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九江学院临床医学院髋关节痛专家

简介:

九江学院临床医学院/附属医院始建于1877年,前身是法籍天主教神父董若望创建的“圣味增爵医院”,为江西省第一所西医院,西医由此传入九江。现已发展成为拥有完善的基础设施和雄厚的医疗技术服务水平、学科设置齐全、师资力量雄厚、人才资源丰富的江西省综合三级甲等直属教学医院。作为本科大学的附属医院,在学科建设、技术水平、教学科研和人才方面具有突出优势,它功能完善、环境优美、设施完备、管理规范、技术精湛、服务优质、文化内涵深厚。医院具备一批省内、九江地区具有特色和影响的专业和科室,以及专业的技术团队和人才。医院座落于九江市中心,历来是赣北地区医疗保健中心、教研中心,担负着赣、鄂、皖三省毗邻地区近500万人口的医疗、保健服务的任务。医院总占地面积约80亩,建筑面积13万平方米,东院区新门诊综合大楼于2019年底投入使用,脑血管病省级区域医疗中心建设项目于2021年底开工,建设项目主体已于2023年3月封顶,未来发展空间将进一步拓展。医院设有临床及医技科室56个,编制床位1450张,在岗员工1815名。现有教授、主任医师等正高62人,副教授、副主任医师等副高178人,讲师、主治医师等中级职称604人,博士、硕士总计300余人。多个学科均拥有由博士等组成的强大的专业技术力量。医院拥有美国GE256排512层超高端螺旋CT及多台高端螺旋CT、瑞典ELEKTA容积旋转调强医用直线加速器、美国GE3.0T磁共振(MRI)、德国SIEMENS医用平板数字血管造影机(DSA)、美国贝克曼全自动生化分析检测流水线等一系列高精尖设备,医疗装备综合水平先进。九江学院附属医院是培养优秀医学人才的摇篮,具有严谨治学的传统与学用并举的教学特色。附院学子遍及全国乃至世界各地,许多人成长为国家著名医学专家。作为国家级住院医师规范化培训基地、国家级全科医生培训基地,是集全科医生培训、医学生实践教学、住院医师规范化培训、其它继续教育培训多位一体的现代化临床技能综合培训中心。临床医学院开办了临床医学、口腔、检验等多个本科专业,在校临床学生2000余人,完成不同专业、不同层次的临床学生、外籍留学生的临床见习及实习带教工作。依托教学资源优势,附属医院始终以科技为先导,科研水平不断提高。近年,获国家自然科学基金项目多项;承担国家863计划;众多国家级继续医学教育项目开班;多个学科入选江西省临床重点专科和省市共建重点学科。“建名科、铸名院”是附院一贯的发展思路和目标。如今,在学科建设方面,医院学科门类齐全,一批重点突出、特色鲜明的学科群已趋完善。医院拥有国际唇腭裂治疗基地、国家卫计委内镜专业技术消化科培训基地、享誉赣鄂皖地区的皮肤性病及医学美容科、大型的血液透析室、九江市视光学诊疗室、青光眼实验室、妇产科联合诊疗科、耳鼻咽喉科学研究室、急救分中心等。骨科是全省领先学科,消化内科、护理部是省重点学科,急诊、口腔内科、口腔正畸、病理科、检验科、重症医学科是省市共建学科,神经内科、消化内科、骨科、急诊科、病理科、病案科、口腔医院也是九江市各专业质控中心。九江学院附属医院是九江市“光明·微笑”工程白内障病人定点医院和唇腭裂病人定点医院、中西部儿童口腔疾病综合干预项目(窝沟封闭)定点医院、江西省尿毒症患者免费血透定点医院、江西省儿童先天性心脏病免费治定点医院、江西省妇女“两癌”免费救治定点医院,全心全意为人民健康服务,赢得了老百姓的赞誉,得到了社会各界的肯定。百年传承,院古人新;医海浩瀚,百舸争流。站在新的起点,九江学院附属医院秉持“以人为本”的管理理念和“以病人为中心”的服务宗旨,按照“规范的管理、精湛的技术、先进的设备、舒适的环境、温馨的服务”管理要求,朝着建设全省一流的三级甲等综合型教学医院的目标,争创地区学科前沿,护航一方百姓健康。全院职工在医院党委行政的坚强领导下,正以全力赶超的精神状态,攻坚克难的坚强意志,真抓实干的工作作风,加快临床医学院、附属医院发展步伐,朝着建设“赣北明珠,长江中下游一流的全国区域性优质医院”,建设一流的本科大学附属医院的奋斗目标奋勇前进!。

杨华 副主任医师

对于消化领域各种常见疾病有丰富诊疗经验

好评 97%
接诊量 559
平均等待 -
擅长:对于消化领域各种常见疾病有丰富诊疗经验
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李忠元 副主任医师

幽门螺旋杆菌感染、甲沟炎、痔疮、甲癣足癣、皮癣、焦虑、睡眠障碍、手指感染、疖肿、水肿、焦虑、头晕、骨质疏松,痛风,腰椎间盘突出等常见病多发病的诊断、鉴别诊断和治疗,专长于疑难杂症诊断和鉴别诊断。

好评 99%
接诊量 1.9万
平均等待 15分钟
擅长:幽门螺旋杆菌感染、甲沟炎、痔疮、甲癣足癣、皮癣、焦虑、睡眠障碍、手指感染、疖肿、水肿、焦虑、头晕、骨质疏松,痛风,腰椎间盘突出等常见病多发病的诊断、鉴别诊断和治疗,专长于疑难杂症诊断和鉴别诊断。
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余跃 副主任医师

痛风性关节炎 类风湿关节炎 干燥综合征 系统性红斑狼疮 系统性硬化 结缔组织病 雷诺综合症 强直性脊柱炎 银屑病关节炎

好评 100%
接诊量 1.0万
平均等待 -
擅长:痛风性关节炎 类风湿关节炎 干燥综合征 系统性红斑狼疮 系统性硬化 结缔组织病 雷诺综合症 强直性脊柱炎 银屑病关节炎
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万明柏 副主任医师

各种眼底疾病,包括葡萄膜炎,玻璃体混浊,玻璃体积血,视网膜脱离,视网膜血管疾病,糖尿病视网膜病等。

好评 100%
接诊量 2.0万
平均等待 -
擅长:各种眼底疾病,包括葡萄膜炎,玻璃体混浊,玻璃体积血,视网膜脱离,视网膜血管疾病,糖尿病视网膜病等。
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许校芳 主治医师

原发性高血压,冠状动脉粥样硬化性心脏病,胃食管反流,支气管哮喘,肺部感染,结核性肺炎,食管恶性肿瘤,结膜炎,中耳炎,心绞痛,慢性鼻咽炎,胃肠功能紊乱,皮炎和湿疹,慢性阴道炎,急性上呼吸道感染,发热,咳嗽,支气管炎,肺炎,哮喘,高血压,冠状动脉性心脏病,胸痛,心力衰竭,心悸,胃炎,胃溃疡,消化性溃疡,消化不良,腹泻,便秘,肝病,脂肪肝,肝炎,乙型病毒性肝炎,泌尿道感染,尿道结石,肾炎,肾盂肾炎,膀胱炎,贫血,感染,出血,血小板减少,糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺肿,甲状腺功能减退症,高脂血症,肥胖症,痛风,高尿酸血症,骨质疏松,类风湿性关节炎,红斑狼疮,艾滋病,梅毒,流行性感冒,病毒未标明,冠状病毒感染,狂犬病,三叉神经痛,脑血栓形成,帕金森病,癫痫,偏头痛,老年性痴呆,精神障碍,神经衰弱,精神分裂症,广泛性焦虑障碍,社交恐怖,焦虑性抑郁症,双相情感障碍,人格障碍,与性态度,性行为和性取向有关的咨询,耐多种抗生素,头晕,面神经疾患,注意缺陷与多动障碍,心律失常,食欲缺乏,恶心和呕吐,肠胀气,腹痛,消化道出血,血尿,白细胞减少,营养不良,消瘦,维生素缺乏病,中暑

好评 99%
接诊量 2.6万
平均等待 -
擅长:原发性高血压,冠状动脉粥样硬化性心脏病,胃食管反流,支气管哮喘,肺部感染,结核性肺炎,食管恶性肿瘤,结膜炎,中耳炎,心绞痛,慢性鼻咽炎,胃肠功能紊乱,皮炎和湿疹,慢性阴道炎,急性上呼吸道感染,发热,咳嗽,支气管炎,肺炎,哮喘,高血压,冠状动脉性心脏病,胸痛,心力衰竭,心悸,胃炎,胃溃疡,消化性溃疡,消化不良,腹泻,便秘,肝病,脂肪肝,肝炎,乙型病毒性肝炎,泌尿道感染,尿道结石,肾炎,肾盂肾炎,膀胱炎,贫血,感染,出血,血小板减少,糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺肿,甲状腺功能减退症,高脂血症,肥胖症,痛风,高尿酸血症,骨质疏松,类风湿性关节炎,红斑狼疮,艾滋病,梅毒,流行性感冒,病毒未标明,冠状病毒感染,狂犬病,三叉神经痛,脑血栓形成,帕金森病,癫痫,偏头痛,老年性痴呆,精神障碍,神经衰弱,精神分裂症,广泛性焦虑障碍,社交恐怖,焦虑性抑郁症,双相情感障碍,人格障碍,与性态度,性行为和性取向有关的咨询,耐多种抗生素,头晕,面神经疾患,注意缺陷与多动障碍,心律失常,食欲缺乏,恶心和呕吐,肠胀气,腹痛,消化道出血,血尿,白细胞减少,营养不良,消瘦,维生素缺乏病,中暑
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沈桂佳 主治医师

消化道常见疾病的诊治,如消化性溃疡、慢性胃炎、消化道出血、肝硬化伴食管胃底静脉曲张、急慢性胰腺炎、消化道肿瘤等,以及胃肠镜及内镜下的治疗。

好评 99%
接诊量 4.4万
平均等待 -
擅长:消化道常见疾病的诊治,如消化性溃疡、慢性胃炎、消化道出血、肝硬化伴食管胃底静脉曲张、急慢性胰腺炎、消化道肿瘤等,以及胃肠镜及内镜下的治疗。
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何花 主治医师

胃炎,胃溃疡,腹泻,便秘,肝炎,十二指肠溃疡,幽门螺杆菌感染,反流性食管炎,营养不良以及肝硬化等疾病的诊治。

好评 99%
接诊量 4.1万
平均等待 -
擅长:胃炎,胃溃疡,腹泻,便秘,肝炎,十二指肠溃疡,幽门螺杆菌感染,反流性食管炎,营养不良以及肝硬化等疾病的诊治。
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陆文宝 主治医师

擅长泌尿系统感染、结石、肿瘤、肾上腺等疾病治疗,对于男性不育、早泄、勃起功能障碍、前列腺炎、血精等疾病有丰富的治疗经验。

好评 99%
接诊量 6.1万
平均等待 -
擅长:擅长泌尿系统感染、结石、肿瘤、肾上腺等疾病治疗,对于男性不育、早泄、勃起功能障碍、前列腺炎、血精等疾病有丰富的治疗经验。
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黄志 主治医师

擅长高血压,心力衰竭,心律失常,心脏瓣膜病,心肌炎,心肌病,心包炎,冠心病,肺源性心脏病,休克等心血管内科常见常见病,多发病。同时擅长感冒、发热、呼吸道感染、慢性阻塞性肺病肺炎等

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:擅长高血压,心力衰竭,心律失常,心脏瓣膜病,心肌炎,心肌病,心包炎,冠心病,肺源性心脏病,休克等心血管内科常见常见病,多发病。同时擅长感冒、发热、呼吸道感染、慢性阻塞性肺病肺炎等
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程淑华 主治医师

擅长帕金森病的诊断和治疗

好评 -
接诊量 6
平均等待 -
擅长:擅长帕金森病的诊断和治疗
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患友问诊

髋关节疼痛,膝盖疼痛,有镜检红细胞肾炎,用药咨询患者女性
4
2024-10-10 17:32:51
儿童髋关节疼痛,咨询是否可以使用某营养品,关注备孕期间使用是否安全。患者女性
37
2024-10-10 17:32:51
关节疼痛,走动时有咔咔声,咨询营养师关于绿瓶补剂和骨胶原搭配问题。患者女性
40
2024-10-10 17:32:51
26岁女性,右髋关节外旋时疼痛,平时腰疼,一动就疼,躺着不疼。患者女性
40
2024-10-10 17:32:51
妈妈55岁,髋关节疼痛,想咨询甲钴胺片是否适用。患者女性
7
2024-10-10 17:32:51
髋关节有水肿,伴有疼痛,询问治疗药物。患者女性
19
2024-10-10 17:32:51
髋关节轻微疼痛,有少量积液,棘突间水肿,咨询七叶皂苷钠片和盐酸乙哌立松片用药。患者女性
22
2024-10-10 17:32:51
我经常跑步,髋关节疼痛,无法翘二郎腿,想知道是否适合使用软骨素钙?患者女性
39
2024-10-10 17:32:51
51岁女性患者,髋骨疼痛2个多月,伴有臀部疼痛,正在服用优甲乐,询问药物治疗和注意事项。患者女性
50
2024-10-10 17:32:51
28岁男性摔伤髋骨附近,现疼痛,未破皮出血,咨询用药。患者女性
22
2024-10-10 17:32:51

科普文章

保髋治疗包括了内科治疗和外治疗两种。内科治疗主要是药物治疗为主,还包括物理治疗等等,三条治疗路线:第一,指的是使用抗炎镇痛消肿的药物,做这个治疗不是针对疾病本身的治疗,而是针对症状的治疗,骨头坏死对人的影响最大的是痛,痛得走不了路。第二,是活血化瘀,股骨头坏死毕竟是血管堵了,不是吃完药,原来堵断血管通了,不可能的事情。第三,是抑制骨破坏,增加骨强度,也是一个根本治疗。股骨头坏死以后,坏死的骨头强度会下降,破骨细胞会去吃这些坏死的骨头,吃完以后更软,软以后就塌陷塌,形成关节炎,关节炎痛得走不了路。

#右髋关节功能障碍#髋关节痛#右髋创伤性滑膜炎#髋关节炎
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在日常生活中,坐久以后也有可能会出现髋关节疼痛方面的临床症状。

出现了髋关节疼痛方面的临床症状,需要及时检查治疗,以免延误病情。需要做骨盆 CT 检查,抽血做血沉,尿酸,风湿系列的检查,详细的了解一下髋关节和血液方面的情况,必要时还需要完善腰椎和下肢神经方面的检查,根据检查的结果看是药物保守治疗还是手术治疗。

当然,即使做了手术以后相关的药物治疗也是不能够少的,药物治疗是基础。在药物治疗的基础上,还需要配合做相关的康复治疗,比如说髋关节周围针灸,推拿,穴位注射,中频,超声波等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。

减少站立行走时间多休息,要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇。出现了髋关节疼痛方面的临床症状,需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗,以免延误病情。

#股骨头脱位#左梨状肌综合征#髋关节痛
32

右侧胯骨头出现了疼痛方面的临床症状,可能是右侧髋关节周围为无菌性炎症方面的问题,也可能是髋关节周围韧带肌腱劳损所致,也可能是股骨头出现了病变所致,也可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致,也有梨状肌综合症的可能性在里面。

所以这个地方出现了疼痛方面的临床症状,需要及时检查治疗,以免延误病情。

需要做骨盆 CT 的检查,了解一下右侧髋关节和骶髂关节方面的基本情况,必要时还需要完善腰椎和右下肢神经方面的检查,根据检查的结果看是药物保守治疗还是手术治疗。

在药物治疗的基础上,患者病情稳定了还需要配合做相关的康复治疗,比如说针灸,推拿,中品,超声波等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。

减少站立行走时间多休息,要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇,可以到医院康复科或者是疼痛科治疗。

#腰椎间盘突出#髋关节痛
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右大胯内侧出现了疼痛方面的临床症状,可能是右侧髋关节无菌性炎症方面的问题所致,也可能是髋关节周围韧带肌腱劳损,也可能是右侧股骨头出现了病变所致,也可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致。

所以这个地方出现了疼痛方面的临床症状,需要及时检查治疗,以免延误病情。需要做骨盆 CT 检查,详细的了解一下右侧髋关节,骶髂关节方面的情况,必要时还需完善腰椎和下肢神经方面的检查,根据检查结果选择药物,药物治疗是基础。

在药物治疗的基础上,还需要配合做相关的康复治疗,比如说针灸,推拿,中频,超声波的治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。减少站立行走时间,多休息,要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇,可以到当地三甲医院的康复科或者疼痛科治疗,要及时处理,以免延误病情。

#股骨病变#髋关节痛
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右侧胯骨外侧出现了疼痛方面的临床症状,可能是右侧髋关节周围无菌性炎症方面的问题,也可能是髋关节周围韧带肌腱的劳损,也可能是右侧股骨头出现了病变所致,也可能是右侧骶髂关节炎方面的问题,也可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致。

所以这个地方出现了疼痛方面的临床症状,需要及时检查治疗,以免延误病情。需要做骨盆 CT 的检查,了解一下右侧髋关节和骶髂关节的情况,必要时还需要完善腰椎和右下肢神经方面的检查,根据检查结果选择药物,药物治疗是基础。

在药物治疗的基础上,还需要配合做相关的康复治疗,比如说针灸,推拿,中频,超声波等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。减少站立行走时间多休息,要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇,可以到康复科或者疼痛科治疗。

#髋关节痛#右大腿肌肉拉伤
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右边屁股外侧出现了疼痛方面的临床症状,可能是右侧髋关节无菌性炎症方面的问题,也可能是髋关节周围韧带肌腱劳损所致,也可能是右侧骶髂关节炎方面的问题,也可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致。所以出现了这方面的临床症状,需要及时检查治疗,以免延误病情。

需要做腰椎 CT 或者磁共振,骨盆 CT,右下肢肌电图,右下肢血管彩超的检查,详细的了解一下腰椎,右侧髋关节,骶髂关节,右下肢神经血管方面的情况,根据检查结果选择药物,药物治疗是基础。

当然,如果疼痛严重,也可以临时使用止痛药,急则治其标。在药物治疗的基础上,还需要配合做相关的康复治疗,比如说针灸,推拿,中频,超声波的治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。减少站立行走时间多休息,要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇。

#髋关节痛
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髋关节疼痛概述

分类:

  • 感染性疼痛–感染性疼痛常为急性、局限性且严重(例如,不能负重);一般伴有发热、白细胞计数升高及红细胞沉降率(erythrocyte sedimentation rate, ESR )和 C 反应蛋白(C-reactive protein, CRP )升高
  • 炎症性疼痛–炎症性疼痛通常为慢性或隐匿性发病(短暂性滑膜炎除外,其为急性发作);可能伴有其他表现(如皮疹、指甲凹陷、葡萄膜炎),累及髋关节之外的关节,并可复发;不能负重的情况少见
  • 骨科疼痛–疼痛常局限于髋部,但可能牵涉至大腿或膝关节;可急性或隐匿性起病;活动时疼痛加重,休息时减轻;无全身症状;ESR 和 CRP 通常正常
  • 肿瘤性疼痛–其典型特点为夜间加重且与活动无关;可伴全身症状及实验室检查异常[例如,贫血、白细胞减少、血小板减少症、乳酸脱氢酶(lactate dehydrogenase, LDH )或尿酸升高。

体格检查 — 髋痛患儿的体格检查目标在于确定疼痛是来自髋关节内还是髋关节外,是孤立病变还是全身性疾病的一个表现。髋痛的评估需要全身体格检查,重点在肌肉骨骼系统。

视诊: 髋部查体首先同时观察双侧髋,视诊时应暴露髋部。检查者应寻找骨盆、大腿及膝关节的不对称情况。

触诊: 髋关节不能直接触及,但髂前上棘、大转子或沿股骨其他部位有压痛可提示疼痛源于髋关节以外。

活动度: 在检查活动度时尽可能固定骨盆,患者膝关节屈曲 90 度并使双足“向外垂下”时,内旋的细微不对称很容易发现。髋关节伸展也最好在俯卧位进行评估。大多数有真正髋部病变的患者在内旋时会感到腹股沟或大腿痛。

实验室检查:

在疑似急性重症的情况下,如脓毒性关节炎或骨髓炎,应进行全血细胞计数(complete blood count, CBC )和分类计数、急性期反应物(如,CRP 或 ESR )检查及血培养。

X 线平片检查 — X 线平片能够鉴定骨异常。

超声检查 — 超声检查能够很好地识别少量关节积液,有助于评估炎症性关节炎,包括脓毒性关节炎或短暂性滑膜炎。

MRI — 疼痛髋关节的影像学检查中 MRI 分辨率最高。MRI 能够发现提示骨髓炎、早期 LCP 病或早期 SCFE 的骨髓改变。

女生也很需要性生活

#非器质性障碍或疾病引起的性功能障碍
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男性要保持良好的性功能,在生活中主要注意以下几个方面:
 
一、健康饮食
 
1. 均衡营养
 
• 保证摄入各种营养素,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等食物,避免过度摄入高热量、高脂肪和高糖的食物。
 
• 例如,富含维生素 C、E 和锌的食物,如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等,对性功能有一定的益处。
 
2. 适量摄入有益食物
 
• 适当增加一些被认为对性功能有帮助的食物,如牡蛎、海参、韭菜、核桃等。牡蛎富含锌,有助于提高精子质量和性激素水平;韭菜被称为“起阳草”,具有补肾助阳的作用。
 
• 但要注意适量食用,不可过度迷信某种食物的功效。
 
二、适度运动
 
1. 有氧运动
 
• 进行适度的有氧运动,如跑步、游泳、骑自行车等,可以增强心肺功能,促进血液循环,提高身体的耐力和代谢水平。良好的血液循环对于维持阴茎勃起功能至关重要。
 
• 每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走时心率达到每分钟 110 - 120 次左右。
 
2. 力量训练
 
• 结合力量训练,如举重、俯卧撑、深蹲等,可以增强肌肉力量,提高身体的雄激素水平。雄激素对男性性功能有重要影响。
 
• 力量训练应根据自身情况逐渐增加负荷,避免过度训练导致受伤。
 
三、良好生活习惯
 
1. 规律作息
 
• 保持规律的作息时间,每天保证 7 - 8 小时的充足睡眠。良好的睡眠有助于身体恢复和激素分泌的平衡,对性功能的维持至关重要。
 
• 避免熬夜和昼夜颠倒,养成早睡早起的好习惯。
 
2. 戒烟限酒
 
• 吸烟会损害血管内皮细胞,影响血液循环,导致阴茎勃起功能障碍。饮酒过量也会对神经系统和肝脏等器官造成损害,影响性功能。
 
• 尽量戒烟,限制饮酒量,男性每天饮酒不宜超过两个标准饮酒单位(一个标准饮酒单位为 14 克纯酒精)。
 
3. 控制体重
 
• 肥胖是性功能障碍的危险因素之一。过多的脂肪会导致体内雄激素水平下降,雌激素水平升高,同时还会增加心血管疾病的风险,影响血液循环。
 
• 通过合理饮食和运动,保持健康的体重,有助于提高性功能。
 
四、心理调节
 
1. 减轻压力
 
• 长期的高压力状态会影响性功能,导致性欲减退、勃起功能障碍等问题。学会有效地应对压力,如通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松身心,或者参加自己喜欢的活动,如旅游、阅读、绘画等,缓解压力。
 
• 合理安排工作和生活,避免过度劳累和精神紧张。
 
2. 增强自信
 
• 对自己的性能力保持自信,避免过度焦虑和紧张。性表现的偶尔不佳并不代表有性功能障碍,不要过分自责和担忧。
 
• 与伴侣保持良好的沟通和互动,分享彼此的感受和需求,共同营造和谐的性生活氛围。
 
五、注意安全和卫生
 
1. 避免外伤
 
• 保护生殖器免受外伤,如在运动、工作或性生活中注意安全,避免碰撞、挤压等伤害。生殖器的外伤可能会对性功能造成严重影响。
 
• 穿着合适的衣物,避免过紧的内裤和裤子,减少对生殖器的压迫。
 
2. 保持卫生
 
• 注意个人卫生,保持生殖器清洁。每天用温水清洗外阴部,避免细菌滋生和感染。包皮过长的男性应注意清洗包皮内垢,预防包皮炎等疾病。
 
• 性生活前后也要注意清洗,避免性传播疾病的感染。
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