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江西省中医院、江西省骨伤医院跖筋膜炎专家

简介:

江西中医药大学附属医院(江西省中医院、江西省骨伤医院)是江西省中医医疗、教学、科研、预防保健的龙头和中心医院。医院拥有丰富的筋膜炎治疗经验,凭借雄厚的技术力量和先进的设备,为患者提供全方位的诊疗服务。医院设有专门的筋膜炎治疗中心,汇聚了一批经验丰富的中医专家,运用传统中医与现代医学相结合的方法,有效治疗各种筋膜炎症状,如疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛等。医院始终坚持“患者至上”的服务理念,为筋膜炎患者提供温馨、舒适的就医环境,致力于为广大患者带来健康与希望。筋膜炎又称纤维织炎,是指筋膜的病理性改变,可以发生在全身的各个部位,引起机体肌肉筋膜的各种不适表现,比如疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。,筋膜炎具体病因尚不清楚,研究认为可能与长期不正确姿势的牵拉劳损有关,也可能与寒冷、潮湿的环境因素、免疫因素和血管炎症等有关。,跖骨,筋膜炎常以非手术治疗为主,如药物治疗、物理治疗、运动疗法、封闭治疗等。极少部分非手术治疗失败的患者可以考虑进行手术治疗。,需除外结核或肿瘤、颈椎病、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、腰肌劳损、结核或肿瘤等疾病。,1、避免吃辛辣和过于油腻的食物,少吃腌制食品。2、忌烟酒。,相关检查:免疫病理检查嗜酸性粒细胞数血液生化六项血小板计数RBC,。

盛华荣 主治医师

擅长传统中医无创微创整复治疗,以及现代显微外科血管,神经,肌腱,皮肤,淋巴循环的修复重建。

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擅长:擅长传统中医无创微创整复治疗,以及现代显微外科血管,神经,肌腱,皮肤,淋巴循环的修复重建。
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吴凡 主治医师

骨关节损伤,颈肩腰腿痛,膝内外翻(X,O型腿),马蹄内翻足,先天性髋关节脱位,脊柱侧弯,其他肢体畸形,骨肿瘤等

好评 100%
接诊量 200
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擅长:骨关节损伤,颈肩腰腿痛,膝内外翻(X,O型腿),马蹄内翻足,先天性髋关节脱位,脊柱侧弯,其他肢体畸形,骨肿瘤等
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王顺谱 住院医师

(1)颈椎病、颈源性眩晕、颈源性头痛、颈肩综合征、落枕等; (2)肩周炎、网球肘、腱鞘炎等; (3)腰椎间盘突出、椎管狭窄、轻度腰椎滑脱、腰肌劳损、第三腰椎横突综合征、尾骨痛等; (4)膝骨关节炎、髋关节痛、足跟痛、拇外翻等; (5)神经卡压综合征如臀部皮神经卡压、梨状肌综合征、腕管综合征、肘管综合征等; (6) 骨质增生、骨质疏松等; (7)各种急慢性软组织损伤痛症,胸背肌筋膜炎、滑膜炎等。 (8)各种骨折的保守及手术治疗。

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擅长:(1)颈椎病、颈源性眩晕、颈源性头痛、颈肩综合征、落枕等; (2)肩周炎、网球肘、腱鞘炎等; (3)腰椎间盘突出、椎管狭窄、轻度腰椎滑脱、腰肌劳损、第三腰椎横突综合征、尾骨痛等; (4)膝骨关节炎、髋关节痛、足跟痛、拇外翻等; (5)神经卡压综合征如臀部皮神经卡压、梨状肌综合征、腕管综合征、肘管综合征等; (6) 骨质增生、骨质疏松等; (7)各种急慢性软组织损伤痛症,胸背肌筋膜炎、滑膜炎等。 (8)各种骨折的保守及手术治疗。
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陈凌志 住院医师

擅长男科疾病的中西医诊治,精于治疗肾虚所致男性阳痿早泄、精冷不育等男科疾病

好评 100%
接诊量 13
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擅长:擅长男科疾病的中西医诊治,精于治疗肾虚所致男性阳痿早泄、精冷不育等男科疾病
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患友问诊

23岁女性备孕中,经常腿抽筋,想知道是否与钙缺乏有关并寻求解决方法。
67
2024-11-15 13:22:59
左手小臂无力感持续一周,平时工作需要长时间低头看电脑和手机,想了解是否需要做CT检查或用药治疗?患者男性23岁
39
2024-11-15 13:22:59
足跟痛,疑似跖筋膜炎。
12
2024-11-15 13:22:59
我阳性3天,左上胸部疼痛,伴有咳嗽和白痰,需要如何处理?患者女性59岁
50
2024-11-15 13:22:59
脚跟疼痛数日,患者询问可能的病因及治疗方法。患者男性33岁
18
2024-11-15 13:22:59
患者因团建后足部疼痛,最痛点在足外侧负重区附近,怀疑足底筋膜损伤。患者女性24岁
48
2024-11-15 13:22:59
48岁女性,脚跟痛已一年,久站引起。
20
2024-11-15 13:22:59
22岁年轻人出现腿部酸软无力和抽筋现象,想知道是否需要补钙?
6
2024-11-15 13:22:59
患者脚后跟疼痛持续一个多月,无肿胀,平时不常运动。有时腿肚子筋僵硬。前段时间左腿膝盖疼,现吃软骨素氨糖片。患者女性35岁
52
2024-11-15 13:22:59
晚上小腿肚子酸痛,脚后跟微疼,偶尔大拇指不适,右边腿有时麻木,躺床上轻活动后会加重,脚踝也有些累的感觉,想知道可能的原因和治疗方法。患者女性25岁
19
2024-11-15 13:22:59

科普文章

不知道有没有对做脚比较排斥的宝宝!做客脚:从泡脚前置建构涂色做完真的治愈!脚部的前置处理终于让我摸透了!三个磨头就可以做出这样的前置啦!虽然很费时但是做的太干净了!!
💁🏻‍♀️本节内容brief【踝周稳定练习】四个方向的踝周训练,加强小腿肌肉和踝周稳定性😎练完踝周,可结合前几期视频的“大小趾下呀”“单腿稳定性站立练习”继续练习和巩固!➡️本节适用于:足弓塌陷足底筋膜炎崴脚康复后踝周缺乏稳定性等。➡️练习前准备:筋膜球!弹力带!小枕头!🌷感受与要点(细节!)▪️感受:胫骨前肌后肌腓肠肌等参与踝周训练的肌肉会慢慢游酸胀感,趾头参与感小(几乎0)▪️要点:🌱起初可以直接用脚练习,不加弹力带给予负重🌱每一次“出去”的动作要慢!!🌱每个方向2-3组,15次/组,每天1-2次。🌱累了就筋膜球放松,最后泡沫轴放松小腿。本系列的详细解说版就更新到此啦~谢谢大家的观看😘😘ps.我的足底运动康复课第四五节训练内容是一样的(均为训练踝周)所以合二为一出一期视频啦~
#跖筋膜炎
2
跖腱膜炎
视频来源于
足底筋膜炎自我康复方法
#跖筋膜炎
2
增强足底功能,减少运动损伤
✅如何确认是不是足底筋膜炎?1.足底疼痛,疼痛的特点是走路时感觉足底疼痛,休息时不痛或者是有轻微的疼痛。走路过多或运动过量时疼痛加重,也可以表现为久卧或久坐以后,下床或下地是足根部疼痛加重,稍微活动后疼痛有所减轻。2.用手按压足跟及其前方足底正中部有明显的压痛,局部筋膜紧张变硬。从外观上看足底部有轻度“肿”胀,但是皮肤不红不热🌈足底筋膜炎是一种常见的足部疼痛问题,主要是由于足底筋膜(跖腱膜)受到过度的牵拉,导致局部肌肉和筋膜的劳损,引起无菌性炎症。足底筋膜是一条沿着足部底下,从脚跟连到脚趾的结缔组织,它像一条弓弦支持着足弓,并在行走或跳跃时吸收体重及外力对身体产生的震荡和冲击。🌞症状1.足底和足跟部的疼痛,特别是晨起时或长时间不活动后2.压痛点常在足底近足跟处,疼痛可能持续存在3.行走过度时疼痛感加剧🌜常见原因1.体重超标步行过多或跳跃过多2.进入老年后足底筋膜退行性改变3.结构性问题,如扁平足高弓足或足跟肌腱过短4.小腿肌力不足5.不正确的跑姿或平衡能力6.不适的鞋子和硬地面跑步⭐如何解决1.物理方法:包括超短波电疗等,以及冰敷。2.足弓支撑:
跟腱炎足底筋膜炎是跑步人群最为常见的伤痛,特别是足底筋膜炎,在非运动人群中也非常普遍,尤其是女性。我曾患有较严重的足底筋膜炎,走路都受到影响,不得不做康复理疗,勾脚尖幅度不够脚部力量柔韧性不足被认为是导致的重要因素,视频中的动作是配合理疗的专业康复动作,不仅仅适用于跑步人群,所有人练习都非常有益。每天只要三分钟,刷个视频就练完啦。
训练趾短屈肌可以有效缓解脚底筋膜炎哦~
脚底酸酸胀胀的还有颗粒,这个脚我要好好按
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