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安徽省针灸医院,安徽中医药附属针灸医院气滞血瘀证专家

简介:

安徽中医药大学第二附属医院(安徽省针灸医院、安徽中医药大学第二临床医学院)创建于1985年,是全国最早成立、目前也是全国规模最大的集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的三级甲等针灸专科医院,是国家中医药管理局“中医药国际合作基地”、世界针灸学会联合会“临床基地”、国家中医药管理局“中医药标准化研究推广基地”、中国针灸学会“针灸标准化研究示范基地”,安徽省特色中医院,内设安徽省中医药科学院针灸临床研究所。医院占地面积18790平方米,建筑面积51500平方米,设有28个临床科室,开放病区25个,医技科室9个,核定床位810张。医院现有在岗职工921人,高级职称189人。拥有全国名中医1人、安徽省国医名师7人,全国名老中医学术经验继承导师9人,各批次国家级名老中医学术经验继承人45人;博士/硕士生导师86人;安徽省江淮名医15人,安徽省名中医21人,安徽省名中药师1人,安徽省政府津贴1人;全国中医药优秀临床人才7人,全国中药优秀传承人才3人,国家中医药管理局“青年岐黄学者培养项目”1人;安徽省学术和技术带头人及后备人选2人,安徽省中医药领军人才及培养对象4人,安徽省卫健委青年领军人才3人;全国中医药创新骨干人才、西学中骨干人才、中医临床技术特色骨干共计5人。国家级临床重点专科带头人4人,国家中医药管理局重点专科带头人8人,省级临床重点专科带头人16人,省级临床重点专病带头人3人。医院设有脑病、骨伤、推拿、脾胃、老年病、康复、心内、内分泌、呼吸、肿瘤、皮肤、肛肠、妇、男、儿、外、五官、眼、口腔、急诊、麻醉、重症等临床科室及健康管理(治未病)中心,2022年完成脑病、老年病、骨伤和康复“四大中心”布局。拥有卫生部临床重点专科(中医专业)3个、国家中医药管理局重点专科8个,安徽省重点专科专病13个,安徽省“十四五”省级中医特色优势专科3个、重点专病3个;国家中医药管理局重点学科2个,全国名中医工作室1个,全国名老中医工作室7个、安徽省名中医工作室21个。医院有核磁共振成像系统、多层螺旋CT、全自动生化分析仪等先进大型医疗仪器设备16台,拥有中医体质辨识系统、中药煎药包装机、中药制剂设备、中医推拿康复理疗设备等大型仪器。“十三五”期间,医院承担各级各类科研项目共218项,其中国家级项目4项,安徽省自然基金、安徽省中央引导地方科技发展专项等省部级项目53项、厅局级项目156项,横向合作项目10项。获省部级以上科技奖励15项,国家发明专利3项,实用新型专利13项。开展医院历代名老中医学术经验的整理和挖掘,发表论文130篇,形成专著3项。国家中医医疗服务标准化试点建设项目、中医药研究伦理审查体系(CAP)认证分别通过中期评估和现场审核。获批建设安徽省针灸临床医学研究中心,安徽省针灸临床国际联合研究中心在2020年度绩效评价中获得优秀等次。针药结合防治脑病产业创新团队入选安徽省第十三批“115”产业创新团队。2022年获批国家中医针灸临床医学研究中心分中心。医院连续多年荣获“安徽中医药大学先进集体”“安徽中医药大学先进基层党组织”“合肥市文明单位”等荣誉称号,2017年8月荣获“全国卫生计生系统先进集体”称号。2019年、2021年分别荣获国家卫生健康委财务司2017-2018年、2020年全国医疗服务价格和成本监测与研究网络“先进机构”称号。2020年获“中国抗疫医疗专家组组派工作表现突出单位”荣誉。2018-2020连续三年在国家三级公立中医医院绩效考核中排名全国同类医院第三,等级A;2021年三级公立医院绩效考核国家监测指标排名全国同类医院第一名,等级为A+。2023年被评为“2020-2021年度国家平安医院建设表现突出集体”,推荐产生十四届全国人大代表1人、安徽省最美医生1人,安徽省优秀护理工作者1人。。

程晓嫚 副主任医师

擅长中西医结合治疗妇科生殖内分泌疾病,如不孕症、先兆流产、月经不调、卵巢储备功能不足、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、闭经、异常子宫出血、痛经、子宫肌瘤、围绝经期综合征等,以及阴道炎、盆腔炎、HPV感染、早期宫颈病变、产后身痛、尿潴留、子宫脱垂、压力性尿失禁等妇科疾病。

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擅长:擅长中西医结合治疗妇科生殖内分泌疾病,如不孕症、先兆流产、月经不调、卵巢储备功能不足、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、闭经、异常子宫出血、痛经、子宫肌瘤、围绝经期综合征等,以及阴道炎、盆腔炎、HPV感染、早期宫颈病变、产后身痛、尿潴留、子宫脱垂、压力性尿失禁等妇科疾病。
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张国庆 副主任医师

中西医结合治疗中风、眩晕(耳石症、前庭性偏头痛)、面瘫、偏头痛、失眠、颈腰痛等疾病。

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擅长:中西医结合治疗中风、眩晕(耳石症、前庭性偏头痛)、面瘫、偏头痛、失眠、颈腰痛等疾病。
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梁发俊 副主任医师

中医脑病科,包括脑血管疾病及神经科常见病和多发病、颈肩腰腿痛。

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擅长:中医脑病科,包括脑血管疾病及神经科常见病和多发病、颈肩腰腿痛。
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吴宗传 副主任医师

慢性前列腺炎(非细菌性前列腺炎、淋证、尿频、尿急、尿道灼痛、排尿困难、尿液混浊或大便后滴白)、勃起功能障碍(性高潮障碍、遗精,阳痿、早泄、性欲低下、勃起不坚)、不射精、男性不育症(少精、弱精、畸形精子症、精液不液化)、附睾炎、血精(精囊炎、肾气虚、肾精亏虚、补肾壮阳、补益精血)、男性更年期、男性性传播疾病(淋病、生殖器疱疹、梅毒、外阴溃疡、尖锐湿疣、软下疳、花柳病、解毒)等

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擅长:慢性前列腺炎(非细菌性前列腺炎、淋证、尿频、尿急、尿道灼痛、排尿困难、尿液混浊或大便后滴白)、勃起功能障碍(性高潮障碍、遗精,阳痿、早泄、性欲低下、勃起不坚)、不射精、男性不育症(少精、弱精、畸形精子症、精液不液化)、附睾炎、血精(精囊炎、肾气虚、肾精亏虚、补肾壮阳、补益精血)、男性更年期、男性性传播疾病(淋病、生殖器疱疹、梅毒、外阴溃疡、尖锐湿疣、软下疳、花柳病、解毒)等
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李伟 主治医师

擅长运用传统中医针灸、推拿、龙氏正骨、艾灸、中药、刮痧等技术结合健身气功和现代康复治疗技术,致力于脑卒中、颈肩腰腿痛、脊髓损伤、运动损伤、帕金森、小儿脑瘫、耳石症等多种急慢性疾患的临床治疗和研究。同时对推拿手法、火龙罐调理小儿疾病的治疗及小儿生长发育深有研究。

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擅长:擅长运用传统中医针灸、推拿、龙氏正骨、艾灸、中药、刮痧等技术结合健身气功和现代康复治疗技术,致力于脑卒中、颈肩腰腿痛、脊髓损伤、运动损伤、帕金森、小儿脑瘫、耳石症等多种急慢性疾患的临床治疗和研究。同时对推拿手法、火龙罐调理小儿疾病的治疗及小儿生长发育深有研究。
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聂婷 副主任医师

擅长针灸中药治疗不孕症,月经不调,宫颈病变,卵巢囊肿,子宫肌瘤,更年期综合征等妇科疾病

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擅长:擅长针灸中药治疗不孕症,月经不调,宫颈病变,卵巢囊肿,子宫肌瘤,更年期综合征等妇科疾病
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李富有 主治医师

颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝骨关节炎、股骨头坏死等骨伤科疾病。

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擅长:颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝骨关节炎、股骨头坏死等骨伤科疾病。
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徐志新 住院医师

男性功能障碍(阳痿、早泄、遗精)、前列腺疾病(慢性前列腺炎、前列腺增生)、不育等男科疾病,以及颈肩腰腿痛、眩晕耳鸣、面瘫、失眠等针灸优势病种。

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擅长:男性功能障碍(阳痿、早泄、遗精)、前列腺疾病(慢性前列腺炎、前列腺增生)、不育等男科疾病,以及颈肩腰腿痛、眩晕耳鸣、面瘫、失眠等针灸优势病种。
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王怀泽 主治医师

本人擅长中西医结合治疗颈肩腰腿痛疾病,如腰椎间盘突出症、颈椎病、膝关节骨性关节炎、肩周炎等、腰背肌筋膜炎、膝关节半月板损伤等。

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擅长:本人擅长中西医结合治疗颈肩腰腿痛疾病,如腰椎间盘突出症、颈椎病、膝关节骨性关节炎、肩周炎等、腰背肌筋膜炎、膝关节半月板损伤等。
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刘豪华 主治医师

中医药治疗骨关节疾病,亚健康调理,各种慢性疾病康复。

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擅长:中医药治疗骨关节疾病,亚健康调理,各种慢性疾病康复。
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患友问诊

胸闷,转氨酶高,询问是否可服用治疗胸闷的药物。
12
2024-11-20 11:27:44
气滞血淤,易拉肚子。
47
2024-11-20 11:27:44
月经血量少,疑似气滞血瘀。
58
2024-11-20 11:27:44
乳房有小叶增生和结结,医生建议用血府逐瘀胶囊。
58
2024-11-20 11:27:44
头晕、头痛,颈项僵直,肩背疼痛,疑似颈椎病。
55
2024-11-20 11:27:44
月经量少,经期长,持续已上个月,经期约八九天。
25
2024-11-20 11:27:44
37岁女性,失眠,伴有气滞血瘀和脾虚症状,寻求中医用药建议。
63
2024-11-20 11:27:44
心悸,怀疑气滞血瘀引起的。
48
2024-11-20 11:27:44
35岁女性咨询乳癖气滞血瘀证的治疗方法。
54
2024-11-20 11:27:44
胸部和腹部胀痛,头晕,疑为气滞血瘀。
3
2024-11-20 11:27:44

科普文章

#气滞血瘀证#血瘀
82

气滞血瘀(证)论治

主症:刺痛拒按,痛处不移,面色晦暗或黧黑。

副症:胸胁胀闷,走窜疼痛,性情急躁或抑郁;或谵语,或发狂;或胁下痞块,坚硬不移;或口唇爪甲青紫,肌肤甲错;或口渴但欲嗽水不欲咽;或皮肤紫斑,或肌表有丝状血缕,或腹部青筋外露,或下肢青筋胀痛;或大便色黑如柏油;或痛经,闭经、恶露不尽,血色紫暗夹有血块。

舌脉:舌紫暗或有瘀斑,脉细涩或沉涩,或结代。

治疗法则:活血化瘀,行气止痛。

代表方剂:血府逐瘀汤、身痛逐瘀汤、复元活血汤、少腹逐瘀汤、通窍活血汤、膈下逐瘀汤等。

#气滞血瘀证#气滞血瘀
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气滞血瘀,是指因气的运行郁滞不畅,导致血液运行障碍,出现血瘀的病理状态。

气滞血瘀多因情志内伤,抑郁不遂,气机阻滞,而致血瘀。肝主疏泄而藏血,肝气的疏泄作用在气机调畅中起着关键作用,因而气滞血瘀多与肝失疏泄密切相关。临床上多见胸胁胀满疼痛,瘕聚、症积等病证。

肺主气,调节全身气机,辅心运血,若邪阻肺气,宣降失司,日久可致心、肺气滞血瘀,而见咳喘、心悸、胸痹、唇舌青紫等表现。

气滞可导致血瘀,血瘀必兼气滞。由于气滞和血瘀互为因果,多同时并存,常难以明确区分孰先孰后。如闪挫外伤等因素,就是气滞和血瘀同时形成。但无论何种原因所致的气滞血瘀,辨别气滞与血瘀的主次则是必要的。

当人们听到「心病还须心药医」的时候,往往会认为是因伤心事导致郁证时需要心理开导。事实上,人体的心脏也会有功能性及器质性的病变,这种病变难道就不是「心病」吗?

 

我们也知道,人体的心脏每天都在辛勤的工作着,而心脏在人体的重要性又是不言而喻的。在《黄帝内经》中认为心为“君主之官”,是五脏六腑之大主,所以,心脏一旦病了,对人体的伤害是极大的。那么,有没有一个比较好,而且又操作性很强的心脏保养的方子呢?答案是肯定的。人们所熟知的三七和西洋参就是保养心脏的简易小偏方。

 

 

为什么要用三七和西洋参呢?是因为这二者是一个极其团结的组合,三七化瘀通络,西洋参气阴双补,对心脏是一个比较全面的养护。将三七和西洋参打成粉,然后将二者混合均匀,每天用温水冲服,用量根据病情需要增减剂量,一般情况下,每天服用混合药末一克就行了,这个药方对经脉瘀阻、气阴两虚型的心脏问题尤其对症。

 

三七,属于名贵药材之一,乾隆御医黄元御曾对三七的作用如是说:“和营止血,通脉行瘀,行瘀血而敛新血。”中医近代第一人张锡纯对三七的作用更进一步描述道:“三七,诸家多言性温,然单服其末数钱,未有觉温者。善化瘀血,又善止血妄行,为血衄要药。病愈后不至瘀血留于经络。兼治:便下血,女子血崩,痢病下血新红久不愈(宜与鸦胆子并用),肠中腐烂,浸成溃疡。所下之痢色紫腥臭,杂以脂膜,此乃膜烂欲穿(三七能腐化生新,是以治之)。为其善化瘀血,故又善治女子癥瘕,月事不通,化瘀血而不伤新血,允为理血妙品。

 

外用善治金疮,以其末敷伤口,立能血止痛愈。若跌打损伤,内连脏腑经络作疼痛者,敷之可消(当与大黄末等分,醋调敷)。”由此可见,三七这个药,作用极其广泛,但最主要的还是活血化瘀,通脉止痛。后世中医学家对三七逐步有了更加深刻的认识。即:三七,味苦微甘,性温,归肝、胃经。具有止血,散瘀,消肿,止痛等功效。临床上广泛用于治吐血,咳血,衄血(就是鼻子出血),便血,血痢,崩漏,癥瘕,产后血晕,恶露不下,跌扑瘀血,外伤出血,痈肿疼痛等病证。现代医学还认为三七具有抗炎、抗血栓、抗心律失常、抗肿瘤、镇痛、保肝等作用。

 

西洋参,就更是一个传奇了。顾名思义,西洋参来自西洋,但仍属于中药范畴,早在清代,大名鼎鼎的中医学家王孟英就开始使用西洋参了。西洋参味甘、微苦,性凉,归心、肺、肾经,具有补气养阴,清热生津的功效,可广泛用于气虚阴亏,虚热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干等症。现代医学认为西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用,另外,对糖尿病患者还有调节血糖的作用。

 

 

也就是说,三七西洋参粉对于经脉瘀阻、同时气阴两虚的人使用效果极佳。但也有一些人不适宜使用三七西洋参粉,比如当患者因水湿过剩引起的湿邪蒙蔽心阳的情况,需要温阳祛湿,这个方子就力不从心了。还有孕妇则是不能服用的。气血亏虚所致的痛经、月经失调也不宜选用。同时,在服用这个方子的时候,要注意不要与喝茶和萝卜同饮或食用。

#腹痛#气滞血瘀证#闭经病
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赤芍具有养阴、止痛、凉血、消肿行瘀的功效,在临床应用中主要用于治疗瘀滞、经闭、腹痛、肋痛、衄血、目赤、肿痛肿胀、疼痛、跌打损伤等血瘀性病症。

对于身体出现的局部血液循环不良,或者是气滞血瘀以及局部淤血疼痛、阴液不足的症状都可以通过赤芍进行治疗,另外赤芍还有明显的抑制细菌作用。

对于出现的淤血疼痛,跌打损伤都有良好的缓解作用,它能够增加动脉的血流量,由于身体出现动脉硬化的疾病,都有良好的预防和治疗作用。

对于患有高血压以及有效的对抗血小板凝聚,改善血栓的形成以及降压都有良好的作用,所以日常生活中对于身体出现的上述疾病症状,以及经常应用赤芍,对于改善心脑血管疾病,动脉硬化都有良好的预防作用。

#气滞血瘀证#肝肾阴虚证#肿瘤性发热#宫颈癌
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中医认为宫颈癌属于“胞门积结”、“崩漏”、“无色带”的范畴,是由于脏腑功能失调、肝肾亏虚、邪毒瘀阻血络导致的。治疗遵循攻补兼施、顾护胃气的原则,从整体出发,调整机体功能,改善机体免疫力。主要有以下 3 种证型。

湿热毒聚证

患者表现为心烦低热、小腹疼痛、带下色黄或红白相兼,并有腥臭、舌质红、苔黄腻等症状。治疗应清热利湿,解毒散结,可采用中药方剂“萆薢分清饮”加减。

气滞血瘀证

患者表现为胸胁胀满、少腹胀痛、赤白带下、伴有恶臭、盆部固定性疼痛、舌质暗红等症状。治疗应疏肝理气,活血化瘀,可采用中药方剂“柴胡疏肝少腹逐瘀汤”加减。

肝肾阴虚证

患者表现为头晕目眩、口苦咽干、小腹及腰部疼痛、大便秘结、赤白带下等症状。治疗应滋肾养肝,可采用中药方剂“杞菊地黄丸”加减。

值得提醒的是,一旦确诊宫颈癌,不应以中医治疗为主,中医可以配合手术、化疗与放疗予以减轻不适症状、减少手术、放疗和化疗的副反应,扶正为主,帮助尽快康复。

#气滞血瘀证#吐血病
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郁金,也是临床上比较常用的一种中药,主要产自浙江,而且以温州地区最有名,为道地药材。郁金,味苦、辛,性寒,主要入肝经,胆经,心经。

功效与作用:活血止痛,解郁行气,凉血清心,利胆退黄。

1.活血止痛,行气解郁
郁金,味辛能散,味苦能泄,既能活血,又能行气,主要用于治疗气血瘀滞导致的各种疼痛。对于肝郁气滞的患者,常常用郁金配伍柴胡,香附,白芍,陈皮,枳壳等药。对于心血瘀阻导致的心痛患者,咱们可以用郁金配伍瓜蒌,薤白,丹参,当归等药。对于肝郁化热,气滞血瘀型的痛经患者,咱们可以用郁金配伍牡丹皮,赤芍,炒栀子,川芎等药一块应用。现代药理研究表明,郁金的煎剂,可以降低全血的黏度,抑制血小板聚集。

2.清心凉血
郁金味苦能泄,可以解郁开窍,性寒可以清热去火,而且入心经,所以可以治疗热陷心包导致的神昏,咱们对于这种神昏的患者,可以用郁金配伍炒栀子,石菖蒲等。另外,郁金可以入肝经血分,所以可以凉血降气,常常配伍生地黄,炒栀子,牡丹皮等药,来治疗气火上逆导致的衄血,吐血等病症。

3.利胆退黄
郁金可以入肝胆经,所以能清热利湿退黄,用于治疗湿热型黄疸。常与茵陈,炒栀子一块配伍。

注意事项:郁金一定不要与丁香同时应用,否则会出现不良反应的。

常见用法:

一般是入煎剂,常规用量是 10--15g。也可以研末,冲服,用量一般是 5--10g。

#气滞血瘀证#血瘀气滞证#气滞血瘀
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一、什么是气滞血瘀?

 

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很多人都有这样的体会,生气以后,觉得胸闷难舒。这是因为情志不畅会导致一时“气滞”。如果是因疾病而导致的气滞体质,可能会长期胸闷喜叹息,情绪波动时易腹痛腹泻,嗳气,女性乳房胀痛,甚至咽部如有异物梗阻,尤其常见于性格内向、忧郁寡欢的人,舌色暗,脉弦。

中医理论认为,“气为血之帅,血为气之母”;“气行则血行,气滞则血瘀”。气滞和血瘀常常互为因果。

 

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气滞血瘀,是指气滞和血瘀同时存在的病理状态。其病变机理是:一般多先由气的运行不畅,然后引起血液的运行瘀滞,是先有气滞,由气滞而导致血瘀,也可由离经之血等瘀血阻滞,影响气的运行,这就先有瘀血,由瘀血导致气滞,也可因闪挫等损伤而气滞与血瘀同时形成。

主要临床表现:胸胁胀问,走窜疼痛,急躁易怒,胁下痞块,刺痛拒按,妇女可见月经闭止,或痛经,经色紫暗有块,舌质紫暗或见瘀斑,脉涩。

偏于血瘀的人最常见局部刺痛或绞痛固定不移,女性痛经,经色紫暗夹有血块,或闭经,容易出现黑眼圈、黄褐斑,舌紫暗或有青紫斑点,舌下静脉瘀血,脉涩等,甚至可见口唇爪甲紫暗,皮肤青紫斑,许多肿瘤病人都出现血瘀特征。

 

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二、哪些人容易气滞血瘀?

血瘀体质的表征:

1. 皮肤会莫名其妙的经常出现青斑;

2. 两颊会出现特别细小的血丝;

3. 身体会莫名其妙的在不同的部位产生疼痛;

4. 面色灰暗、容易出现褐斑;

5. 容易产生黑眼圈;

6. 记忆力衰退,容易忘事,经常丢三落四。 名医张仲景说过:其人善忘者,必有久瘀血。我们的精神是靠血液供养的,血瘀、供血不足正是导致健忘症的元凶。

7. 嘴唇暗紫。

三、产生血瘀体质主要有两个原因:

1. 离经之血血溢出来,跑到了脉络之外;

2. 气滞所致气滞血瘀,气弱无力推动血液的顺畅流动。

血瘀体质会导致心脑血管病、冠心病、中风、肿瘤等许多疾病的产生,所以朋友们一定要对血瘀体质引起足够的重视。

血淤体质者的病因与气血淤滞有关。气血一旦淤滞,既可能化寒,也可能化热,甚至痰淤相杂为患。养生根本之法在于活血化淤。最好能注意调整自身气血,吃一些活血类型的食物或补药,多做有利于心脏血脉的运动,调整自身心理状态,保持身体和心理的健康。

四、气滞血瘀如何调理?

调理血瘀体质有一个四字真经:活血化瘀。

1、可以帮助活血化瘀的食物

葡萄酒葡萄酒含有大量抗氧化的物质,可以活血,法国人最爱喝葡萄酒,所以法国人患心脑血管病的几率非常低。每天晚上睡前喝上一小杯红葡萄酒,即可以活血化瘀,还有助于睡眠。也可以多吃一点葡萄干,效果差别不大,长寿之乡吐鲁番的寿星们每天都离不开葡萄和葡萄干。

山楂片山楂片具有活血化瘀、改善血液循环的功效。可以每天用山楂片泡水喝。但是一定要注意:不要空腹喝;胃酸多的人不要喝。

宜吃:桃仁、油菜、慈姑、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物,酒可少量常饮,醋可多吃。山植粥、花生粥亦颇相宜。莲藕、洋葱、蘑菇、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、猪心、菠萝、橘仁、山楂、菱角、余甘子、刺梨等等。肉类煲汤亦可以多吃。气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食,例如:白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用。黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管,改善血液循环;山楂或米醋,能降低血脂、血黏度。

忌吃:盐和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度;不宜多吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食,防止血脂增高,阻塞血管,影响气血运行;不宜吃冷饮,避免影响气血运行。

2 运动锻炼:多做有益于心脏血脉的活动,如各种舞蹈、太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术,均可实施,总以全身各部都能活动,以助气血运行为原则。

3 药物养生:可选用活血养血之品,如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、地榆、续断、茺蔚子等。

4 精神调养:血瘀体质在精神调养上,要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,营卫流通,有利血瘀体质的改善。反之,苦闷、忧郁则可加重血瘀倾向。

如果您有以上相关症状或者明确知道自己有气滞血瘀相关症状,您可以扫码关注,我可以给您进行对症咨询或线上诊疗。

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