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石台县中医院免疫力低下专家

简介:

石台县中医院成立于1986年,是一家位于石台县秋浦西路4号的综合性医院。医院占地面积1800平方米,医疗业务用房1600平方米,固定资产2000余万元。医院年门急诊量达到4万余人次,住院病人2000余人次,是本县职工医疗保险和新农合定点医院。 经过二十余年的建设和发展,石台县中医院已发展成为集医疗、教学于一体的综合性医院。医院设有内科、外科、骨科、肛肠科、妇产科、小儿科、口腔科、皮肤科、针灸推拿科、脾胃病专科等临床科室,以及放射科、B超心电图室、检验科等医技科室。全院共有职工90余人,其中中、高级以上职称人员30余人。 石台县中医院拥有一批先进的诊疗设备,如美国GE-CT、日本东芝彩超、黑白B超机、500mA-X光机、500mA数字胃肠机、日本富士数字化摄片全套系统、全自动生化分析仪、血球计算仪、日本进口电子胃镜、电视腹腔镜等。此外,医院还配备有救护车一辆,为患者提供更加便捷的医疗服务。 如果您想了解石台县中医院的科室医生数、科室推荐专家名称以及科室相关疾病名称等信息,欢迎前来咨询。我们相信,石台县中医院的专业医疗团队和先进的诊疗设备,将为您的健康保驾护航。。

胡佳 副主任医师

慢性病诊治(高血压病,糖尿病等)

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擅长:慢性病诊治(高血压病,糖尿病等)
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患友问诊

孩子5岁,女孩,免疫力低下,经常感冒,食欲不振。
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2024-11-24 16:51:52
宝宝还没出生,咨询关于消化吸收不良和免疫力低下的奶粉选择。
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2024-11-24 16:51:52
阴道炎反复发作,免疫力低下,宫颈口有病毒。
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2024-11-24 16:51:52
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2024-11-24 16:51:52
4岁儿童,经常生病,想提高免疫力。
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2024-11-24 16:51:52
29岁男性,顽固性荨麻疹,怀疑免疫力紊乱。
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2024-11-24 16:51:52
免疫力低下,想了解如何正确服用提高免疫力的保健品。
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2024-11-24 16:51:52
6岁儿童,反复发烧,扁头体发炎,胃口尚可。
29
2024-11-24 16:51:52
孩子免疫力低,想咨询儿童免疫力低如何用药。
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2024-11-24 16:51:52
经常感到疲劳、嗓子痛、容易感冒,想了解免疫力低下的原因和改善方法。
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2024-11-24 16:51:52

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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