关节疼痛要谨慎，千万不能做“忍者”！

 讲讲胸肋关节痛

京东健康药师团队整理

什么是 “长新冠”？

新冠肺炎感染者发病后或无症状感染者确诊后 3 个月存在的、持续至少 2 个月，且无法由其他诊断解释的症状，其发病率在 10%~20% 左右。

常见的「新冠后症状」百分比： 图中百分比为症状占所有出现「新冠后症状」者的比例
头痛 44%	咳嗽 19%
注意力障碍 27%	关节痛 19%
脱发 25%	盗汗 17%
呼吸困难 24%	胸闷胸痛 16%
味觉丧失 23%	恶心呕吐 16%
嗅觉丧失 21%	记忆力减退 16%
长新冠症状	恢复期指南
乏力、疲劳	1.生活要规律，保证充分休息，不要过度劳累。 2.症状较轻微而无呼吸困难，常 规进行基础疾病治疗的同时可适当用百合、桔梗等药物补益肺气。 3.可以采用泡洗等中医外治疗法。
咳嗽	1.一般的轻度咳嗽无需治疗。 2.若痰多或痰不易咳出，可服用乙酰半胱氨酸、盐酸氨溴索、桉柠胶囊、羧甲司坦等祛痰药。 3.若咳嗽以干咳为主，可以服用右美沙芬、复方甲氧那明胶囊、抗组胺药等。 4.若伴有咽部疼痛或者干嗽，可以服用荆防败毒散、银翘散、桑菊饮等中成药。 5.若咳嗽严重、影响日常工作或睡眠，或持续3周以上，建议到医院就诊。
失眠	1.规律作息，保障安静且舒适的睡眠环境，睡前1h停用手机等电子设备。 3.尽可能减少尼古丁（如吸烟）、咖啡因和酒精的摄入。 4.中成药可根据自身情况选择复方酸枣仁胶囊、芪冬颐心颗粒、逍遥丸、舒肝解郁胶囊、舒眠胶囊及归脾丸等。
眼睛痒、发炎	1.眼睛干涩、酸痛、红肿、流泪，可选用聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、复方门冬维甘滴眼液。 2.病毒性结膜炎、眼睛红赤疼痛、分泌物多，可选用阿昔洛韦滴眼液、更昔洛韦滴眼液、利巴韦林滴眼液。 3.结膜炎、眼脸炎等，可选用普拉洛芬滴眼液、双氯芬酸钠滴眼液、溴芬酸钠滴眼液。 4.若出现视力下降要及时到有眼科的医疗机构就诊。眼红、眼痛等不适持续存在的患者也应该到医疗机构就诊。
疼痛	1.如果头疼较轻，可使用金花清感颗粒、连花清瘟颗粒等药物。 2如果病情比较严重，需要遵医嘱服用宣肺败毒颗粒、化湿败毒颗粒等药物。 3.对于关节、肌肉或全身疼痛可以随餐服用对乙酰氨基酚或布洛芬等镇痛药。 4.对于咽痛，可以使用金喉健喷雾剂、薄荷含片等药物治疗。 5.特别提示：若出现明显胸痛或剧烈头痛时，应及时前往医疗机构就诊。
脱发	1.保证营养均衡。多补充蛋白质和碳水，多吃优质的肉类。 2.注意休息，睡眠充足，心态平和。 3.可根据自身情况选择养血生发胶囊、米诺地尔、非那雄胺。
嗅、味觉减弱	1.进行喉觉训练，包括每天闻柠檬、玫瑰、丁香或桉树，一天两次，每次20秒。 2.试在食物中添加香草和香料比如柠檬汁和新鲜的香草。 3.如持续3-4周仍无恢复，建议口腔科、耳鼻喉科门诊就诊评估。

参考文献 :

1.Lopez-Leon S,Wegman-OstroskyT,Perelman C etal. More than 50 long-term effects of COVID-19: a systematic review and meta-analysis[JJ. Scientific reports, 2021,11(1):1-12

2. 《新型冠状病毒感染中医药防治问答（第一版）》；

3. 《新型冠状病毒眼病防控专家共识（ 2022 年）》；

4. 部分信息来源：深圳市健康委员会；

分类		药品名称	功效 /特点	注意事项
外用	抗炎镇痛类	双氯芬酸二乙胺乳胶剂	消炎镇痛	不得用于破损皮肤或感染性创口；支气管哮喘患者慎用；避免长期大面积使用。
		洛索洛芬钠凝胶贴膏
		酮洛芬凝胶
		氟比洛芬凝胶贴膏
	中药类	跌打镇痛膏	活血止痛，散瘀消肿，祛风胜湿。	每片药膏粘贴时间宜在 10小时内；皮肤破溃或感染处禁用。
		壮骨麝香止痛膏	活血止痛，舒筋通络。	皮肤破溃、皮损或感染处、对橡胶膏过敏者禁用；出血倾向者、糖尿病严重者慎用；不宜长期或大面积使用。
		消痛贴膏	活血化瘀，消肿止痛。	如出现轻度刺激反应，可缩短贴敷时间至 8小时。
		消炎镇痛膏	消炎镇痛。	皮肤破溃、皮损或感染处禁用。
		通络祛痛膏	活血通络，散寒除湿，消肿止痛。	皮肤破溃、皮损或感染处禁用。每次贴敷不宜起过 12小时。
口服	抗炎镇痛类	双氯芬酸钠肠溶片	消炎镇痛	有肝、肾功能损害或溃疡病史者慎用。
		塞来昔布胶囊		用药前请遵医嘱。
		美洛昔康片
	镇痛类	盐酸氨基葡萄糖胶囊	缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状，改善关节活动功能。	对甲壳类过敏者禁用；有糖尿病或心血管疾病风险的患者慎用。
	抗炎免疫调节药	白芍总苷胶囊	治疗类风湿关节炎。	偶见软便，不需处理，可以自行消失。
	中药类	国公酒	散风祛湿，舒筋活络。	宜饭后服用；感冒发热病人不宜服用；含乙醇 (酒精)55%～60%，服药后不得驾驶机、车、船、从事高空作业、机械作业及操作精密仪器。
		薏辛除湿止痛胶囊	散寒除湿，活血止痛。	服药期间防止风、寒、湿刺激及过度劳累、生气等；感冒发热病人不宜服用。
		雷公藤多苷片	祛风解毒，除湿消肿，舒筋通络。有抗炎及抑制细胞免疫和体液免疫等作用。	饭后服用；胃、十二指肠溃疡活动期患者禁用。
其他辅助	钙调节类	碳酸钙片 D3片	补充钙质。	肾结石患者慎用、心肾功能不全者慎用；高钙血症、高尿酸血症禁用。
		阿法骨化醇软胶囊	调节钙平衡吸收。	服用期间注意监测血清中的钙磷水平。
		骨化三醇软胶囊

 

『3』肌骨超声可以检查哪些疾病：（仔细看看能看出啥病？）

 

10、超声引导下肌骨介入治疗。如：肩周炎的精准药物注射、膝关节滑膜炎的介入抽吸治疗、关节腔内药物注射治疗、钙化性肌腱病穿刺捣碎和抽吸治疗、肩袖撕裂修补、踝关节韧带撕裂修复、神经损伤修复治疗等超声下介入治疗。

就是比较典型的关节红肿热痛，而且一般来说首次发作是下肢大关节比较多。

关节疼中医怎么治？

春季关节痛频发？原来是因为这个！

我们大家都知道在怀孕的过程中会出现一些身体上的变化，所以这个时候一定要注意保护自己的身体健康，很多孕妇朋友都会出现关节疼痛的情况，其实出现关节疼痛是比较正常的情况，因为在怀孕的过程中我们大家体内的激素会出现变化，而且随着肚子越来越大，我们身体也会出现一些细微的变化，所以我们要保持良好的心态，那么怀孕七个月手指关节痛是正常的吗?

怀孕七个月手指关节痛是正常的吗?专家告诉大家怀孕是比较重要的事情，在怀孕的过程中我们要注意保护自己的身体，同时在怀孕的过程中我们的身体会出现细微的变化，所以我们大家这个时候千万不要有什么心理压力，在怀孕的过程中出现手指关节痛是一种正常的情况，因为这段时间我们的身体激素会出现变化，而且宝宝慢慢长大，肚子也会慢慢变大，这样也会压迫到我们的神经系统，也会出现关节痛的情况。

在怀孕的过程中一定要保持愉快的心情，同时平时要多吃一些有营养的食物，不要吃一些辛辣有刺激性的食物，同时在吃一些海鲜的时候一定要注意选择合适自己的，因为有些人会出现过敏的情况，所以可能会影响到肚子里面的宝宝，因此在食用各种食物的时候一定要注意一下，在怀孕期间可以多跟周围的朋友交流一下，这样可以避免抑郁症的发生。如果感觉到自己的关节疼痛比较厉害的话，那么可以及时的去医院治疗一下。

怀孕七个月手指关节痛是正常的吗?总之上面就为大家介绍了相关的问题，在怀孕期间出现手指关节痛的情况是正常的，所以我们大家不用担心，一定要保持良好的心态，如果关节疼痛比较厉害的话那么可以咨询一下医生，看能否服用一些药物来缓解疼痛。