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呼和浩特市第一医院早老症专家

简介:

呼和浩特市第一医院始建于1921年,前身是一所比利时公教医院,名为归绥公教医院,1984年更名为呼和浩特市第一医院并沿用至今。医院创建于烽火遍地的战争时期,成长壮大于热火朝天社会主义建设时期,腾飞发展于繁荣昌盛的改革开放新时代,经过百年的励精图治与锐意进取,呼和浩特市第一医院现已发展成为一家集医疗、科研、教学、康复、预防、急救为一体的具有鲜明特色的现代化三级综合医院,承担着全市近350万人口的主体医疗保健任务。目前,医院建筑面积16.6万平方米,编制床位1500张。医院现有在职职工2040人,其中专业技术人员1653人,占职工总数的81.02%;管理人员291人,占职工总数14.26%;工勤人员96人,占职工总数4.7%;博士研究生学历22人,硕士研究生学历346人,本科学历1307人。医院有“全国卫生计生系统优秀工作者”“自治区杰出人才奖”“自治区突出贡献专家”“自治区草原英才工程及其子工程培养人选”“内蒙古自治区高等教育青年领军人才”以及自治区新世纪“321人才工程”第一、二层次人选等国家或省级荣誉及人才计划入选者15人。医院已形成一支层次分明、结构合理、技术精湛、业务精良的人才梯队。医院坚持医教研协同发展,以“学科、平台、人才”三大战略为引领,“十三五”以来,获得自治区科技进步二等奖2项、三等奖2项,获得国家自然科学基金2项,在国内外高水平期刊发表高水平论文50余篇。医院基础与转化医学研究中心、临床技能中心相继投入使用;同时加强对外交流,与国内、省内各高校、院所建立科研教学合作,医院教学与科研已经步入发展快车道。医院现有国家临床重点建设专科1个;自治区级重点学科1个;市级重点学科5个、重点建设学科8个;市级临床重点专科13个、重点建设专科3个;自治区级质控中心1个,市级质控中心14个。医院拥有首府地区高质量发展示范学科4个,分别为心血管内科、普通外科、呼吸与危重症医学科以及变态(过敏)反应科,相关学科聚焦于“老(高龄)、大(重大操作)、难(疑难危重)”等群体救治,独立并稳定实施心律失常电生理检查与消融、结构性心脏病介入治疗及左心耳封堵、腹腔镜胰十二指肠切除术、腹腔镜肝门部胆管癌根治术、呼吸内镜下介入治疗等高精尖技术。启动胸痛中心、卒中中心、创伤中心、危重孕产妇救治中心、危重儿童和新生儿救治中心高质量建设工作,充分发挥五大中心的优势,推进院前急救与院内急诊衔接,为患者提供快速而准确的诊断、危险评估和恰当的治疗手段,使患者得到更加高效、及时的救治。完善的医疗设备为医技水平的提高奠定了坚实的物质基础,也促进了高难度、较复杂手术与业务的开展。医院配有国际先进的医疗设备设施,手术室分别采用了国际领先的百级、千级、万级层流净化技术和万级负压技术,最大限度地降低患者手术时感染几率,满足各类手术需求;另有介入手术室3间,其中1间为杂交手术室(百级层流、可行负压切换),是国内一流杂交手术室,实现了微创介入手术与传统外科开放式手术相结合,从而解决各类复杂手术,降低手术风险,节省手术时间。变态反应中心拥有一台uicap1000—过敏原检测仪,是自治区唯一一台“金标准”体外过敏原检测仪器。近年来,医院与北京世纪坛医院、清华一附院、天津肿瘤医院、浙大二院、北京阜外医院、北京协和医院、北京友谊医院等众多国内知名医院建立长期合作关系,通过建立外请专家坐诊、手术指导,选送我院医务人员外出进修,建立专科联盟等形式,大力培养青年骨干力量,带动科室发展。医院远程医疗中心可以与国内外2000余家医院16000余名专家进行远程心电、远程影像、远程会诊、远程教育、手术转播等工作,基本涵盖了内科、外科、妇科、儿科、检验、影像等专业。2019年建立呼和浩特市远程医疗服务平台,连接呼市5个旗县区33家医疗机构,极大地方便了我市偏远地区患者就医。2022年9月2日互联网医院正式上线,设有60个临床科室、专病门诊,共有232位医生在线执业,可实现在线开检查单、检验单、处方,患者可在线挂号、缴费、查询报告等功能。医院始终坚持以病人为中心,以质量求发展,大力推行“人性化”服务。医院是内蒙、呼市两级职工医保、呼市城乡居民医保、异地医保的定点医疗机构,医保业务已实现全国联网即时报销。医院具有内蒙、呼市、异地医保的住院统筹、门诊统筹、慢病统筹、大病统筹、公务员补贴、医疗救助等多项统筹功能,并管理市本级离休人员与伤残人员的就医统筹工作。目前可实现诊间支付、在线支付报销、自助机支付报销、窗口支付报销等多种结算方式。医院以DIP支付方式改革为抓手,不断提高医保管理水平及患者的就医满意度。医院先后获得“全国百姓放心示范医院”“全国医院医保管理先进单位”“全国无偿献血促进奖单位奖”“国家级节约型公共机构示范单位”“国家房颤中心建设单位”“国家心衰中心建设单位”“内蒙古文明单位”“内蒙古卫生应急规范医院”“内蒙古自治区援外医疗工作先进承派单位”“首府百姓最满意的品牌”“呼和浩特市精神文明建设工作先进集体”“市级对外宣传示范基地”“绿化先进单位”等荣誉。医者仁心,大爱无疆。呼和浩特市第一医院按照“科技兴院和可持续发展方针,逐步以科学教研为发展目标,重视人才培养、学科建设,努力向精准化医疗方向迈进”的发展战略,努力打造自治区一流综合医院,践行“敬佑生命,救死扶伤,甘于奉献,大爱无疆”的医者精神,充分发挥公立医院责任,为推进健康内蒙古建设做出新的更大贡献!早老症(儿童早老症)属常染色体隐性遗传病 [3]  ,身体衰老的过程较正常快5至10倍,患者样貌像老人,器官亦很快衰退,造成生理机能下降。病征包括身材瘦小、脱发和较晚长牙,遗传因素,全身,无,无,禁食辛辣刺激性食物,体格检查,。

郭剑辉 副主任医师

疝,腹股沟疝,腹壁疝,甲状腺癌,乳腺癌,软组织肿瘤的规范化诊治及疝病的微创治疗,普外科疾病及急腹症的诊治。以手术为中心的乳腺癌综合治疗(化疗、靶向治疗、内分泌治疗),经口/腋窝/胸乳入路的各路径腔镜甲状腺根治美容手术。各种术式的腹腔镜腹股沟疝微创手术,局麻手术,日间手术,各种术式腹壁疝手术及腹直肌分离治疗手术。急性阑尾炎,胆结石,胆管结石,胰腺炎,胃、肠道穿孔等急腹症,大隐静脉曲张,痔疮,肛瘘,体表肿瘤,甲状腺结节,乳房肿块,乳腺增生等普通外科常见病的诊治。肠梗阻胃肠道肿瘤,肝癌,胰腺癌的综合治疗。

好评 99%
接诊量 889
平均等待 15分钟
擅长:疝,腹股沟疝,腹壁疝,甲状腺癌,乳腺癌,软组织肿瘤的规范化诊治及疝病的微创治疗,普外科疾病及急腹症的诊治。以手术为中心的乳腺癌综合治疗(化疗、靶向治疗、内分泌治疗),经口/腋窝/胸乳入路的各路径腔镜甲状腺根治美容手术。各种术式的腹腔镜腹股沟疝微创手术,局麻手术,日间手术,各种术式腹壁疝手术及腹直肌分离治疗手术。急性阑尾炎,胆结石,胆管结石,胰腺炎,胃、肠道穿孔等急腹症,大隐静脉曲张,痔疮,肛瘘,体表肿瘤,甲状腺结节,乳房肿块,乳腺增生等普通外科常见病的诊治。肠梗阻胃肠道肿瘤,肝癌,胰腺癌的综合治疗。
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吕瑞光 主任医师

普外科常见病,多发病诊断及治疗。肝胆胰腺,胃肠疾病以及甲状腺 、乳腺、 体表肿瘤的诊治,开展腹腔镜腹股沟疝 甲状腺 乳腺 等微创手术治疗。

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接诊量 -
平均等待 -
擅长:普外科常见病,多发病诊断及治疗。肝胆胰腺,胃肠疾病以及甲状腺 、乳腺、 体表肿瘤的诊治,开展腹腔镜腹股沟疝 甲状腺 乳腺 等微创手术治疗。
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马晓艳 副主任医师

妇产科常见病多发病的诊治。擅长阴道炎,宫颈病变(包括宫颈息肉)异常子宫出血(包括子宫内膜息肉,子宫内膜增生,排卵障碍性异常子宫出血)多囊卵巢综合征,更年期综合征,卵巢囊肿,子宫肌瘤,子宫腺肌症,子宫内膜异位症等的诊治。

好评 99%
接诊量 2109
平均等待 15分钟
擅长:妇产科常见病多发病的诊治。擅长阴道炎,宫颈病变(包括宫颈息肉)异常子宫出血(包括子宫内膜息肉,子宫内膜增生,排卵障碍性异常子宫出血)多囊卵巢综合征,更年期综合征,卵巢囊肿,子宫肌瘤,子宫腺肌症,子宫内膜异位症等的诊治。
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甘燕子 副主任医师

儿童营养性疾病(贫血、佝偻病、)、儿童生长发育类疾病(性早熟、矮小)、过敏性疾病及新生儿疾病。

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擅长:儿童营养性疾病(贫血、佝偻病、)、儿童生长发育类疾病(性早熟、矮小)、过敏性疾病及新生儿疾病。
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王华 副主任医师

消化道,妇科、肺部、乳腺等肿瘤的化疗、靶向及免疫治疗;癌痛及肿瘤心理治疗。

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擅长:消化道,妇科、肺部、乳腺等肿瘤的化疗、靶向及免疫治疗;癌痛及肿瘤心理治疗。
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韩俊岭 副主任医师

擅长胃肠肝胆胰腺腹外疝体表肿物及肛肠等相关疾病的微创手术治疗及综合治疗等,如胃肠道良恶性肿瘤、腹外疝、肝胆胰疾病、阑尾炎、肠梗阻、消化道穿孔等的微创手术治疗以及肛肠疾病的手术治疗,如腹腔镜下胃恶性肿瘤根治术、腹腔镜结直肠癌根治术、腹膜后肿瘤切除术、腹腔镜疝修补术、腹腔镜阑尾切除术、腹腔镜胆囊切除术、腹腔镜胃肠穿孔修补术、食管裂孔疝修补术、袖状胃切除术以及肛肠疾病的各类手术等,主要研究方向超低位直肠癌的保肛手术治疗、胃结直肠肿瘤的微创手术治疗及综合治疗等。

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接诊量 2
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擅长:擅长胃肠肝胆胰腺腹外疝体表肿物及肛肠等相关疾病的微创手术治疗及综合治疗等,如胃肠道良恶性肿瘤、腹外疝、肝胆胰疾病、阑尾炎、肠梗阻、消化道穿孔等的微创手术治疗以及肛肠疾病的手术治疗,如腹腔镜下胃恶性肿瘤根治术、腹腔镜结直肠癌根治术、腹膜后肿瘤切除术、腹腔镜疝修补术、腹腔镜阑尾切除术、腹腔镜胆囊切除术、腹腔镜胃肠穿孔修补术、食管裂孔疝修补术、袖状胃切除术以及肛肠疾病的各类手术等,主要研究方向超低位直肠癌的保肛手术治疗、胃结直肠肿瘤的微创手术治疗及综合治疗等。
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赵东东 副主任医师

擅长老年骨质疏松髋部骨折,股骨颈骨骨折手术治疗等骨科疾病的诊断治疗

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擅长:擅长老年骨质疏松髋部骨折,股骨颈骨骨折手术治疗等骨科疾病的诊断治疗
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牛晓磊 副主任医师

风湿免疫系统疾病的诊断与治疗。

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擅长:风湿免疫系统疾病的诊断与治疗。
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吴双 主任医师

从事皮肤科工作,至今22年,擅长脱发,荨麻疹、湿疹、特应性皮炎、神经性皮炎、老年性皮肤瘙痒症、药疹、痤疮、脱发、银屑病、白癜风、红斑狼疮、皮肌炎、大疱性皮肤病、真菌病、病毒性疾病、细菌性疾病、性病及遗传性皮肤病等皮肤内科疾病,并皮肤病理有一定的研究。腋臭根治、基底细胞癌mohs显微描记根治术,皮肤良、恶性肿瘤的切除及其创面的美容修复,如表皮囊肿,脂肪瘤,基底细胞癌,鳞癌,黑素瘤等。疤痕疙瘩综合治疗等皮肤外科,另外还包括甲部病变的手术治疗,包括炎症疾病的病理检查,嵌甲的甲沟重建,挂线治疗。如甲下血管球瘤,甲下外生骨疣,甲乳头瘤病,鲍温病,鳞癌,纵行黑甲等,尤其是甲下黑素瘤等。主要研究方向:皮肤外科。

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擅长:从事皮肤科工作,至今22年,擅长脱发,荨麻疹、湿疹、特应性皮炎、神经性皮炎、老年性皮肤瘙痒症、药疹、痤疮、脱发、银屑病、白癜风、红斑狼疮、皮肌炎、大疱性皮肤病、真菌病、病毒性疾病、细菌性疾病、性病及遗传性皮肤病等皮肤内科疾病,并皮肤病理有一定的研究。腋臭根治、基底细胞癌mohs显微描记根治术,皮肤良、恶性肿瘤的切除及其创面的美容修复,如表皮囊肿,脂肪瘤,基底细胞癌,鳞癌,黑素瘤等。疤痕疙瘩综合治疗等皮肤外科,另外还包括甲部病变的手术治疗,包括炎症疾病的病理检查,嵌甲的甲沟重建,挂线治疗。如甲下血管球瘤,甲下外生骨疣,甲乳头瘤病,鲍温病,鳞癌,纵行黑甲等,尤其是甲下黑素瘤等。主要研究方向:皮肤外科。
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周永升 主任医师

擅长胃癌、结直肠癌,胃肠道间质瘤等各种疾病的微创(腹腔镜)手术治疗,擅长各类腹壁疝微创(腹腔镜)手术治疗,擅长食管裂孔疝、肥胖患者减重微创手术治疗,以及胃肠道常见疾病如消化道穿孔、阑尾炎、肠梗阻的微创手术治疗,肝胆外科常见疾病胆囊结石、胆道结石微创手术治疗。

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擅长:擅长胃癌、结直肠癌,胃肠道间质瘤等各种疾病的微创(腹腔镜)手术治疗,擅长各类腹壁疝微创(腹腔镜)手术治疗,擅长食管裂孔疝、肥胖患者减重微创手术治疗,以及胃肠道常见疾病如消化道穿孔、阑尾炎、肠梗阻的微创手术治疗,肝胆外科常见疾病胆囊结石、胆道结石微创手术治疗。
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患友问诊

60岁老人感冒咳嗽10天,痰多。患者女性
11
2024-10-01 17:18:06
慢性疾病,用药咨询患者女性
13
2024-10-01 17:18:06
50岁患者关节疼痛,想了解如何用药?患者女性
61
2024-10-01 17:18:06
老人患有重度贫血,有呕吐现象,想了解保健品治疗的效果及注意事项。患者女性
6
2024-10-01 17:18:06
父亲70岁,呼吸不畅,需氧治疗,询问氧流量选择。患者女性
24
2024-10-01 17:18:06
七十四岁老人,头晕多年,不能低头和仰头,眼花头晕不时发生,天旋地转,吐,核磁共振检查无异常,求助于医生。患者女性
9
2024-10-01 17:18:06
60岁患者口舌生疮两星期,求治疗建议。患者女性
4
2024-10-01 17:18:06
50岁男性,两鬓出现少量白发,想了解原因和改善方法。患者女性
70
2024-10-01 17:18:06
71岁患者咨询干眼症用药,询问具体用药情况。患者女性
67
2024-10-01 17:18:06
80岁老人肺部不适,呼吸困难,怀疑肺衰竭。患者女性
6
2024-10-01 17:18:06

科普文章

早老症是一种无法逆的生理现象,涉及到人体细胞和器官的早期衰老。早老症的成因大致可以分为遗传因素、生活习惯、环境因素和精神压力等方面。

1.遗传因素:在早老症的发生中占据了一定的比例,一些特定的先天性疾病,如普罗杰利亚综合征等,可能导致人体早期衰老。

2.生活习惯:对身体的衰老过程有着至关重要的影响,如长期吸烟、喝酒和不良饮食习惯都可能加速细胞的衰老过程。

3.环境因素:长期受到有害物质的侵袭,如污染、辐射、过度暴露在阳光下等,都有可能诱发人体早期衰老。

4.精神压力:长期处于高压力环境下,会导致身心过度消耗,加大人体衰老速度。此外,早老症还可能由其他因素引起,如长期患有自身免疫性疾病、长期过度使用药物等。

因此,保持健康的生活习惯、提高自身的适应能力、及时就医等有助于预防早老症的发生。

“泪沟”和“鼻基底凹陷”的问题并不是老年人的“专利”,有很多20+岁、30+岁的姑娘也常常会被这两个问题所困扰。
泪沟会让她们看上去很憔悴,充满疲倦感,增加年龄感;鼻基底凹陷会让年纪轻轻的她们早早就有了法令纹,使她们的嘴巴看上去很突!
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术前面部情况

今天分享的这位姑娘也有着同样的问题。小姑娘对自己的外貌并不是很缺乏自信的那种,自我感觉还是不错的,也从来没有想过要对自己的脸“大动干戈”。
虽然鼻子不是很高挺,但从来就没想过要隆鼻。
唯一就是脸上的这“两道沟”让她十分苦恼,眼霜、去皱的护肤品都用过,一点效果都没有。所以,想要通过手术来改善一下。
 
可是姑娘的父母并不支持,姑娘曾想过打玻尿酸来改善,在得知道玻尿酸有可能会导致血管栓塞就放弃了。
在做了很久的功课后,小姑娘决定瞒着父母独自来北京把这两个“悄悄变美”的项目做了,等恢复得差不多了再回家(这是术后老路才知道的)。
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画线设计后,姑娘躺在手术台上

小姑娘的皮肤状态还是不错的,但是泪沟和鼻基底凹陷问题也是十分明显的。当姑娘躺在手术台上,泪沟看上去都不那么明显了,可是鼻基底凹陷问题却一点没有减弱,两道深深的沟,显得嘴很凸。


我给她设计的是“膨体泪沟填充”+“膨体填充鼻基底”,根据小姑娘的面部情况量身雕刻膨体,在经过“负压抽吸”避免感染预处理后,植入到泪沟、鼻基底凹陷处,弥补骨骼上的不足,改善泪沟和鼻基底凹陷问题。
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手术进行中

膨体填充鼻基底:
鼻基底包括“鼻翼基底、鼻孔基底、鼻小柱基底”。
“膨体填充鼻基底”通常是指用膨体来填充鼻翼基底(梨状孔周围),它是不会改变鼻翼、鼻小柱的位置的,只是用膨体弥补上颌的发育不足,改善凹陷的问题,是不会使鼻子变宽、人中变长的,这一点大家可以放心。
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图片来自网络,仅供参考说明

膨体泪沟填充:
膨体泪沟填充是在下睑缘1毫米处做切口,与外切眼袋相同,是在下眼睫毛附近,切口是很隐蔽的,在恢复几乎看不出手术的痕迹。将膨体填充到下眶骨(泪沟凹陷处),就等于是增厚下眶骨,增强下睑的支撑的作用,可以在一定程度上延缓眼部衰老问题的出现。
关于膨体填充泪沟和膨体填充鼻基底,如果你还有什么不懂的问题,都可以添加下面微信,与老路进行沟通了解。
 
术后7天效果对比:


 ​路会个人手术作品展示,盗图必究

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路会个人手术作品展示,盗图必究

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路会个人手术作品展示,盗图必究

膨体泪沟填充、膨体填充鼻基底的手术创伤都是比较小的,一般术后7天就可以拆线了。
小姑娘恢复得还是比较快的,虽然还是有些肿胀,但看着并不是很明显,泪沟改善效果明显。因“鼻基底凹陷”导致的法令纹、嘴凸问题都在一定程度上得到改善。在小姑娘来拆线的时候,明显能感觉到心情不错。


她说本以为最少要恢复10天后才能回家,现在看来可以立刻订机票了,早知道手术是这样的,早就做了,感觉一直是自己吓自己。


关于整形,你们还有哪些疑问?欢迎关注【整形医生路会】,给老路留言,老路都会一一为您解答。

14岁,对于每个人来说,都是花季,不管少男还是少女都显得格外亮眼,青春,活泼,美丽,帅气,这是14岁青少年们的代名词,他们象征着祖国的未来,是祖国的花朵,是祖国的骄傲。

 

 

但是,有一位14岁的少女,却看上去比母亲还要显老,非常让人揪心。究竟在她身上发生了什么?她有可能恢复吗?
 

非正常面容


一般来说,人的衰老并不会发生得很快,是一天一天衰老,随着年纪不断增长,一天比一天变化多一些,直到变成老年人的样子。但是有一位少女患有了一种怪病,让她的面容看起来比50岁的母亲还要老,并且已经前往多家医院希望能够得到治疗,但是效果并不理想。


不仅面容显老,而且声音也显得沧桑,到现今为止,还没有一家医院能够给予少女一个明确的治疗方案和康复办法,让全家人都陷入了焦虑的气氛中,他们希望少女能够得到同龄人的快乐就足以。
 

网友猜测疾病名称


因为家人得不到一个明确的回应,但是希望能够让少女的情况得到治疗,不断地求助,让很多网友看到了他们的情况,有网友猜测,这很有可能是一种叫作:衰老症的情况,就像是基因忽然发生变化而引起的,之前也有过类似的病例和症状。

 

 

患上这种病的人,身体衰老的过程会比正常的人快很多倍,而且器官也会衰退,不仅如此,还有像这位少女一样,声音变化,还有生理机能下降等等的情况还会逐渐发生,而且这种病患者的未来也不容乐观,基本上只能存活几年到20几年。
 

网友们猜测少女的未来


如果真的是患有衰老症,其实也可以称之为:早老症,那少女的存活时间将会不多了,大部分死亡于衰老的疾病,比如老年人常见的心血管疾病等等,暂时对于衰老症还没有比较有效的治疗方法,但是可以用药物进行有针对性的治疗,但是效果并不明显,也不能完全阻止衰老情况的发展。


这种疾病最早被曝光在2004年的时候,这个时候被大家所发现,这是最早的早衰症,全名称之为:早衰症综合征。

 

其实,少女已经来到了这个世界,虽然人生充满无奈,突然基因变异也不可预料,那还存活的这段时间里,尽可能做自己希望做的事,列个梦想清单,好好地去完成。黄泉路上无老少,不管是否患有早衰症,能做的也只能是积极进行有针对性的治疗以及好好地活出自己。


少女对于自己的症状非常苦恼,也很痛苦,因为不仅仅要承受异样的眼光,还不懂为什么妈妈要生下她。不过,既然来到世界上,也要坚强地活下去,希望大家多多给予包容。
 

总而言之,生命很珍贵,不管自己能够存活多久,只要能让自己能够展现出存在的价值,这才是生命曾经降临过世界的真正意义,我来过,我走了,但是我留下了一些值得大家学习,对大家有用的东西,这就是生命存活的意义。

老话说的好,男人四十一枝花。但现代社会快节奏的生活方式,男人顶着来自家庭、工作和社会上的各种压力,身体早早就开始衰老了。今天,我就跟大家讲讲男性提前衰老的7个迹象,如果你占3个以上,就要当心了。
 

男人提前衰老的7大迹象


1、脱发

 

正常情况下,每人每天都会掉70~100根头发,可一旦超过这个数,就是衰老的表现。导致脱发的原因有很多,像年龄增长、营养、负面情绪、饮食油腻、遗传、经常熬夜以及内分泌自身免疫性疾病,都会加速衰老,导致脱发。

 


2、尿线细而无力


都说男人的衰老是从前列腺开始的。尿频、尿急、尿痛、尿线细而无力、排尿淋漓不尽等等,这些都可能是前列腺发出的衰老警报。


3、眼睛、下肢浮肿


男性的衰老往往伴随着肾功能的下降,特别是40岁后的男人,一旦肾功能下降,就容易出现水钠潴留,引起眼睛、下肢浮肿。


4、腿毛稀少


年轻的男人腿毛浓密,这是荷尔蒙分泌旺盛的表现。但随着年龄的增长,雄性激素分泌下降,加上身体对营养物质的吸收能力下降,腿毛就会逐渐稀少。


5、记忆力下降


研究发现,45岁以后,大脑的记忆力就开始下降。如果长期饱食、不吃早餐、经常吸烟、睡眠不足,甚至蒙头睡觉,都会加速记忆力的下降。


6、身高下降


为什么叫小老头呢?身高缩水是衰老最明显的表现。随着年龄的增加,体内的钙会流失,致使骨骼收缩,就会导致身高缩水。研究发现,40岁时的男性身高会比20岁时下降2%~3%。


7、肌肉减少


肌肉的减少是人体衰老的重要表现。男性在20岁时候的肌肉占40%~50%,等到了70岁,肌肉就只剩下25%。

 


 

多吃这2种东西,衰老就追不上你


1. 吃南瓜子——补充锌元素


锌元素是守护男性健康的重要营养物质。一方面,补充锌元素能保护前列腺,预防前列腺肥大;另一方面,补充锌元素能参与精子的构成和发育,预防男性不育。更重要的是,锌是组成骨骼的重要元素之一,补充锌元素能提高身体对钙的吸收效率,预防骨质疏松。南瓜子里就含有高浓度的锌,男性朋友可多吃。除此之外,富含锌元素的食物还有牡蛎、生蚝、开心果等。
 
2. 吃桑葚——养护血管


桑葚外号“黑色人参”,营养价值非常高。桑葚含有丰富的花青素,是天然的抗氧化剂,能清除身体里的自由基,延缓衰老。
历代医家认为,桑葚乃是桑的精华所结,味甘性寒,入心、肝、肾三经,是药中上品,老少咸宜,男人吃了可补肾固精、女人吃了可养颜抗衰。

很多人都拿枸杞泡水喝,枸杞有延缓衰老的功效,其实大家可以在用豆浆机打豆浆的时候,放上一小把枸杞,这样就能充分利用枸杞所含的各种营养物质和微量元素了。《本草纲目》记载 “枸杞子甘平而润,性滋补……能补肾、润肺、生精、益气,此乃平补之药。”枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,擅长明目俗称“明眼子”。

煮粥的时候加入枸杞,不要把它和米一起放锅里共煮,要等到米粥等到要出锅的进候,再把洗好的枸杞待放在碗盆当中,然后才一起倒入到锅时的米粥之中。

喜欢喝枸杞泡水的人,要记得水温控制在40度至60度之间,不要用过高温度的水,尽量不要用不锈钢的杯子泡。因为枸杞中的维生素及其他特有元素是不耐高温的,选择这样的温度,是为了保证枸杞中的营养成分不被破坏掉。

#衰老#卵巢早衰#早老症
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      普通卫生巾每片允许带菌总是2000个霉菌,医用级卫生巾必须经过最终消毒处理,不得带霉菌,从根源上有效预防和杜绝了妇科疾病,女人的卫生巾,女性的保护伞

 
     医用级卫生巾采用的是负离子,纳米银,功能芯片能在数分钟内杀死650多种细菌,有效的抗菌,益菌,消炎,止痒,去除异味 医用级别卫生巾全芯体,不反渗,强吸收,不起坨,不断裂,不变形,超薄干爽,很舒适,负离子,纳米银吸收性强,促使体内经血排的更干净,从外到里达到预防感染,降低妇科疾病的一个发病率
 
     医用级卫生巾,纳米银,负离子,吸收速度是普通卫生巾的3倍以上,干爽速度是普通卫生巾的4倍以上,100%无刺激,不过敏
 
     医用卫生巾在外包装上醒目位置标明“医用级”字样,普通卫生巾呢,在外包装上醒目位置是没有标明级别字样。
 
      建议大家量比较大的2到3个小时换一次了。
 
关注营养 关爱健康 健康一生相随
#衰老#老年性黄斑变性#早老症
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说到胶原蛋白,相信大家都不陌生。尤其是比较关注护肤的朋友,对胶原蛋白更是再熟悉不过。

补充胶原蛋白可以使皮肤紧致,富有弹性。随着年龄的增长胶原也变性,体内产生胶原蛋白的能力也会慢慢减弱。容易出现皱纹。而皱纹似乎就意味着苍老,是每个人都不愿意看到的。多吃富含胶原蛋白的食品,可以帮助皮肤细胞持续更新和修复,进而修复皱纹,延缓衰老。

一直以来,银耳与燕窝,红枣等等,都是被推崇的养生佳品。很多人喜欢用银耳用来煲汤,与百合一起煲糖水等,一碗冰糖银耳汤,口感滑润香甜醇美。那么银耳可以补充胶原蛋白吗?其实银耳吃起来黏黏的滑润的东西,只是银耳多糖而已。因此银耳并不能担负起补充胶原蛋白的重任。

银耳多糖是一种可溶性膳食纤维。吃了以后容易有饱足感,可以帮助吸附多余脂肪一起排出体外。有助于减少脂肪的堆积。

每一个人都希望能永葆青春,比同龄人年轻一些。但是又不得不面对“岁月是把杀猪刀”的这一残酷现实。皮肤暗黄皱纹增多身材走样等等,这些烦恼都会不动声色的来临。除了要保持乐观的心态,我们在饮食方面应该注意什么?

黑豆蛋白质含量较高,还含有丰富的维生素E,是最主要的抗氧化剂之一,有延缓皮肤衰老的作用,每天摄入30—50g的豆制品,有助于延缓皮肤衰老。黑豆含有花青素、粗纤维,花青素是一种很强的抗氧化剂,对人体的衰老有逐步预防和缓解的作用。多吃些富含有花青素的食物,可起到很好的美容护肤功效。纤维素是肠道内最好的垃圾清洁工,具有良好的消化和排泄固体废物的作用。

黑豆的吃法很多,可以做杂粮粥,取黑米、红小豆、黑豆适量,加少量大米和燕麦,慢慢熬成美味又营养的杂粮粥。也有人喜欢在炖鸡或者炖排骨的时候加入黑豆。

#早老症
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1、能缓和燥性,借麸入中,增强健脾、消肿作用

  健脾益气,燥湿利水,止汗,安胎。用于脾虚食少,腹胀泄泻,痰饮眩悸,水肿,自汗,胎动不安

2、调整胃肠运动功能

  白术水煎液在正常情况下有兴奋作用

  当肠管受乙酰胆碱作用而处于兴奋状态时,白术呈抑制作用

3、增强机体免疫功能

  白术能显著增强白细胞吞噬金黄色葡萄球菌的能力。

4、抗应激


  白术具有抗疲劳和增强肾上腺皮质功能的作用。

5、利尿

  具有明显而持久的利尿作用,能促进电解质尤其是钠的排出。不麻醉犬静脉注射白术水煎液,尿量增加 9 倍,作用持续 5 小时;灌胃给药使尿量增加 2-3 倍,作用持续 6-7 小时。白术不影响垂体后叶素的抗利尿作用。白术的利尿作用机制可能与抑制电解质重吸收,增加 Na+、K+、CI-的排泄有关。

6、抑制子宫收缩

  白术安胎的功效与其抑制子宫收缩作用有关。


  7、抗氧化、延缓衰老

  白术有抗氧化作用。能有效抑制脂质过氧化作用,降低组织脂质过氧化物的含量,避免有害物质对组织细胞结构和功能的破坏。白术有延缓老年肾脏衰老的作用,可使老龄的肾脏结构有明显改善。

男性作为家里的“顶梁柱”,身上的责任和压力都比女性要大,在生活压力和精神压力的双重打压下,男性的衰老也会提前来临。和女性不同,男人的衰老往往是突然发生的,这或许跟男性朋友平时不太关注身体和脸部的变化所导致的,不过有一点男性和女性是相似的,那就是不想老得太快。

 

 

相比于女性,大部分男性都有一些不良的生活习惯,比如抽烟、喝酒、熬夜等,这些习惯都是危害身体健康,造成早衰的关键因素。

 

男性不想老的太快,睡前3件事要做好

 

晚餐要少吃

 

很多女性在美食面前,可能更在乎自己的身材,会控制饮食,不让自己摄入过多的热量。而男性一般不太在意,经常吃到撑才停下来,这种饮食方式其实很容易带来肥胖问题,这也是很多身材标准的男性过了30岁就开始发胖,长出啤酒肚的原因。

 

而肥胖是一个人看起来更显老的重要因素,同时,摄入过多脂肪,会给身体造成负担,脂肪无法及时被分解、排出,就会堆积在体内,诱发慢性疾病。晚餐吃太多还会撑大胃部,挤压其他器官;增加消化系统的负担,导致消化不良,影响睡眠质量。所以,晚餐少吃一点,才是健康、科学的饮食方式,也是降低疾病风险的重要方法。

 

睡前不玩手机

 

很多人都有睡前玩手机的习惯,离了手机好像什么也做不成。但是,大家有没有发现,手机越玩越有劲,本来打算10点睡觉的,一不小心就玩到了凌晨。相信许多人都有这样的经历,手机上充斥着各种各样的信息,刺激着我们的大脑神经,让我们保持兴奋。

 

但是玩手机也意味着熬夜,减少了休息的时间,尤其是第二天还要上班,晚上睡得晚,早上起得早,睡眠时间不足,很容易影响一整天的心情和状态,长此以往,甚至会成为健康的隐患。熬夜会加速身体的衰老,使皮肤变差,身体素质下降,更容易被疾病入侵。所以,不想老得太快,就应该放下手机,按时睡觉,保证充足的休息时间,让身体和体内器官得到更好的调整和休养。

 

 

睡前坚持做俯卧撑

 

因为工作比较忙,没什么时间做运动,一想到要花一个多小时做准备、跑步、拉伸等,很多人瞬间就失去了兴趣。但是,生命在于运动这句话不是说着玩的!运动确实可以给我们的身体带来许多好处,俯卧撑作为一项可以锻炼到我们身体多个部位肌肉的运动,不需要花费太多时间,效果也让人满意。

 

男性每天坚持在睡前做30个俯卧撑,可以锻炼肩膀、臂膀和腹部的肌肉,看起来更加强壮有力,也会更有魅力。坚持一段时间,会发现体态也好了很多,人也自信了,身体素质也有所提高。


其实,男性和女性一样,也很在意外表是否年轻,不想衰老提前来临。所以,为了看起来比同龄人更加年轻,男性朋友就要付出一些努力,不仅外表更有魅力了,身体也会感谢你的!

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