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重庆医科大学附属第一医院綦江医院免疫力低下专家

简介:

重庆市綦江区人民医院始建于1940年,经过70余年的不断发展,现已发展成为一所集医疗、教学、预防、保健、急救、科研为一体的三级甲等综合性医院。医院业务范围广泛,覆盖綦江全区,并辐射到邻近的贵州、巴南、江津、万盛等地,为超过200万的总服务人口提供优质医疗服务。 医院占地面积达85亩,建筑面积超过10.6万平方米,编制床位800张。在岗职工1250人,其中博士学历者2人,硕士学历者58人,正高级技术职称13人,副高级职称107人,中级职称221人,学科带头人3人,学科带头人后备人才17人。此外,医院还拥有市级医学会、管理学会理事6人,市级医学专委会副主任委员3人、常务委员3人、委员34人,市高级职称评委1人,统计源期刊以上医学杂志编委3人。 在重庆市綦江区人民医院,设有37个临床、医技科室和23个职能部门,涵盖了各个医疗领域。其中,知名科室有心血管内科、神经外科、妇产科、儿科、骨科等。在这些科室中,医生数量众多,实力雄厚。以下是一些科室的具体介绍: 1. 心血管内科:拥有众多经验丰富的医生,致力于心血管疾病的治疗和研究。 2. 神经外科:拥有一支专业团队,为患者提供高质量的神经外科医疗服务。 3. 妇产科:拥有众多知名专家,为广大妇女儿童提供全方位的医疗服务。 4. 儿科:拥有一支专业技术精湛的医生团队,为婴幼儿提供优质的医疗服务。 5. 骨科:拥有丰富的临床经验,为各类骨科疾病患者提供专业治疗。 重庆市綦江区人民医院在不断发展壮大的过程中,始终坚持以患者为中心,不断提升医疗服务水平。如果您有任何关于医院科室名称、科室医生数、科室推荐专家名称以及科室相关疾病名称等方面的疑问,欢迎随时咨询我们。我们将竭诚为您解答。。

杨继君 主任医师

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患友问诊

经常口腔溃疡,疑似免疫力低下,伴有痰湿体质。
32
2024-11-05 17:13:50
37岁女性,妇科问题反复发作,寻求营养补充建议。
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2024-11-05 17:13:50
38岁男性,近期免疫力下降,询问饮食调整建议。
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2024-11-05 17:13:50
11岁儿童反复感冒,免疫力差,如何用药?
5
2024-11-05 17:13:50
睡眠不好,胃不适,想了解灵芝孢子粉是否适用。
57
2024-11-05 17:13:50
30岁男性,经常疲劳,怀疑免疫力低下。
20
2024-11-05 17:13:50
孩子3岁10个月,免疫力低,经常生病。
32
2024-11-05 17:13:50
90岁老人身体瘦弱,想知道是否适合服用汤臣倍健蛋白粉?
4
2024-11-05 17:13:50
12岁儿童秋季早晨起来爱打喷嚏,免疫力差,伴有出汗和上火症状。
3
2024-11-05 17:13:50
经常感到疲劳、嗓子痛、容易感冒,想了解免疫力低下的原因和改善方法。
39
2024-11-05 17:13:50

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
#免疫力低下#提高免疫力#营养不良
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