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罗山县中医院脚湿气病专家

简介:

罗山县中医院始建于1962年,位于罗山县城十字街,总资产1500万元,占地11000平方米,建筑面积8900平方米。医院在岗职工186人,其中高级专业技术人员13人(正高2人),中级72人。开设病床120张。现医疗设备总值900万元,拥有全身CT扫描仪、CR、500mAX光机、惠普彩色B超,富士能电子胃镜,电子腹腔镜,彩色颈颅多谱勒,小“C”臂,碎石机等万元以上设备58台(件)。罗山县中医院着重加强了领导班子和中层领导干部队伍建设,2004年组织全体班子成员赴郑州参加了清华大学举办的医院现代化管理知识培训,2005年参加了省中医管理局和北京大学联合举办的医院管理EMBA培训班,并在医院举办医院管理与营销培训班,不断转变观念。罗山县中医院在全院推行移动式管理。为了弥补直接服务的不足,充分发挥员工参入管理的主观能动性,医院设置了“为您服务移动岗”,院班子、各职能科主任及全体行管、后勤人员参加,每两人一班,由当天的总值班带队对全院各岗位进行巡查(上午、下午各两次)即时发现和纠正日常管理的疏漏,及时解决和处理各岗位出现的异常情况和问题。积极构建学习型医院。与北京大学医学部联合开展远程网教育,对医、药、护、技、综合等口进行全面培训与考核,实行学分制,并与工资奖金挂钩。罗山县中医院创建医院文化,树立正确的营销理念。加强医院文化建设和团队建设,构建医院核心竞争力,开展以“救死扶伤、诚心服务、团结合作、共图发展”的医院经营理念教育,明确医院必须坚持“救死扶伤”发展方向。推行上引下联策略,主动管理和服务市场。医院与武汉协和医院、西安交大第二附属医院建立了医疗协作关系,他们每年定期、不定期派专家来院坐诊、义诊、指导手术,并积极拓展协作范围。狠抓内涵建设提高服务水平罗山县中医院结合“以病人为中心,以提高医疗服务质量为主题”的医院管理年活动,按照《市中医院综合管理检查评分标准》,进一步完善了《罗山县中医院岗位工作质量控制标准》,从“三基三严”及医疗文书、医院感染、特殊诊疗的规范化管理着手,对全院各岗位人员进行全面轮训,并圣全员实行岗位考核。加大管理力度转变经营理念一是与电视台联办《卫生健康栏目》,组织知名医生向社会宣讲卫生保健、疾病预防知识,让全县人民熟悉和认可他们。二是通过报纸宣传让省、市主管部门及兄弟县、市单位了解医院的管理运营情况。三是通过墙体广告,为全院中级职称以上人员印制名片,向患者发放,既方便了病人急诊救护,又宣传了医务人员。四是与基层卫生院、卫生所联合,通过技术与市场的优势互补,主动抢占医疗市场。五是主动与各中小学、企事业单位联系健康体检,既拓展了业务增加了收入,又扩大了宣传。罗山县中医院结合“以病人为中心,以提高医疗服务质量为主题”的医院管理年活动,深入开展“廉医、诚信、为民”活动,以及向先进人物学习活动,大力弘扬白求恩精神,抗击非典精神和救死扶伤、全心全意为人民服务的宗旨,切实加强职业道德和行业作风建设,树立医院的良好形象。罗山县中医院将继续创新管理思路,丰富经营理念,深入开展“以病人为中心,以提高医疗服务质量为主题”的医院管理年活动和“廉医、诚信、为民”医院管理年活动,把人民满意作为最高标准,坚持“一个满意,三个带动”的办院方向,积极探索医院发展的新路子。。

张洋 主治医师

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孟青松 住院医师

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患友问诊

我有脚背湿疹,想知道是否可以使用这款产品?
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2024-11-24 14:38:05
我有湿脚问题,出汗多,偶尔会有瘙痒的感觉,想了解如何使用盐酸特比萘芬喷雾剂来治疗。
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2024-11-24 14:38:05
双脚总是潮湿,感觉不舒服,可能是体内湿气过重的表现。
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2024-11-24 14:38:05
脚跟开裂,脚底皮肤干硬粗糙瘙痒,已有一两年,服用盐酸舍曲林。
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2024-11-24 14:38:05
脚趾缝流水,糜烂了,想知道如何治疗?
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2024-11-24 14:38:05
我睡觉时2-3小时后脚底冻,已经有几年了,想知道如何治疗?
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2024-11-24 14:38:05
我上班时需要长时间站立,脚掌总是潮湿并伴有疼痛,换鞋子后症状依旧存在,想知道如何处理?
9
2024-11-24 14:38:05
脚上有湿气,长水泡,蜕皮,烂脚丫,想了解是否可以用药水治疗。
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2024-11-24 14:38:05
脚后跟干硬脱皮,脚底板脱皮,不痒,夏天加重,两三年病史,无用药史。
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2024-11-24 14:38:05
38岁男性患者出现脚趾甲变厚、变色等症状,怀疑是灰指甲,希望了解治疗方法和用药建议。
53
2024-11-24 14:38:05

科普文章

#脚湿气病
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通常而言的芒果还是有些偏温热,所以说有湿气的话不建议吃芒果。

#脚湿气病
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湿气重那我们可以通过排多点小便,利尿祛湿,那比如说薏米绵茵陈,那这些就可以利尿祛湿,所以我们有很多的方法可以祛湿。

肾如果是有湿气,比较明显的特点就是看到下巴处会长痘,又或者是下巴处颜色灰灰暗暗的,这些都是有湿气的表现。 当体内有湿气时,除了药物的调补之外,记得不要吃榴莲、芒果、辛辣的食物等,这些东西要戒掉。戒掉了以后才能把湿气逐渐给化解掉。 为什么很多人肾有湿气的时候,补来补去效果都不好,就是因为不戒嘴,导致湿气无法排解。

#脚湿气病
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医学科普

前面跟朋友们聊过湿气的产生,危害以及自我预防措施,今天的主题是湿气的治疗。
经常有湿气重的患者问喝薏米赤小豆汤可以祛湿吗?就我观察,薏米赤小豆有一定的祛湿作用,但是力量很弱,很多时候起不到治疗作用。那作为中医大夫是怎么治疗的呢?以我最近治疗的一例患者来说明。
该患者舌苔很厚(如图1),很明显湿气不仅重而且还很顽固,人也很不舒服,主要表现为大便不畅,不想吃饭,乏力等,治疗上我将健脾、运脾、化湿、燥湿、利尿等思路联合在一起开了一个综合处方,经过三周左右治疗舌苔基本就恢复正常了(图2),患者的不适症状也消失了。

所以,对于湿重的患者,其治疗不是单一的,仅靠单纯的利湿祛湿(如薏米红豆汤)是起不到多大作用的,必须多方面下功夫,才能对顽固的湿气有作用。

 

 

#脚湿气病
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判断体内有湿气的办法

#脚湿气病
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很多人感觉自己湿气重,或舌苔厚,或频发湿疹,或肢体困重,或大便不成型,那么湿气重到底有哪些具体的表现呢?

首先湿气重的表现有哪些?

多形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻,面油,多汗且黏,头重如裹湿布,乏力,肢体困重,痰多,常常发湿疹,口黏腻或甜,喜食肥甘甜黏,大便不成型,粘马桶,苔厚腻,脉滑。   
 
易患糖尿病、中风、冠心病等疾病。   
 
对雨季及湿重环境适应能力差,很多人常居住环境多潮湿阴冷。   
 
怎么调理呢?
 
1.远离潮湿;阴雨季避湿邪侵袭;多户外活动;穿透气散湿的棉衣;常晒太阳。 
 
2.应长期坚持锻炼,如跑步、球类、武术、舞蹈等。活动量逐渐增强,让疏松的皮肉逐渐致密。   
 
要多参加各种活动,多听轻松音乐,以动养神。   
 
3.少食甜粘油腻,少喝酒勿过饱。多食健脾利湿化痰祛湿的清淡食物,如荷叶、白萝卜、葱、姜、红小豆等。
 
4.药物调养:重点调补肺脾肾。可用温燥化湿之品,如陈皮、厚朴、半夏、茯苓、泽泻、瓜蒌、白术、黄芪、荷叶、车前子等。代表方平胃散,二陈汤,参苓白术散。 
 

4.中医调养及疗法:针灸、埋线、平衡火罐、刮痧等,

判定自测:

1.您感到胸闷或腹部胀满吗?

2.您感到身体沉重不轻松或不爽快吗?

3.您腹部肥满松软吗?

4.您有额部油脂分泌多的现象吗?

5.您上眼睑比别人肿(上眼睑有轻微隆起的现象)吗?

6.您嘴里有黏黏的感觉吗?

7.您平时痰多,特别是感到咽喉部总有痰堵着吗?

8.您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗?
 
胡新民
 | 主治医师
32秒前
 
原创 如何自测体内是否存在湿气?
进入盛夏时节,有没有这种感觉:整个人身体困重、乏力,极易疲劳,食欲减退,怎么睡都睡不醒,头昏昏沉沉的,大便也十分黏腻……看似很多的问题,其实都是一个问题:湿气重!什么是湿气?形象地说,湿是人体内的垃圾,是粘滞的脏东西!体内有垃圾,必然影响咱们身体整体的健康情况。比如说风湿性关节炎、湿疹、包括某些头痛、眩晕、失眠、高血脂、冠心病、中暑、带下、痛风、泄泻、中风、高血压等等都与湿邪有关。尤其盛夏时节,暑多挟湿,加之,南方”梅雨”季节来临,湿气尤重。
    体内湿气自己看不见摸不着,如何知道湿气重不重呢?有哪些简单的自测方法呢?下面介绍一下三种自测体内是否有湿气的简单方法。
1、检查水肿,用力按胫骨
按腿的内侧胫骨面,三四秒钟。这个骨头面上没有太多的肌肉,正常情况下摁起来不应该有坑,但如果一摁一个坑,这就是水肿的表现,一般有这个问题的人,在脱袜子的时候,袜子印也特别明显。
2、检查手指根,看有无青筋
指根的地方,如果看到一些青筋,青色的血管,也是体内有湿气的表现,一般南方人的手上会比较多见。
3、检查舌苔,黏腻必痰湿
如果舌苔颜色发白,或者由薄变厚了,那么就出问题了。嘴里面发黏,感觉黏糊糊的,体内大多已经有痰湿了。
还有一点,如果早晨起来的大便比较黏,水冲不干净,那么痰湿已经找上你了。
体内湿气是一种亚健康状态,虽然一般人从外表看不出有啥明显异常,但是时刻影响着人体健康,严重者甚至可引发严重的疾病,建议及时到正规医院找专业的中医师明确诊断、辨证调理。如有需要调理,欢迎在线咨询或本人线下门诊就诊。
#脚湿气病
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如何防止

  • 多吃一些健脾利尿的食物,比如苋菜、薏仁茶、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘,它富含易被人体吸收的钙质,也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。
  • 保持屋内空气流通。房间内的湿气如果很重,建议多保持空气流通,让空气带走湿气。地板湿了,立即拖干,免得湿气滞留。如果外界湿气也很重,可以打开风扇、空调,借助这些电器保持空气的对流。
  • 少食甜腻食物。在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如,凉拌食品,冷饮。喜欢吃甜食的人也得忌口,因为“甜腻化湿”。
  • 避开生冷食物。中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不宜无限量食用。
  • 洗头时注意两点。在外洗头时,千万不要用了洗发精后湿头发按摩,这样会使湿气进入头皮(要吹干头发后再按摩)。洗完澡(头)后要充分擦干身体水分。
  • 保持衣物干爽。不要穿潮湿未干的衣服、盖潮湿的被子,被子(垫絮)要经常晒。
#脚湿气病#湿热
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排除方法

湿邪是现代人健康的克星,是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了,一切所谓的现代病都会远离我们,一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪,祛除湿邪呢?

1、赤小豆薏仁茶或粥

将赤小豆、薏米仁、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶等七味食材进行调配,赤小豆、薏米仁都是祛湿消肿利尿的食材,芡实健脾固肾,马齿苋等主要针对湿气重引起的长痘、口干口苦进行调理。

薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。

赤小豆,是红色的,红色入心,因此它还能补心养血,古籍里记载它“久服令人瘦”,就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。

需要注意的是,薏米祛湿虽好,但寒性太重,直接煮来吃,会伤脾。脾是负责运化湿气的,脾伤了,湿气更加的挥发不出。越想祛湿,反而越湿。脾与湿气是对“好友”,脾虚了,湿气会加重;湿气重,又会异致脾虚。所以要祛湿,需要同时健脾。这一点尤其重要。为什么有些人喝了红豆薏米粥,还是有湿气,很大地原因在于,本身湿气已经很重,伤及到脾了,或者说本身是脾虚湿盛,建议可以先将薏米炒到略微发黄,然后与红豆一起煮汤喝,可起到很好的健脾祛湿作用,而又不会增加寒气。

2、运动排汗平衡荷尔蒙祛湿

运动出汗是很好的去湿气;特别是夏天不要开空调、风扇,身体里面的汗一定要出来,否则你的湿气太重,到了冬天肯定会得病的。

每天坚持适量的运动,对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。

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