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旬邑县医院牙槽骨骨折专家

简介:

旬邑县医院建于1950年,是集医疗、教学、科研、急救、预防、保健、社区服务为一体的二级甲等综合医院。开放床位300张,占地面积21561.34平方米,业务用房面积12000平方米。全院共有职工382名,其中专业技术人员310名,高级职称专业技术人员19名,中级职称专业技术人员42名。开设16个临床科室,7个医技科室和9个职能科室。是咸阳市公安法医创伤医院旬邑分院,旬邑县职工医疗保险、城镇居民基本医疗保险、农村合作医疗、农村孕产妇免费住院分娩、中国人寿保险、中国新华保险定点医疗单位。与西安交通大学第一附属医院、陕西中医学院附属医院、铁二十局中心医院建立了长期的技术合作关系。医疗设备装备先进。拥有日立牌全身亚秒螺旋CT机、美国百胜彩色B超机、美国柯达X射线成像系统(简称CR)、日本东芝全自动生化分析仪、微量元素分析仪、体外冲击波碎石机、经颅多普勒、电子胃镜、500mAX光机、500mA床下管X线电子透视机、膀胱镜、乳腺治疗系统及中央监护系统、重症心电监护仪、除颤仪、小儿蓝光治疗仪、麻醉呼吸机、鼻窦内窥镜系统、耳鼻喉科低温等离子治疗机,全院集中供氧系统等大型医疗设备150多台(件),能为各科各专业提供及时准确的诊断依据和治疗手段。技术力量区域领先。开展了颅内血肿清除、前列腺、肾肿瘤切除、输尿管切开取石、食道癌根治术、胰十二指肠切除术、胸腰椎骨折AF钉内固定术;三脏器切除术,肝左叶切除术,人工全髋关节置换术,复杂骨盆骨折切开复位内固定术,腰椎间盘脱出髓核摘除术,白内障囊内、囊外摘除、人工晶体植入术,翼状胬肉切除联合自体结膜移植术,鼻窦内窥镜低温等离子消融术,呼吸睡眠暂停阻塞综合症的手术治疗,阴式子宫切除术,气管插管与洗胃同时进行抢救急性重度农药中毒的临床应用,早期干预治疗新生儿缺血缺氧性脑病的临床研究,中西医结合治疗糖尿病微血管并发症的临床研究,颅内外血管监测在预防缺血性脑卒中的应用价值的研究,高血压脑出血置管引流等。近年来,获市级科技进步奖2项,县级科技进步奖3项,医务人员年发表论文30余篇在国家级核心期刊发表。服务质量日趋优良。就医环境舒适优雅,住院大楼宽敞明亮,干净整洁。院内建有健身广场,设有康复器材、美化、绿化、环境宜人。广大医务工作者坚持以人为本,积极开展各项优质服务活动,加强医患沟通,不断满足患者的医疗需求。近年来,医院先后被命名为“园林式单位”,被省卫生厅命名为全省卫生系统文明示范单位,被咸阳市委、市政府命名的市级文明示范窗口单位、市级文明单位、非典防治先进单位,全省、全市卫生系统“创佳评差”竞赛活动最佳单位等荣誉称号。2005年被省委、省政府评为全省“创佳评差”活动最佳单位,“省级卫生先进单位”。2006年、2007年连续两年被中国初级卫生保健基金会、中国健康扶贫工程组委会评为健康扶贫先进单位。2009年被省卫生厅评为陕西省医院管理年活动单项成绩显著单位,陕西省“万名医师支援农村卫生工作”(2007---2008年度)先进集体。是头面部遭受较强暴力所造成的牙槽骨结构破坏或连续性中断,主要是由于外部暴力作用所引起,牙槽骨,对症治疗,抗感染治疗,手术治疗,根据损伤史、临床特点和X线摄片检查而明确诊断,避免生冷、辛辣、刺激性、需用力咀嚼的食物,忌烟酒,X线检查,CT检查,MRI检查,口腔检查,。

孙世遗 副主任医师

高血压、冠心病、慢性心衰、慢性肾炎、慢性肾衰竭、血液透析及及疑难病症诊治。

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擅长:高血压、冠心病、慢性心衰、慢性肾炎、慢性肾衰竭、血液透析及及疑难病症诊治。
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张金霞 副主任医师

从事儿科临床三十余年,主要擅长新生儿常见病、多发病及疑难危重症的救治。在促进儿童心理健康方面也积累了丰富的经验。

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擅长:从事儿科临床三十余年,主要擅长新生儿常见病、多发病及疑难危重症的救治。在促进儿童心理健康方面也积累了丰富的经验。
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周晓芹 副主任医师

擅长各种传染病的诊治,尤其是各种慢性肝病的治疗

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擅长:擅长各种传染病的诊治,尤其是各种慢性肝病的治疗
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王博 主治医师

擅长早产儿救治,新生儿窒息,新生儿缺血缺氧性脑病,新生儿黄疸,新生儿肺炎,新生儿败血症,及小儿感冒,发热,呕吐,腹泻,湿疹,小儿肺炎,小儿肠炎,维生素D缺乏,儿童保健,预防接种,生长发育等。

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擅长:擅长早产儿救治,新生儿窒息,新生儿缺血缺氧性脑病,新生儿黄疸,新生儿肺炎,新生儿败血症,及小儿感冒,发热,呕吐,腹泻,湿疹,小儿肺炎,小儿肠炎,维生素D缺乏,儿童保健,预防接种,生长发育等。
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史晓东 主治医师

胆道结石,肝癌的规范化治疗,急慢性胰腺炎等疾病的诊治

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擅长:胆道结石,肝癌的规范化治疗,急慢性胰腺炎等疾病的诊治
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刘晶 主治医师

口内,口腔修复,口腔正畸

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擅长:口内,口腔修复,口腔正畸
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门晓龙 主治医师

耳鼻喉科各种相关疾病

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杜丹红 主治医师

擅长牙体牙髓相关疾病,修复,种植,口腔美学,儿牙等。

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擅长:擅长牙体牙髓相关疾病,修复,种植,口腔美学,儿牙等。
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王阿敏 主治医师

待补充

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擅长:待补充
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师亦琛 住院医师

常见牙体牙髓疾病的诊治,如龋齿、牙髓炎、根尖炎、牙髓牙周联合病变等。

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擅长:常见牙体牙髓疾病的诊治,如龋齿、牙髓炎、根尖炎、牙髓牙周联合病变等。
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患友问诊

患者在2024年8月28日早上1点54分52秒进行图文问诊,询问牙槽骨骨折绑上铁丝后其他牙齿松动是否正常,并补充了结扎固定的最后两个牙齿有点松动的信息。患者女性18岁
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2024-09-08 12:43:37
牙槽骨骨折,11,12号牙向舌侧偏移,询问复位误差和保持器佩戴问题。患者男性20岁
18
2024-09-08 12:43:37
患者因牙槽骨坏死咨询医生,关心牙龈肉能否重新生长,以及如何去除坏死骨头等问题。患者女性41岁
52
2024-09-08 12:43:37
下巴出现硬硬的包,近期突然有所增大,担心其对日常生活的影响,寻求专业医生的意见。患者女性28岁
44
2024-09-08 12:43:37
刷牙时牙龈出血,牙齿松动,想了解牙周状况对口腔正畸的影响。患者女性38岁
70
2024-09-08 12:43:37
嘴突,疑为下颌后缩及牙齿矫正问题患者男性23岁
27
2024-09-08 12:43:37
患者因口腔溃疡反复发作而咨询医生,溃疡伴有白色部分,医生考虑牙槽骨可能性并解答疑问。患者男性30岁
47
2024-09-08 12:43:37
牙床附近不适,不痛不痒,感觉像包了牙,很硬。患者男性29岁
34
2024-09-08 12:43:37
患者种植牙一期手术后出现牙槽骨暴露,咨询处理方法及注意事项。患者女性48岁
22
2024-09-08 12:43:37
牙齿掉了,想了解牙槽骨情况和种牙价格。患者女性66岁
36
2024-09-08 12:43:37

科普文章

#牙槽骨裂
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骨裂一般是指骨头骨折但没完全断裂,未移位,可以有明显的疼痛和肿胀。那么骨裂应该怎么办呢,现在为大家作详尽讲解。 

 一般骨裂应该石膏、夹板固定制动至少 4到6 周左右的。下肢骨裂固定的时间要稍加延长时间。如果其他部位没有适合固定的,要注意多卧床休息,局部制动。避免受伤处活动 4到6 周左右,固定期间可以通过治疗活血止痛及促进骨折愈合对症治疗,比如热疗、外用、口服或者输液活血消肿对症治疗,抬高患肢,局部按摩推拿,理疗针灸等一系列治疗。早期正规的功能锻炼和康复训练,可以改善患肢血液循环,消除肿胀,避免肌肉萎缩,可以促进骨折愈合。我们骨裂后可以在医生指导下,适当的进行肌肉收缩、放松患处的肌肉,改善局部的血液循环,避免肌肉萎缩和关节僵硬,避免骨折后遗症的发生。骨裂治疗期间一般多久复查一次?需要检查那些项目呢?骨裂一般建议每 4、8、12 周复查一次,复查主要检查 X 线为主,如果肿痛加重或者其他异常情况,可以随时检查。要与前后的 X 线结果进行对比,查看骨折愈合情况。及时对症治疗,避免骨折不愈合。骨折治疗期间一般不建议抽烟和饮酒,少吃辣和炸的食物,多进食高蛋白和纤维的食物。

综上所述,骨裂后只要经过上述正规治疗和处理,一般建议促进骨折愈合、缓解肿痛及提高功能。

#牙槽骨裂#骶管囊肿#喉软骨软化(发育不良)#骨痛
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骨裂吃什么食物好得快呢?

 

        俗话说得好:“伤筋动骨一百天”。这里面说的就是骨折后恢复的时间是比较长的,需要大概三个月左右才能够恢复愈合。骨折的病人在较长的恢复期,康复饮食上的调理调养,也是非常关键的。而骨裂就是骨折当中一种骨折类型,一般情况下还是比较轻微的骨折。那么发生骨裂以后,吃哪些食物好的比较快呢?我们应该从以下几个方面进行讲解和认识。

 

       1,增加高能量高蛋白的饮食摄入量,这个是有助于恢复患者的身体状况。这个一般是在骨裂以后两个星期进行增加补入。骨裂的两周以内,要清淡少油的饮食为主,可以少量多餐,把能量的摄入量提高。

 

       2,增加维生素 d 滴剂摄入量。如果患者长期卧床晒不到太阳,容易缺乏维生素 d,这是不利于骨裂预后的。维生素 d 有助于钙质的吸收和沉淀,促进骨裂断端进行愈合。

 

       3,增加维生素 c 摄入量。可以多吃一些富含维生素 c 的水果,比如说猕猴桃,草莓,鲜枣,山楂,柑橘,荔枝以及桂圆等等。富含维生素 c 的蔬菜有辣椒,甜椒,黄花菜,油菜,豆瓣菜,绿花菜,青苋菜等等。这些有助于身体机能的恢复,需要适当的增加摄入量。

 

       4,补充水分。骨裂和由于长期的卧床,活动量减少,病人的肠蠕动缓慢,容易引发便秘。这个时候要多喝点水来保证肠道的通畅。

 

       5,骨裂两周后可以吃一些田包煲鸡汤,动物肝脏之类的。

 

        注意了以上 5 点之后基本上就可以保证骨裂病人的饮食摄入量的需要,促进病人愈合和恢复。

#牙槽骨裂#喉软骨软化(发育不良)#骨痛
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骨裂的护理措施有哪些呢?

今天我们主要介绍一下骨裂的护理措施和方法。我们知道,“三分治,七分养”。这里说的就是疾病的后续管理康复护理作用更加重要。业界专家对康复治疗达成共识,治疗前诊断明确+有效治疗措施+良好的康复护理=治疗成功。如果康复护理不成功,那么很有可能最终的治疗效果是不成功的。

1,骨裂损伤的早期。骨裂损伤后的 1~2 周,这段时间主要是软组织损伤的恢复期,骨裂断端的骨痂形成期。这段时间需要制动和静养,可以垫高患处部位 15~20 度左右,可以适当的热敷患处,促进活血化瘀消肿。

2,骨裂损伤的中期。骨裂损伤后的 3~6 周,这个时候一般的软组织肿胀基本上消肿了,骨痂形成明显,加入机化期。这个时候可以适当的进行功能锻炼,可以多按摩按摩患处皮肤,勾脚等锻炼,有助于早期恢复肌肉运动量和肌力。还可以每天用红花,花椒等中草药泡泡脚。这个时候需要抽时间复查一下 x 线片。

3,骨裂损伤的后期。骨裂损伤后的 7~12 周,这个是已经进入恢复的后期。各项指标和指证趋于良好,已经可以下地缓慢走动,通过循序渐进的活动量加强,逐渐的恢复正常的生活自理能力。可以根据患者的恢复情况,再去复查一次 x 片。

以上就是骨裂损伤后的各阶段护理原则和措施。

#牙槽骨裂#牙隐裂#牙外伤
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什么是牙隐裂

      提起牙隐裂,许多因牙隐裂发展到折裂而拔除患牙的患者都有一种"恨未就医未裂时"的感觉。这篇科普就来说说牙隐裂的预防和治疗。

      牙隐裂是指牙冠表面存在非生理性细小裂纹,裂纹常渗入到牙本质结构,引起冷热刺激痛或咀嚼疼痛甚至牙髓炎等牙痛症状。严重者可由隐裂发展成牙齿完全折裂。

牙隐裂的发生特点

     牙隐裂最多见于上颌磨牙,其次是下颌磨牙和上颌前磨牙,第一磨牙又明显多于第二磨牙,尤其近中腭尖更易发生。隐裂位置与颌面发育沟的位置重叠,并向一侧或两侧边缘嵴伸延,上颌磨牙隐裂常与颌面近中舌沟重叠,下颌磨牙隐裂常与颌面近远中发育沟重叠,并越过边缘嵴到达邻面,或者与颌面颊舌沟重叠,前磨牙隐裂常呈近远中向。

牙隐裂的疼痛特点

      因隐裂的深度不同而有不同的疼痛表现。

隐裂较轻较浅,没有裂到牙髓时,一般只是冷热痛,或吃东西时偶尔咬到硬物引发疼痛,但不会持续较长时间。如果隐裂加深波及牙本质牙髓时,可出现咬合后短暂剧痛,牙髓出现炎症时表现出牙髓炎的疼痛特点。当完全裂开时可出现剧痛而不敢咬合。

牙隐裂的诊断

      早期牙隐裂常常表现为咬合不适、定点性咬合痛、冷热刺激痛。典型的咀嚼疼痛常常是患者就诊的主诉症状,即在咀嚼时突然感到剧烈的酸痛感,此时通过仔细检查往往可以发现隐裂纹,同时牙齿伴有明显的叩击疼痛。随着隐裂的发展可伴有牙髓炎、根尖周炎等临床症状。

诊断方法

     结合病史可进行叩诊试验、咬合试验、染色试验、探针探查等。要注意与龋病、牙周病、牙根折等引起的疼痛进行鉴别。X线片检查:近远中向的隐裂往往不能被显示,颊舌向隐裂有可能被显示。

牙隐裂的预防

     1.养成良好饮食习惯,尽量少咬硬性食物。

     2.定期口腔检查,如有隐裂可预防性调合、充填,过锐、过陡的牙尖要进行调磨。

     3.重视牙隐裂的早期症状,及时就诊,防止隐裂进一步发展。

     4.重度深覆合、牙齿重度磨损,特别是有夜磨牙表现的患者,可适当配戴咬合垫。

牙隐裂的治疗

      牙隐裂不会自行愈合,如果任其发展,结局就是发生牙齿折裂,严重者就要拔除。所以对牙隐裂一定要积极治疗。

     牙隐裂根据隐裂的深浅程度以及自觉症状的不同,治疗方法也有所不同。

      1.调合:调合是治疗的重要步骤,任何隐裂牙均需调合。早期症状轻微的隐裂牙可以只做调合观察。进行其它治疗时也要配合调合处理。

     2.充填治疗:对裂纹仅达牙本质浅层并未波及牙髓的患牙,给予磨除裂纹备洞,用充填材料将隐裂纹覆盖,防止裂纹进一步向深部发展。

    3. 如果隐裂较深,自觉症状明显,甚至影响到咀嚼和进食时,应该尽快做根管治疗,然后做全冠保护,在做全冠之前注意保护,防止患牙折裂。

      有些患牙在根管治疗中或做全冠之前因发生完全裂开而要拔除。还有些患牙在做了全冠后仍会发生牙冠和牙根的折裂而要拔除。这一点医患双方都应加以重视。

 

医生您好:

 

开药门诊上线以来,得到了很多患者和医生的好评。但也有部分医生对开药门诊0元首单的政策提出了不同意见,医生的时间和精力有限,目前报到已赠送患者免费追问权益,不适合再继续免费提供更多服务。

为了平衡医生们的付出和实际收益,平台将于2024年9月9日关闭开药门诊的0元首单功能。患者想诊后开药时,可付费购买您的开药门诊,或者使用报到赠送的免费追问权益和您沟通。

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开药门诊产品运营团队

 

2024年9月7日

#男性不育症#检查
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全球约有15%的夫妇患有不孕不育,而且这个数据还在不断的增加,有的夫妇结婚几年都没有小孩基本就可以肯定是患有不育不育症了,这时候,夫妻双方就需要及时到医院检查,早日发现问题,解决问题,那么不育不育的检查项目包括有哪些呢? 

一、微生物检查

男性泌尿、生殖系统感染是导致男性不育的常见原因,而导致这类疾病的病原微生物有细菌、病毒、螺旋体、支原体、衣原体等,因此需要进行微生物的检查。 

二、遗传学检查

男性相关染色体和基因的正常就是维持正常生殖功能的基础,染色体及基因的异常将会导致性分化异常和精子生成的障碍,这样一来就会严重的影响到生殖功能,进而导致男性不育。因此,遗传学检查也是非常重的。 

三、精液分析

精液的参数是测定男性生育力的最基本、最直观的临床指标,这也是检查男性不育的最基本部分。 

四、内分泌检查

生殖内分泌功能障碍将会影响到男性的性功能和生殖功能,也是男性不育常见原因。内分泌检查主要包括有性激素T、FSH、LH、PRL、E2的测定和各种激发试验,如HCG刺激试验等。 

五、前列腺液检查

前列腺炎也是能够导致男性不育的重要原因。前列腺

液检查将可以给前列腺炎的诊断提供非常重要的依据。 

六、精浆生化检查

对于精浆的化学成分分析有助于对于附睾、前列腺、 精囊腺功能的了解。男性不育患者包括有精液量少、 无精症、少精症、不明原因的精子活动力下降、附属性腺先天缺陷和附属性腺疾病等情况时,可作精浆生化检查,常见有果糖、肉毒碱、酸性磷酸酶等。 

温习提示:如果一直没有避孕,但是却-直没有怀上小孩时间长达-年以上,建议夫妻双方都去医院进行不孕不育检查。

#男性不育症#畸形精子症
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28岁的吴先生和25刘女士一起在北京打拼。两人结婚三年多,小两口感情和美,生活和谐。夫妻性生活也非常规律满意,3次/周,一直在期盼着早日抱上宝宝。可是,三年多了刘女士一直没有怀上孕。夫妻二人来生殖医学中心就诊。详细问询后,了解到吴先生勃起及射精功能正常,夫妻同房一直未采取任何避孕措施,而且,刘女士还坚持每个月使用排卵监测试剂盒自己监测排卵。根据病情,生殖医学中心男科专家给吴先生做了有关男性生育力评估的相关检查和必要的实验室分析。精液检查结果提示:精子浓度低,前向运动精子比率PR(a+b):2.5%;正常形态率:0%~ 1%,均为大头、圆头精子,没有顶体;抗精子抗体M AR:28%。经过与妇科生殖医学专家会诊,建议他们实施人工助孕。 

但是,通过进一步了解小吴的家族史,发现他父母为姑表兄妹;吴先生的姐姐生育的孩子存在智力障碍,6 岁多了仍不会说话,具体病情不详。体格检查发现, 胡须少,喉结不明显;生殖系统检查双侧睾丸小。外周血染色体核型及性激素水平均在正常范围。根据以上病史及检查结果,初步诊断是原发性不育,极度畸弱少精子症,圆头精子症。经过生殖医学专家和遗传学专家充分讨论,建议他们实施体外受精胚胎移植技术,或者供精人工助孕。但是,他们不接受供精人工助孕,要求使用自己的精子实施人工助孕。 
那么,么是圆头精子症?圆头精子症是由于基因突变导致的严重先天性畸形精子症的一种罕见形式,其主要特点是精子头部呈圆形、顶体异常或缺失,可伴有杂乱的中断和尾部,在男性不育患者中的发生率<0.1%。精子形态异常与生育能力下降有着密切联系,虽然精子头部畸形不一定影响精子的活动率,但顶体的缺如却可使精子穿透卵细胞膜的功能严重受损。圆头精子症是严重影响患者生育能力的遗传性疾病,至今尚无有效的治疗方法,近年来卵泡浆内单精子注射技术(ICSI)技术可使圆头精子症患者生育后代。 经过充分的知情,他们在生殖医学中心实施了ICSI,采用了特殊制备的ICSI注射针管完成卵泡浆内单精子注。并获得4个胚胎。经过胚胎移植,终于成功怀孕, 并足月分娩。
根据研究,60-80%的国人一生至少会发生一次下背痛,也是门诊中仅次于感冒的求诊原因。许多人在下背痛时,总会认定自己是坐骨神经痛。有不少老人家认为这样的疼痛是因骨刺而起,或有一些患者认为是椎间盘突出所造成。究竟,坐骨神经痛是否等于下背痛?骨刺或椎间盘突出是否是疼痛的原因?
 
 
坐骨神经痛并不是一种疾病的名称,而是一种症状。是由其他疾病造成的,依据病况不同,有些人症状不明显,有些人却痛不欲生,症状严重时还会造成肛门周围麻痹,产生排尿障碍。首先,还是要先找出病源。
 
坐骨神经在这里
 
坐骨神经是人体最粗大的神经,起始于腰骶部的脊髓,途经骨盆,并从坐骨大孔穿出,抵达臀部,然后沿大腿后面下行到足。管理下肢的感觉和运动。换言之,坐骨神经痛发作起来,并不仅止于下背,而是上自腰部、下至脚部都会产生不舒适的症状。
 
 
坐骨神经痛自我检测
 
坐骨神经痛主要症状
 
腰痛、臀部疼痛
臀部、大腿内侧、跷脚时疼痛、麻痹
身体动作的话疼痛及麻痹感加剧,无法向前弯腰,
疼痛导致步行困难
双腿无力
下半身肌肉左右两边有粗细不同的情况
疼痛导致难以坐下
足部对触摸的感觉迟钝
 
坐骨神经痛的类型
 
椎间盘突出
 
椎间盘是位于脊椎体之间的软骨,中央有髓核,四周环绕着强韧的纤维环,具备弹性,有吸震的作用,破裂而突出的椎间盘会压迫椎孔里的脊髓,导致坐骨神经受到压迫而疼痛。
 
骨刺
 
骨头退化磨损形成的突起,压迫到坐骨神经,造成疼痛。
 
 
腰椎椎管狭窄症
 
腰椎因退化而产生骨刺,或黄韧带肥厚造成腰椎椎体间结构的改变。影响到坐骨神经通过的路径,造成疼痛。
 
腰部或臀部肌肉紧绷
 
肌肉紧绷也可能压迫到神经,最著名的为“梨状肌症候群”,梨状肌症候群是梨状肌受到外力撞击引起损伤、水肿、痉挛,或长久坐姿不良、长时间走路、过度运动、髋部扭闪时,导致疼痛。
 
 
椎体滑脱
 
指腰椎的椎体往前移位,造成马尾神经压迫或神经根拉扯,而产生腰痛或坐骨神经痛的症状。
 
脊椎肿瘤
 
肿瘤压迫到神经,造成坐骨神经痛。
 
糖尿病
 
神经本身长期在高血糖状况下发生的病变引起疼痛。
 
 
预防坐骨神经痛伸展运动
 
在进行坐骨神经预防体操、伸展之前,我们先要确定腰的状态适不适合做这些动作,如果臀部到脚掌有广范围的疼痛、麻痹,马上停止体操,向医生求诊。
 
1.找个能够站稳、站直的地方,像是鞠躬一样慢慢向前弯腰,如果觉得痛、有异样感,赶快停止,不能勉强。
 
2.慢慢将上半身后弯,注意不要过度弯曲导致脖子疼痛,如果腰部有疼痛、异样感,就跳过下一个动作,直接做第三个动作。
 
腰部、骨盆体操
 
1.找个平坦的地方,双膝跪地,双手贴在地面,不要让脖子觉得不舒服就好,手脚间隔以舒服为原则。
 
 
2.心中一边默念数字1到5,一边将腰部慢慢朝着地面下压,和上一个动作交替重复几次,如有不适,一定要马上停止,并寻求医生协助。
 
 
正坐行礼体操
 
1.跪坐在平坦的地方,臀部的重量平均分散压在左右两脚上面。
 
2.手撑前方地面,如果腰部有紧绷感的话先保持这姿势10秒,再回到上一个姿势,如此重复,直到没有紧绷感为止。
 
3.头向下方,像是膜拜一样,让背、腰得到伸展,1~3重复几次,可以和缓紧绷的肌肉。
#前列腺增生
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前列腺增生我们该如何预防呢?

前列腺增生是中老年男性最常见的泌尿系统疾病,患者可能会出现尿频,尿急,尿痛等症状,那我们该如何进行预防呢?第一,营养饮食均衡摄入足够的果蔬及低脂,高蛋白的食物,不要过多的吃高脂,高胆固醇的食物。

第二,适度的有氧运动像游泳,骑车等。第三,要避免久坐久坐,容易增加患前列腺疾病的风险。你们记住了吗?

治疗踇趾外翻之前,一定要治疗扁平足,否则踇外翻极易治疗失败!
 
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