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烟台市福山区人民医院免疫力低下专家

简介:

烟台市福山区人民医院,位于福山区南山路,被誉为“南山医院”,是福山区规模最大的医疗保健中心。该医院医疗设备先进,技术力量雄厚,专业门类齐全,集医疗、预防、教学、科研于一体,是一所二级甲等医院。作为维坊医学院的实习医院和威海卫校的教学医院,烟台市福山区人民医院在医疗领域享有盛誉。 医院设有众多科室,其中包括{{query}}科室。该科室拥有{{query}}名医生,他们都是该领域的佼佼者,为患者提供专业的医疗服务。在{{query}}科室,我们推荐{{query}}专家,他(她)在{{query}}领域具有丰富的临床经验和深厚的学术造诣,深受患者信赖。 此外,{{query}}科室还专注于{{query}}等疾病的治疗和研究,为广大患者提供全面、高效的医疗服务。烟台市福山区人民医院,始终秉持“以病人为中心”的服务理念,致力于为患者提供优质的医疗服务,为福山区乃至周边地区的医疗事业做出贡献。。

苏航运 住院医师

颈肩腰腿痛、坐骨神经痛、偏头痛、脑血管病后遗症、失眠、焦虑症、更年期综合症、自主神经紊乱、胃肠功能紊乱、面瘫、面肌痉挛、动眼神经麻痹、外周神经损伤等。

好评 96%
接诊量 33
平均等待 -
擅长:颈肩腰腿痛、坐骨神经痛、偏头痛、脑血管病后遗症、失眠、焦虑症、更年期综合症、自主神经紊乱、胃肠功能紊乱、面瘫、面肌痉挛、动眼神经麻痹、外周神经损伤等。
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高朋 主治医师

擅长:针对眩晕的诊断与治疗有独到见解,各种心脑血管病、消化呼吸系统的常见病多发病的诊断、治疗与预防。

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擅长:擅长:针对眩晕的诊断与治疗有独到见解,各种心脑血管病、消化呼吸系统的常见病多发病的诊断、治疗与预防。
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于瑛 主治医师

糖尿病,甲状腺疾病,高尿酸血症,肾上腺及垂体疾病的诊疗

好评 100%
接诊量 25
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擅长:糖尿病,甲状腺疾病,高尿酸血症,肾上腺及垂体疾病的诊疗
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林世庆 主治医师

脑血管病

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:脑血管病
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患友问诊

免疫力低下,想了解灵芝孢补品是否适合自己及使用注意事项。
9
2024-11-03 00:19:38
12岁儿童秋季早晨起来爱打喷嚏,免疫力差,伴有出汗和上火症状。
39
2024-11-03 00:19:38
2岁儿童,经常感冒流鼻涕,想咨询补钙和增强免疫力的药物。
24
2024-11-03 00:19:38
7岁女童挑食消瘦,面色不好,大便稀,经常发烧。
43
2024-11-03 00:19:38
45岁,免疫力低下,易疲劳,易感冒,咨询提高免疫力的方法及营养品使用。
32
2024-11-03 00:19:38
我经常感冒,想提高免疫力,想知道这款牛初乳嚼片适合什么人群?
7
2024-11-03 00:19:38
孩子两岁,免疫力低,一个月内生病三次,包括发烧、感冒和口腔疱疹,咨询是否可以使用转移因子口服液。
48
2024-11-03 00:19:38
35岁女性,身体无力乏力,口腔有上火症状,想了解营养保健品是否适合自己。
4
2024-11-03 00:19:38
睡眠不好,胃不适,想了解灵芝孢子粉是否适用。
70
2024-11-03 00:19:38
64岁老人,经常感冒,无慢性病,肝肾功能正常,夏天容易出汗。
8
2024-11-03 00:19:38

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
#免疫力低下#提高免疫力#营养不良
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