包头市第四医院始建于1958年，是一所集医疗、教学、科研、预防保健、康复为一体的三级综合医院。医院占地面积31606平方米，建筑面积7万平方米，拥有丰富的医疗设备和技术实力。医院以儿科、骨科为传统优势学科，设有专业的儿科、新生儿科、儿童骨科、康复医学科等科室，为腰扭伤等疾病提供全面的治疗服务。医院配备有高端的CT、磁共振等先进设备，以及腹腔镜、关节镜等微创手术技术，为患者提供高效、精准的治疗。包头市第四医院致力于为患者提供优质的医疗服务，是腰扭伤患者值得信赖的选择。腰扭伤是由于跳跃、活动或摔倒导致腰部应激性反应,肌肉韧带或关节出现损伤;抬拉、提拉或推动重物时用力不当或者姿势不当造成的腰部肌肉韧带、关节损伤，直接暴力,间接暴力，腰部，腰扭伤要根据扭伤的严重程度来判断卧床时间,轻度的腰扭伤一般只需要三天左右的卧床时间就足够使扭伤恢复。有一些经过针灸治疗,或者手法按摩治疗的轻度扭伤,可能不需要卧床休养,而中重度的扭伤一般需要一周以上的卧床休养。卧床是防止扭伤加重的重要的治疗方式,只有给软组织充分的时间才能让损伤恢复。，腰椎间盘破裂需要手术治疗。需要先稳定椎体和椎管,如有必要,应使用钢板内固定,因为椎管不稳会导致继发性损伤。严重时会导致马尾神经损伤,很难恢复，不建议吃辛辣、刺激的食物,不建议饮酒，X线,CT及MRI检查，。