

减重手术之后,必须严格控制饮食、规律复查、适量运动,坚持正确的生活方式。

否则,不但减重效果不会好,也面临复胖、糖尿病复发的威胁。

所以

减重手术为你提供减下来的机会

管理则确保减重效果

二者缺一不可!病态肥胖症真正的终结方案是:

 

减重手术为你提供减下来的机会

管理则确保减重效果

二者缺一不可!

#病态性肥胖
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视频简介

 

作者:中日友好医院 普通外科 副主任医师 孟凡强

 

肥胖有以下几种原因:


1、病态肥胖,是由疾病本身导致的,比如甲状腺功能减低、皮质醇增多、垂体瘤;


2、还有大多数全都是单纯性肥胖,单纯肥胖就是吃多了造成的,吃多了可以造成肥胖,人一天需要多少热卡,如果吃进这些热卡补充的热卡比你所需要付出的热卡多,热卡就变成脂肪存储存了,怎么换算,500克的脂肪需要四千五百千卡热量,也就是说如果你每天都在累积,有热量储积的话,你每储积四千五百千卡热量,就变成了一斤脂肪。所以,要注意吃得均衡,还要总量要控制,这样才能保证健康的体型和健康的体质。

#病态性肥胖#局部肥胖#肥胖病#肥胖症
4
1.肥胖症主要的危害是可以引起脂肪肝、性早熟。糖尿病、冠心病,高血压等心脑血管疾病的风险也较正常儿童高。
 
   同时肥胖容易引起睡眠呼吸暂停综合征,导致白天昏昏欲睡,乏力,学习能力下降,注意力不集中。
 
   肥胖的儿童经常由于体态的原因遭到嘲笑,以至于社会交往不良,会出现自卑、孤独等心理问题。
 
   肥胖也可引起小男孩性腺发育不良,小阴茎,可导致成年后性交障碍、不孕不育等。女孩肥胖可导致月经不调,容易引起多囊卵巢综合征。
 
2.儿童的肥胖是由于机体的能量摄入长期的超过消耗,导致体内脂肪堆积过多所造成,使体重超过一定程度的营养性疾病。
 
 3.肥胖症的原因包括进食过量或过多的高脂肪,高热量的食物,导致能量摄入过多;其次是由于缺乏体力活动和体育锻炼而导致营养消耗的过少;其他还包括遗传因素。一些特殊的代谢遗传性疾病也可以导致肥胖。
 
4.肥胖症的孩子实验室检查可出现甘油三酯,胆固醇含量增高, B超检查可发现脂肪肝。体检时常常发现腹部是膨隆的,可由于皮下脂肪过多,使腹部、臀部及大腿皮肤纤维断裂,出现白色或紫色条纹,女孩胸部可有脂肪堆积,男孩由于大腿内侧和会阴处的脂肪过多,导致阴茎隐匿在脂肪中,容易误诊为阴茎发育不良。
 
5.肥胖症的治疗主要是控制饮食和减少能量的摄入,其次是增加活动量和促进能量的消耗。体重要逐渐的下降,以不影响儿童生长发育为原则,一般不主张药物减肥。
#病态性肥胖#局部肥胖#肥胖病
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肥胖症已经是我国当今社会最为常见的一类代谢性疾病,肥胖症对人体有很多的危害,如何健康的减肥一直是困扰着人们的一个问题,今天就来为大家提供一些健康减肥的方法。

第一,应该有良好的饮食习惯

  • 避免摄入肥甘厚味的油腻食品、大肉类食品、煎炸类食物以及烧烤类食物。
  • 以清淡饮食为主,多吃绿叶蔬菜配合粗粮。
  • 养成良好的饮食习惯,定时定点进餐,避免饥一顿、饱一顿。
  • 不要多吃油腻食品和辛辣刺激性食物。

第二,应该有良好的运动习惯

  • 多做有氧的运动来消耗体能和热量。
  • 平时的日常生活中可以多做一些有氧的运动,如:游泳、爬山、跳绳、转呼啦圈、慢跑、蹬自行车、打太极拳、练气功等。
  • 坚持下去,相信肥胖会得到改善。

第三,应该有良好的生活习惯

  • 脱离不良的生活方式,如:吸烟、饮酒、熬夜、加班、应酬等。
  • 逐步地改善身体的状态及提高身体的机能。
  • 这是减肥最有效、最健康的方法。
#病态性肥胖#局部肥胖#肥胖病
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肥胖症是临床上比较常见的代谢类疾病之一,肥胖症的发生往往与饮食不规律或者营养过盛以及内分泌失调、情绪焦虑等因素有关,肥胖症对人体的危害也非常的大,包括会加重心血管系统疾病、糖尿病、代谢综合征、内分泌紊乱、高血压、血脂异常等等。对于预防肥胖症的发生是非常重要的,那么,如何预防肥胖症是广大群众所关心的问题,今天就来为大家分析一下如何预防肥胖症?

第一,应该有良好的饮食习惯

  • 良好的饮食习惯是避免肥胖症发生的主要方法之一
  • 在平时的日常生活中主要是以清淡饮食为主
  • 可以多吃一些像:大白菜、小白菜、茼蒿、苦苣、油麦菜、秋葵、木耳这样的蔬菜
  • 避免摄入一些肥甘厚味的油腻食品,烧烤类食品,煎炸类食品,含有激素的食品以及街边的一些垃圾小食品等
  • 在主食方面吃细粮的同时应该多吃一些粗粮相互搭配为宜

第二,应该有规律的运动习惯

  • 规律的运动能消耗体内的热量,从而改善皮下脂肪的堆积而减轻体重,从而控制肥胖症继续进展
  • 在临床上有很多有氧运动都适合预防肥胖症,如:游泳、跑步、健身、举哑铃,登山、蹬自行车、跳绳等
  • 都可以控制体重的增加从而预防肥胖的发生

第三,缓解压力改善不良的情绪是预防肥胖症主要的方法之一

  • 压力大也是肥胖症发生的一个主要原因
  • 应该保持心情舒畅,不要过于激动和焦虑以及烦躁
  • 睡前可听一些轻音乐来缓解一天的疲惫和压力,可以做一些穴位的按摩如:安眠穴、足三里穴、合谷穴、太冲穴等部位的按摩都能够有效地缓解压力从而预防肥胖继续进展
#病态性肥胖#局部肥胖#肥胖病
95

肥胖症已经是当今社会最为常见的一类慢性疾病,肥胖的人群会对身体产生多种危害,而且非常容易引起糖尿病,冠心病,高血压,脑梗死,胆结石,心脑血管系统疾病等等。随着我国经济社会逐渐的发达,肥胖症已经悄悄地威胁到人民的健康乃至于生命的危险,是当今社会最常见的"富贵病",并且严重的肥胖症会对人们的生活、工作和学习都带来很大的困难!

目前对于肥胖症的治疗有多种方法,其中药物口服和手术治疗是最为有效的方法,对于手术治疗肥胖症是治疗极为重度肥胖症的患者疗效较好,当重度肥胖的患者接受手术治疗之后,体重会明显的下降,身体的健康状况也会得到改善,生活品质不断的提高,并且能够降低死亡率,是一种不错的选择。

目前手术治疗肥胖症大致有三种最基本的方法:

  • 胃部的束缚术:这种方法主要是用医用的带子把胃栓起来,让食物很难进到胃里吸收从而减轻体重。
  • 胃转流术:这种手术的方法就是把食管直接和肠子连接在一起,让食物不通过胃部的过程,直接进入到肠道排出体外从而减轻吸收造成的脂肪堆积而起到减重的作用。
  • 胃袖状切除术:这种方法主要是沿着胃的纵轴把胃大部分切除,从而减少食物在胃中消化吸收的空间,往往临床上都是通过腹腔镜的方式进行这种手术的操作,相对来说比较安全,对人体的伤害较小并且能够起到较好的减肥效果。

运动是肥胖的基础治疗之一,它更重要的意义在于减肥成果的巩固和维持,而单纯依赖运动减肥常常无法成功。运动形式有全身运动和增强肌力的静态运动。全身运动可促进体脂动用,增加组织血流量和增强心肺功能作用。静态运动则有增强肌力,防止瘦组织块丢失,提高胰岛素敏感性的作用。运动量以运动强度和运动持续时间的乘积来表示。使用计步器等工具可使病人直接量化运动量的增加程度,调整生活方式,将某种形式的运动固化为日常生活的必须环节。

对于部分肥胖程度或肥胖相关疾病程度较重,反复采用其他治疗手段失败的患者,在一定条件下可考虑手术治疗。目前标准术式有四种:胃旁路术,胃袖状切除术,胃绑带术,胆胰分流并十二指肠转位术。手术治疗必须与饮食、运动等手段相结合,需在术后进行密切随访。

 

行为疗法的目的和要点是激发患者的治疗欲望,使之进入治疗状态。体重减轻10%并长期维持,就可达到一定程度改善肥胖带来的合并症的目标,应避免对减重幅度的过高要求。行为疗法结合饮食运动疗法,尤为适合青少年肥胖人群。
总之,治疗肥胖症以控制饮食及增加体力活动为主,必要时辅以药物治疗,部分病人适用手术治疗。必须使病人明确肥胖的危害性,自觉地长期坚持饮食控制及体育锻炼,儿童少年控制饮食时必须考虑满足其生长发育所需,尽量避免用减肥药物。

目前研究表明,糖尿病、高血压、血脂紊乱的患者,体重下降5%~15%可以起到降糖、降压、降脂的作用。脂肪性肝炎的患者减重10%~40%,有降低炎症水平和减少纤维化的作用。通过饮食疗法,科学合理减重,这是首选。

饮食疗法的原则在于限制每日摄入的总热量,使其低于消耗量。根据能量的限制程度,将其分为绝食疗法,极低能量疗法和低能量疗法。极低能量饮食指每日摄入能量在3360kj以下,低能量饮食指每日摄能3360~6300kj之间,绝食疗法目前很少用。

 

每月减轻1000—2000g即可,长期坚持就能渐渐达到正常标准体重。食物中要保证适量含必需氨基酸的动物性蛋白,脂肪摄入量应严格限制,尤其是动物性脂肪,同时应限制钠的摄入,以免体重减轻时发生水钠潴留。随着体重的下降,由于代谢率的下降,减重速度可能放缓。
划重点:单纯改善饮食中的营养素配比而不减少摄入的总热量,很难达到减重目的。掌握食物热量的计算,得到定期的鼓励和提醒,寻找同伴并互相监督,均有助于饮食疗法的长期坚持,进而达到理想的减肥目标。
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