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南昌大学上饶医院妊娠合并2型糖尿病(胰岛素治疗)专家

简介:

江西医学高等专科学校第一附属医院(原上饶铁路医院)始建于1949年10月,是集医疗、教学、科研、预防、保健、社区服务为一体的综合性二级甲等医院,为公立非营利性事业单位。2004年12月,医院由原南昌铁路局成建制移交江西医学院管理。2005年8月,医院随江西医学院并入南昌大学,更名为南昌大学上饶医院。2016年3月2日,医院由南昌大学成建制整体移交上饶市政府属地化管理,更名为上饶市第四人民医院,增挂上饶市眼科医院牌子。2016年10月9日医院划归江西医学高等专科学校,更名为江西医学高等专科学校第一附属医院,保留上饶市眼科医院牌子。医院于2003年4月组建了上饶市眼科医院,江西医学高等专科学校第一附属医院与上饶市眼科医院目前是两块牌子合署运营。医院于2016年4月被江西省卫生厅验收通过成为眼科专业住院医师规范化培训基地,后又获批成为全国眼视光联盟理事单位、上饶市青少年近视防控基地。2018年,医院眼科与学校临床系共同开设了眼视光系。2018年12月8日,医院经国家自然科学基金委员会审批,成为国家自然科学基金依托单位。2020年医院成立上饶市眼科医院眼库,并成立医院眼角膜接受工作站。医院占地面积1.7万平方米,建筑面积1.75万平方米,医疗用房面积1.56万平方米,编制床位265张,实际开放床位359张。本着“总体规划、分步实施”的原则,医院将分I期、Ⅱ期对现院区进行改扩建,I期改扩建工程——门诊综合大楼及地下停车场项目将于2022年6月投入使用,建成后,老院区实际开放床位将新增180张。同时,医院位于上饶市城东高铁新区的新院区建设项目已动工,该项目占地面积176.75亩,总建筑面积23.4万平方米,设置病床数1500张,一期按照1000床的配置标准进行建设,将于2022年6月30日交付使用。医院现有职工517人,其中卫生技术人员476人,高级职称73人,中级职称128人,初级职称275人。医院现有博士3人、硕士16人,本科267人、专科146人。医院拥有上饶市“饶城英才领军人物(专业技术类)”4人,7人被收录《天下赣医—名医篇》,先后有1人享受国务院政府特殊津贴、1人荣获“江西省劳动模范”、4人荣获“上饶市五一劳动奖章”、1人荣获“上饶市先进工作者”称号、1人被上饶市政府授予“外科巧手奖”、1人被授予“手术大师”称号、4人被市卫健委授予“上饶好医生”称号等。2020年,医院入选江西省医学学科省市共建计划项目单位,与南昌大学第一附属医院影像科顺利推进全方位合作。医院内设11个职能管理部门。各专业设置齐全,设有22个临床科室及10个医技科室、3个卫生所及1个社区卫生服务站。拥有眼科、手足显微外科、骨科、泌尿外科、微创腔镜外科、健康体检中心、高压氧治疗科、内分泌科、放射科等优势专科,眼科技术在全省名列前茅,手足显微外科位于全市领先水平,泌尿外科、微创腔镜技术并齐全市领先。医院放射科纳入与南昌大学第一附属医院放射诊断科的省市共建项目。其中,医院眼科开放床位106余张,能开展各种复杂性视网膜病变手术、眼内异物取出、眼内注药术、多焦人工晶体植入术、散光晶体植入术、多焦及散光晶体植入术、角膜移植术、飞秒激光近视矫正手术、眼前后段疾病的联合手术治疗、白内障超声乳化术及各类人工晶体植入术、难治性复杂性青光眼治疗术、眼眶肿瘤摘除术、眼外伤救治、眼组织结构重建、眼眶内异物取出等手术,年住院手术量达4200余例、门诊手术量1600余例,三、四级手术约占眼科住院手术总量的70%左右,眼科在江西省卫健委DRGs绩效评价中的MDCC眼疾病及功能障碍学科排名前列,在省内外都享有很高声誉。医院医疗设备先进、齐全,拥有GE1.5T光纤磁共振、螺旋CT、DR、577眼科半导体激光光凝机、眼科海德堡OCT、海德堡眼底荧光造影仪器、英国欧宝免散瞳超广角激光扫描检眼镜、德国蔡司手术显微镜、爱尔康全功能玻璃体视网膜手术系统、爱尔康Infiniti和Laureate白内障乳化手术系统、雷赛准分子激光仪、日本拓普康角膜内皮细胞计数仪、德国罗兰多焦眼电生理诊断系统、眼AB超、激光治疗仪、鼻内窥镜、耳内镜、奥林巴斯鼻窦镜、纤维喉镜、16人大型高压氧舱、等离子前列腺电切系统、腹腔镜、钬激光、气压弹道碎石机、输尿管镜、膀胱镜、潘泰克斯胃肠镜、德尔格七氟醚罐麻醉机、彩色多普勒超声诊断系统、心电中央监护系统、罗氏免疫发光仪、全自动生化仪等高中端医疗仪器,其中眼科设备一流。医院城东院区在交付使用前,还拟将配备高清腹腔镜、五双水平呼吸机(无创)、脑功能监护仪、数字减影血管造影机、SPECT/CT、医用电子直线加速器(含MLC)、大孔径CT、全自动给碘仪、锶90敷贴器、核素微创治疗计划系统、调强验证系统、绝对计量检测仪、等中心检测仪、ERCP操控台+X光机、胶囊内镜(磁控)、氩气机、空气加压舱、术中导航系统等诸多仪器设备,并对医院智慧化医院平台进行全面建设。为临床及时诊断、疾病治疗提供了硬件保证。医院坚持科教兴院,近五年立项各级科研课题64项,医务人员发表科研论文共计132篇,其中SCI论文5篇,北大核心期刊6篇,国家级期刊84篇,省级期刊37篇。十年来先后荣获上饶市科学技术奖二等奖5项,三等奖9项。医院积极拓宽各学科的对外交流,开展医联体工作,牵头成立上饶市眼科专科联盟,并参与医联体共38家,其中与上级医院建立的医联体关系有17家,与下级单位建立的医联体关系有21家。多年来,医院践行“接一位病人,献一份爱心”的服务宗旨,秉承“团结拼搏,多谋善干,务实求精,争创一流”的饶医精神,以过硬的技术、优质的服务,合理的收费、整洁的环境,赢得广大患者的青睐,得到各级卫健委和医保局的认可,成为各类医保、工伤、保险公司定点医院,荣获江西省文明单位、群众满意医院、上饶市实施医疗服务质量管理工程工作先进单位、健康教育与卫生宣传工作先进单位、全省基本医疗保险A级定点医疗机构、上饶市无烟医院、上饶市本级公共机构节水型单位、新冠肺炎疫情防控工作先进单位、上饶市五一劳动奖状等荣誉。展望未来,医院将实行“一院两区、一体两翼、统一管理、协调发展”的全新发展格局,推进科技创新,加快学科发展,进一步增强医院的核心竞争力和影响力,努力把医院建设成“总体布局合理、资源配置优化、学科建设领先、医疗技术优良、科研教学配套、医疗服务满意”的集医疗、教学、科研、预防、养老、康复等功能于一体的高校直属现代化三级甲等综合医院。妊娠糖尿病是指妊娠前糖代谢正常,妊娠期发生糖代谢异常,妊娠期首次发现且血糖升高已达到妊娠期糖尿病的诊断标准,与胰岛素抵抗、遗传因素等有关,全身,胰岛素治疗,妊娠合并甲状腺功能亢进症,孕前糖尿病,忌高热量食物,忌重口味食物,忌高糖食物,忌食用豆制品,血液检查,尿液检查,心电图、超声心动图;脑CT或MRI,。

郑才峰 主治医师

擅长:对眼科常见病诊治,眼表疾病(角结膜炎,干眼症)、白内障、青光眼、泪道疾病等,尤其擅长眼底病(糖尿病视网膜病变,视网膜血管阻塞,黄斑变性,中浆,病理性高度近视眼底改变及一些先天性眼底病等)诊治,眼部特殊检查,眼底激光及球内注药术治疗。

好评 99%
接诊量 7.0万
平均等待 -
擅长:擅长:对眼科常见病诊治,眼表疾病(角结膜炎,干眼症)、白内障、青光眼、泪道疾病等,尤其擅长眼底病(糖尿病视网膜病变,视网膜血管阻塞,黄斑变性,中浆,病理性高度近视眼底改变及一些先天性眼底病等)诊治,眼部特殊检查,眼底激光及球内注药术治疗。
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唐剑 主治医师

待补充

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:待补充
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潘佳军 主治医师

目前工作性质为大内科:心内、呼吸、消化、内分泌等,尤其擅长神内

好评 100%
接诊量 20
平均等待 -
擅长:目前工作性质为大内科:心内、呼吸、消化、内分泌等,尤其擅长神内
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虞朝甫 副主任医师

眩晕、神经衰弱(不寐)、慢性咽炎、口腔溃疡、头痛、脾胃病(萎缩性胃炎、胃溃疡等)、乳腺病(乳腺增生,子宫肌瘤、卵巢囊肿等)、痹症(痛风、类风湿性关节炎等)、更年期综合征、月经不调等

好评 100%
接诊量 9
平均等待 -
擅长:眩晕、神经衰弱(不寐)、慢性咽炎、口腔溃疡、头痛、脾胃病(萎缩性胃炎、胃溃疡等)、乳腺病(乳腺增生,子宫肌瘤、卵巢囊肿等)、痹症(痛风、类风湿性关节炎等)、更年期综合征、月经不调等
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张苏珍 主治医师

高血压,冠心病,心律失常

好评 99%
接诊量 3.1万
平均等待 -
擅长:高血压,冠心病,心律失常
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杨建峰 主治医师

擅长常见内科疾病的诊治,尤其是急危重症病人的救治。

好评 99%
接诊量 1.8万
平均等待 -
擅长:擅长常见内科疾病的诊治,尤其是急危重症病人的救治。
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唐金龙 主治医师

本人擅长内科疾病,高血压,糖尿病,慢阻肺,冠心病,消化性疾病等的诊治,工作10余年

好评 99%
接诊量 8893
平均等待 -
擅长:本人擅长内科疾病,高血压,糖尿病,慢阻肺,冠心病,消化性疾病等的诊治,工作10余年
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余赣闽 住院医师

擅长呼吸系统疾病的诊治,如肺炎、慢支、慢阻肺等

好评 100%
接诊量 8
平均等待 -
擅长:擅长呼吸系统疾病的诊治,如肺炎、慢支、慢阻肺等
更多服务
方秀珍 副主任医师

呼吸内科专业我16年,对上呼吸道感染,慢性咳嗽,哮喘,慢性阻塞性肺疾病,肺癌,间质性性肺炎等等都有多年的工作经验。

好评 100%
接诊量 40
平均等待 -
擅长:呼吸内科专业我16年,对上呼吸道感染,慢性咳嗽,哮喘,慢性阻塞性肺疾病,肺癌,间质性性肺炎等等都有多年的工作经验。
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杨克华 主治医师

待补充

好评 100%
接诊量 20
平均等待 -
擅长:待补充
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患友问诊

经常口渴、多尿,担心是糖尿病,想了解自己的胰岛功能和是否需要用药?患者男性28岁
32
2024-11-24 04:32:34
怀孕八周,餐后血糖12.9,空腹血糖不稳定,曾经有过妊娠期糖尿病的经历,需要了解如何控制血糖并选择合适的胰岛素治疗方案。
7
2024-11-24 04:32:34
我是2型糖尿病患者,想在京东上购买胰岛素注射液,需要医生指导用药和日常生活管理。
46
2024-11-24 04:32:34
孕35周孕妇咨询孕期糖耐高问题,想了解糖化血红蛋白检测是否需要空腹进行以及孕期是否可以使用胰岛素治疗。患者女性32岁
45
2024-11-24 04:32:34
这位孕妇在怀孕后4个月被诊断出血糖高,医生开了二甲双胍进行治疗。然而,医生指出,注射胰岛素可能是更安全的选择。
41
2024-11-24 04:32:34
患者询问二甲双胍在2型糖尿病治疗中的应用,希望了解不同品牌的选择和使用注意事项。患者信息:无特殊信息提供。
15
2024-11-24 04:32:34
我在不知道自己怀孕的情况下使用了德谷胰岛素,担心对胎儿有影响,想了解更多信息。
64
2024-11-24 04:32:34
孕期血糖高,三个月,想了解血糖管理和药物使用问题。患者女性31岁
28
2024-11-24 04:32:34
二型糖尿病患者,血糖高三年,长期服用西药,想知道如何安全怀孕?
39
2024-11-24 04:32:34
我是二型糖尿病患者,正在使用诺和力,每天打0.6毫克,想了解如何正确使用和调整剂量。
26
2024-11-24 04:32:34

科普文章

#妊娠合并糖尿病#妊娠合并2型糖尿病
3

 

妊娠合并糖尿病患者的血糖水平不可避免会影响到孕妇与胎儿。孕妇因为糖尿病会分泌较多胰岛素,不利于脂质代谢,破坏了血管,增强了内皮细胞的通透性,无法有效地抗血栓,最后容易出现一些并发症。

调查表明,异常糖代谢筛查如果在孕 24~28 周开展,则能够有效帮助到临床诊断与治疗。通常而言,这个检查办法需要患者空腹或者饮食后的两个小时测算才为准,若血糖高于正常水准则是妊娠期糖尿病。确诊后,临床可以结合运动与饮食一同治疗,并对患者积极普及该病有关的知识,帮助其通过高效合理的治疗措施尽快恢复正常的血糖水平。此外,医护人员应经常给患者监测血糖,如果有的患者没有较好地控制血糖,应通过胰岛素予以降糖,还应结合患者的血糖值科学控制好胰岛素的注射量。在本次研究中,观察组出现一系列并发症的可能性显著少于对照组,这表明,结合了早期诊断综合治疗,可显著减少不良妊娠,保持血糖水平,有着明显的疗效。

综上所述,应认真对待妊娠合并糖尿病的治疗与护理。根据此次研究结果显示,观察组患者在结合了饮食与运动治疗之后,可以切实控制好机体血糖水平,同时能够利用胰岛素控血糖;且观察组孕妇妊娠期出现高血压、感染、羊水过多、产后出血和对照组相比而言,差异没有统计学意义(P>0.05 ),这表示,这次妊娠合并糖尿病临床治疗计划能够帮助患者有效地控制血糖,且减少了孕妇与胎儿的并发症发生与死亡率,建议临床推广应用。

#妊娠合并糖尿病#妊娠合并2型糖尿病
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妊娠期糖尿病指的是女性妊娠时存在的代谢糖异常, 经常会发病,因为病症特殊,容易影响到母婴安全,对于 临床是很大的挑战。所以,需要认真对待怎样减少妊娠期 糖尿病出现的危险问题,越早治疗越能够帮助降低血糖, 稳定病情。下面将汇报本次研究的过程与成果。

妊娠期糖尿病具备特殊性,一般指的是妊娠之后出现 了明显的糖尿,在治疗的过程中可以选择饮食治疗或者利 用胰岛素进行治疗,为了使得并发症的出现得到降低,一 定要严格的控制血糖水平,在这个过程中可以使用一些综合性的治疗手段来完成这类疾病的治疗,从而提高治疗效 果,促进患者的康复。

妊娠合并糖尿病患者的血糖水平不可避免会影响到孕 妇与胎儿。孕妇因为糖尿病会分泌较多胰岛素,不利于脂质 代谢,破坏了血管,增强了内皮细胞的通透性,无法有效地进针后患肢穴位留针 20 分钟,其余穴位留针 10 分钟(根据 患者耐受力而定)。出针时操作人切不可随意晃动针身摇 大针孔,用干棉球按压即可。治疗后嘱患者保护针孔和禁 止搔抓。

#妊娠合并糖尿病#妊娠合并2型糖尿病
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妊娠期糖尿病指的是女性妊娠时存在的代谢糖异常,经常会发病,因为病症特殊,容易影响到母婴安全,对于临床是很大的挑战。所以,需要认真对待怎样减少妊娠期糖尿病出现的危险问题,越早治疗越能够帮助降低血糖,稳定病情。

首先是对照组,照常进行平时的治疗。在治疗阶段,需要严格遵照医生的嘱托,在控制饮食方面同时控制好患者的血糖水平。之后,让医护对患者与其家属详细介绍在治疗期间的饮食方面需要注意的问题,并告诉其怎样计算饮食热量,在饮食前都需要先算好热量。

观察组:需要在刚治疗时就判断并综合治疗。具体过程如下:

  • 普及健康知识,可以为患者讲解关于此类疾病的具体发病原理以及产生的负面影响等,逐渐的增强患者的保护意识,并详细的讲述相应的一些注意事项,与此同时,需要告知患者使用这种治疗方案具备的有效性以及治疗之后达到的相关效果等,一定要遵守医嘱,这一点是非常重要的,保障其以及医师之间更好的配合。
  • 结合患者的形体与血糖值安排符合平时活动量的运动计划,让其了解适当运动的重要性,确保运动类型与强度是患者能够接受的,利用适当的运动锻炼,可以保障患者机体自身关于胰岛素的敏感情况逐渐的得到改善,还可以进一步提升患者的葡萄糖吸收率,从而促使患者更好得把血糖水平恢复到一种正常水平。患者一定要保障运动锻炼的适度性,往往可以在饭后适当的锻炼 30 分钟即可,方式主要包含:散步等,一定不可以进行剧烈的运动。
  • 还要告知其重视饮水,运动阶段需要家属的全程陪同,防止出现危险事件;心理疗法。
#妊娠糖尿病#妊娠合并糖尿病#妊娠合并2型糖尿病
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随着物质生活的丰富和精神压力增大,怀孕妇女的年龄逐渐增长,孕期患糖尿病的几率逐渐增大。而很多妊娠糖尿病患者由于血糖控制不佳,在生产后即发展为糖尿病,血糖并没有恢复正常。那么在关注自身血糖的同时,宝马们更关心糖尿病是否会遗传给孩子,如何避免孩子变成糖宝宝也是糖尿病妈妈们非常关注的话题。

妊娠期糖尿病对母体和胎儿都有着严重的影响,因此如果存在妊娠期糖尿病,应该先使用饮食和运动来进行治疗。如果效果不佳时,就应该选择药物来进行治疗。

孕期首选的治疗方案就是注射胰岛素,胰岛素不会通过胎盘屏障被宝宝吸收,所以妈妈们无需担心自己注射胰岛素而导致宝宝低血糖或对宝宝身体健康有不利影响。

血糖过高会导致胎儿畸形率高于非糖尿病孕妇,严重畸形发生率为正常妊娠的 7~10 倍,与受孕后最初数周高血糖水平密切相关,是构成围生儿死亡的重要原因。而妊娠前三个月的致畸率更高,因而要在怀孕前三个月严格控制血糖,在妊娠后期可以将血糖控制标准放宽到空腹血糖 7 左右。

高血糖对孕妇的影响具体如下:

  • 高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡,流产发生率达 15%~30%。
  • 发生妊娠期高血压疾病的可能性较非糖尿病孕妇高 2~4 倍。GDM 并发妊娠高血压疾病可能与存在严重胰岛素抵抗状态及高胰岛素血症有关。
  • 感染是糖尿病主要的并发症。未能很好控制血糖的孕妇易发生感染,感染亦可加重糖尿病代谢紊乱,甚至诱发酮症酸中毒等急性并发症。
  • 羊水过多发生率较非糖尿病孕妇多 10 倍。其原因可能与胎儿高血糖、高渗性利尿致胎尿排出增多有关。
  • 因巨大儿发生率明显增高,难产、产道损伤、手术产几率增高。
  • 易发生糖尿病酮症酸中毒。由于妊娠期复杂的代谢变化.加之高血糖及胰岛素相对或绝对不足,代谢紊乱进一步发展到脂肪分解加速,血清酮体急剧升高,进一步发展为代谢性生酸中毒。

既然怀孕不能吃降糖药,有没有能降低血糖的食物?答案是没有。

任何食物都没有降低血糖的功效,但是有的食物热量较低,对血糖影响较小,我们为食物制定了一个衡量升糖的标准为升糖指数。全称为"血糖生成指数",是指含 50 克碳水化合物的食物引起血糖上升所产生的血糖时间曲线下面积和标准物质(一般为葡萄糖)所产生的血糖时间下面积之比值再乘以 100,它反映了某种食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力。是反映通过进食引起人体血糖升高程度的指标,对糖尿病患者的饮食参考具有指导性的作用。

下面是按升糖指数由低到高排列的生活中常见食物。

  • 低升糖食物
  • 五谷类:藜麦、全麦(全谷)面、荞麦面、粉丝、黑米、黑米粥、粟米、通心粉、藕粉
  • 蔬菜:魔芋、大白菜、黄瓜、苦瓜、芹菜、茄子、青椒、海带、鸡蛋、金针菇、香菇、菠菜、蕃茄、豆芽、芦笋、花椰菜、洋葱、生菜。
  • 豆及豆制品类:黄豆、眉豆、鸡心豆、豆腐、豆角、绿豆、扁豆、四季豆。
  • 生果:西梅、 苹果、水梨、橙、桃、提子、沙田柚、雪梨、车厘子、柚子、草莓、樱桃、金桔、葡萄、木瓜。
  • 饮料类:牛奶、低脂奶、脱脂奶、低脂乳酪、红茶、酸奶、无糖豆浆。
  • 糖及糖醇类:果糖、乳糖、木糖醇、艾素麦、麦芽糖醇、山梨醇。
  • 其他:虾子

中升糖食物

  • 五谷类:红米饭、糙米饭、西米、麦粉面条、麦包(麦粉红糖)、麦片、燕麦片
  • 蔬菜:番薯、芋头、薯片、莲藕、牛蒡、
  • 肉类:鱼肉、鸡肉、鸭肉、猪肉、羊肉、牛肉、蟹、
  • 豆及豆制品类:焗豆、冬粉、奶油、炼乳、鲜奶精。
  • 生果:木瓜、提子干、菠萝、香蕉、芒果、哈密瓜、奇异果、柳丁。
  • 糖及糖醇类:蔗糖、蜂蜜、红酒、啤酒、可乐、咖啡。

高升糖食物

  • 五谷类:白饭、馒头、油条、糯米饭、白面包、拉面、炒饭、爆米花。
  • 肉类:贡丸、肥肠、蛋饺。
  • 蔬菜:薯蓉、南瓜、焗薯。
  • 生果:西瓜、荔枝、龙眼、凤梨、枣。
  • 糖及糖醇类:葡萄糖、砂糖、麦芽糖、汽水、柳橙汁、蜂蜜。

控制饮食,多餐少食,适量运动,舒缓心情,及时用药。掌握好这 20 个字,相信每一位“糖妈妈”都会控制好自身血糖,迎接健康的宝宝。

#妊娠糖尿病#妊娠合并糖尿病#妊娠合并2型糖尿病
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妊娠糖尿病,对于很多年轻的妈妈来说,都是非常的恐惧,一是考虑到血糖高孩子会受到什么影响,二是血糖高孕妇本身会受到什么影响,那么,对于妊娠糖尿病的诊断,根据中华医学会糖尿病分会,糖尿病专业委员会共同拟订的 2017 版诊断标准,对于,妊娠糖尿病改为妊娠高血糖这个名称,并且分为,妊娠期糖尿病,妊娠期显性糖尿病,孕前糖尿病。

那么,对于,妊娠糖尿病来说,孕妇如果控制不好血糖,可能会出现很多问题,比如说巨大儿,葡萄胎,流产,胎儿畸形,羊水过多等等,对胎儿和孕妇极其不利,所以,妊娠期血糖控制达标,非常重要,那就离不开,饮食与运动的结和,那么,对于妊娠期糖尿病的患者,应该怎么饮食,应该怎么控制,怎么吃粗粮,一直是患者最关注的问题,也是医生最治疗最关键的部分,所以吃好,运动好,血糖才能达标。

下面,将总结一下,妊娠糖尿病患者应该如何吃粗粮,妊娠期可以吃的粗粮有很多,比如玉米,我们可以做玉米饼,可以吃鲜玉米,也可以做玉米沙拉;再有就是高粱米,我们可以做高粱米饭,也可以做高粱米饼,还有,小米,黑米,黄豆,绿豆,红豆,青豆,黑豆,马铃薯,山药,红薯等。这些都是富含有丰富营养的粗粮,只要做法正确,孕妇是完全可以吃的,妊娠期糖尿病也是可以控制好的!对孕妇和孩子都是有好处的,所以,粗粮,您值得拥有!

#妊娠糖尿病#妊娠合并糖尿病#妊娠合并2型糖尿病
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妊娠期糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖,饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础。

1.食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡,不宜过咸过油。

2.汤以素汤为主,少食排骨、骨头汤。

3.忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。

4.少食多餐,控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。草莓、苹果和猕猴桃应优先选用,香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。

5.适当参加室外活动,尤其是餐后散步。

6.少食或忌食事物:

  • 精致糖类:白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。
  • 甜食类:巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。
  • 高淀粉食物:土豆、山芋等。
  • 油脂类:花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。
  • 熬煮时间过长或过细的淀粉类食物,如大米粥、糯米粥、藕粉等。

7.根据营养师建议的量,牢记自己一天应该摄入的食物总量,不随意增减。

8.培养良好的饮食习惯,定时定量定餐定性,不过饥过饱。

9.合理配餐,不偏食,食物种类多样。

10.根据食物交换表拓宽食谱,在总热量限定的前提下,多选用血糖指数低、高膳食纤维含量的食物,以减少体内血糖浓度的波动。

11.饮食清淡,控制植物油及动物脂肪的用量,少用煎炸的烹调方式,多选用蒸、煮、炖等烹调方式。

12.水果根据病情食用,在全天碳水化合物的总量范围内使用,在两次正餐之间作为加餐食用,如病情控制不满意时应暂时不食用。

13.若用含淀粉高的根茎类食物如土豆、地瓜、芋头、莲藕等做蔬菜,则应从全天主食中减去相应量的主食。

14.尽量减少参加宴席。

#妊娠糖尿病#妊娠合并糖尿病#妊娠合并2型糖尿病
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孕期血糖高在临床上是非常常见的内分泌系统疾病,根据化验的结果可以诊断为妊娠起糖尿病,而对于妊娠期血糖高的孕妇关心的问题是生完孩子后孕期血糖高的状态是否能够缓解?今天我们就来讲一讲这个问。

第一,妊娠期糖尿病在产后一般是可以完全恢复的

因为妊娠期糖尿病本身是糖尿病当中比较特殊的一个类型,主要指的是在妊娠期间发生的血糖代谢异常或者不同程度的糖耐量异常,也可以简单的理解为先怀孕后发生血糖偏高,形成妊娠期糖尿病,经过研究发现约占孕妇的 1%到 5%左右。

第二,很多妊娠期血糖高的妊娠期糖尿病患者

往往血糖高发生在妊娠的第 24 到 28 周,一大部分人群分娩结束后,血糖高会恢复到正常水平,糖尿病相关的症状也会消失,但是也有 20%的患者产后几年或者数十年发展为二型糖尿病,这一部分人群是需要终身服药或应用胰岛素进行治疗的。

第三,虽然多数妊娠期糖尿病的患者在产后会恢复正常

但是也有会发展为糖尿病的这一部分人群,需要注意的是在产后 6 到 8 周需要进行空腹血糖以及糖耐量试验检测,虽然研究发现只有 8%的糖量异常患者,但是仍然需要产后饮食的控制以及运动的加强,目的是为了防止发展为二型糖尿病,同时可以减少相关并发症的发生与发展!

双向情感障碍,也称为双相障碍,是一种严重的精神健康疾病,其特征是患者会经历极端的情绪波动,包括躁狂期和抑郁期。在躁狂期,患者可能会感到异常兴奋、精力过剩、易怒或冲动,而抑郁期则表现为持续的悲伤、绝望和对日常活动失去兴趣。这种情绪波动可能会严重影响患者的工作、学习和人际关系,需要通过药物、心理治疗和生活方式调整等综合治疗手段来管理。

#过敏反应
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卫生巾塌房,塌得太彻底了——这年头,“连卫生巾都不能信”成了网友最扎心的吐槽。曾几何时,卫生巾作为女性最贴身、最私密的生活用品,简直是“值得托付终身的安全感”。可如今,一场席卷网络的“卫生巾质量黑幕”风暴,瞬间将这份信任击得粉碎。更讽刺的是,卫生巾这种与女性健康息息相关的必需品,问题暴露后,最常见的借口竟然是“国家标准”。问题是,这所谓的“国家标准”根本跟不上市场的脚步。一个随便拿窗帘pH值都能挂合格的检测标准,如何保护女性最娇弱的肌肤?更不用提什么细菌含量、“透气性”这种更玄学的东西——你上报的检测结果或许漂亮得能进博物馆,可消费者用着为什么那么多过敏、瘙痒,甚至是感染?
到底有多丧良心,才会生产这种黑心卫生巾?

年龄只是数字,50岁也要保持年轻的状态,人生短暂,及时行乐,保持热爱

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