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杭州师范大学附属医院淳安分院免疫力低下专家

简介:

淳安县第二人民医院(杭州师范大学附属医院淳安分院)始建于1937年,是一家二级乙等综合性医院,荣获多项荣誉称号。医院占地面积6900平方米,建筑面积28996.86平方米,设有内一科、内二科、外科、骨科、妇产科、儿科、重症医学科等九个病区,床位219张。医院配备西门子双排螺旋CT机、纤支镜等先进设备,与浙江大学医学院附属邵逸夫医院、温州医科大学眼视光医院等知名医院建立技术协作关系。在疾病治疗方面,医院擅长诊治各类内科疾病、外科疾病、妇产科疾病、儿科疾病等,尤其在重症医学科、眼科等领域具有专业优势,为患者提供全方位的医疗服务。淳安县第二人民医院(杭州师范大学附属医院淳安分院)致力于为广大患者提供优质的医疗保健服务,助力健康淳安建设。。

余欣 住院医师

中医全科,内分泌,呼吸,心血管内科,消化内科等,尤其擅长内分泌,呼吸,心血管内科领域

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擅长:中医全科,内分泌,呼吸,心血管内科,消化内科等,尤其擅长内分泌,呼吸,心血管内科领域
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患友问诊

52岁患者,apv高低危病变,忽冷忽热,身上出现红点。
67
2024-11-12 12:21:35
45岁,免疫力低下,易疲劳,易感冒,咨询提高免疫力的方法及营养品使用。
7
2024-11-12 12:21:35
50岁患者,近期免疫力下降,易感冒,咨询营养科医生。
36
2024-11-12 12:21:35
6岁儿童,反复发烧,扁头体发炎,胃口尚可。
39
2024-11-12 12:21:35
一岁男宝体重不增,反复感冒发烧,寻求增强免疫力药物。
4
2024-11-12 12:21:35
免疫力低下,失眠烦躁,工作压力大。
31
2024-11-12 12:21:35
80岁癌症康复者,气血不足,免疫力低下,想咨询如何提高免疫力。
52
2024-11-12 12:21:35
免疫力低下,反复感染,想了解脾氨肽冻干粉的使用。
25
2024-11-12 12:21:35
50岁患者,全身痒,患湿疹和荨麻疹,免疫力低下。
2
2024-11-12 12:21:35
72岁男性患者,免疫力低,易生病,服用提高免疫力药物效果不佳。
38
2024-11-12 12:21:35

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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汉源抗新冠中药方火了,提高免疫力!
#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
#免疫力低下#提高免疫力#营养不良
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我们如何来识别免疫力低下呢? 免疫力 免疫力低下 原因分析 健康养生 科普宣传
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一个真实故事告诉你,免疫力到底有多重要。健康
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