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新乡新华医院免疫力低下专家

简介:

新乡新华医院始建于1953年,是一所非营利性二级公立医院,以中西医儿科、椎间盘科、肛肠科为特色的综合医院,2017年荣获“全国综合医院中医药工作示范单位”称号,2019年增名“新乡市中西医结合医院”,2020年我院获得“新乡市抗击新冠肺炎疫情先进集体”。院内开设有内科(心血管、呼吸、消化、内分泌、重症监护病房)、外科(手显微外科、普外、骨外)、妇产科、肛肠科(痔瘘、肛肠外科)、中医儿科、西医儿科(普通儿科、重症儿科、康复儿科)、椎间盘科、口腔科、眼科、耳鼻喉科、中医内科、皮肤科、急诊科等32个临床医技科室。门诊病房综合楼安装有中央空调、中心供氧、中心吸引、计算机网络、电视、层流洁净手术室。大型医疗设备:1.5T磁共振、原装进口飞利浦16排螺旋CT、数字胃肠、数字X线机(DR)、美国C型臂X光机、原装日立全自动生化分析仪、原装进口东芝彩超及四维彩超、富士系列电子胃、肠镜、德国蔡司准分子激光治疗机等高端设备。环境幽雅,装备精良,技术力量雄厚,目前医院正在为建设管理一流、技术一流、服务一流、环境一流、低廉收费的现代化平民医院而努力奋斗。新乡新华医院是新乡市城镇职工、铁路医保、居民、低保、慢性病及新型农村合作定点医疗单位。起付线低,报销比例高。您给我一分信赖,我给您十分关爱,新乡新华医院愿为您的健康保驾护航。。

冀春华 住院医师

内科常见病及老年病

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:内科常见病及老年病
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患友问诊

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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