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山东省妇产医院,山东省立医院集团妇产医院慢性胃肠炎专家

简介:

山东省妇幼保健院(山东省妇女儿童医院)始建于1991年,直属于省卫生健康委。2004年5月加入山东省立医院集团,2016年11月与原山东省计划生育科学技术研究所整合,2018年6月山东省生物制品研究所整建制并入,2019年5月经省卫生健康委文件批复同意托管山东省中医药研究院附属医院。医院承担全省妇女儿童健康状况及影响因素信息的收集、汇总、分析工作,开展全省妇幼保健、优生优育、不孕不育、生殖健康等领域的科学技术研究并组织推广,面向社会开展疾病诊治、保健、预防、计划生育技术、生殖健康、产前筛查及诊断、新生儿疾病筛查等服务,为基层医疗保健机构提供业务指导和技术支持。医院现有职工近1600人,硕士及以上学位人员近500人,其中博士近80人,开放床位700张,设有孕产保健部、妇女保健部、儿童保健部、社会保健部、中医部、生殖医学部、医技部、综合临床医学部、科研部等“九部”为框架的60个业务科室,功能区间设置完善,学科及人才梯队建设逐步健全,年分娩量万余人。医院是国家卫健委确定的首批“全国出生缺陷防治人才培训基地”,“国家级母婴安全优质服务单位”首批省级基地、第一批国家分娩镇痛试点医院,是我省唯一出生窒息复苏国家级师资单位、国家第三批住院医师规范化培训基地、青岛大学附属医院、中国妇幼保健协会专科助产士临床培训基地。在艾力彼2021届全国妇产医院50强排名中,位列35名,2022年位列“妇产、儿童医院100强”第52位。2021年度在国家三级妇幼保健机构绩效考核中位列第21名,省级妇幼保健机构第9名,山东省排名第2名。2022年,医院获批山东省妇幼健康文化特色单位、山东省中医药特色专科医院。2023年5月获批首批国家妇幼健康文化特色单位、首批省级妇幼中医药特色单位。重点学科及专业:孕产期保健为国家特色专科;更年期保健、新生儿保健、婚前保健和孕前保健均为国家级特色专科、省级特色专科;中医妇科、中医儿科为省级中医重点专科;产科为省级临床重点专科;妇产超声为山东省临床精品专科;新生儿科为首批省级危重新生儿救治中心;产科学、生殖医学、新生儿科学分别获批省卫生健康委首批医药卫生重点学科;出生缺陷防治与遗传医学实验室获批省卫生健康委首批医药卫生重点实验室;中医内分泌病学为山东省中医药重点学科;生殖医学中心是国内最早一批开展辅助生殖技术业务的学科;妇女盆底功能障碍诊治中心是山东省唯一的国家级盆底功能障碍防治工作质量控制中心;在全省率先开展小儿消化内镜技术。2021年以来,重点打造妇科肿瘤综合诊治中心、乳腺疾病综合诊治中心、胎儿医学诊治中心、盆底功能障碍疾病诊治中心、妇产超声会诊中心等5个综合诊治中心,以及胎儿医学、重症救治、妊娠期乳腺疾病诊疗为代表的9个特色团队(胎儿医学特色专科团队、围产营养与代谢特色专科团队、流早产防治特色专科团队、产科重症救治团队、山东省新生儿系统化管理特色诊疗团队、妊娠期乳腺疾病诊疗团队、山东省妇儿消化内镜特色诊疗团队、女性综合康复中心特色团队、胎儿肠梗阻产前-产后诊疗特色团队),胎儿医学多学科整合门诊等10个(MDT综合门诊妊娠并发症多学科门诊、胎儿医学多学科整合门诊、早产儿多学科整合门诊、腹痛多学科整合门诊、消瘦多学科整合门诊、消化道肿瘤多学科整合门诊、小儿便血多学科整合门诊、小儿结直肠息肉多学科整合门诊、妊娠合并内科疾病多学科整合门诊、妊娠剧吐合并多脏器功能不全多学科整合门诊),致力于为解决疑难复杂问题、保障妇女儿童健康提供多学科协作的最佳诊疗方案。医院拥有国家卫健委母胎医学重点实验室、山东省妇幼健康发展研究中心、妇女儿童疾病临床医学研究中心、中医药和临床药学研究中心、儿童健康研究中心等科研平台5个,涵盖了疾病机制研究、政策研究、中医药研究和常见病多发病研究等多个研究方向,为保障妇女儿童健康、解决临床实际问题提供高端智库。公共卫生职能任务:医院作为全省妇幼保健技术指导中心,还承担山东省新生儿疾病筛查质量控制中心、山东省产前筛查与产前诊断质量控制中心、山东省出生缺陷监测中心、山东省妇女盆底功能障碍防治中心、山东省孕前优生检查项目质量控制中心、山东省妇幼卫生监测办公室、山东省人类辅助生殖技术管理办公室、山东省重大公共卫生妇幼项目办公室、山东省出生医学证明管理办公室、山东省出生缺陷防治管理中心等多项公共卫生和技术指导任务。医疗联合体(集团)建设:医院认真贯彻落实国家、省委、省政府关于推进医疗联合体建设的要求,组建了山东省妇幼保健院(集团),秉承“密切合作、共同发展”的指导思想,致力于把医联体打造成为服务、责任、利益、管理共同体,截至目前,集团成员单位已达48家。同时,坚持“引进来与走出去”相结合,探索跨省医联体模式,加入复旦大学附属妇产科医院、首都医科大学附属北京医院等发起成立的中国三级妇产科医院/妇幼保健院联盟,上海交通大学医学院附属新华医院联盟,密切与国内第一方阵医院的学术、技术交流与合作,将北京、上海等地的优质医疗资源引入山东,更好保障山东妇女儿童健康、促进健康山东建设。基础设施建设:按照省政府规划要求,医院“十四五”期间规划建设床位为1300张。目前,济南市区的中心院区(南区)、北区、玉函院区建筑面积共计10万平方米。近年来,全院干部职工解放思想,开拓进取,坚持“患者至上、合作共赢”的服务理念,发扬“自动自发,向上向前,笃学细作,精益求精”的医院精神,致力于为广大孕产妇提供“温馨、安全、舒适、健康”的孕产期服务,社会知名度和就医满意度不断提升。医院先后荣获“山东省妇女儿童工作先进集体”“省级文明单位”“改善医疗服务示范医院”、“中国妇女盆底功能障碍防治项目先进集体”“全国医院后勤保障与建设先进单位”“PAC优质服务医院”“全省卫生计生系统先进集体”“全国出生缺陷防治人才培训项目培训基地”“全国巾帼建功先进集体”“山东省富民兴鲁劳动奖状”“山东省女职工建功立业标兵岗”山东省卫生健康委“2022年度落实全面从严治党主体责任表现突出单位”等荣誉称号。经过建设发展,医院基本完成在新时代第一个十年确定的“123”工作思路目标(即以建设全国妇女儿童医疗保健区域中心为目标,坚持基础设施建设“两步走”发展战略,实现医院在机构建设各项指标、妇幼保健学科建设、科研平台建设三个走在国内前列),在新时代第二个十年,医院确定了“126”目标思路--“实现1个目标”:以创建山东省最重要的妇女儿童疾病诊治中心为近期目标,以争创全国最前列的三级妇幼保健院为远景目标,实现5年内在全国32家省级妇幼保健院的排名进入前十位、10年内在全国三级妇幼保健机构的排名进入前十位;“2个院区协同发展”:浆水泉院区、党家庄院区基础设施建设全部完成,业务布局互为补充、各有侧重,多院区运行模式完善、有序、高效;“6个坚持”的医院建设发展路径:1.坚持党的全面领导和党建业务工作融合发展;2.坚持全心全意为妇女儿童全生命周期身心健康服务的宗旨;3.坚持快速发展、高质量发展的工作总基调;4.坚持保健和临床相结合打造全生命周期妇幼健康服务模式;5.坚持省级妇幼保健院医教研产协同发展;6.坚持推进完善妇幼中医药服务模式。不断夯实发展根基,加快发展进度,提高发展质量,全力推进我省妇幼健康事业发展,努力为建设健康山东做出更大贡献。指各种原因引起的胃肠黏膜炎症,以腹痛、腹泻,恶心、呕吐等症状为主。该病可分为急性与慢性胃肠炎,急性胃肠炎相对更为常见,通常由病毒、细菌、寄生虫感染等导致,感染性胃肠炎根据病原体不同,分为细菌性、病毒性、真菌性、寄生虫性等。非感染性胃肠炎见于应激、药物、酗酒、食物过敏、自身免疫病等。,胃肠,急性胃肠炎一般在经过补液、饮食及药物治疗后短时间内可自愈,重症者需纠正酸中毒和电解质紊乱。慢性病程的胃肠炎需在对症治疗基础上针对病因进行治疗。,肠易激综合征,消化性溃疡,大肠癌,胃癌,忌辛辣产气,高纤维,饮酒等,血液检查,粪便检查,水、电解质检查,胃镜及组织病理学检查,肠镜及组织病理学检查,碳13或碳14尿素呼气试验,X线钡剂灌肠检查,。

刘丽凤 主任医师

擅长消化系统肿瘤,胃及十二指肠溃疡,胃食管反流,炎症性肠病,急慢性胃肠炎,肠易激综合症,消化道出血,胰腺炎,慢性肝病的诊治,擅长消化内窥镜诊断治疗技术

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擅长:擅长消化系统肿瘤,胃及十二指肠溃疡,胃食管反流,炎症性肠病,急慢性胃肠炎,肠易激综合症,消化道出血,胰腺炎,慢性肝病的诊治,擅长消化内窥镜诊断治疗技术
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宋兴刚 主任医师

中西医结合诊治高血压病、糖尿病、急慢性胃肠炎、功能性胃肠病、胃食管反流病、溃疡性结肠炎、急慢性阑尾炎、伤口长期不愈合、肠易激综合征等疾病。

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擅长:中西医结合诊治高血压病、糖尿病、急慢性胃肠炎、功能性胃肠病、胃食管反流病、溃疡性结肠炎、急慢性阑尾炎、伤口长期不愈合、肠易激综合征等疾病。
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患友问诊

舌苔厚白微黄有裂,伴有慢性肠胃炎症状,持续半年。
45
2024-11-27 15:46:55
21岁患者,慢性肠胃炎导致一阵阵胀气痛,正在服用肠炎宁片。
59
2024-11-27 15:46:55
46岁女性患有慢性胃道炎,询问是否可以用某种药物治疗,并提供了自己的基本信息和病情。
11
2024-11-27 15:46:55
40岁患者,慢性肠胃炎,舌苔两边有齿痕,咨询用药及生活饮食建议。
63
2024-11-27 15:46:55
反酸、烧心、胃疼,疑似慢性胃肠炎
50
2024-11-27 15:46:55
慢性肠胃炎,反酸烧心,口气重,想咨询治疗意见。
3
2024-11-27 15:46:55
便秘、拉稀、腰酸腿疼,慢性肠胃炎和甲减患者,询问治疗方法。
4
2024-11-27 15:46:55
我有慢性肠胃炎的症状,包括胃冷痛、消化不良、食欲不振、呕吐泄泻、腹部有痞块及暖气频作。请问如何处理?
48
2024-11-27 15:46:55
38岁男性,慢性肠胃炎,胃疼
31
2024-11-27 15:46:55
慢性胃肠炎,用药疑问。
22
2024-11-27 15:46:55

科普文章

慢性胃肠炎是指胃黏膜和肠道黏膜慢性炎症的疾病,其症状包括腹痛、消化不良等。可以通过一般治疗、药物治疗等方法进行合理治疗。

1.症状:(1)腹痛或不适:胃痛、腹部隐痛或胀痛是慢性胃肠炎的常见症状,可在餐前、餐后或空腹时出现。(2)消化不良:常伴随胃酸倒流、胃胀气、嗳气、恶心、呕吐、食欲不振和腹泻等消化不良症状。

2.治疗方法:(1)一般治疗:如饮食调整,避免摄入刺激性食物、辛辣食物、油炸食物和酒精等,保持饮食规律,增加膳食纤维摄入,有助于减轻炎症和改善症状。生活方式调整,如减少精神压力,保持充足的睡眠,避免过度劳累和疲劳,有助于缓解症状和促进康复。(2)药物治疗:腹泻为慢性肠胃炎的常见症状,如果腹泻严重,可服用止泻药物缓解,如蒙脱石散、复方地芬诺酯等。如果病情严重,且出现并发症等,可根据细菌药物敏感试验,采用抗生素药物进行治疗,如环丙沙星、庆大霉素等。同时也可采用胃黏膜保护剂进行缓解,如果胶铋、硫糖铝等,可起到保护胃黏膜的作用。

一旦出现慢性胃肠炎的症状,需尽快到医院就诊,在医生的指导下进行合理治疗。

#慢性胃肠炎
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视频简介

作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

视频简介

作者信息:南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者,故对急性胃肠炎的患者,建议及时就诊,以免耽误病情而导致不良后果。

因此出现急性胃肠炎后,一定要积极配合治疗,同时要做好生活护理,以促进疾病康复,比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状,失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物,酌情多饮开水、淡盐水。

此外,为了避免胃肠道发酵胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,尽量减少蔗糖的摄入,也应注意饮食卫生,忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

#慢性胃肠炎#腹泻#流行性胃肠炎[斯潘塞病]
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  由于饮食不加以注意,很多人患上了慢性肠胃炎,慢性肠胃炎总是在饮食不注意的时候反复发作,让人无比烦恼,治疗起来效果不明显,需要长期坚持治疗才能见到效果。慢性胃肠炎症状有哪些?四个症状不容忽视。

  慢性肠胃炎症状一、便秘

  慢性肠胃炎便秘比较多见,但是也会出现腹泻与正常情况交替出现的状况。便秘的时候排便量少、排便困难,每周1-2次,但是有时候十几天才有一次,因此患者经常使用泻药。

  慢性肠胃炎症状二、腹泻

  腹泻可能发生一天一次或者是一天数次,并且排出的大便出现白色的粘液。排便经常发生在早饭后,会在早饭后爆发多次排便,其实时间没有腹泻,甚至是一天出现二十几次的腹泻,但是腹泻不会发生在夜间,排便也不会失禁。

  慢性肠胃炎症状三、腹痛

  腹痛是慢性肠胃炎的最常见的症状,多数伴有大便习惯的改变,疼痛的部位可以出现在左下腹部或者是右上腹部,疼痛可以出现绞痛、胀痛、剧痛、刺痛、紧缩性痛等等,疼痛的时间可以使几分钟,也可以使数小时,这种疼痛可以在放屁、排便或者是灌肠之后获得改善。有些事物比如浓烈的调味品、粗纤维蔬菜、粗制水果等都可以诱发腹痛。

  慢性肠胃炎症状四、其他症状

  会出现消化系统症状,比如食后上腹部胀满、厌食、噫气、恶心等;神经系统紊乱症状,比如乏力、嗜睡、多汗、潮热、头痛等;精神上比较容易出现失眠、焦虑以及抑郁等。

#慢性胃肠炎#急性胃肠炎#胃肠炎
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  胃肠炎是日常生活中的常见疾病,其发生与微生物感染、因化学毒物或药品导致。作为消化系统的常见疾病,胃肠炎 据其发病的特点,通常分为急性胃肠炎和慢性胃肠炎两类。由于胃肠炎的危害大,所以通常要求及时治疗,而胃肠炎的症状通常是患者及时就诊的信号和依据。

  胃肠炎的症状表现有哪些 急性胃肠炎症状

  急性胃肠炎时间胃肠炎的常见类型,具有发病急,症状明显的特点。通常情况下,急性胃肠炎的症状一般都有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、腹部绞痛、疼痛等表现,不同病情的急性胃肠炎有不同的症状特点,比如严重胃肠的急性胃肠炎的会引起脱水、电解质紊乱,甚至休克等。

  胃肠炎的症状表现有哪些 慢性胃肠炎症状

  与急性胃肠炎的症状特点不同的是,慢性胃肠炎通常有反复性和阶段性的身体不适特点。一般常会有消化系统的其他症状跟随,平时饭后上腹部胃胀、厌食、恶心等,少数人还伴有心悸、乏力、嗜睡、多汗、潮热、失眠、焦虑、忧郁等等,具体症状要注意视病情而定。

  通过上面的介绍,想必很多朋友对胃肠炎的症状表现的问题有所了解。有关方面的专家提醒,胃肠炎的症状与其他疾病的症状具有相似性的,所以要注意结合其他的症状,有必要要做相关实验室检查,进而更好的确保治疗效果,避免疾病的危害。

#植物神经功能紊乱#慢性胃肠炎
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在日常生活中,出现了困,没有胃口吃饭方面的临床症状,考虑为最近工作比较辛苦,休息不好,神经衰弱,植物神经功能紊乱所致的可能性大,也可能是平时休息不好,神经衰弱,植物神经功能紊乱所致,也可能是慢性胃肠炎方面的问题,胃肠消化功能紊乱,胃肠消化功能下降,身体营养不良所致。

所以出现了这方面的临床症状,需要及时检查治疗,以免延误病情。需要完善血液,胃肠道,肝胆,甲状腺方面的检查,详细的了解一下这几方面的情况,根据检查结果选择药物,药物治疗是基础。在药物治疗的基础上,还需要配合做相关的康复治疗,比如说腹部针刺,穴位注射,艾灸等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。

劳逸结合,作息规律,注意休息,晚上少熬夜,也不要太劳累了,保持平和乐观的心态,少生闷气,少发火。

#慢性胃肠炎#植物神经功能紊乱
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出现了长时间没有胃口吃饭方面的临床症状,考虑有慢性胃肠炎,胃肠消化功能紊乱,胃肠消化功能降低所致的可能性大,也可能是长时间情绪不佳,长时间的焦虑,抑郁,或者是情绪不畅,情绪因素也会影响胃肠道的消化功能,也可能是工作忙碌,或者是休息不好,神经衰弱,植物神经功能紊乱所致,也可能是肝胆出现的病变所致。

所以出现了长时间没有胃口吃饭方面的临床症状,需要及时检查治疗,以免延误病情。需要完善胃肠道,肝胆,血液方面的检查,详细的了解一下这几方面的情况,根据检查结果选择药物,药物治疗是基础,还需要配合做相关的康复治疗,比如说腹部针刺,艾灸,TDP 照射的治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。

劳逸结合,作息规律,注意休息,晚上少熬夜,也不要太劳累了,要保持平和乐观的心态,少生闷气,少发火。

#慢性胃肠炎#流行性胃肠炎[斯潘塞病]
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慢性肠炎的病因治疗

引起慢性肠炎的病因包括病毒、细菌、真菌、寄生虫等。 

病毒性肠炎一般不需病原治疗,可自愈。

细菌性肠炎,医生可根据当地抗生素的耐药率及细菌药物敏感试验结果选用抗菌药。

阿米巴痢疾、雅尔鞭毛虫和滴虫引起的肠炎,可用甲硝哒唑(灭滴灵)治疗。

血吸虫病可用吡喹酮治疗。

白色念珠菌肠炎以制霉菌素口服,疗效较好。伴有全身性真菌感染者,则需应用二性霉素B治疗。

同时也有部分患者为病因尚不明确的炎症性肠病。对于病人而言,如果长期处于这样的生活状态,建议及时就医,必要时行相关检查,如肠镜,便于尽早对疾病的诊断及治疗。

慢性肠炎的对症治疗

大部分慢性肠炎患者表现为腹泻,因腹泻丢失很多体液,容易导致电解质紊乱及脱水,出现相应的不适症状,因补充液体及纠正电解质。

适当使用止泻剂,如思密达。

慢性胃炎的病因治疗

消除病因祛除各种可能致病的因素,如避免进食对胃黏膜有强刺激的饮食及药品,戒烟忌酒。注意饮食卫生,防止暴饮暴食。积极治疗口、鼻、咽部的慢性疾患。加强锻炼提高身体素质。

慢性胃炎的药物治疗

疼痛发作时可用阿托品、普鲁本辛、颠茄合剂等。

胃酸增高可用PPI质子泵抑制剂如埃索美拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、奥美拉唑等。

伴有消化不良者可加用胰酶片、多酶片等助消化药。

13C-呼气试验发现幽门螺杆菌(+)者需进行抗幽门螺杆菌4联14天疗法治疗。

胆汁反流明显者可用胃复安和吗叮啉以增强胃窦部蠕动,减少胆汁反流。熊去氧胆酸、铝碳酸镁片、消胆胺、硫糖铝可与胆汁酸结合、减轻症状。

#慢性胃肠炎#血脂升高#血脂代谢异常
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田七,也就是三七,是临床上常用的中药,既可以活血化瘀,又可以止血,是一味具有双向调节作用的药物,药用价值很高。

现代药理研究表明,首先,三七可以降低血脂,控制血压,还有调控血糖的效果。可以每天晚上 1--2g 睡前冲服,经常服用,对于辅助降压,降低血脂都有效果。对于血糖的调控,也是具有双向调节效果。

其次,可以辅助治疗慢性胃肠炎。经常是加到方子里,来调理胃肠。比如可以配合中成药香砂养胃丸,来调理慢性胃炎。可以每次 2g,饭后半小时冲服,最好是晚上服用一次,一天一次就行,防止服用过量,导致其他不适。

再次,三七可以预防心脑血管疾病,也可以治疗心脑血管疾病。主要是基于三七的活血化瘀通络的作用。根据冲服的剂量不同,也就产生了预防与治疗的不同。每次 1g,每日两次,就可以起到预防心脑血管疾病的效果。每次 3--6g,每日两次,就可以起到治疗心脑血管疾病的效果。

最后,咱们说一下,三七的具体的食用方法。可以直接用温开水冲服,也可以加上蜂蜜调和之后,用温开水冲服,改善口感。服用三七的时候,也要注意忌口,尽量不要吃辛辣刺激,生冷海鲜哦。

#慢性胃肠炎#急性出血性胃肠炎#流行性胃肠炎[斯潘塞病]
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胃肠炎是现在日常生活中常见病,胃疼胃胀、腹胀腹泻成了很多人常有的症状。有人会问了、胃肠炎能不能喝牛奶?什么情况下可以喝?什么情况下不可以?下面让我们来了解一下吧。
 
1. 如果您有慢性浅表性胃炎或者胃溃疡、伴有糜烂,建议最好不要喝牛奶,因为慢性浅表性胃炎或者胃溃疡最怕的就是胃酸,因为浅表性胃炎或者胃溃疡大多数都是由胃酸分泌过多,纯牛奶中含大量的蛋白质和钙、这两种物质能够促进胃酸的分泌、从而导致慢性浅表性胃炎和胃溃疡、伴有糜烂加重,所以当您有胃炎、胃溃疡伴有糜烂的时候、最好不要喝牛奶、或者最好不要空腹喝牛奶,如果一定要喝也要加热,少喝一点也是可以的。
 
2. 如果您有慢性非萎缩性胃炎,那么还是可以适当的喝一些牛奶的,因为牛奶有丰富的蛋白质和钙,是很好的补品、还可以补钙,晚上喝一杯纯牛奶有助于睡眠、还可以补钙,促进钙的吸收,对于青少年在成长时期、中年人,或者是老年人合并有骨质宿疏松的,是比较好的饮品,如果您有慢性非萎缩性胃炎,可以喝牛奶,因为慢性非萎缩性胃炎胃酸分泌比较少,喝牛奶正好可以促进胃酸分泌,正好中和一下、但是不建议和凉的牛奶、最好热开了喝,建议晚上喝、还有助于睡眠。
 
3. 肠炎的话不建议喝太多的牛奶,因为肠炎喝牛奶容易胀肚、腹部发胀,所以建议少喝或者不喝,等胃肠炎治疗好了再喝不迟。
 
胃肠炎除了饮食注意,在生活中也要注意增强体质、适当锻炼身体,不要熬夜、不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激凉、油炸油腻食物。
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