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恩施州中心医院脾虚专家

简介:

中国西南腹地,武陵山脉和巫山山脉绵延起伏的崇山峻岭之间,有一片神奇的土地。群山耸峙,清江奔涌,沃野千里,四季如春,就像一颗熠熠生辉的明珠,镶嵌在高天厚土之间,这就是400万土家苗汉各族儿女共同的家园——恩施!根植于这片敦厚的文化沃土之中的恩施州中心医院,历史悠久却青春勃发。恩施州中心医院于1998年10月由原恩施州人民医院和恩施州民族医院合并组建而成,是恩施州及周边地区第一所集医疗、科研、教学和保健于一体的三甲医院,湖北硒与人体健康研究院,武汉大学恩施临床学院,湖北民族大学附属医院,全国先进基层党组织,全国抗击新冠肺炎疫情先进单位,全国卫生计生系统先进集体,全国少数民族医药工作表现突出的先进单位,省级文明单位,湖北省“五·一”劳动奖状获得单位,湖北省三级优秀医院,综合医院、中医医院两个国家级住院医师规范化培训基地,湖北省住院医师规范化培训示范基地。2017年,医院综合实力位居全省医疗机构第一方阵,跻身“中国医院竞争力排行榜”全国地市级医院百强,在全国30个少数民族自治州中榜首。医院编制床位2350张,实际开放病床2700张,平均年门诊量160万人次、出院病人10万人次,是武陵山地区规模最大、现代化程度最高、医疗技术水平和综合实力最强的医疗服务中心,医疗服务辐射半径覆盖毗邻的湖南、重庆、贵州等周边地区。医院在岗职工2574人,其中具有博士或硕士学历学位406人,本科学历1641人;博士生及硕士生导师21人;享受国务院特殊津贴5人,省政府特殊津贴3人;正高级职称124人,副高级职称336人,中级职称578人,初级职称1250人。开设临床和医技科室67个,拥有眼科中心、心胸外科、儿科、临床输血科、口腔科、护理、临床检验、超声诊断、心血管内科、中医骨伤、中医肺病、感染性疾病科、麻醉、新生儿专业、产科、妇科、骨科、泌尿外科、耳鼻咽喉头颈外科等43个省级临床重点专科,其余临床医技科室均为州级临床重点专科;牵头成立了33个州级专业学会,100余位专家担任省级以上学会职务。建有现代化的医疗业务大楼、健康体检中心、血液透析中心,拥有3.0T核磁共振仪、64排128层容积/电子束CT、平板血管造影系统、实验室自动化流水线检验系统、医用直线加速器等总价值逾4.0亿元的大型尖端设备近400台(件),现已全面开展各科现代前沿业务。在省、州党委和政府及卫生计生行政主管部门的关心和支持下,医院奉行“仁心仁术仁爱”的核心价值观,践行“人民满意、医院发展、职工幸福”的办院宗旨,正在全面建设武陵山区区域性医疗卫生服务中心,努力为武陵山区各族人民的健康保驾护航。近年来,医院始终坚持积极为政府分忧,为群众解难,积极开展“三万”活动、整村推进及“616”、“万名医师支援农村卫生工程”、“关爱农民工·新春献爱心”、“暖心亮眼行”、“百万善款‘救心’行动”等系列对口支援和公益慈善活动,为社会献爱心,无偿回报社会累计金额超过8000万元。。

患友问诊

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参苓白术散怎么服用?要注意什么?

代谢能力下降:随着年龄增长,人体的基础代谢率逐渐降低,这意味着身体消耗能量的速度变慢。因此,即使摄入的热量与年轻时相同,也可能因为代谢能力下降而导致脂肪堆积。

 

饮食结构变化:中年人可能因为工作、家庭等原因,饮食习惯发生变化,摄入更多高热量、高脂肪的食物,如应酬增多、快餐、零食等,这些食物容易转化为脂肪储存在体内。

运动量减少:随着年龄的增长,中年人可能因为工作繁忙、家庭压力等原因,运动量减少,身体消耗的热量也随之减少,容易导致脂肪堆积。

 

激素水平变化:女性在中年时期可能面临绝经等生理变化,雌激素水平下降会影响脂肪的代谢和分布,使脂肪更容易堆积在腹部等部位。

心理压力:中年人可能面临更多的生活和工作压力,这些压力可能导致内分泌失调,影响代谢和食欲,从而导致发福。

 

脾虚:从中医角度分析,腹部变胖是脂浊堆积于局部的表现,而脾虚则会导致运化水湿的功能下降,使痰湿水湿积滞于体内,进而引发发福。

为了保持健康的体重,中年人需要注意调整饮食结构,增加运动量,保持良好的心理状态,并定期进行体检和健康管理。同时,也可以

 

采取一些中医方法来调理身体,如健脾消食、祛湿化痰等。

8 月22日又迎来了一年一度的 “处暑“节气,处暑是二十四节气中的第十四个节气,也是秋天的第二个节气;这个节气正是由热转凉的交替时期,早晚开始变得很凉快,中午气温依旧很高,这种情况下暑湿很重,脾很容易被湿困住,因此最重当下养生最重要的就是健脾祛湿。

常见的脾虚湿困症状主要有身体感觉很累、乏力、肢体沉重、浮肿(眼睛、脚部浮肿)脸色发黄气色不好、胃口不好,没有食欲、胃胀腹胀(稍微吃一点东西就有胀满得感觉,不消化)、吃完东西后有恶心想吐得感觉、喉咙感觉有痰,大便不成形黏马桶。

想要健脾除湿,可以试试以下几个方法

1 )健脾祛湿代茶饮

芡实薏仁茶:

准备绿茶、芡实、薏仁,然后在锅里或者养生壶里面加适量清水,煮开放置温热后,平时代茶来喝,不仅可以去湿气还可以健脾;

陈皮茯苓茶:

可以准备适量陈皮,一些茯苓,先把陈皮和茯苓清洗干净,然后放进保温杯里,在杯子里面加入适量的热水闷泡5分钟左右就可以喝了,可以很好得健脾利湿,还可以健脾去脂;

2 )穴位按摩

日常可以选中脘、足三里,丰隆、阴陵泉、公孙穴等,每天各穴按压1-2次,各穴2-3分钟为宜;

3 )睡前泡脚

每天晚上睡觉之前一小时,热水泡一泡脚,可以有效促进下肢血液循环,加快新陈代谢,改善睡眠情况,给大家推荐一个足浴方子:百合、麦冬、当归、石斛、艾叶、干姜、党参、鸡血藤。温馨提示,泡脚水温不宜过高(40℃左右),时间过长(15-30分钟,另外高血压患者不推荐;

除了以上小方法,秋季养生还需注意“收和养”,保护体内阴气。日常运动量不宜过大,可选择登山、慢跑等户外活动。尤其是体质虚弱者不宜运动过度,以防出汗过多,阳气耗损。

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