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厦门市心脏中心免疫力低下专家

简介:

厦门大学附属心血管病医院(厦门市心脏中心,简称“厦心”)自2001年成立以来,已发展成为福建省内唯一公立三级心血管病专科医院,是国家心血管病区域医疗中心和国家心血管疾病临床医学研究中心分中心。医院设施一流,拥有600张床位,配备国际先进医疗设备,如亚洲首台心血管专用型CT。心血管内科为国家临床重点专科,年完成介入微创手术14200余例,专注于复杂冠脉病变、瓣膜病变、心律失常及危急重症患者的救治。厦心是国家博士后科研工作站和多个科研平台依托单位,近十年来承担多项科研项目,推动心血管疾病领域的研究成果转化。2022年,厦心发起成立金砖心血管健康创新中心,致力于提升心血管疾病诊疗水平,为患者提供优质的医疗服务。。

刘志浩 副主任医师

冠心病 高血压 心律失常 心力衰竭 心肌病

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擅长:冠心病 高血压 心律失常 心力衰竭 心肌病
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赵恒宇 主任医师

心血管病影像诊断,冠脉CTA,核磁共振心脏诊断

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擅长:心血管病影像诊断,冠脉CTA,核磁共振心脏诊断
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肖栋 主治医师

擅长高血压,冠心病,瓣膜病,先心病,心力衰竭,血脂异常,心律失常(室性早搏,室上速,房颤,房早,室速,传导阻滞),心肌炎,心肌病诊断及治疗。

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接诊量 60
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擅长:擅长高血压,冠心病,瓣膜病,先心病,心力衰竭,血脂异常,心律失常(室性早搏,室上速,房颤,房早,室速,传导阻滞),心肌炎,心肌病诊断及治疗。
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科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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汉源抗新冠中药方火了,提高免疫力!
#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
#免疫力低下#提高免疫力#营养不良
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