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江西中医药大学附属中西医结合医院跖筋膜炎专家

简介:

江西省中西医结合医院,是南昌市区中心的一家三级甲等医院,始建于1950年。医院拥有1267名职工,其中高级职称专家177人,开放床位872张,设有43个临床、医技科室,是省、市医保和创伤急救的定点医院。医院坚持中西医并重,以“微创腔镜技术和中西医结合特色”为优势,康复科为国家临床重点专科,关节镜外科为省级医学领先学科。医院拥有国家级老中医药专家学术经验指导老师,以及国家级和省级各类专家,致力于推动中西医结合的发展。同时,医院积极开展对外合作与交流,与多家国内外医院建立合作关系,促进医疗技术的交流与发展。在治疗筋膜炎等疾病方面,医院拥有优秀的专家团队和先进的治疗设备,致力于为患者提供高水平的诊疗服务。期待您的光临!筋膜炎又称纤维织炎,是指筋膜的病理性改变,可以发生在全身的各个部位,引起机体肌肉筋膜的各种不适表现,比如疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。,筋膜炎具体病因尚不清楚,研究认为可能与长期不正确姿势的牵拉劳损有关,也可能与寒冷、潮湿的环境因素、免疫因素和血管炎症等有关。,跖骨,筋膜炎常以非手术治疗为主,如药物治疗、物理治疗、运动疗法、封闭治疗等。极少部分非手术治疗失败的患者可以考虑进行手术治疗。,需除外结核或肿瘤、颈椎病、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、腰肌劳损、结核或肿瘤等疾病。,1、避免吃辛辣和过于油腻的食物,少吃腌制食品。2、忌烟酒。,相关检查:免疫病理检查嗜酸性粒细胞数血液生化六项血小板计数RBC,。

陈永华 主治医师

擅长脊柱,关节,韧带,创伤及骨折等一系列病

好评 99%
接诊量 703
平均等待 30分钟
擅长:擅长脊柱,关节,韧带,创伤及骨折等一系列病
更多服务
刘华江 副主任医师

擅长于中医骨科,创生骨科,脊柱外科及关节外科。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:擅长于中医骨科,创生骨科,脊柱外科及关节外科。
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患友问诊

患者腰部不适,咨询医生疑似肌肉或筋膜问题,已推荐热敷和贴膏药缓解。排除腰肌劳损和腰椎间盘突出的可能性。患者男性40岁
33
2024-11-15 13:41:51
脚后跟疼痛半年以上,摸起来有肿块,平时走路六七千步,做一些比较舒缓的操,之前拍片子显示尿酸正常,想了解可能的病因和治疗方法。患者女性53岁
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2024-11-15 13:41:51
患者出现足部疼痛,尤其是在小脚趾的中间有一个凸起,询问可能的原因和处理方法。
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2024-11-15 13:41:51
患者因足部疼痛在线求助,疼痛前天开始,逐渐加剧并伴随肿胀。询问药物使用及治疗方法。患者男性30岁
18
2024-11-15 13:41:51
患者因足部疼痛寻求医疗咨询,疼痛已持续三四个月。医生初步诊断为跖筋膜炎。患者女性50岁
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2024-11-15 13:41:51
患者脚部肿胀持续一年,伴有偶发性疼痛,疼痛程度不严重。患者女性55岁
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2024-11-15 13:41:51
我开车时右脚踝疼痛,走路多了也会疼,想知道可能是什么问题?患者男性34岁
23
2024-11-15 13:41:51
左手小臂无力感持续一周,平时工作需要长时间低头看电脑和手机,想了解是否需要做CT检查或用药治疗?患者男性23岁
58
2024-11-15 13:41:51
脚掌疼痛,疑似跖筋膜炎。
13
2024-11-15 13:41:51
局部筋膜炎咨询与治疗建议。患者女性22岁
11
2024-11-15 13:41:51

科普文章

不知道有没有对做脚比较排斥的宝宝!做客脚:从泡脚前置建构涂色做完真的治愈!脚部的前置处理终于让我摸透了!三个磨头就可以做出这样的前置啦!虽然很费时但是做的太干净了!!
💁🏻‍♀️本节内容brief【踝周稳定练习】四个方向的踝周训练,加强小腿肌肉和踝周稳定性😎练完踝周,可结合前几期视频的“大小趾下呀”“单腿稳定性站立练习”继续练习和巩固!➡️本节适用于:足弓塌陷足底筋膜炎崴脚康复后踝周缺乏稳定性等。➡️练习前准备:筋膜球!弹力带!小枕头!🌷感受与要点(细节!)▪️感受:胫骨前肌后肌腓肠肌等参与踝周训练的肌肉会慢慢游酸胀感,趾头参与感小(几乎0)▪️要点:🌱起初可以直接用脚练习,不加弹力带给予负重🌱每一次“出去”的动作要慢!!🌱每个方向2-3组,15次/组,每天1-2次。🌱累了就筋膜球放松,最后泡沫轴放松小腿。本系列的详细解说版就更新到此啦~谢谢大家的观看😘😘ps.我的足底运动康复课第四五节训练内容是一样的(均为训练踝周)所以合二为一出一期视频啦~
#跖筋膜炎
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跖腱膜炎
视频来源于
足底筋膜炎自我康复方法
#跖筋膜炎
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增强足底功能,减少运动损伤
✅如何确认是不是足底筋膜炎?1.足底疼痛,疼痛的特点是走路时感觉足底疼痛,休息时不痛或者是有轻微的疼痛。走路过多或运动过量时疼痛加重,也可以表现为久卧或久坐以后,下床或下地是足根部疼痛加重,稍微活动后疼痛有所减轻。2.用手按压足跟及其前方足底正中部有明显的压痛,局部筋膜紧张变硬。从外观上看足底部有轻度“肿”胀,但是皮肤不红不热🌈足底筋膜炎是一种常见的足部疼痛问题,主要是由于足底筋膜(跖腱膜)受到过度的牵拉,导致局部肌肉和筋膜的劳损,引起无菌性炎症。足底筋膜是一条沿着足部底下,从脚跟连到脚趾的结缔组织,它像一条弓弦支持着足弓,并在行走或跳跃时吸收体重及外力对身体产生的震荡和冲击。🌞症状1.足底和足跟部的疼痛,特别是晨起时或长时间不活动后2.压痛点常在足底近足跟处,疼痛可能持续存在3.行走过度时疼痛感加剧🌜常见原因1.体重超标步行过多或跳跃过多2.进入老年后足底筋膜退行性改变3.结构性问题,如扁平足高弓足或足跟肌腱过短4.小腿肌力不足5.不正确的跑姿或平衡能力6.不适的鞋子和硬地面跑步⭐如何解决1.物理方法:包括超短波电疗等,以及冰敷。2.足弓支撑:
跟腱炎足底筋膜炎是跑步人群最为常见的伤痛,特别是足底筋膜炎,在非运动人群中也非常普遍,尤其是女性。我曾患有较严重的足底筋膜炎,走路都受到影响,不得不做康复理疗,勾脚尖幅度不够脚部力量柔韧性不足被认为是导致的重要因素,视频中的动作是配合理疗的专业康复动作,不仅仅适用于跑步人群,所有人练习都非常有益。每天只要三分钟,刷个视频就练完啦。
训练趾短屈肌可以有效缓解脚底筋膜炎哦~
脚底酸酸胀胀的还有颗粒,这个脚我要好好按
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