包头市中心医院（前身为官立包头医院、绥远省立包头医院、包头市立人民医院、包头市第二医院）始建于1942年，是包头历史上第一家医院。作为国家三级甲等综合性医院，我们拥有雄厚的实力和丰富的经验。医院占地面积7.3万平方米，建筑面积13.7万平方米，设有1300张核定编制床位，年门急诊量达70万人次，出院数超过4万余人次。 我们拥有45个临床科室、20个医技科室和21个行政职能科室，拥有2034名专业技术人员，其中高级职称达571名。医院设立了多个国家级和自治区级研究中心，致力于推动医学科研和教育的发展。 针对腰扭伤等常见疾病，我们拥有国家临床重点专科和内蒙古自治区医学领先学科，提供最专业的诊疗服务。在治疗过程中，我们注重健康教育和预防措施的指导，帮助患者了解疾病知识，预防病情恶化。 包头市中心医院秉承“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的医院精神，不断努力提升医疗水平，为患者提供优质的医疗服务。我们将始终坚持以患者为中心，以医德为先，努力成为患者信赖的健康守护者。腰扭伤是由于跳跃、活动或摔倒导致腰部应激性反应,肌肉韧带或关节出现损伤;抬拉、提拉或推动重物时用力不当或者姿势不当造成的腰部肌肉韧带、关节损伤，直接暴力,间接暴力，腰部，腰扭伤要根据扭伤的严重程度来判断卧床时间,轻度的腰扭伤一般只需要三天左右的卧床时间就足够使扭伤恢复。有一些经过针灸治疗,或者手法按摩治疗的轻度扭伤,可能不需要卧床休养,而中重度的扭伤一般需要一周以上的卧床休养。卧床是防止扭伤加重的重要的治疗方式,只有给软组织充分的时间才能让损伤恢复。，腰椎间盘破裂需要手术治疗。需要先稳定椎体和椎管,如有必要,应使用钢板内固定,因为椎管不稳会导致继发性损伤。严重时会导致马尾神经损伤,很难恢复，不建议吃辛辣、刺激的食物,不建议饮酒，X线,CT及MRI检查，。