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烟台英平中医院免疫力低下专家

简介:

烟台市英平风湿病医院有限公司,成立于2016年6月,由吉林省英平投资管理集团投资组建,致力于弘扬中华传统医药,以现代医药科技为先导。医院设有中医科、内科、针灸科、推拿科等专业科室,配备检验室、X光室、电诊室等先进设施,以及中西药房和住院部。英平投资管理集团以实现中医药现代化为己任,以促进全民健康为目的,是全国知名的风湿病研究、治疗和康复工程企业集团。医院以“英平风湿骨病治疗体系”为核心业务,专业治疗风湿病,为患者提供全方位、个性化的医疗服务。烟台市英平风湿病医院,您的健康守护者。。

徐大伟 住院医师

中西医结合临床专业,执业中药师,高级营养师,临床工作经验丰富,擅长运用传统中医理论,辩证施治,运用中药和针灸治疗各种常见病和疑难杂症,祖传中医治疗带状疱疹,静脉曲张,心脑血管疾病,中风及中风后遗症,冠心病,哮喘有,风湿免疫类疾病有显著疗效!对各种内科,外科,妇科,儿科。老年病,等常见病有丰富的临床经验,擅长运用针灸和中药治疗各种痛疼和不适。

好评 99%
接诊量 2.9万
平均等待 -
擅长:中西医结合临床专业,执业中药师,高级营养师,临床工作经验丰富,擅长运用传统中医理论,辩证施治,运用中药和针灸治疗各种常见病和疑难杂症,祖传中医治疗带状疱疹,静脉曲张,心脑血管疾病,中风及中风后遗症,冠心病,哮喘有,风湿免疫类疾病有显著疗效!对各种内科,外科,妇科,儿科。老年病,等常见病有丰富的临床经验,擅长运用针灸和中药治疗各种痛疼和不适。
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韩宗民 住院医师

心脑血管,呼吸,肾,脾胃病,肝胆科方向)、妇科、儿科、外科、男科、肛肠科、中医骨伤、风湿免疫科、针灸推拿科、康复医学中心等临床应用等

好评 100%
接诊量 5258
平均等待 -
擅长:心脑血管,呼吸,肾,脾胃病,肝胆科方向)、妇科、儿科、外科、男科、肛肠科、中医骨伤、风湿免疫科、针灸推拿科、康复医学中心等临床应用等
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周娜 住院医师

中医内科、外科、妇科、儿科、营养学、五官、肛肠科等领域

好评 100%
接诊量 3995
平均等待 -
擅长:中医内科、外科、妇科、儿科、营养学、五官、肛肠科等领域
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乔姜永 住院医师

中医各种疑难杂症,颈肩腰腿痛

好评 100%
接诊量 171
平均等待 -
擅长:中医各种疑难杂症,颈肩腰腿痛
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患友问诊

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
#免疫力低下#提高免疫力#营养不良
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