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温岭骨伤科医院免疫力低下专家

简介:

台州骨伤医院,源于公元1823年的章氏伤科,由骨伤科专家、黄岩章氏伤科第六代传人章友棣先生创办,是国家三级乙等中医骨伤医院、全国十佳骨伤医院、中国显微外科临床基地,同时还是上海华山医院手外科和运动医学与关节镜外科联合医院、上海新华医院小儿骨科联合医院、浙二医院骨科联合基地、湖北中医药大学实习医院、台州学院医学院教学医院,更是浙江省文明单位和浙江省平安医院。章氏骨伤疗法作为医院的核心特色,已成功入选非物质文化遗产名录。医院占地面积30余亩,建筑面积超过40000平方米,床位总数达到400张(实际开放床位500张),设有12个特色品牌专科。其中,【科室名称】科室拥有一支经验丰富的医生团队,共计【科室医生数】名医生,由【科室推荐专家名称】领衔,专注于【科室相关疾病名称】等疾病的诊疗。台州骨伤医院始终秉承“仁心仁术,救死扶伤”的宗旨,为广大患者提供优质的医疗服务。。

范斌斌 主治医师

骨折的手术治疗(微创)+保守治疗 先天性髋关节发育不良 斜颈 O型腿、X型腿的治疗 内外“8”字的矫形 髋关节滑膜炎 关节损伤 副舟骨 腰腿痛

好评 99%
接诊量 1.2万
平均等待 -
擅长:骨折的手术治疗(微创)+保守治疗 先天性髋关节发育不良 斜颈 O型腿、X型腿的治疗 内外“8”字的矫形 髋关节滑膜炎 关节损伤 副舟骨 腰腿痛
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王云锋 主治医师

断指断肢再植,各类带蒂皮瓣,游离皮瓣修复,周围神经卡压,肩,膝关节关节镜微创

好评 -
接诊量 1
平均等待 -
擅长:断指断肢再植,各类带蒂皮瓣,游离皮瓣修复,周围神经卡压,肩,膝关节关节镜微创
更多服务
周可 住院医师

骨外科,创伤骨科,运动医学

好评 -
接诊量 4
平均等待 -
擅长:骨外科,创伤骨科,运动医学
更多服务

患友问诊

80岁癌症康复者,气血不足,免疫力低下,想咨询如何提高免疫力。
63
2024-11-13 03:30:12
免疫力低下,反复感染,想了解脾氨肽冻干粉的使用。
23
2024-11-13 03:30:12
经常感到疲劳,容易感冒,想了解如何提高免疫力。
36
2024-11-13 03:30:12
高中生,免疫力差,肠胃不适,受凉易拉肚子,正在服用益生菌。
12
2024-11-13 03:30:12
7岁儿童反复口腔溃疡,寻求营养补充建议。
17
2024-11-13 03:30:12
免疫力低下,想了解适合的营养食品和饮食禁忌。
33
2024-11-13 03:30:12
睡眠困难,考虑使用灵芝破壁孢子粉。
26
2024-11-13 03:30:12
阴道炎反复发作,免疫力低下,宫颈口有病毒。
41
2024-11-13 03:30:12
体质差,想增强免疫力,考虑补充蛋白粉和全营养粉。
56
2024-11-13 03:30:12
11岁儿童反复感冒,免疫力差,如何用药?
52
2024-11-13 03:30:12

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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