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清远市第二人民医院瘀血证专家

简介:

清远市清新区人民医院又名清远市第二人民医院,始建于1994年10月,是一所集医疗、保健、教学、科研为一体的三级综合性医院,承担着清新区70万民众的医疗救治、预防保健和康复、健康教育、医学科研教学等工作任务。医院占地总面积3.6万平方米,建筑面积6.9万平方米。现有职工1100余人,其中卫生专业技术人员900余人,高级职称人员128人,医学硕士、博士24人。清远市紧缺适用高层次人才14人。医院学科门类齐全,专科特色明显。开设的临床医学专科以及医学检查、辅助科室36个,其中骨科和泌尿外科为清远市医学重点专科。编制床位1000张,实际开放床位650张。医院拥有1.5TMR核磁共振断层扫描机、飞利浦128排螺旋CT、16排螺旋CT、DSA血管造影机、四维彩超、GE高端彩超、飞利浦DR、双能X线骨密度仪、口腔数字全景X光机、史托斯腹腔镜、日立全自动生化分析仪、迈瑞全自动生化免疫流水线、奥林巴斯电子胃肠镜、施乐辉关节镜等一系列医疗设备。百万元以上医疗设备33台/套。医院狠抓内涵建设,全力提升服务质量。在业务上,与省妇幼保健院、省中医院、广州市红十字会医院、广州军区总医院、广州市花都区人民医院等开展巡回医疗和双向转诊等合作,推进整合式医疗服务模式,增设“老年医学科”,新建听力中心、干眼门诊,开设名医工作室;同时组建了以医院为牵头单位,清新区15家基层卫生院为成员单位的清远市清新区人民医院医共体,建成并运行区域医学影像中心、远程会诊中心、心电诊断中心、质量管理中心和其他疾病应急中心,通过了广东省胸痛中心及卒中中心认证。在专科发展上,一是与中大附一影像科、珠江医院心血管内科及消化内科等多家医院建立合作关系,使我区常见病、多发病能够在区域内得到规范化诊疗,疑难复杂疾病诊疗能力进一步提升;二是积极开展各项新技术、新项目,提高诊疗水平。准入、审批新技术共4例;三是扎实创新服务模式,国家标准化代谢病管理中心整体落成,成为粤北首家国家标准化代谢性疾病管理中心,实现代谢性疾病管理的新模式;重视疾病预防,清新区首个规范化的“治未病中心”建成并投入使用,为全区人民的健康保驾护航。四是与中山大学附属第六医院的王于领教授团队合作建设康复医学科,定期接受香港文化交流服务中心的指导考察,全力打造具有区域影响力的康复医院。在检验技术方面,建立并投入使用临床基因扩增检验实验室,同时一直与广州金域检验中心合作。秉承“奉献爱心、健康全人”的使命,医院深入践行社会主义核心价值观,涌现出全国、省及市“劳动模范”,广东省医师协会首届“优秀基层医师”,广东省、清远市及清新区抗疫先进个人,清远市及清新区“最美医生”和“最美护士”等先进典型一批。同时积极为群众提供义诊和健康教育服务,在省内率先创办社区卫生服务中心,为居民提供上门的家居护理服务,创全国护理服务之先河。先后荣获清新区“创建国家慢性病综合防控示范区先进单位”、慢病管理+智能先锋单位、清远市“创建国家卫生城市示范点”、广东省“南粤女职工文明岗”、广东省“巾帼文明示范岗”、广东省“优秀护士集体”、“全国医院感染横断面调查组织先进单位”、“全国模范职工小家”、“全国工会职工书屋示范点”、清远市文明单位等荣誉称号。连续4年在广东省医院品管圈分别取得一等奖、二等奖和三等奖的优异成绩,连续2年在全国品管圈大赛取得优秀奖的优异成绩。潮起海天阔,扬帆正当时。通过加强医院精细化管理,就医环境持续改善,医疗服务水平及服务质量稳步提高,医院发展实力逐步增强。我院将进一步发扬救死扶伤、求真务实、争创一流、紧密协作的精神,为广大民众提供更高品质的医疗卫生服务,不断满足日益增长的健康生活需要,回报社会各界对医院的关心、支持和厚爱。

曾德颖 主任医师

小儿呼吸、免疫、营养消化

好评 100%
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擅长:小儿呼吸、免疫、营养消化
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马玉红 副主任医师

擅长内分泌科疾病的治疗,尤其是糖尿病及甲状腺疾病。

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接诊量 6
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擅长:擅长内分泌科疾病的治疗,尤其是糖尿病及甲状腺疾病。
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苏劲强 副主任医师

清远市第二人民医院泌尿外科主任,从事泌尿外科及男科临床工作20多年。擅长尿路结石及肿瘤等疾病的诊治,精于微创手术治疗。在前列腺疾病及男科方面有丰富的临床经验,擅长中西医结合解决男性难言之隐。

好评 99%
接诊量 594
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擅长:清远市第二人民医院泌尿外科主任,从事泌尿外科及男科临床工作20多年。擅长尿路结石及肿瘤等疾病的诊治,精于微创手术治疗。在前列腺疾病及男科方面有丰富的临床经验,擅长中西医结合解决男性难言之隐。
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王家玲 副主任医师

内科,五官科常见疾病

好评 99%
接诊量 778
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擅长:内科,五官科常见疾病
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张汉钊 副主任医师

待完善

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接诊量 -
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擅长:待完善
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谢国平 主治医师

从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作多年,具有较扎实的专业理论知识,熟练专科技能,对耳鼻咽喉疾病:咽喉炎、鼻窦炎、中耳炎、腺样体肥大、慢性扁桃体炎、声带息肉、突发性耳聋、眩晕等诊治有一定经验。

好评 100%
接诊量 51
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擅长:从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作多年,具有较扎实的专业理论知识,熟练专科技能,对耳鼻咽喉疾病:咽喉炎、鼻窦炎、中耳炎、腺样体肥大、慢性扁桃体炎、声带息肉、突发性耳聋、眩晕等诊治有一定经验。
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朱海燕 主治医师

擅长耳鼻咽喉科常见病多发病的诊断和治疗。熟练行鼻内窥镜、电子鼻咽喉镜等检查,对鼻咽癌、喉癌早期发现累计一定经验,掌握了常见病,如扁桃体、腺样体肥大、鼻中隔偏曲、先天性耳前瘘、慢性鼻窦炎、鼻息肉、声带息肉等手术治疗。

好评 -
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擅长:擅长耳鼻咽喉科常见病多发病的诊断和治疗。熟练行鼻内窥镜、电子鼻咽喉镜等检查,对鼻咽癌、喉癌早期发现累计一定经验,掌握了常见病,如扁桃体、腺样体肥大、鼻中隔偏曲、先天性耳前瘘、慢性鼻窦炎、鼻息肉、声带息肉等手术治疗。
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陈超玉 住院医师

主攻疾病:中西医结合治疗;颈椎腰腿痛,神经痛、风湿骨病、肾虚腰痛等各种疼痛,面瘫、中风偏瘫、脑血管后遗症;以及中医内科如咳嗽、胃病、失眠,女性月经失调、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺结节、囊肿等妇科疾病

好评 -
接诊量 1
平均等待 -
擅长:主攻疾病:中西医结合治疗;颈椎腰腿痛,神经痛、风湿骨病、肾虚腰痛等各种疼痛,面瘫、中风偏瘫、脑血管后遗症;以及中医内科如咳嗽、胃病、失眠,女性月经失调、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺结节、囊肿等妇科疾病
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患友问诊

患者皮肤痒且易瘀血一年,用地奈德乳膏治疗有副作用。寻求进一步医疗建议。患者男性56岁
35
2024-09-22 13:30:25
患者有一个未愈合的伤口,流水,询问是否可以使用喷雾治疗,并希望了解用药注意事项。患者女性
61
2024-09-22 13:30:25
瘀血型体质患者咨询治疗问题,关注药物治疗和生活建议。患者女性
4
2024-09-22 13:30:25
月经不调,月经干净后六天腹痛,月经前后头疼,恶心,腹泻,舌有瘀斑,头孢过敏。患者女性27岁
13
2024-09-22 13:30:25
手指出现瘀血,询问原因及处理方法。患者女性49岁
55
2024-09-22 13:30:25
头晕、身体疲惫,怀疑血脂粘稠。患者女性
20
2024-09-22 13:30:25
患者疑似瘀血体质,想调月经。患者女性
53
2024-09-22 13:30:25
瘀血体质,脾虚,头痛,咨询治疗建议。患者女性
68
2024-09-22 13:30:25
患者咨询小腿肚子淤血瘀斑问题,活动后出现脚掌侧面和脚趾根部变紫情况。医生询问病情并建议发送图片以便更准确地判断。患者因网络问题无法发送图片,询问缓解肿胀的方法。患者男性24岁
47
2024-09-22 13:30:25
舌苔薄白舌红有紫暗,伴有口臭,疑似瘀血和寒湿症状。患者女性31岁
53
2024-09-22 13:30:25

科普文章

在生活当中除了那些能叫得上名字的疾病以外,还有很多难以归类,表现奇怪的疾病。有的时候因为这些毛病去医院都不知道去哪个科室。但是这些身体上的不舒服又确实存在,让病人们头疼不已。但是中医有着独特的思维模式,在辨证论治下的灵活变通,对于治疗这类“疑难杂症”有不错的疗效。今天就为大家讲一个清代名医王清任治疗疑难杂症的故事。

 

清朝江西巡抚阿霖公年纪已经有七十四岁了。但是阿霖公身体还算硬朗,并没有患重大的疾病。只是阿霖公七年前开始得了一种怪病,简单来讲叫做“胸不任物”。什意思呢?就是说胸口上不能放任何东西,严重到哪怕一块布盖在胸口上他都会觉得胸口憋闷烦热不舒服,难以入睡。每每到了晚上睡觉一定要把胸口露在外面,上面不盖一物,这样的情况持续了整整7年,请了无数的医生治疗均没有什么效果。

 

 

后来,终于请到了当时的名医王清任,王清任看了阿霖公的病情后,一言未发,眉头紧皱,因为他自己虽“阅病”无数,可这像这样的怪病还是头一回见到。他思虑再三告诉病人:“大人你的病情着实奇怪,实话说我行医数十载未曾闻过,治疗确实没有太大的把握,若是大人信得过我,我愿意为大人试一试。”巡抚大人说:“我都这把年纪了,这怪病折磨我多年,得遇先生这样的高人原意为我医治,我也不枉此生了,先生尽管试吧!”于是王清任写下了一个方子:

 

桃仁四钱,红花三钱,当归三钱,生地三钱,川芎一钱半,赤芍二钱,牛膝三钱,桔梗一钱半,柴胡一钱,枳壳二钱,甘草二钱。水煎服。

 

王清任告诉巡抚大人说:“你这病只能试着治,我为你开这个方子,你先吃上一阵子,病情若有变化及时请我来复诊。”说完便离开了。不料五天后,巡抚大人便主动去了王清任家中致谢。原来这个方子才吃了五天,这位巡抚大人的病就好了!

 

王清任接受巡抚大人的感谢后,心中甚是意外,这疑难杂症怎么就被自己一副药几天就治好了呢?那天晚上,他习惯地拿起毛笔记下了这个医案,并仔细回想整理了一下自己的治疗思路。

 

 

病人年老体弱,患“胸不任物”病七年。夜间睡觉要露出胸部才能入睡,胸口上一块布都不能放,放了便会憋闷烦热不能入睡。当时自己认为巡抚大人必是心中瘀血,久郁发热,所以只要稍有遮盖则心烦难以入睡。而瘀血乃有形之邪,一旦形成便阻滞胸中气机,出现胸部满闷。而气日久亦可化火,且气滞不能行血,行瘀不能载气,两者相互影响,恶性循环,使得病人胸口郁热难消。且中医有“久病多瘀,怪病多瘀”的观点。所以我用了拿手的自创药方——血府逐瘀汤。这方子应用多年,乃是活血化瘀、行气止痛的妙方!特别是对于胸中瘀血证,气血瘀滞不通导致的病症有很好的治疗效果。病人只服用了五天就好了,说明我的判断没有问题。

 

这个故事便是记载在王清任《医林改错》当中的一个关于血府逐瘀汤应用的医案。人们总说世上疑难杂症最不好治,其实只要思考方法对了,也就不难治了。

#寄生虫学性疟疾#瘀血证
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发病也就是疾病的发生。中医学认为发病是正气与邪气斗争的过程。中医学把人体本身对外界致病因素的防御能力成为正气。将致病因素称为邪气。人体之所以能发生疾病,其原因不外乎正邪两方面的斗争,邪正斗争的胜负决定发病与不发病。

正气不足是疾病发生的内在原因。有的人身体强壮,不易生病,即便生病也容易康复。这些人在中医看来就是正气充足之人,说明脏腑功能正常,气血充足,阴阳平衡。只有在人体正气相对虚弱,抵御邪气入侵能力减退的情况下,邪气才能成功侵入,破坏人体阴阳平衡,从而发生疾病。

邪气是发病的重要条件。邪气,也就是病因可以分为四类,即外感病因,内伤病因,病理产物和其他的。内伤病因包括七情内伤,饮食失宜,劳逸失度等。病理产物性病因是六淫七情等致病因素,在引起疾病发生的过程中形成的痰饮,瘀血,结石等病理产物。其他病因包括外伤,寄生虫,胎传,毒邪和药邪等致病因素。

 

#瘀血证#气阴两虚
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         人参、丹参、党参、西洋参四味药虽然都有一个“参”字,但是其功效主治却不完全相同,尤其是丹参这味药,属于活血化瘀药的代表,与其他三种药的功效几乎没有联系。下面我们一起来分析一下四味药功效的异同。

一、人参、党参、西洋参都能补气

        人参、党参、西洋参都是补气药,但是各有侧重,补气力量有差别。其中补气力量最强的是人参,所以在急救措施较落后的古代,一碗独参汤是急救时的必备。这主要是因为,人参能大补元气、回阳固脱,对于一些久病重病出现的脱证,必须用人参的大补之力才能奏效。党参的功效类似于人参,但是补气力量较弱,而且偏重于补肺脾之气,所以肺脾气虚的患者用之更宜。西洋参也能补气,但是性偏凉,补气而不助热,对于气阴两虚者、温病耗伤气阴者更佳。

二、丹参能活血化瘀

         丹参是唇形科植物丹参的干燥根和根茎,与人参、党参的名称相似,而功效实则不同。丹参是活血化瘀药,有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈的功效,没有补气的作用。所以丹参最长用于胸痹心痛、症瘕积聚、妇女月经病以及疮疡等病症,在临床上,凡是辩证有瘀血的疾病,均可以酌情选用。

#瘀血乘肺证#瘀血证#肥厚型梗阻性心肌病
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肺淤血是因为各种各样的心、肺疾病阻碍肺静脉的正常回流,从而导致肺部出现血液淤积的一种病理改变。肺淤血多见于充血性心力衰竭、老年人肥厚型心肌病、二尖瓣关闭不全、小细胞肺癌、老年人急性感染后肾炎、严重贫血等,临床上静脉补液速度过快,也可以出现肺淤血。
 
肺淤血临床多表现为嘴唇紫绀、气短、咳嗽、咳大量粉红色泡沫痰,如得不到及时治疗,可发生呼吸衰竭等。肺淤血的诊断需要根据病史、典型临床症状体征、结合相关的辅助检查来综合评估判断。那么,肺淤血要做什么检查呢?具体有以下几个方面的内容:
 
(一)影像学检查。
 
1.胸部X线检查。通过胸部X线检查可以评估心脏外形及其大小是否正常。排除肺水肿、以及肺部其他疾患等。
 
2.超声心动图检查。超声心动图可以更详细的了解心腔大小、心瓣膜功能活动度、心脏的舒张收缩功能、以及估测肺动脉压等。
 
(二)心电图检查。
 
通过心电图检查,排除是否存在心律失常、左心室肥厚等心脏疾患。
 
(三)相关的各项抽血化验。
 
1.心衰标志物的检查。通过化验N末端B型利钠肽原(NT-ProBNP)了解心功能情况。
 
2.心肌酶的检查。化验心肌酶谱,及时了解心肌的损伤情况。
 
总之,积极预防各种心、肺原发疾病,防止肺淤血的出现。
#慢性前列腺炎
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以下是慢性前列腺炎的健康生活指导:
 
一、饮食方面
 
1. 合理膳食:多吃新鲜的蔬菜水果,如西红柿、南瓜、苹果等,这些食物富含维生素和抗氧化剂,有助于减轻炎症。
 
2. 避免刺激性食物:减少辛辣、油腻、酒精、咖啡等刺激性食物的摄入,以免加重前列腺充血和炎症。
 
3. 适度饮水:保证每天充足的饮水量,一般在 1500 - 2000 毫升左右,以促进尿液排出,冲洗尿道,减少细菌滋生。
 
二、运动方面
 
1. 适度运动:选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、游泳、瑜伽等,有助于增强体质,提高免疫力,促进前列腺的血液循环。
 
2. 避免久坐:长时间久坐会使前列腺充血,加重炎症。建议每隔一段时间就起身活动一下,避免久坐不动。
 
三、生活习惯方面
 
1. 规律作息:保持良好的作息时间,早睡早起,避免熬夜,保证充足的睡眠,有利于身体的恢复。
 
2. 注意个人卫生:保持会阴部清洁,每天清洗外阴,勤换内裤。性生活前后也要注意清洗,避免不洁性行为。
 
3. 避免憋尿:憋尿会使尿液反流,容易引起前列腺炎。有尿意时应及时排尿,不要憋尿。
 
四、心理方面
 
1. 保持乐观心态:慢性前列腺炎病程较长,容易反复发作,患者可能会出现焦虑、抑郁等情绪。要保持乐观的心态,积极面对疾病,避免不良情绪对身体的影响。
 
2. 学会放松:可以通过听音乐、阅读、旅游等方式放松心情,缓解压力。
 
五、遵医嘱方面
 
1. 按时服药:如果医生开了药物,要严格按照医嘱按时服药,不要自行增减药量或停药。
 
2. 定期复查:定期到医院进行复查,以便医生了解病情的变化,及时调整治疗方案。
泌尿系结石术后留置输尿管支架管需要注意以下几点:
 
一、日常活动方面
 
1. 避免剧烈运动:如跑步、跳跃、重体力劳动等,防止支架管移位或脱出。
 
2. 适度活动:可进行散步等轻度活动,避免长时间卧床,以免引起尿液沉淀和感染风险增加。
 
二、饮食方面
 
1. 多饮水:每天饮水量应在 2000 毫升以上,以产生足够的尿液冲洗尿路,防止结石形成和感染。
 
2. 均衡饮食:减少高草酸、高嘌呤食物的摄入,如菠菜、动物内脏等,避免结石复发。
 
三、症状观察方面
 
1. 血尿:术后可能会出现轻度血尿,一般会逐渐减轻。如果血尿持续加重、伴有血块或出现疼痛加剧等情况,应及时就医。
 
2. 疼痛:可能会有腰部或下腹部轻微不适或疼痛,若疼痛难以忍受或伴有发热等症状,需立即就诊。
 
3. 尿频、尿急、尿痛:如果这些症状加重或伴有发热,可能是发生了尿路感染,应尽快就医治疗。
 
四、其他方面
 
1. 遵医嘱按时复查:医生会根据具体情况安排复查时间,一般在术后 1 至 3 个月左右,通过检查评估恢复情况并决定是否拔除支架管。
 
2. 避免憋尿:及时排尿,防止尿液反流引起肾脏感染。
阴茎勃起长度为 10 公分属于正常范围内。如果对此感到困扰,可以考虑以下方法:
 
一、心理调节
 
1. 正确认识:了解阴茎大小存在个体差异,勃起长度在一定范围内都可以进行正常的性生活。不要过分纠结于尺寸问题,避免因心理压力过大而影响性功能和自信心。
2. 增强自信:关注自己的优点和长处,提升自身魅力和自信心。在性生活中,注重情感交流、技巧和氛围营造,而不仅仅局限于阴茎长度。
 
二、生活方式调整
 
1. 健康饮食:保持均衡的饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。避免过度饮酒和吸烟,减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入。
2. 适度运动:进行适量的体育锻炼,如跑步、游泳、健身等,可以促进血液循环,增强身体素质,对性功能也有一定的积极影响。
3. 良好作息:保持规律的作息时间,保证充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累。良好的生活习惯有助于维持身体的正常生理功能。
 
三、性技巧提升
 
1. 前戏丰富:延长前戏时间,通过亲吻、抚摸、拥抱等方式增加双方的亲密感和性兴奋度,为性生活营造良好的氛围。
2. 尝试不同姿势:了解和尝试不同的性姿势,可以找到更适合双方的方式,提高性生活的满意度。
3. 沟通与配合:与伴侣坦诚交流,分享彼此的感受和需求,共同探索适合双方的性生活方式,增进彼此的感情和信任。
 
如果对阴茎长度问题仍然非常困扰,可以咨询专业的泌尿外科或男科医生,了解是否有手术等治疗方法,但手术存在一定的风险和并发症,需要谨慎考虑。

关于锁骨下动脉盗血综合征看这一个典型病例就够了!

通过一个典型病例,了解锁骨下动脉盗血的点点滴滴!

1.什么是锁骨下动脉盗血综合征?

锁骨下动脉盗血是一种血管疾病。

锁骨下动脉在椎动脉分支前发生狭窄或闭塞时,患侧椎动脉的压力下降,对侧椎动脉的血液会经基底动脉反流至患侧椎动脉,再流入锁骨下动脉的远心端,从而导致脑部供血不足和上肢缺血的症状。

2.有哪些常见症状? 

其症状可能包括头晕、眩晕、视力模糊、复视、头痛、上肢无力、麻木、发凉、疼痛等。常见的病因有动脉粥样硬化、大动脉炎、先天性动脉畸形等。

3.有哪些方法诊断?

诊断通常依靠血管超声、CT 血管造影、磁共振血管造影等检查。

4.治疗方法有哪些?

治疗方法包括药物治疗、介入治疗(如血管成形术和支架置入术)以及手术治疗等。

5.平时需要注意什么?

锁骨下动脉盗血患者需要注意以下几个方面:

1. 定期复查:按照医生的建议定期进行血管超声、CT 血管造影等检查,以监测病情变化。

2. 控制基础疾病:如果有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病,要积极治疗,将血压、血脂、血糖控制在理想范围内。

3. 改善生活方式:

- 戒烟限酒。

- 低盐、低脂、低糖饮食,多吃新鲜蔬菜和水果。

- 适量运动,避免剧烈运动,可选择如散步、太极拳等较为舒缓的运动方式。

- 保持充足的睡眠,避免熬夜。

- 减轻精神压力,保持心情舒畅。

4. 注意症状变化:留意头晕、头痛、视力障碍、上肢无力等症状是否加重或出现新的症状。

5. 遵医嘱用药:按时服用抗血小板聚集药物(如阿司匹林)、他汀类调脂药物等,不可自行增减药量或停药。

6. 避免上肢过度用力:例如提重物、剧烈甩动上肢等,防止加重病情。

7. 注意保暖:寒冷天气注意保暖,尤其是上肢,避免血管收缩导致病情加重。

 最后锁骨下动脉有哪些危险?

锁骨下动脉盗血可能带来以下危险:

1. 脑供血不足:导致头晕、眩晕、头痛、视力模糊、复视、黑矇,甚至可能引起短暂性脑缺血发作或脑梗死,影响大脑功能,严重时可危及生命。

2. 上肢缺血症状:上肢无力、麻木、疼痛、发冷,影响上肢的正常活动和功能。

3. 影响心脏功能:长期的锁骨下动脉盗血可能导致心脏负担加重,影响心脏的正常功能。

4. 认知功能障碍:反复或长期的脑缺血可能引起认知功能下降,如记忆力减退、注意力不集中等。

5. 跌倒风险增加:由于头晕、上肢无力等症状,患者容易在行走或活动时失去平衡,增加跌倒受伤的风险。

#性欲亢进
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如果性欲太旺盛,可以从以下几个方面进行调整:
 
一、生活方式调整
 
1. 规律作息:保持充足的睡眠,每天按时睡觉和起床,避免熬夜。良好的睡眠有助于调节身体的内分泌系统,降低性欲。
2. 适度运动:进行适量的体育锻炼,如跑步、游泳、瑜伽等。运动可以释放身体的能量,缓解紧张情绪,同时也有助于调节内分泌。
3. 避免刺激性因素:减少接触色情内容,如成人影片、图片等。避免穿紧身衣物,减少对性器官的刺激。
 
二、心理调节
 
1. 转移注意力:将精力投入到工作、学习、兴趣爱好等方面,让自己的生活更加充实。可以阅读书籍、学习新技能、参加社交活动等。
2. 放松心态:学会应对压力和焦虑,通过冥想、深呼吸、放松训练等方式缓解紧张情绪。保持良好的心态,避免过度关注性方面的问题。
 
三、饮食调整
 
1. 均衡饮食:保持饮食的均衡,多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。避免过多摄入辛辣、油腻、刺激性食物。
2. 减少刺激性饮品:如咖啡、茶、酒精等,这些饮品可能会刺激神经系统,增加性欲。
 
如果性欲旺盛的情况持续时间较长,且对生活造成了严重影响,建议咨询专业医生,进行全面的身体检查和心理评估,以排除潜在的疾病因素。医生可能会根据具体情况提供相应的治疗建议,如药物治疗、心理治疗等。
如果性欲太旺盛,可以从以下几个方面进行调整:
 
一、生活方式调整
 
1. 规律作息:保持充足的睡眠,每天按时睡觉和起床,避免熬夜。良好的睡眠有助于调节身体的内分泌系统,降低性欲。
2. 适度运动:进行适量的体育锻炼,如跑步、游泳、瑜伽等。运动可以释放身体的能量,缓解紧张情绪,同时也有助于调节内分泌。
3. 避免刺激性因素:减少接触色情内容,如成人影片、图片等。避免穿紧身衣物,减少对性器官的刺激。
 
二、心理调节
 
1. 转移注意力:将精力投入到工作、学习、兴趣爱好等方面,让自己的生活更加充实。可以阅读书籍、学习新技能、参加社交活动等。
2. 放松心态:学会应对压力和焦虑,通过冥想、深呼吸、放松训练等方式缓解紧张情绪。保持良好的心态,避免过度关注性方面的问题。
 
三、饮食调整
 
1. 均衡饮食:保持饮食的均衡,多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。避免过多摄入辛辣、油腻、刺激性食物。
2. 减少刺激性饮品:如咖啡、茶、酒精等,这些饮品可能会刺激神经系统,增加性欲。
 
如果性欲旺盛的情况持续时间较长,且对生活造成了严重影响,建议咨询专业医生,进行全面的身体检查和心理评估,以排除潜在的疾病因素。医生可能会根据具体情况提供相应的治疗建议,如药物治疗、心理治疗等。
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