京东健康互联网医院
网站导航

广东省中医药工程技术研究院记忆力下降专家

简介:

广东省第二中医院(广东省中医药工程技术研究院)是广东省卫生健康委员会和广东省中医药局直属的综合性省级三甲中医医疗、科研机构。医院设有3个院区、3个门诊部、1个社区卫生服务中心,开放病床1500余张。医院同时为广州中医药大学第五临床医学院、非直属附属医院,开办中医学本科专业,先后被列为国家博士后科研工作站、广东省博士后创新实践基地、国家中医住院医师规范化培训基地,承担本科、硕士、博士、博士后等培养任务。医院与广东省中医药工程技术研究院、广东一方制药有限公司共同形成“产-学-研-医”综合体发展模式。全院专业技术人员1500余名,其中享受国务院特殊津贴专家6名,全国名老中医药专家传承工作建设项目专家4名,全国名中医1名,省名中医11名,博士研究生导师8名,硕士研究生生导师93名。医院注重发挥中医药特色优势,拥有特色鲜明、疗效显著的专病专科30多个。其中中医心病学、针灸康复学及中医药工程技术学评为国家级重点学科。心血管科、脑病科、骨伤科、肿瘤科、护理及临床药学等7个专科被评为国家级重点专科。脾胃病、呼吸、内分泌、妇科、外科等为省级重点专科(专病)。研究院拥有国家中医药管理局“中药配方颗粒生产关键技术重点研究室”、广东省中医药研究开发重点实验室和3个国家中医药管理局中医药科研三级实验室。承担了各级科研项目共500余项;获得专利66项,其中发明专利31项;出版专著29部;获得成果奖34项,其中国家科技进步二等奖1项,中华中医药学会科学技术三等奖3项,广东省科学技术进步一等奖1项、二等奖8项、三等奖8项。我院“十三五”规划目标是“坚持中医为主的发展方向,坚持以疗效为核心,不断提高中医药的防病治病能力,通过疗效彰显特色优势,将我院打造成中医特色突出、中医疗效显著、有较高中医药服务水平,在省内享有较高声誉的集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合性中医名院。”我院交通方便,乘10、109、110、111、245、247、297、546、547、706路交通车在省第二中医院站下车,184路在横枝岗站下车前行100米即到。。

高敏 主任医师

擅长中西医结合治疗中风病、帕金森病、痴呆、运动神经元病、眩晕、头痛、焦虑抑郁、失眠等神经系统疾病及心理疾病。

好评 -
接诊量 37
平均等待 -
擅长:擅长中西医结合治疗中风病、帕金森病、痴呆、运动神经元病、眩晕、头痛、焦虑抑郁、失眠等神经系统疾病及心理疾病。
更多服务
梁迪赛 主任医师

脑血管疾病,中风,痴呆,头晕失眠

好评 100%
接诊量 30
平均等待 -
擅长:脑血管疾病,中风,痴呆,头晕失眠
更多服务
李隆文 副主任医师

内科常见疾病的诊治,另外兼有对祖国医学的认识,可以指导一定程度的养生保健的方法及人生哲学的认识。擅长神经科疾病的诊治,主攻方向是脑血管疾病的诊治及精神心理疾病的诊治

好评 100%
接诊量 562
平均等待 -
擅长:内科常见疾病的诊治,另外兼有对祖国医学的认识,可以指导一定程度的养生保健的方法及人生哲学的认识。擅长神经科疾病的诊治,主攻方向是脑血管疾病的诊治及精神心理疾病的诊治
更多服务
李俊 主治医师

焦虑抑郁状态(惊悸忡怔健望) 头晕(眩晕)头痛,面神经炎,缺血性脑血管病(脑梗死、颈动脉狭窄、低灌注等),周围神经病,神经病理性疼痛(带状疱疹等),睡眠障碍等

好评 100%
接诊量 4416
平均等待 15分钟
擅长:焦虑抑郁状态(惊悸忡怔健望) 头晕(眩晕)头痛,面神经炎,缺血性脑血管病(脑梗死、颈动脉狭窄、低灌注等),周围神经病,神经病理性疼痛(带状疱疹等),睡眠障碍等
更多服务
李杰辉 主治医师

中风、帕金森、头晕、头痛、失眠、焦虑抑郁

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:中风、帕金森、头晕、头痛、失眠、焦虑抑郁
更多服务
林荣明 主治医师

擅长运用中医药治疗脑血管病,头晕头痛,痴呆,帕金森病,癫痫等神经内科常见病

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:擅长运用中医药治疗脑血管病,头晕头痛,痴呆,帕金森病,癫痫等神经内科常见病
更多服务

患友问诊

50岁中老年人,寻求心脑血管保健和记忆力提升的营养建议。患者女性
10
2024-09-19 04:44:45
我是高考备考生,精力跟不上,想知道是否适合补充氨基酸和DHA?患者女性
41
2024-09-19 04:44:45
患者最近经常忘记小事,担心记忆力下降,询问是否需要补充DHA以及如何食用。患者女性
39
2024-09-19 04:44:45
24岁女生询问鱼油升级版的适用人群、功效及服用方法,并表达了对副作用的关心。患者女性
10
2024-09-19 04:44:45
高一男生中午易醒,放假时睡眠正常,询问是否与生物钟有关及如何改善。患者女性
28
2024-09-19 04:44:45
4岁半儿子和10岁女儿视力和记忆力不佳,想了解是否可以通过DHA或鱼肝油来改善。患者女性
19
2024-09-19 04:44:45
青少年如何提高记忆力和大脑营养?患者女性
49
2024-09-19 04:44:45
15岁青少年想通过营养补充提高记忆力和专注力,已购买相关产品,询问正确用法和生活建议。患者女性
26
2024-09-19 04:44:45
八十岁老人头昏、头痛,可能与心血管问题和老年痴呆有关,寻求药物和生活建议。患者女性
43
2024-09-19 04:44:45
患者因学习压力大、熬夜导致睡眠不足和记忆力下降,询问如何改善并选择合适的膳食补充剂。患者女性
14
2024-09-19 04:44:45

科普文章

记忆力下降主要可以分为病理性和非病理性两种情况。如果把人脑比作U盘,那么记忆力就像是存储东西,不仅要把经历过的事情通过大脑皮层存储到脑中,还要能有效提取出来。无论是存储还是提取受到影响,都会影响记忆力。

当海马结构等记忆相关脑区发生病理性改变,脑皮层萎缩、记忆网络无法形成,人就会出现记忆障碍。除了病理性的记忆力下降,也有不少年轻人受到工作环境、压力等因素的影响,出现不同程度的非病理性记忆力下降。

当人情绪不稳定时,大脑会分泌应激激素。研究发现,短期释放这种激素虽能保护自身,但若长期释放就会损害海马结构。此外,脑源性神经营养因子是“大脑的肥料”,抑郁会导致其合成量下降,使人出现注意力不集中、记忆力下降、决策能力减弱、犹豫不决等“假性痴呆”情况。

#记忆力下降
29

记忆力的提高是科学的、复杂的综合性问题,在这里提供几条原则性的提示参考。

  • 记忆力的提高首先要保证充足的睡眠,人在白天工作、生活、学习的时候,收获很多的情报、信息,在睡眠时大脑细胞进行加工整理,强化记忆,还能增加免疫力,所以睡眠充足、良好的睡眠,对记忆力的提高有很大的帮助。
  • 劳逸结合、合理用脑,不要死用功、不要读死书。有广泛的兴趣,使大脑细胞的功能得到合理平衡的发展。
  • 还应该注意蛋白质、微量元素的补充,必要的情况可以参加学习班进行培训,学习一些记忆的技巧。
  • 还请教有关方面的专家,合理的、科学的、有针对性的使用药物进行治疗。

综合以上这些方方面面,营养、生活、休息、锻炼等,诸多注意以后,就有助于记忆力的提高。

#小脑前下动脉血栓形成#记忆力下降
1131

高中时期的孩子们学习很重要,所以很多家长都会买一些有助于大脑发育的补品,或者是比较日常的保健品。接下来给大家介绍几种比较常见的适合高中生、初中生多吃的一些食物。

  

 

花生帮助增强记忆力

 

花生除了可以作为下酒菜花生米来食用,此外它还是一个非常有利于大家记忆力的一种食物。花生内所含有的脑磷脂等是人人们的神经系统所必须的而一种物质,这种物质可以帮助延缓记忆的衰退,同时还有助于预防脑血栓的形成。另外花生也有很好的养胃功能,胃部有问题的孩子可以适当吃些花生,平时当做小零食吃就可以了。但是也要注意不宜食用过多,由于花生内含有大量的脂肪,所以多吃的话很可能会引发肥胖。

 

鱼肉防止脑细胞退化

 

鱼肉是一种脂肪比较少的鱼肉,是很多减肥人士的首选。但同时多吃鱼肉还可以适当防止人的脑细胞退化,鱼肉含有比较丰富的DHA,可以帮助提高人脑的记忆力,非常适合用脑较多的中学生。此外,鱼肉营养也比较丰富,适当食用还可以增强人的身体健康。

  
鸡蛋促进大脑发育

 

鸡蛋是每个家庭常备的食材之一,同时还可以补充人们体力活动和脑力活动所需要的营养。

 

南瓜帮助脑部健康运转

 

相关研究表明多吃南瓜可以促进人的脑部运转,使人保持敏捷的思维能力。同时适当吃些南瓜还有助于缓解人的记忆力衰退等的现象。这一点无论是对于老年人还是用脑较多的学生来说都是非常有好处的。

  

核桃增强记忆力

 

适当食用核桃对人的心脏是比较有利的。此外核桃还可以促进大脑记忆细胞的活跃,促进人记忆力的增强。每天适当吃些核桃可以促进人脑活跃度,但是一定要控制好量,不能多吃,否则容易造成营养过剩。相关研究表明人们天吃的核桃量应该不高于4个,不然的话会引起人的上火,很容易会出现口干舌燥等现象。

 

 

香蕉中含有非常丰富的矿物质,可以帮助平衡人体内的钠离子,能够帮助促进细胞的生长,多吃香蕉对大脑好处很多。此外,吃香蕉还可以帮助促进人的消化,防止出现便秘等的症状。中学,尤其是高中生一般情况下学习压力较大,消化系统和分泌系统比较容易受到情绪的影响,这个时候可以适当吃些香蕉。

  
除了文中所提到的几种食物,生活中还有很多有利于强化大脑记忆的食材。所以,平时饮食过程中我们可以多加注意,尤其是有学生的家庭,我们要更加注意帮助他们补充大大脑营养。但是补充营养的同时,也要适度,要把握一定的量,以免适得其反。

在我们的生活中,有不少人喜欢喝柠檬水。这种饮品中含有丰富的维生素c,可以帮助我们美白肌肤。而且柠檬水中的有机酸具有杀菌的功效,经常喝它可以帮助我们抵抗病菌的侵袭。但是不知道你有没有发现,新鲜的柠檬切片以后有一股清新的味道。

 

 

很多人都喜欢这种味道,它可以在短时间内让我们提起精神,一扫倦意。所以我们经常会将柠檬放在房间里,达到清新空气的目的。我们这个无意之间的举动,却会给我们身体带来一个惊喜的变化。只要长时间将柠檬放在床头,你就会发现自己的记忆力越来越好了。

 

 

柠檬放床头可以提升记忆力?

 

对于人类来说,我们每天都要接收各种各样的资讯。这些信息在神经传递的过程中会逐渐被过滤,最终到达脑皮层的信息少之又少。而这些信息最终会通过脑皮层输送到具有存储功能的海马体中,形成记忆。


柠檬的味道对脑皮层没有刺激的作用,所以床头放柠檬并不能直接提升我们的记忆力。我们在闻到它身上清新的味道时,可以降低我们体内保持亢奋的激素含量,使我们身心放松地进入睡眠状态。晚上睡得好,第二天自然有充沛的精力去学习和工作。

 

在精力集中的状态下,不管是我们的学习能力,还是记忆力都能得到很大的提高。这也就是我们在床头放柠檬,可以提升我们记忆力的原因。


在我们睡觉的床边放上几个柠檬,还有下面这几个功效。

 

使我们的注意力更集中

 

柠檬具有独特的香气,每天闻着这种清新的味道入睡,可以使我们的专注力更强。不管是学习还是工作,只有高度集中的注意力才能帮助我们做得更好。所以在床头放几个柠檬,可以让我们学习更上一层楼,工作更有突破。

  
缓解压力

 

对于现代人来说,每个人身上都背负着不同的压力。白天的忙碌可以暂时让我们忘掉生活和工作中的烦忧,但是到了安静的夜晚,很多负面的情绪总是容易将我们击垮。

 

如果你总是觉得压力很大,心里充满了忧愁,不妨在床头放上几个柠檬。它可以产生让人感觉幸福和快乐的胺类物质,帮助我们暂时摆脱负面情绪的困扰。


清新空气

 

柠檬之所以会让我们觉得有清新的感觉,是因为它含有一种叫做柠檬酸的物质。这种物质不仅可以让我们觉得心旷神怡,还能有效杀死空气中的细菌。晚上睡觉的时候放几个柠檬在床头,可以有效净化房间里的空气,减少细菌。


柠檬虽然是我们生活中很常见的一种水果,但是它却可以给我们身体带来很大的好处。将柠檬泡水不仅可以美白肌肤,还能使肠道更通畅。而将柠檬放置在床头,不仅可以提高我们的记忆力,还能增强我们的专注力。除了这些之外,它还能净化空气,扭转我们的心境,给我们带来好心情。

#脑梗#脑梗后遗症#脑梗塞待查#记忆力下降
16

提高记忆力有多种方法,通常有以下方面:

  • 充分睡眠:记忆最后是在睡眠过程中完成,因此充分睡眠和高质量睡眠是提高记忆力最基本的方法。
  • 提高注意力:记忆力输入过程的前提是注意力要集中,只有高度保持对记忆对象注意力,能使记忆力更加完整,更加迅速。

因此提高注意力和改变睡眠是正常人提高记忆力最基本的两个方法。同时适当的运动,适当的娱乐,比如听音乐、看电影、跳舞,对记忆力改善都有所帮助。对于病人问题相对复杂,病人是脑功能衰退、脑梗或者记忆过程受到抑制,这时候要给予相应治疗。对于老年痴呆,就要用抑制药物,比如安理申、美金刚等药物;对于精神类患者就要给抗抑郁、抗焦虑或者抗精神分裂性药物,同时必要时候需要加比如像磁刺激、电刺激等活化脑组织。

近期,武打演员徐少强因食管癌离世,享年73岁。他的离去让影迷们感到惋惜,很多人都看过他的电影......

食管癌是一种常见的恶性肿瘤, 也是国内第7大癌种 [1]。面对食管癌,我们如何能更早地筛查,才能早期地预防它?我们一起来了解。

高发地区人群需要注意筛查食管癌

值得让大家注意的是,食管癌的发病有明显的地域差异,哪些地区食管癌高发?

高发区主要集中在太行山脉附近区域(河南、河北、山西、山东泰安、山东济宁、山东菏泽),以及安徽、江苏苏北、四川南充、四川盐亭、广东汕头、福建闽南等地区 [2]。注意这里的高发也是统计学数据,相对其他地区而言,并非一定会发,可以引起注意做好筛查。

另外食管癌似乎更容易找上男性,我国食管癌流行学典型特征为男性发病率高于女性,农村人口发病率高于城市人口。

年龄≥40岁,吸烟喝酒等别忘了筛查

对于没有明显症状的健康人群,如何做好食管癌筛查?哪些人群推荐做?根据CSCO指南,可以将需要做筛查的人群分为两类,一类是一般人群,另外一类是高危人群。

  • 对于一般人群而言,如果年龄≥40岁,而且有吸烟、饮酒、进食过快、喜食高温食物、饮浓茶等不良生活习惯,需要行内镜下食管黏膜碘染色(Ⅲ级推荐)。

以下是对3类高危人群的建议 [3]

推荐等级

高危人群

筛查建议

I 级推荐

年龄≥40 岁,来自食管肿瘤高发地区,或有食管肿瘤家族史,或具有食管癌高危因素(吸烟、重度饮酒、头颈部或呼吸道鳞癌、喜食高温及腌制食物、口腔卫生状况不良等)为高危人群

内镜下食管黏膜碘染色;

对于具有巴雷特食管(Barrett esophagus,BE)高危因素患者或内镜下新发现为BE患者,内镜下每隔2cm四点位活检(至少8块活检组织)

II 级推荐

年龄≥40 岁,具有食管癌高危因素(失弛缓症和腐蚀性狭窄、胼胝症、肥胖)为高危人群

每 1 - 3 年进行一次内镜下食管黏膜碘染色

Ⅲ级推荐

对于筛查患者病理为重度异型增生,拒绝行内镜下治疗者

每年行内镜下食管黏膜碘染色随访

年龄≥40 岁,具有食管癌高危因素(人乳头瘤病毒感染、既往胃切除术、萎缩性胃炎、口服双膦酸盐)为高危人群

每1 - 3年进行一次内镜下食管黏膜碘染色

 

对于巴雷特食管部分,国家卫健委发布的22版食管癌指南还做了详细的补充 [2]

若存在洛杉矶分级诊断为 B、C、D 级别的食管炎,需先规律服用质子泵抑制剂,治疗 8~12 周后再行内镜下诊断;若没有巴雷特食管,则可以终止内镜筛查;若病理诊断为巴雷特食管不伴有异型增生,每隔 3~5 年再次行内镜检查及病理活检;若病理诊断为巴雷特食管伴低级别上皮内瘤变/异型增生,则需行食管内镜下治疗或每年行内镜检查并每隔 1cm 行 4 点位活检;若病理诊断为巴雷特食管合并高级别上皮内瘤变,则需行食管内镜下治疗或外科手术治疗。

7条预防食管癌小建议

最后附上癌症预防的7条建议:

1.不要吸烟。

2.不喝酒,如果饮酒的话要适度饮用。

3.增加水果和蔬菜的摄入量;可以让胃肠道健康提供维生素、微量元素营养物质和纤维。

4.避免食用腌制蔬菜以及加工肉类。

5.不要暴饮暴食,以防止食管反流和肥胖。

6.定期锻炼以保持健康的体重并有助于胃肠功能。

7.治疗任何幽门螺杆菌感染,特别是在胃癌高发地区。

参考文献

1.Bingfeng Han, Rongshou Zheng, Hongmei Zeng, Shaoming Wang, Kexin Sun, Ru Chen, Li Li, Wenqiang Wei, Jie He,Cancer incidence and mortality in China, 2022,Journal of the National Cancer Center,Volume 4, Issue 1,2024.

2.食管癌诊疗指南(2022年版)

3.中国临床肿瘤学会(CSCO)食管癌诊疗指南2024

4.Yang CS, Chen X, Tu S. Etiology and Prevention of Esophageal Cancer. Gastrointest Tumors. 2016 Sep;3(1):3-16. doi: 10.1159/000443155. Epub 2016 Feb 3. PMID: 27722152; PMCID: PMC5040887.

打开京东APP
实惠又轻松
打开京东APP
京ICP备11041704号
京公网安备 11000002000088号