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绵阳市妇幼保健院情绪冲动和紧张状态 NOS专家

简介:

绵阳市妇幼保健院始建于1976年,秉承“生命至上医道至尊”的院训和“母亲安全儿童优先”的服务理念,围绕构建全生命周期全方位健康服务体系。医院占地近40亩,业务用房4万余平米,职工640余人,硕士及以上学位研究生40余人,高级职称医师80余人,编制床位400张,拥有1.5T磁共振、128层螺旋CT、DSA、数字胃肠机、聚焦超声肿瘤治疗系统(海扶刀)、系统超声、乳腺容积超声、PCR实验室及层流手术室等高精尖设备设施。设有孕产保健部、妇女保健部、儿童保健部、临床医技综合部等“四部”为框架的业务科室40余个。产科、儿科、妇科、新生儿科、产后康复科、小儿外科以及孕产保健、儿童保健、妇女保健等优势学科及特色专业实力雄厚,内科、口腔科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科、中医科、生殖与遗传咨询科、乳腺甲状腺外科、普外科、泌尿外科等临床科室发展迅速。医院秉承“团结、奉献、敬业、创新”的医院精神,不断开拓进取,先后荣获首批国家级爱婴医院、全国PAC优质服务医院、中国妇幼保健协会全国最美抗疫先进集体、四川省母婴安全示范单位、绵阳市最佳文明单位;成为中国妇产科联盟医院、中国计生协优生优育指导中心、国家耳聋基因检测实验基地、四川省新生儿遗传代谢疾病筛查分中心、四川省儿童早期综合发展示范基地、四川大学华西二院区域联盟医院、西南医科大学教学医院、重庆医科大学附属儿童医院指导医院、绵阳市孕产妇危急重症救治中心、绵阳市危重新生儿救治中心、绵阳市产后康复中心;绵阳市产前筛查及诊断中心、绵阳市出生缺陷管理中心、绵阳市两癌防治管理中心、绵阳市0-6岁儿童近视防控中心、绵阳市残疾儿童筛查评估中心管理工作均设于我院;同时与中国医学院科学院肿瘤医院、四川省疾病预防控制中心、绵阳市疾病预防控制中心等单位开展多个临床研究合作项目。未来,医院将充分发挥绵阳市妇幼专科联盟牵头单位的龙头引领作用,以人民健康为中心,全力打造国内领先、西部一流的妇女儿童医疗保健中心。。

赵太萍 副主任医师

精神卫生医学

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擅长:精神卫生医学
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刘美珍 副主任医师

儿童常见的呼吸系统疾病,哮喘,慢性咳嗽,支气管镜诊疗及急危重症的救治

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擅长:儿童常见的呼吸系统疾病,哮喘,慢性咳嗽,支气管镜诊疗及急危重症的救治
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张姝 主治医师

擅长中西医结合、中药内服结合饮食调护法治疗内科常见病、多发病,如:感冒、咳嗽、胃痛、呕吐、泄泻、便秘、不寐、胸痹、头痛、眩晕、汗证、痹证、郁证、腰痛等,尤其擅长口腔溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎、肠易激综合征、胃食管反流等疾病的中医治疗。对妇科常见病如原发性痛经、月经不调、妇科炎症性疾病及幼儿呼吸、消化系统常见疾病有一定治疗经验

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擅长:擅长中西医结合、中药内服结合饮食调护法治疗内科常见病、多发病,如:感冒、咳嗽、胃痛、呕吐、泄泻、便秘、不寐、胸痹、头痛、眩晕、汗证、痹证、郁证、腰痛等,尤其擅长口腔溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎、肠易激综合征、胃食管反流等疾病的中医治疗。对妇科常见病如原发性痛经、月经不调、妇科炎症性疾病及幼儿呼吸、消化系统常见疾病有一定治疗经验
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杨杰 主治医师

常见成人及儿童皮肤病,激光美容

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赵秀峰 主治医师

主治医师(中医类别全科),毕业于成都中医药大学。中国医师协会健康传播委员会委员,绵阳市医学会风湿免疫专委会委员,绵阳市中医药学会理事。曾先后在成都中医药大学附属医院进修学习。

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擅长:主治医师(中医类别全科),毕业于成都中医药大学。中国医师协会健康传播委员会委员,绵阳市医学会风湿免疫专委会委员,绵阳市中医药学会理事。曾先后在成都中医药大学附属医院进修学习。
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王艳艳 主治医师

妇产科常见病的诊治与处理

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患友问诊

科普文章

#情绪冲动#情绪冲动和紧张状态 NOS#心境[情感]障碍
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一、分居夫妻的思念之痛

 

长期分居的夫妻,常常饱受思念的折磨。心理上,孤独感如影随形,每当夜深人静,对另一半的思念便涌上心头,无人倾诉的寂寞让人心酸。生理上,缺乏伴侣的陪伴和关怀,温暖的拥抱、贴心的照顾都成了奢望。而这种分离状态,若持续时间过长,还可能对家庭关系产生负面影响,比如孩子在成长过程中父爱或母爱的缺失,夫妻间因沟通不畅导致的误解和矛盾。

二、视频通话:跨越距离的爱意情长

 

在科技发达的今天,视频通话成为了分居夫妻维系感情的重要方式。小王和小李这对夫妻,每天下班后都会通过视频通话,一起聊聊当天的经历,甚至一起 “云吃饭”,虽然身处两地,但心却紧紧相连。每天定时的视频通话,让夫妻能够分享彼此的生活点滴。无论是工作中的小成就,还是日常的琐碎烦恼,都能在倾诉中得到理解和支持。看着屏幕中爱人熟悉的面容,仿佛对方就在身边,温暖着彼此的心灵。

 

三、互赠礼物:心意传递爱

 

夫妻间为对方购买喜欢的礼物,也是一种表达思念和关爱的方式。一份精心挑选的礼物,承载着满满的心意。它可能是一本书、一件衣服,或者是一份具有纪念意义的饰品。当对方收到礼物的那一刻,感受到的不仅仅是物品本身,更是爱人深深的牵挂和爱意。

 

比如之前我们做过的一个案例:主人公小张一直和太太分居,本身也不会表达也不浪漫,后来我们通过节日仪式感,让小张在情人节时,给远在他乡的妻子送上了她一直想要的项链,妻子收到礼物后,感动得热泪盈眶,这份礼物让她知道,即使相隔千里,爱依然如初。

 

四、鼓励相伴:心灵的支撑

 

在分居的日子里,夫妻间的相互鼓励尤为重要。当一方在工作或生活中遇到困难时,另一方的鼓励和支持就像一盏明灯,照亮前行的道路。这种精神上的支撑,让他们坚信无论遇到多大的风雨,都能携手共度。

 

夫妻间分居,一方有事常常也会隐瞒,其实是不希望让对方担心的,但往往这么做容易事与愿违,前段时间我们接了个特别焦虑的来访者,他就是因为事业突然 出现重大问题,自身压力特别大,又不敢告诉妻子,甚至产生了一些不好的想法。

 

后来他在我们的鼓励下,跟妻子坦白了自己的情况。在他事业的低谷期,妻子表达了依然有爱不离不弃的态度,并且鼓励他让他重新振作,最终来访也走出困境,他们的感情也在这个过程中更加坚不可摧。

 

五、兴趣充实:让时间飞逝

 

夫妻双方通过培养兴趣爱好,丰富自己的生活,能够有效地分散思念的注意力。读书、绘画、运动等等,投入到自己喜欢的事情中,不仅能让时间过得更快,还能提升自我,以更好的状态迎接相聚的时刻。

小孙在分居期间一直很焦虑,没事的时候也爱猜测,总是想着老公背着自己干了什么见不得人的事情,后来我们帮她稳了心态,在这期她也爱上了瑜伽,听了我们建议每天去练,最后不仅锻炼了身体,还让自己的心态更加平和,等待爱人归来的日子也不再那么难熬。

 

六、共同规划:未来的期待

 

夫妻共同规划未来的生活,是给予彼此希望和动力的源泉。特别是分居的夫妻,为了早日团聚,可以建立明确结束分居的时间目标,各自努力工作,积攒资金,为未来的幸福生活打下坚实的基础。有了共同的目标,即使现在身处两地,也能心往一处想,劲往一处使,一起为未来的美好生活努力奋斗。

 

七、坚守初心:爱的永恒

 

在分居的日子里,夫妻双方要坚守对彼此的爱和承诺。无论遇到多大的诱惑和困难,都要相信彼此,相信爱情。只有这样,才能在漫长的分离中,守护好这份珍贵的感情,最终迎来团圆的美好结局。

 

长期分居两地的夫妻,虽然面临着诸多挑战,但只要用心去经营,用爱去化解思念之苦,相信距离不会成为爱情的阻碍,反而会让这份感情更加坚贞不渝。

 

 

愿每一对分居的夫妻都能早日团聚,相伴一生。

男性备孕需要注意以下几个方面:

一、生活习惯
 
1. 规律作息:保证充足的睡眠,每天尽量在同一时间上床睡觉和起床。避免熬夜,因为熬夜会影响内分泌系统,降低精子质量。
2. 适度运动:选择适合自己的运动方式,如慢跑、游泳、骑自行车等,每周进行至少三次运动,每次 30 分钟以上。适度运动可以提高身体素质,增强生殖系统功能。
3. 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会对精子造成严重损害,降低精子数量、活力和形态正常率。备孕前至少三个月应戒烟戒酒。
4. 避免高温环境:睾丸对温度非常敏感,高温会影响精子的生成和发育。应避免长时间泡热水澡、蒸桑拿、穿紧身裤等,避免长时间将笔记本电脑放在大腿上使用。
 
二、饮食营养
 
1. 均衡饮食:保证摄入各种营养素,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。
2. 补充关键营养素:
- 叶酸:有助于提高精子质量,降低染色体异常的风险。可以通过多吃绿叶蔬菜、豆类、全麦产品等食物补充叶酸,也可以考虑服用叶酸补充剂。
- 锌:对精子的生成和成熟至关重要。富含锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、坚果等。
- 维生素 C 和 E:具有抗氧化作用,能保护精子免受自由基的损伤。可通过食用柑橘类水果、草莓、坚果、植物油等食物获取。
 
三、心理调节
 
1. 减轻压力:工作压力、生活压力等可能会影响男性的生殖功能。可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松身心,减轻压力。也可以适当安排休闲活动,如旅游、看电影等,缓解紧张情绪。
2. 保持良好心态:对备孕保持积极乐观的态度,避免过度焦虑和紧张。相信自己和伴侣的生育能力,以平和的心态迎接新生命的到来。
 
四、健康检查
 
1. 全面体检:包括身体检查、血液检查、尿液检查等,了解自己的身体状况,及时发现和治疗潜在的疾病。
2. 生殖系统检查:进行精液分析,了解精子数量、活力、形态等指标是否正常。同时,检查是否患有前列腺炎、附睾炎、精索静脉曲张等生殖系统疾病,如有问题应及时治疗。

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