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黑龙江省沾河林业局职工医院眼疲劳专家

简介:

沾河医院位于沾河局址北岗。始建于1960年,建院之初有医务工作人员6名,院长1名。医院设备甚简,技术水平较低,仅能诊治轻伤和小病。现在的职工医院几经选址复建于1985年11月交付使用。医院占地面积49000平方米,主楼建筑6892平方米,附属面积1200平方米,三个社区服务站1500平方米。医院经过多年的建设和发展,目前已成为集医疗、急救、康复保健于一体的二级乙等综合性医院,下设三个社区卫生服务站。职工医院设有内科、外科、妇产科、儿科、耳鼻喉、口腔科、中医科、检验科、放射线科、超声科等十几个科室,住院床位192张,年门诊量9万余人次、住院患者2000余人次、开展手术500多例,基本满足了沾河及周边地区百姓就医需求。视疲劳(asthenopia),又称眼疲劳,是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。视疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。视疲劳还会引发和加重各种眼病。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。,1.眼睛屈光异常 当患有远视、近视、散光、花眼时,看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力,使眼睛过分劳累。 2.眼睛过度集合 近视眼未得到矫正时,由于阅读距离太近而引起过度集合。如此发生恶性循环,以致产生视疲劳。不断变换焦点:散光时,成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用,来不断地变换焦点,过度地运用调节,睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。 3.眼部疾病 患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,也易引起视疲劳。 4.眼发育异常 如两眼瞳距较大,两眼集合困难,易产生视疲劳。 5.体质及生活因素 比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、烟酒过度、不注意用眼卫生等,均容易发生视疲劳。 6.年龄因素 40岁以上的人,眼睛开始老化,但又未及时配老花镜,容易发生视疲劳。 7.环境因素 工作或学习场所照明不足可以造成眼睛紧张和过多使用调节力。,眼,缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息,或热敷与冰敷交替,重复几次。使用能提供明暗对比的柔和灯光。合理的矫正视力也是避免视疲劳的有效方法。,1.眼干 所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。 2.眼部胀痛 屈光异常患者有视力疲劳、眼部胀痛、看书不能持久等症状。,无,眼科检查是否患有远视、近视、散光、花眼等眼病。,。

杨帆 主任医师

外科常见病、多发病诊治,四肢创伤、骨折保守及手术治疗、术后康复训练指导,颈椎病、腰椎间盘突出、腰腿痛诊断、鉴别诊断及治疗。

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擅长:外科常见病、多发病诊治,四肢创伤、骨折保守及手术治疗、术后康复训练指导,颈椎病、腰椎间盘突出、腰腿痛诊断、鉴别诊断及治疗。
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王国贤 主任医师

内科常见病多发病疑难病的诊治!消化 呼吸 神经 心血管都有独到见解

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接诊量 7
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擅长:内科常见病多发病疑难病的诊治!消化 呼吸 神经 心血管都有独到见解
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患友问诊

眼疲劳干涩半年,使用人工泪液效果不佳,考虑更换为玻璃酸钠。
54
2024-11-19 19:34:14
眼部干涩,用眼时间较长,之前使用过人工泪液效果不佳。
39
2024-11-19 19:34:14
29岁患者出现眼药水疲劳和眼干眼涩,主要症状为眼睛干涩和痒,寻求治疗方法。
49
2024-11-19 19:34:14
眼睛疲劳伴有痒感,想了解用什么眼药水治疗。
53
2024-11-19 19:34:14
眼睛疲劳,伴有黄斑变性,咨询治疗方法。
53
2024-11-19 19:34:14
23岁女性,因熬夜学习导致眼睛酸。
14
2024-11-19 19:34:14
40岁女性,经常看手机电脑,眼睛疼,无干涩症状。
45
2024-11-19 19:34:14
60岁老人出现眼疲劳,询问是否可以通过补充叶黄素改善。
24
2024-11-19 19:34:14
老年人,视疲劳,一日用完一支眼药水。
59
2024-11-19 19:34:14
我游泳后感觉耳朵疼痛,眼睛也有些不适,应该怎么办?
70
2024-11-19 19:34:14

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快速缓解眼疲劳的妙招
护眼必备,缓解眼疲劳的小妙招
以下是一些缓解眼睛疲劳的方法:
 
一是注意用眼习惯。遵循“20 - 20 - 20”原则,即每看电子屏幕20分钟,向20英尺(约6米)远处眺望至少20秒,这样可以放松睫状肌。同时,减少连续用眼时间,避免长时间盯着书本、电子设备等。
 
二是调整环境。保证用眼环境光线充足、柔和,避免在过亮或过暗的环境下用眼。比如,使用台灯时,最好选择没有频闪、色温适宜的产品。
 
三是进行眼部放松活动。简单的眼部按摩能有效缓解疲劳,如闭上眼睛,用食指和中指轻轻按压眼球,每次10 - 15秒,重复几次;还可以转动眼球,上下左右缓慢转动,帮助放松眼部肌肉。
 
四是使用辅助工具。使用人工泪液滋润眼睛,缓解干涩和疲劳。同时,还可以在电脑等设备上安装防蓝光软件或者使用防蓝光眼镜,减少蓝光对眼睛的伤害。
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