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广州市天河区龙洞人民医院免疫力低下专家

简介:

天河区龙洞人民医院,按照二甲医院标准建设,是天河区属医院。医院与广州医学院第一附属医院、广州医学院公共卫生与全科医学学院三方合作共建社区医院,现已发展成为广州医学院第一附属医院龙洞分院。医院总建筑面积超过13000平方米,设有病床250张,是广州市社会医疗保险定点医院、公费医疗定点、广州市120急救网络医院。 天河区龙洞人民医院设有急诊科、预防保健科、内科、外科、妇产科、儿科、麻醉科、五官科、耳鼻喉科、肛肠科、肿瘤科、皮肤性病科、体检中心、检验科、影像科、中医康复科等科室。医院配置有全新美国GE螺旋CT、进口1000MA数字减影胃肠X光机、日本彩超、意大利全自动生化分析仪和多功能麻醉机、多参数心电监护、动脉血氧饱和仪、动态心电图、全自动呼吸机、进口除颤机、电动洗胃机、电子胃镜、彩色多普勒、红外乳腺诊断仪、电子阴道镜、全顺豪华救护车等先进设备。 天河区龙洞人民医院现有医务人员120多人,其中高中级职称30多人。医院实行电脑信息化、科学化管理,门诊、住院大厅全天候提供音乐休闲茶座、闭路电视、信息管理及完善的应诊设施。此外,医院还提供多种特殊检查和治疗,为患者提供全方位的医疗服务。 医院重点科室包括急诊科、内科、外科、妇产科、儿科等,科室医生数量充足,能够满足不同患者的需求。如果您需要了解具体科室的医生数量、推荐专家名称或相关疾病名称,请直接咨询天河区龙洞人民医院。在这里,我们将竭诚为您服务,让您享受温馨、舒适的就医体验。。

容成林 主治医师

擅长高血压,糖尿病,冠心病,高血脂等慢性病的诊治。能熟练对内科常见病,多发病的诊治。对危重症患者的抢救等技术熟练等。

好评 100%
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擅长:擅长高血压,糖尿病,冠心病,高血脂等慢性病的诊治。能熟练对内科常见病,多发病的诊治。对危重症患者的抢救等技术熟练等。
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患友问诊

32岁,抵抗力差,询问营养品是否可以提升免疫力,并关心见效时间和服用频率。
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2024-11-20 12:18:22
17岁孩子出现免疫力低下症状,想咨询能否使用脾氨肽口服溶液。
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2024-11-20 12:18:22
52岁患者,apv高低危病变,忽冷忽热,身上出现红点。
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2024-11-20 12:18:22
12岁男孩经常感冒,想了解营养补充剂是否可以增强免疫力。
57
2024-11-20 12:18:22
49岁女性,想提高免疫力,询问用药建议。
67
2024-11-20 12:18:22
37岁女性,妇科问题反复发作,寻求营养补充建议。
18
2024-11-20 12:18:22
孩子两岁,免疫力低,一个月内生病三次,包括发烧、感冒和口腔疱疹,咨询是否可以使用转移因子口服液。
17
2024-11-20 12:18:22
免疫力低下,想了解如何正确服用提高免疫力的保健品。
12
2024-11-20 12:18:22
免疫力低,皮肤症状,腰部痒一个月。
21
2024-11-20 12:18:22
90岁老人身体瘦弱,想知道是否适合服用汤臣倍健蛋白粉?
54
2024-11-20 12:18:22

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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