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重庆市第二人民医院、重庆医科大学第五临床学院免疫力低下专家

简介:

重庆医科大学附属永川医院,成立于1939年,是一所集医疗、急救、预防保健、康复、教学和科研为一体的国家三级甲等综合性医院。医院拥有丰富的临床经验和先进的技术设备,尤其在新冠肺炎、胸痛、卒中、房颤等疾病的救治方面具有显著优势。作为重庆市新冠肺炎确诊患者集中救治定点医院,医院积极响应国家卫生健康委员会号召,积极开展新冠肺炎救治工作,成功挽救了众多患者的生命。此外,医院还设有国家卫生健康委住院医师规范化培训基地、临床药师规范化培训基地等,致力于培养高素质的医疗人才。重庆医科大学附属永川医院,始终以患者为中心,竭诚为永川及周边地区约1000万人口提供优质的医疗服务。。

皮如丹 主治医师

擅长脾胃疾病,中风,头晕等疾病的内科诊治;对高血压,糖尿病等慢性病管理,颈椎病,腰椎间盘突出,肩周炎,面瘫等疾病的针灸推拿治疗。

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擅长:擅长脾胃疾病,中风,头晕等疾病的内科诊治;对高血压,糖尿病等慢性病管理,颈椎病,腰椎间盘突出,肩周炎,面瘫等疾病的针灸推拿治疗。
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李琼 主治医师

急危重症的抢救、各种中毒的救治和内科常见病、多发病、慢病的诊治及管理。

好评 100%
接诊量 12
平均等待 15分钟
擅长:急危重症的抢救、各种中毒的救治和内科常见病、多发病、慢病的诊治及管理。
更多服务

患友问诊

睡眠困难,考虑使用灵芝破壁孢子粉。
65
2024-11-07 05:34:45
17岁孩子出现免疫力低下症状,想咨询能否使用脾氨肽口服溶液。
68
2024-11-07 05:34:45
7岁儿童发烧后免疫力低下,伴有荨麻疹,寻求治疗建议。
10
2024-11-07 05:34:45
一岁宝宝免疫力低,脾胃不好,想了解如何提高免疫力。
16
2024-11-07 05:34:45
35岁男性,免疫力低,最近一个月起寻麻疹。
37
2024-11-07 05:34:45
一岁宝宝经常感冒,想咨询如何增强免疫力。
8
2024-11-07 05:34:45
孩子5岁,女孩,免疫力低下,经常感冒,食欲不振。
46
2024-11-07 05:34:45
孩子咳嗽感冒,想增强免疫力。
44
2024-11-07 05:34:45
经常感到疲劳,容易感冒,想了解如何提高免疫力。
38
2024-11-07 05:34:45
患者发低热,抵抗力差,容易感染细菌,询问是否可以使用固表止汗药。
38
2024-11-07 05:34:45

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
8
如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
#免疫力低下#提高免疫力#营养不良
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