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朝阳区中医医院,朝阳区关厢医院眼疲劳专家

简介:

北京市朝阳区中医医院,前身为始建于1951年的朝阳区关厢医院。1994年经改扩建后,更名为朝阳区中医医院。现座落在北京工人体育场南门西南侧。医院建筑面积12700平米,开放病床220张,年门诊量四十余万人次。医院门诊设有内科、骨伤科、针灸科、口腔科、按摩科、妇科、皮科、外科、耳鼻喉科、眼科、急诊科、感染性疾病科等十三个一级科室,以及放射科、检验科、功能科、药剂科四个辅助科室;病房设有内一科、内二科、针灸科、骨伤科、肿瘤科五个病区。医院利用传统中医学优势,治疗各种多发病、常见病及疑难病。同时,聘请内科、骨伤科、针灸科、妇科、男科等多学科数十余位国家级、北京市级名老中医专家来院出诊。同时作为朝外社区卫生服务中心,承担着朝外和建外两个地区,近十万人的社区公共卫生服务工作。中心下设九个社区卫生服务站,每个社区卫生站都配备有专职的医生、护士、药剂人员,可进行常见病、多发病的诊治、慢性病的规范化管理、健康教育、中医特色治疗、生殖咨询以及计划生育指导等工作。视疲劳(asthenopia),又称眼疲劳,是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。视疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。视疲劳还会引发和加重各种眼病。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。,1.眼睛屈光异常 当患有远视、近视、散光、花眼时,看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力,使眼睛过分劳累。 2.眼睛过度集合 近视眼未得到矫正时,由于阅读距离太近而引起过度集合。如此发生恶性循环,以致产生视疲劳。不断变换焦点:散光时,成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用,来不断地变换焦点,过度地运用调节,睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。 3.眼部疾病 患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,也易引起视疲劳。 4.眼发育异常 如两眼瞳距较大,两眼集合困难,易产生视疲劳。 5.体质及生活因素 比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、烟酒过度、不注意用眼卫生等,均容易发生视疲劳。 6.年龄因素 40岁以上的人,眼睛开始老化,但又未及时配老花镜,容易发生视疲劳。 7.环境因素 工作或学习场所照明不足可以造成眼睛紧张和过多使用调节力。,眼,缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息,或热敷与冰敷交替,重复几次。使用能提供明暗对比的柔和灯光。合理的矫正视力也是避免视疲劳的有效方法。,1.眼干 所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。 2.眼部胀痛 屈光异常患者有视力疲劳、眼部胀痛、看书不能持久等症状。,无,眼科检查是否患有远视、近视、散光、花眼等眼病。,。

侯瑛 副主任医师

白内障,糖尿病性视网膜病变,老年性黄斑病变,青少年近视防控,屈光不正,结膜炎,霰粒肿,睑缘炎等

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擅长:白内障,糖尿病性视网膜病变,老年性黄斑病变,青少年近视防控,屈光不正,结膜炎,霰粒肿,睑缘炎等
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患友问诊

经常感觉眼睛疲劳,用电脑手机后更明显,有时眼睛痒痛,洗澡时眼睛会红。
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2024-11-27 13:48:53
35岁患者,近期用眼较多,出现眼干眼涩,对花粉过敏,无其他用药史。
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2024-11-27 13:48:53
我最近眼睛总是干涩,可能是因为长时间看电子屏幕。请问有没有什么药可以缓解这种情况?
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2024-11-27 13:48:53
27岁,眼睛干涩,有点疼,伴有红血丝。
50
2024-11-27 13:48:53
29岁患者出现眼药水疲劳和眼干眼涩,主要症状为眼睛干涩和痒,寻求治疗方法。
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2024-11-27 13:48:53
12岁孩子眼睛疲劳,考虑使用七叶洋地黄双苷滴眼液。
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2024-11-27 13:48:53
10岁女孩,看书时间过长出现眼睛疲劳。
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2024-11-27 13:48:53
眼疲劳、眼干涩、视力模糊,不干涩,男,32岁,本人咨询。
33
2024-11-27 13:48:53
我经常感到眼睛疲劳,想了解如何改善?
45
2024-11-27 13:48:53
我有眼药水疲劳和眼干眼涩的症状,想知道可能是什么原因?
25
2024-11-27 13:48:53

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护眼必备,缓解眼疲劳的小妙招
以下是一些缓解眼睛疲劳的方法:
 
一是注意用眼习惯。遵循“20 - 20 - 20”原则,即每看电子屏幕20分钟,向20英尺(约6米)远处眺望至少20秒,这样可以放松睫状肌。同时,减少连续用眼时间,避免长时间盯着书本、电子设备等。
 
二是调整环境。保证用眼环境光线充足、柔和,避免在过亮或过暗的环境下用眼。比如,使用台灯时,最好选择没有频闪、色温适宜的产品。
 
三是进行眼部放松活动。简单的眼部按摩能有效缓解疲劳,如闭上眼睛,用食指和中指轻轻按压眼球,每次10 - 15秒,重复几次;还可以转动眼球,上下左右缓慢转动,帮助放松眼部肌肉。
 
四是使用辅助工具。使用人工泪液滋润眼睛,缓解干涩和疲劳。同时,还可以在电脑等设备上安装防蓝光软件或者使用防蓝光眼镜,减少蓝光对眼睛的伤害。
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