京东健康互联网医院
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医大一院免疫力低下专家

简介:

中国医科大学附属第一医院是一所大型综合性三级甲等医院,拥有光荣的革命传统,以“以病人为中心”的服务理念引领改革。在疑难急重症诊治领域,医院享有国内外盛誉,连续11年位居东北首位。医院设有国家重点学科、重点专科,并积极开展多学科诊疗(MDT),如肿瘤、心血管、神经外科等,为患者提供个性化、高水平的医疗服务。在新冠疫情期间,医院圆满完成紧急公共卫生任务,抢救成功率高达99%。此外,医院还重视临床研究,拥有多个国家级、省级科研平台,发表多篇SCI论文,为患者提供先进的诊疗技术。中国医科大学附属第一医院,为患者健康保驾护航,致力于打造国内一流医院。。

徐赢东 主治医师

擅长各种血液系统疾病,包括贫血,血小板减少,白血病,多发性骨髓瘤,淋巴瘤,骨髓增生异常综合征,骨髓增殖性疾病等。

好评 100%
接诊量 20
平均等待 -
擅长:擅长各种血液系统疾病,包括贫血,血小板减少,白血病,多发性骨髓瘤,淋巴瘤,骨髓增生异常综合征,骨髓增殖性疾病等。
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刘光颖 主治医师

中西医结合治疗冠心病,高血压,心律失常,糖尿病等常见内科疾病。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:中西医结合治疗冠心病,高血压,心律失常,糖尿病等常见内科疾病。
更多服务
杨融辉 主治医师

血液内科,输血医学

好评 -
接诊量 1
平均等待 15分钟
擅长:血液内科,输血医学
更多服务

患友问诊

40岁,严重缺乏维生素D3,睡眠质量差,寻求补充维生素D3及改善睡眠的方法。
45
2024-11-03 05:15:25
宝宝还没出生,咨询关于消化吸收不良和免疫力低下的奶粉选择。
24
2024-11-03 05:15:25
17岁孩子出现免疫力低下症状,想咨询能否使用脾氨肽口服溶液。
27
2024-11-03 05:15:25
37岁女性,夏季皮肤干燥,过敏样症状,免疫力低下。
28
2024-11-03 05:15:25
经常感冒,想提高免疫力,咨询脾氨肽冻干粉的疗效及用法。
35
2024-11-03 05:15:25
7岁儿童反复口腔溃疡,寻求营养补充建议。
39
2024-11-03 05:15:25
孩子免疫力低,想咨询儿童免疫力低如何用药。
14
2024-11-03 05:15:25
41岁男性,免疫力低,想了解提高免疫力的药品。
34
2024-11-03 05:15:25
18岁,经常起小疙瘩疖子,怀疑免疫力低。
12
2024-11-03 05:15:25
宝宝五岁八个月,脾胃虚弱,免疫力低,经常生病。
7
2024-11-03 05:15:25

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
#免疫力低下#提高免疫力#营养不良
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我们如何来识别免疫力低下呢? 免疫力 免疫力低下 原因分析 健康养生 科普宣传
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一个真实故事告诉你,免疫力到底有多重要。健康
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