女性在月经期间雌二醇过高，可以影响女性正常排卵，造成不孕，也可以促进子宫内膜生长引起月经不调，甚至引起子宫内膜病变、乳腺癌等疾病。建议前往医院进行检查，在医生指导下进行相关治疗。

1、不孕：正常情况下，在月经期间的雌二醇水平最低，如果此时雌二醇水平过高，会影响卵巢排卵功能，可能造成女性出现不孕症。

2、月经不调：雌二醇可以促进子宫内膜腺体增生。如果雌激素水平过高，没有相应的孕激素对抗，子宫内膜不能发生定期剥脱，就会造成子宫内膜过度增生，引起子宫内膜比较厚，影响正常月经周期，比如出现月经量多持续时间长或者阴道不规则出血等症状，长期如此，可能会造成女性出现头晕乏力、面色苍白等贫血症状。

3、子宫内膜病变：经期雌二醇水平过高，可能造成子宫内膜在高水平雌激素的作用下发生病变，可以出现子宫内膜息肉，甚至是子宫内膜癌，如果不能及时发现，还有可能会转移到其他的脏器，影响女性生命质量。当发生上述子宫内膜病变时需要及早进行手术切除，明确病变性质，对于癌变的情况可能还需要配合化疗进行治疗。

4、乳腺癌：乳腺是雌二醇的靶器官，如果持续雌二醇水平过高，可能会引起乳腺腺管等相关组织发生恶性增生病变，造成乳腺癌。

雌激素主要由卵巢分泌，肾上腺皮质、胎盘、睾丸也分泌少许，属于胆固醇的衍生物，又叫类固前激素。所以，男性也是存在雌激素的。男性体内的雌激素有两个来源，三分之一来源于睾丸，三分之二是在睾丸以外由雄激素转化而来。此外，环境及饮食中的白色污染，主要就是雌激素样物质，进一步加剧了人体的雌激素水平增高。很多男性体内雌激素水平越来越高，有的甚至比正常值高出好几倍，而这些高水平的雌激素正好成为男性不育和性功能障碍的危险因素。一般情况下，男性体内雄激素和雌激素维持一种平衡状态，均对生殖系统发挥着重要作用。一旦体内这种平衡被打破，雌激素水平异军突起，就会给不同年龄层的男性带来极大危害。

首先，对儿童来说，现在隐匿性阴茎（阴茎短小）比以前明显增加。这固然与“小胖墩”的增加有关，但不能排除一部分原因是体内雌激素增加的结果。其次，雄激素水平上升，会影响到男性青春期发育、第二性征不明显、阳刚之气不足等，对中青年来说，到了婚育期，男性可能会因雌激素水平过高，出现性功能障碍和精液质量异常。此外，雌激素与雄激素的比例变化，必然会导致睾丸组织结构变化，可能诱发其他疾病。

正常男性体内，睾酮（雄激素）在芳香化酶作用下，可转化成雌二醇(雌激素)。 男性体内的雌激素增加过多，除了与部分内分泌疾病有关外，多数还是与环境污染、非法食品添加剂和不良的生活方式有关。如果身体雌激素过高，雌激素与雄激素的平衡失调，容易诱发肥胖、生精功能障碍或癌症，严重者还会导致不育症。

肥胖者脂肪过多，会增加雌激素的储存，或让雄激素过多地转化为雌激素，从而导致体内雌激素水平变高，作用时间延长。

雌激素可刺激男性乳腺发育，水平过高易诱发乳腺癌。乳腺疾病大多是由雌激素水平过高、内分泌紊乱引起的。

雌激素和雄激素一起作用于睾丸生精功能，如果雌激素相对增多，生精环境就会改变，易诱发精子生成障碍。

当生活节奏较快、精神压力大，人体抵抗力较差，会促进内分泌紊乱。如今的社会，男性的工作压力和生活方式都有了很大变化。缺乏运动和劳动的锻炼，这种生活方式很容易导致体重增加或肥胖，出现脂代谢的异常，进而影响雌-雄激素代谢紊乱即雄激素水平降低，雌激素水平升高。

虽然男性体内雌激素水平异常会导致一系列的问题，但问题的严重性还有待流行病学进一步的研究。因此，存在雌激素偏高的男性也不必恐慌，部分人群可以通过健康的生活方式加以改善，调理到正常生理水平。对于不育的患者，尤其是病情比较严重的患者，可以通过芳香化酶抑制剂（芙瑞、来曲唑等）来降低雌激素、增加雄激素，一旦激素的水平恢复正常，生精的环境得到改善，还是有可能恢复生育能力的。

雌激素是人体主要的性激素之一，其受体不仅分布于女性的特有器官中，还分布于骨骼、心血管系统、神经系统等部位；所以，雌激素对全身都有广泛的生理作用。若体内雌激素失衡，会引起很多疾病。

 

那么，我们怎么知道自己体内的雌激水平是否紊乱呢？接下来为大家介绍几种自测方法，初步判断自己的雌激素是否还好。

 

 

一、头发稀释、脱发

 

雌激素和雄激素水平孰高孰低是相对来说的。男性本身雄激素水平就高，如果过高的话就容易出现雄秃。而女性一般不会出现雄激素过高的情况，反而大多数是因为雌激素分泌不足，减少了与雄激素的对抗。

 

而且雌激素长期分泌不足会直接导致头皮组织中皮下肌肉层的萎缩和营养代谢障碍，从而引起头发稀疏、脱落的情况。

 

 

二、乳房松弛下垂

 

女性的乳房跟子宫一样，受雌激素的影响比较大。青春期的女性，卵巢分泌雌激素和孕激素，从而促进乳腺的与增殖。乳腺增多后，脂肪为了保护乳腺也会相应增加。这就是为什么女孩子青春期时乳房会变大。

 

而一旦雌激素水平变低，乳房也就不再丰满，甚至下垂，对体型和美感造成影响。

 

 

三、胡子

 

大家都知道长胡子是一种男性特征，对男生来说很正常；但是对女生来说，如果出现小胡子，可能是体内雌激素减少而出现男性化特征。尤其是40岁之前的女性出现这个情况，更要注意是不是雌激素紊乱。

 

但是要注意一点：我们所说的女性“长胡子”不会像男生那样长的很浓密，而是汗毛加粗加重。

 

 

四、“大姨妈”的判断标准

 

（1）月经周期标准是28±7，一般只要在这个范围内就是正常的。

 

（2）经期持续的时间不超过7天、不少于3天。

 

（3）周期之间的变化幅度，不超过7天。比如：上次周期是相隔21天，这次相隔26天，这可以认为是正常的。

 

如果雌激素紊乱则可能出现月经推迟、月经量过少或过多的情况。

 

当然，以上这些表现也只能帮助我们初步探查，如果身体出现异常一定要及时到医院检查。

雌性激素偏高的原因有很多，尤其是在女性患者当中更为多见，很多女性患者雌性激素的水平高于正常值，对于发生雌性激素偏高的具体原因大致有以下几点，今天就来为大家仔细的解读一下。

第一，女性患有卵巢疾病，女性体内绝大多数的雌性激素来源于卵巢的分泌，如果出现了卵巢的病变，导致卵巢功能亢进，从而会发生雌性激素大量的分泌，因此，在测量时女性雌性激素就会出现偏高的状态。

第二，垂体与下丘脑功能受损，人体的各个激素的调解均受到下丘脑和垂体的调控，如果垂体和下丘脑出现了病变，会导致体内的激素水平失调，并且会出现雌性激素分泌增多的情况。

第三，饮食不规律，在日常生活中饮食不规律也是导致激素异常的一个常见因素，比如经常吃一些辛辣刺激性食物，油炸食品，大肉类食品，烧烤类食品等等，另外，平时大量的服用含有雌性激素的药物时也会导致体内的雌性激素增加，再有就是精神因素，肥胖以及甲状腺功能亢进症等内分泌失调疾病都会导致女性雌性激素分泌异常而增多。

总结，体内雌激素水平偏高对人体的危害也很大，首先应该查明原因而选择对症的治疗方式，并且平时应该有良好的生活习惯和良好的饮食习惯，选择合适的降低雌激素的药物来进行治疗，避免长期的雌性激素偏高对身体带来不可逆的后果！

哺乳期出现乳房针刺样的疼痛感觉，首先考虑是否有乳腺挤压刺激，如果乳腺受到挤压，可能导致乳腺组织轻微损伤，出现这种针刺样疼痛情况，需要适当休息，注意保护乳腺组织，促进症状消退。

其次，需要高度怀疑乳腺炎的情况，如果局部热痛红肿，伴有发烧等情况，基本可以确诊。需要去医院，通过乳腺 B 超、血常规等检查项目，对病变进行确诊，并结合患者临床症状进行治疗，主要以敏感性抗生素抗炎治疗为主。

最后，需要排除乳腺增生的情况，在对乳腺进行 B 超检查时，能够对该病变进行确诊，该病变的发生主要和患者身体雌激素分泌异常相关，而孕期、哺乳期女性身体雌激素分泌水平会有升高，容易诱发患者出现胸部疼痛症状，明确诊断后，结合患者临床症状进行治疗。

检查激素六项水平是需要空腹的,检测最佳时间是在月经来潮后第3-5天，这一段时间属于卵泡早期，可以反应卵巢的基础功能状态。但对于月经长期不来潮而且又急于了解检查结果者，则随时可以检查，这个时间就默认为月经期的时间，其结果也就参照卵泡期的检查结果；若出现卵巢功能衰退情况，建议及时用药调理，可以服用激素类药物或中成药，能有效缓解卵巢功能衰退引起的不适症状。

在日常的工作中，最常被问到的问题就是：“医生，你看一下我的宫颈有没有糜烂啊？”“医生，我之前体检说我有宫颈糜烂，要不要治疗？”。

关于宫颈糜烂，这些年总是苦口婆心、不厌其烦的给患者做宣告，“宫颈糜烂不是病”，“宫颈糜烂跟癌症没有直接关系”，可还是有人将信将疑，还是有很多人会不停地问。早在 2008 年的第七版《妇产科学》教材上，“宫颈糜烂”这个名称已经被“宫颈柱状上皮异位”所取代。宫颈柱状上皮一般情况下位于宫颈管内，当雌激素水平较高时，会外移到宫颈阴道部，肉眼看起来为红色的像烂掉了一样的表现，就是过去我们所说的“宫颈糜烂”。当雌激素水平降低以后，这部分外移的柱状上皮有可能又自行撤退回宫颈管内。所以绝经后的女性几乎不存在“宫颈糜烂”了。宫颈糜烂，说到底，实际上是过去对宫颈的一种正常表现的错误认识。“宫颈糜烂”不是一种病，而是一种状态！

宫颈糜烂与宫颈癌并无直接的关系，如果仅仅是体检过程中发现的宫颈柱状上皮异位，不伴有白带增多、同房后出血、月经增多等症状，而且细胞学检查及病原学检查正常，根本无需治疗！但是每年定期的宫颈癌筛查是非常必要的，只有定期的筛查才能及早发现病变，并将宫颈癌扼杀在摇篮中。

■ 宫颈糜烂不影响怀孕

越是年轻的女性，体内雌激素水平越高，宫颈越容易表现为糜烂的表象，这种情况是很正常的。如果你是准备怀孕的女性，做了宫颈细胞学检查没有问题，那就不需要担心，放心大胆的去怀孕就可以了。

■ 宫颈糜烂有可能会自行消退

宫颈糜烂和体内的雌激素水平高有一定的关系，当体内的雌激素水平下降时，外翻到宫颈表面的柱状上皮有可能会回缩到宫颈管内，就会表现为糜烂面自己好了。

■ 宫颈糜烂不一定要治疗

宫颈糜烂是一种表现，而不是一种疾病，只有当存在接触性出血的情况，才考虑是由于急性炎症所引起的，这种情况下可以进行对症治疗。单纯的糜烂，没有任何不适，不需要采取任何治疗。

■ 宫颈糜烂不影响同房

有些女性担心自己有宫颈糜烂，不敢同房，怕过度的摩擦会造成糜烂面的出血，引起糜烂越来越严重。其实这种担心是完全无谓的，宫颈糜烂既不影响你的日常生活，也不影响你的性生活，该做什么就做什么，放心大胆就好了！

抑郁症是复发率相对较高的心理疾病，数据表明： 对于经历过一次抑郁发作的患者，约50%-60%在未来会经历第二次抑郁发作；如果患者经历过两次抑郁发作，复发的可能性增加到约70%-80%；如果患者经历了三次或更多次的抑郁发作，复发的风险会增加到90%以上。

这和我的直观体验相符。我在医院的“情感病房”为住院病人做心理治疗，经常看到的情况是： 一个抑郁患者，已经是第2次、第5次甚至第8次抑郁复发了。

但 我想告诉大家的是： 抑郁症是可以治疗的，并且治疗的方法非常成熟，可以大大降低复发。

关键是，要了解抑郁症复发的真正原因。这样，你就不会沮丧、失望，会对治疗抑郁症充满信心。你会发现，大部分抑郁复发的原因，是可以有效避免的。

一、80%患者根本没有被治疗

你有过重性抑郁么？你是否服药或进行过心理治疗？或者采用其他方式进行自我疏导？

在美国，根据Pratt& Brody的研究，有76%的中度抑郁症和61%的重度抑郁 症患者，从未得到治疗。 根据一些研究数据，中国抑郁症患者中，只有不到20%的人接受了有效的治疗。

绝大部分抑郁症患者，根本就没有得到任何治疗。

尽管近年来，公众对抑郁症的认识有所提高，但依然存在较大的知识盲区和误解。许多人仍将抑郁症视为“软弱”或“个人问题”，而不是一种需要专业治疗的心理疾病。

许多患者因为对症状的误解、担心污名化或缺乏专业心理健康服务而未能及时寻求帮助。

举个例子，我认识的一位在学校工作的心理老师，她说如果在她所在的学校，学生被查出来有抑郁症，那么根据教育局的要求，这个学生就不能上学了。当时我们都惊掉下巴，不敢相信。这种不是剥夺学生受教育的权利么！（这还是在长三角某大城市的中学）

这种做法很常见，这个政策看似保护了学校、老师，却是变相让家长增加了对郁抑症的恐惧，隐瞒疾病，没法得到彻底的治疗，孩子也不会得到老师和同学的社会支持。

二、需要时却没有进行心理治疗

药物治疗有时候是必要的，但是却难以避免抑郁的复发。

Robert Leahy是抑郁症方面的专家，他的研究发现：

如果你是中度或重度抑郁症患者，接受了药物治疗好转后终止了药物治疗，那么你在接下来 的12个月里再次陷入抑郁的概率很高(为76%)。但是，如果你是在接受了认知行为疗法（或其他有效的心理治疗方法）后有所好转的，那么你在终止治疗后复发的概率会较低(为30%)。

为什么药物治疗的复发率更高呢？因为抑郁症患者往往有一些固有的思维习惯，例如完美主义、自我批评、负面判断等。这些想法是从小到大的成长经历中逐渐形成的，不可能通过药物来解决。需要通过有效的心理治疗进行。

如果这些心理问题不被解决，那么，当有压力时间再次出现的时候，比如亲人离世、亲密关系危机、失业等情况发生，那么抑郁症就会很容易激起这些负面想法再次活跃，最终导致抑郁的再次发作。

遗憾的是，中国的心理治疗资源仍然非常匮乏。在北京，像北医六院、安定医院、回龙观医院这样的知名精神专科医院，预约心理治疗是非常不容易的。即便预约上一次，也不能保证下周就能约上。很多心理治疗也是留给了住院病人出院后的治疗名额。

好在，现在通过互联网能够远程获得一些心理咨询的机会，这大大解决了一些二三线城市缺少专业心理咨询师的现状。

三、生活方式和环境压力

药物和心理治疗往往还不够。特别对于一些有过多年抑郁病史的人，生活方式和环境压力在抑郁症的复发中起着重要作用。即使患者经过治疗后症状缓解，这些因素仍然可能成为复发的诱因。 下面我列出了8条不利因素，数一数，你占了几条？

1、缺乏规律运动 运动有助于释放大脑内的内啡肽和其他积极的神经递质，如血清素和多巴胺，这些化学物质可以提高情绪和缓解压力。缺乏运动会导致这些积极的化学物质不足，从而增加抑郁症复发的风险。 运动还能够增强自尊心和自我效能感，减少焦虑和抑郁症状。缺乏运动可能使人感到更加疲惫、无精打采，从而增加复发的可能性。 很多抑郁患者就是通过跑步运动来彻底从抑郁中走出来的，最终收获了跑步的好习惯。

2、不健康的饮食习惯 不均衡的饮食（例如缺乏Omega-3脂肪酸、维生素B群、维生素D等）可能影响大脑功能，增加抑郁的风险。营养不足会导致大脑神经递质的不平衡，从而增加抑郁症复发的可能性。 另外，高糖饮食可能导致血糖的快速波动，引发情绪不稳定和易怒，从而增加抑郁症复发的风险。

3、睡眠不足或不规律 不规律的睡眠会扰乱生物钟，使得大脑中的某些神经递质失衡，从而导致情绪波动。长期睡眠不足也会影响免疫功能和认知功能，增加抑郁症复发的可能性。 睡眠不足会削弱大脑处理情绪和应对压力的能力，使得个体更容易在面对压力时出现抑郁症状。

4、药物和酒精的滥用 药物和酒精滥用会对大脑的神经化学系统产生负面影响，削弱情绪调节功能。即使在抑郁症治疗后，如果患者继续或重新开始滥用物质，这些行为会极大地增加抑郁症复发的风险。

5、持续的工作压力 长期的高强度工作、超负荷的任务和缺乏支持的工作环境会导致长期的精神紧张和情绪耗竭。即使患者曾经克服了抑郁症，这种压力可能使他们再次陷入抑郁状态。 尤其在目前中国的职场，卷的厉害，如果你感觉你的老板过度PUA，经常要出差，或者工作是非常强调销售绩效的，我真的建议你考虑换一个更适合的工作。

6、家庭和人际关系问题 持久的家庭冲突或紧张的人际关系，如婚姻问题、亲子冲突或与家人疏远，都会对个体的心理健康造成巨大压力。家庭关系的不稳定常常是抑郁症复发的一个重要诱因。 在心理咨询时，我发现大部分患者缺少亲密的人际关系。有时候我甚至想，哪怕这个来访有一个能谈心的好朋友，也不至于得抑郁症。

7、重大创伤性事件 失业、离婚、亲人去世等重大生活变故可能对心理健康造成巨大冲击。对于曾患抑郁症的人，这些事件可能引发再次发病。 我有好几位来访，都是经历了亲人去世，或者失恋、离婚等亲密关系的丧失，也有因为疾病而失业，失业又反过来加重了疾病。这些情况非常常见。

8、长期的经济压力 长期的经济困难，如债务问题、失业或收入减少，会对个人的情绪状态产生严重影响。这种持续的压力可能导致抑郁症复发。

四、抑郁的复发可以避免 通过上面的介绍，我想大家能够清楚：
抑郁症复发率看似很高，但是大部分人根本没有接受过药物治疗，也没有接受过正规的心理治疗从而改变思维模式，很多人的生活方式和环境压力也没有得到改善 。 这很 像 一 个人 准备参加 考试，但是之前 完全没有 复习，最后 抱 怨考试不及格，这没什么稀 奇的。 通常，生活方式和环境压力并非单一因素导致抑郁症复发，而是多种因素共同作用的结果。例如，工作压力加上睡眠不足，或家庭冲突加上物质滥用，可能极大地增加复发的可能性。 发病后进行药物和心理治疗，病情好转后管理生活方式和减少环境压力，这些是预防抑郁症复发的重要策略。 如果上面这些工作并没有做，那么抑郁症当然会很容易复发。

所以， 并不是抑郁症难治 ，而是很多人并没有进行有效 治疗和自我照顾 。 没有“ 一招鲜、吃遍天”的治疗方法，一些人鼓吹“只要跑步就能避免复发”、“只要坚持吃药就就能避免复发”都是片面的，是单一的策略。或许这个方法对你管用，但不一定适合所有人。 我想，大部分人需要一套组合拳，也需要发自内心的学会关爱自己，重塑自己的生活。 作为心理治疗师，我非常愿意帮助你， 走出抑郁。我也非常有信心，通过专业的治疗，大部分人能够走出抑郁。