盐是我们日常烹饪不可缺少的一种调味品，没有盐的食物是索然无味的。很多人不知道，盐不仅仅只是一种调味品，还是人体所需的维持人体平衡的一种物质。所以，人的身体是离不开盐的。但是，有的人为了减肥只吃水煮菜，甚至连盐都不放。这样其实是不利于人体健康的。严重还会导致身体出现乏力、神经紊乱的症状。盐不能不吃，但是也不能多吃，现在人们的生活质量高，普遍存在摄入食盐过高的问题，盐过多的摄入可能会导致血压升高等问题，对健康而言是有一定的威胁的。当你身体的食盐摄入过多，身体也会有变化，手指变粗就是其中一种。当你的手指出现变粗、还有水肿的现象时，就要来考虑是不是食盐摄入过高了。过多的盐进入人的身体，身体内部的钠含量就会超标，而身体无法快速地排出这些钠，这些钠的元素就会进入人的细胞末端，最后形成手指变粗，水肿的现象。食盐过多对人体有健康威胁，我们在日常生活中就要注意减少盐的摄入量。

少吃高盐的食品

日常生活中就要避免吃含盐分过高的食品，比如烧烤、方便面、油炸食品、火锅、咸菜等食物，这些食物在制作的过程中都加入了很多盐的成分，平时应该少吃。

少喝菜汤

很多人吃完饭后会有喜欢喝菜汤的习惯，但其实菜汤里面含盐的成分是很高的，经常喝菜汤人身体内的盐分含量就会超标，所以饭后还是不要喝菜汤为好，饭后可以选择喝点白开水来缓解米饭的干噎的情况。

做饭控制盐的量

每天我们烹饪食物，一定要将食盐的量控制在合理的范围之内，切勿食用盐、鸡精、酱油等调味品，平时饮食应当以清淡为主。

多吃蔬菜水果

平时在减少食盐的摄入的基础上，要多食用一些蔬菜水果来促进体内钠的排出，平时可以多吃一些豆芽、番茄、山药、玉米、香蕉、葡萄等食物，这些食物很好地促进体内钠的排出，减少对人体的伤害。

我们在平时食盐是必需的，但是一定要注意摄入盐的量。如果摄入过多会出现手肿，手指变粗的情况，甚至会危害人的身体健康。所以为了身体的健康着想，饮食清淡就是非常重要的一步。

在拇指医生上面遇到过这样的一个问题：医生，我的孩子 8 个月能吃盐吗？甚至有的家长问孩子能不能吃酱油？能不能吃各种调料等等？甚至有个家长夺命连环 18 问，从盐、酱油到香油，到花椒大料，不一而足……

那么盐是什么？

我们所说的盐指的是钠，化学成分主要是氯化钠，它是我们日常生活中的必需品，虽然很常见不起眼，但却很重要，俗话说好厨子靠一把盐是有一定道理的。但是在古代，盐的地位绝对不亚于石油钢铁在现代人生活中的地位。据《汉书》记载：“吴煮东海之水为盐，以致富，国用饶足！”。战国时期齐国能和秦惠文王并称东西二帝，其中有个原因就是齐国临海，可以晒盐。

现在我们言归正传，对于什么时候可以给孩子吃盐？相信很多家长都知道 1 岁前千万别给宝宝吃盐，可能很多家长都做到了。但是为什么一岁以内的孩子不要加盐也许大家只是知其然，而不知其所以然。

一、为什么 1 岁内的孩子不需要吃盐？

• 钠并不是只有食盐可以提供，几乎所有的天然食物中都含有钠。比如大部分海产品（虾、紫菜、海鱼等）、自带鲜味的蘑菇、香菇等、自带甜味的南瓜、红薯等。
• 而 6 个月以内的孩子需要的钠摄入量是 170 mg/天，无论是纯母乳还是配方奶喂养的宝宝，只要奶量足够，都可以从奶中获取足够的钠，因此这个年龄段的孩子是肯定不需要额外补充盐的。
• 6 个月—1 岁的孩子开始添加辅食后需要的钠摄入量提高到 350 mg/天，宝宝从奶中获取大约一半的钠，另一半则可以通过辅食中的天然食材轻松获得，因此，只要合理喂养、合理添加辅食这个年龄段的孩子也是不需要额外补充盐的。

二、如果 1 岁以内的宝宝添加了盐会产生哪些影响呢？

• 口味变重：宝宝对不同食材味道的感知要比大人敏感得多，大人觉得刚好的咸味对宝宝来说其实已经很咸了，会让宝宝逐渐丧失对天然食物的喜好。且如果孩子口味变重，之后想恢复清淡饮食就会变得非常困难。因此绝对不能根据大人的口味调节宝宝食品的盐量。在这里可能有的家长会问，给孩子吃没有味道的食物，他能分辨出不同食物之间的差别吗？其实孩子在 2 岁之前是接受不同食物的最好时期，对不同食物之间的细微差别他是很容易分辨的，如果过早加盐或者其他调味品，会对辅食添加以及饮食结构的形成都会产生影响。
• 加重肾脏负担：盐也就是 NaCl 都是经过肾脏代谢，会随着尿液排出。但 1 岁内的宝宝肾脏功能还比较弱，无法处理过量的盐，如果过早摄入盐或者过量摄入盐，会增加宝宝的肾脏负担，造成肾脏功能紊乱，且有增加日后罹患高血压病的风险。

三、以下食物千万不要轻易给宝宝吃：

• 垃圾食品：例如辣条等（小编看比赛时可能会准备）这一类食材含钠多，此类食品几乎都是高盐，理由很简单，要不是高油、高盐、高辣，怎么会出现鲜、香、辣、美的视觉和口感的冲击，怎么让孩子们欲罢不能、恋恋不舍呢？
• 腌制食品：腌制食品如腌肉、酸菜等，腌制过程必须放更多的盐（小编当年冬天的主要食材就是酸菜），可以长期存放不变质，因此小朋友限量吃腌制食品。
• 加工肉类：烤肠、熏肉、肉干等，都含有大量的盐，为什么要放很多盐，原因很简单，保质和提味（也许还有改变本来味道的目的）。
• 很多调味品，如酱油、味极鲜等调味品含盐量多，属于“隐形”食盐。

当然，科大大要提醒一句，不吃盐≠万事大吉，还有一些“隐形盐”在等着。

盐中毒在生活中、以及临床上发病率并不高，那么，盐中毒是怎么回事呢？具体有以下几个方面的内容。

盐中毒的病因:

• 长期进食不合格的“粗盐”，可导致过量的氯化钡的摄入，可导致盐中毒发生。
• 静脉补液中过量钠盐的输入，也可以导致盐中毒的发生。
• 生活中过量摄入腌制等食品，比如:腊肠、酸菜等，导致亚硝酸盐摄入量增高。

盐中毒的症状:

盐中毒发生后一般会出现全身无力、恶心、呕吐、口渴、嗜睡、以及呼吸困难等，如果盐中毒得不到及时缓解与减轻，可以引发全身浮肿、心包积液、肾炎等严重疾病，甚至会发生生命危险。

盐中毒的治疗:

1. 发生严重毒后，一定要注意卧床休息，多多喝水。另外，要保持饮食的清淡，禁忌一些含盐量高的食物，以防盐的摄入量再次增加而加重病情。
2. 及时化验电解质，给予适当静脉补液，稀释盐浓度。另外根据电解质的化验情况，注意及时补钾，营养心肌，防止心律失常等并发症的发生。
3. 盐中毒发生时，在静脉补液的基础上可以加用利尿剂的使用，促进排泄。
4. 轻度的盐中毒患者，也可以采取催吐、洗胃等措施缓解病情。
5. 发生盐中毒后，也可以考虑使用特效解毒剂硫酸钠进行治疗。

综合以上所叙述的几方面的内容，盐中毒需要积极预防。

在体外受精（IVF）实验室中，囊胚活检是一种常见的操作，用于进行植入前遗传学检测（PGT - A）以提高胚胎移植成功率。然而，活检和玻璃化过程可能对囊胚产生影响，目前对于 “双活检 + 双玻璃化” 和 “单活检 + 双玻璃化” 这两种方式对临床结局的影响缺乏系统评估。

将“双活检 + 双玻璃化” 和 “单活检 + 双玻璃化” 与 “单活检 + 单玻璃化” 相比，对整倍体囊胚移植后的临床结局是否有影响。

纳入和排除标准

女性接受通过 PGT - A 检测的整倍体囊胚冷冻移植，囊胚在卵母细胞采集后 5/6/7 天活检并玻璃化，有相应的对照组（仅单次活检和玻璃化）。排除涉及单基因疾病（PGT - M）或结构重排（PGT - SR）的 PGT 检测研究。

研究结果

1.临床妊娠率

“双活检 + 双玻璃化” 组与 “单活检 + 单玻璃化” 组相比，临床妊娠率降低（6 项研究，n = 18754；RR = 0.80，95% CI = 0.71 - 0.89；I² = 0%）。“单活检 + 双玻璃化” 组与 “单活检 + 单玻璃化” 组相比，临床妊娠率也降低（6 项研究，n = 13284；RR = 0.84，95% CI = 0.76 - 0.92；I² = 39%）。

2.活产 / 持续妊娠率

“双活检 + 双玻璃化” 组比 “单活检 + 单玻璃化” 组的活产 / 持续妊娠率低（7 项研究，n = 20964；RR = 0.72，95% CI = 0.63 - 0.82；I² = 0%）。“单活检 + 双玻璃化” 组与 “单活检 + 单玻璃化” 组相比，活产 / 持续妊娠率也较低（7 项研究，n = 16800；RR = 0.79，95% CI = 0.69 - 0.91；I² = 70%）。

3.流产率

“双活检 + 双玻璃化” 组与 “单活检 + 单玻璃化” 组的流产率无显著差异（7 项研究，n = 22332；RR = 1.40，95% CI = 0.92 - 2.11；I² = 53%）。“单活检 + 双玻璃化” 组比 “单活检 + 单玻璃化” 组流产率升高（5 项研究，n = 15781；RR = 1.48，95% CI = 1.31 - 1.67；I² = 0%）。

4.复苏后存活率

“双活检 + 双玻璃化” 组与 “单活检 + 单玻璃化” 组的复苏后存活率无差异（3 项研究，n = 13562；RR = 1.00，95% CI = 0.99 - 1.01；I² = 0%）。“单活检 + 双玻璃化” 组与 “单活检 + 单玻璃化” 组相比，复苏后存活率也无差异（3 项研究，n = 12452；RR = 0.99，95% CI = 0.97 - 1.01；I² = 71%）。

5.新生儿结局

只有 1 项研究报告了孕周和出生体重，“双活检 + 双玻璃化” 组与 “单活检 + 单玻璃化” 组在孕周和出生体重上无差异。

研究结论

1. “双活检 + 双玻璃化” 和 “单活检 + 双玻璃化” 对整倍体囊胚移植后的临床妊娠率和活产 / 持续妊娠率有不利影响，患者在接受相关操作时应被告知风险。
2. 活检过程应尽可能谨慎和规范，以减少不确定诊断的情况，因为二次活检和玻璃化可能影响临床结局。

参考文献：Kate Bickendorf, Fang Qi, Kelli Peirce, Rui Wang, Jay Natalwala, Vincent Chapple, Yanhe Liu, Impacts of double biopsy and double vitrification on the clinical outcomes following euploid blastocyst transfer: a systematic review and meta-analysis,Human Reproduction, 2024;, deae235

一、检查项目

1. 基础检查项目
   • 身体测量：包括身高、体重、BMI（身体质量指数）、体脂肪率等基本身体指标的测量。这些数据可以初步了解身体的基本状况，对于评估肥胖程度以及相关疾病风险具有一定的参考价值。
   • 血液检查
     • 血常规：检测血液中的各种细胞成分，如红细胞、白细胞、血小板等，用于判断是否存在贫血、感染、血液系统疾病等。
     • 生化检查：涵盖肝功能（如谷丙转氨酶、谷草转氨酶、胆红素等指标）、肾功能（肌酐、尿素氮等）、血脂（胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等）、血糖（空腹血糖及糖化血红蛋白，用于评估糖尿病风险及血糖控制情况）等项目。通过这些检查，可以了解肝脏、肾脏等重要脏器的功能状态以及体内代谢情况。
   • 尿液检查：检测尿液中的成分，如尿蛋白、尿糖、尿酮体、红细胞、白细胞等，有助于发现泌尿系统疾病、肾脏疾病以及糖尿病等代谢性疾病的早期迹象。
   • 心电图检查：记录心脏的电活动情况，用于检测心律失常、心肌缺血等心脏疾病。对于一些潜在的心脏问题，心电图可以提供初步的诊断线索。
2. 影像检查项目
   • X 光检查：可用于检查胸部、骨骼等部位。胸部 X 光能够发现肺部的炎症、肿瘤、心脏大小及形态异常等情况；骨骼 X 光则有助于诊断骨折、骨质疏松、骨肿瘤等骨骼疾病。
   • 超声检查
     • 腹部超声：对肝脏、胆囊、胰腺、脾脏、肾脏等腹部脏器进行检查，可以发现脏器的形态、大小、结构异常，如肝囊肿、胆囊结石、胰腺炎症、肾积水等疾病。
     • 心脏超声：通过超声波观察心脏的结构和功能，包括心脏的各个腔室大小、心肌厚度、心脏瓣膜的开闭情况以及血流动力学等方面。对于诊断先天性心脏病、心脏瓣膜病、心肌病等心脏疾病具有重要意义。
   • CT 检查
     • 普通 CT：对身体各个部位进行断层扫描，能够清晰地显示脏器的解剖结构以及病变情况。例如，头部 CT 可用于诊断脑部肿瘤、脑出血、脑梗死等脑部疾病；胸部 CT 对于肺部微小病变的检测比 X 光更为敏感，能够发现早期肺癌等疾病。
     • 增强 CT：在普通 CT 的基础上，通过注射造影剂，使血管和病变组织更加清晰地显示出来。常用于对肝脏、肾脏等脏器的肿瘤诊断以及血管疾病的检查。
   • MRI 检查：利用磁场和无线电波对人体进行成像，对于软组织的分辨能力较强。常用于检查脑部、脊柱、关节等部位的疾病。例如，脑部 MRI 可以清晰地显示脑部的神经组织，对于诊断脑肿瘤、多发性硬化、脑血管疾病等具有重要价值；脊柱 MRI 能够发现椎间盘突出、椎管狭窄、脊髓病变等疾病；关节 MRI 则有助于诊断关节炎、半月板损伤、韧带损伤等关节疾病。
   • PET - CT 检查：是一种将正电子发射断层显像（PET）和计算机断层扫描（CT）相结合的检查技术。它可以同时提供病变部位的功能代谢信息和解剖结构信息，对于肿瘤的早期诊断、分期以及疗效评估具有重要意义。PET - CT 能够检测出身体内代谢异常增高的部位，有助于发现早期肿瘤以及肿瘤的转移灶。
3. 内镜检查项目
   • 胃镜检查：通过口腔插入胃镜，直接观察食管、胃和十二指肠的内部情况。可以发现食管炎、胃炎、胃溃疡、胃癌等疾病，同时还可以进行病理活检，以明确病变的性质。
   • 肠镜检查：从肛门插入肠镜，对直肠、结肠和盲肠进行检查。能够发现肠炎、肠息肉、结肠癌等肠道疾病，同样可以进行病理活检。无痛胃肠镜技术在日本较为普及，患者在麻醉状态下接受检查，减少了检查过程中的痛苦。
4. 其他检查项目
   • 肿瘤标志物检查：检测血液或其他体液中的肿瘤标志物，如甲胎蛋白（AFP）用于肝癌的筛查，癌胚抗原（CEA）对消化道肿瘤、肺癌等有一定的提示作用，糖类抗原 CA125 用于卵巢癌的筛查，CA19 - 9 对胰腺癌、胆管癌等有参考价值等。肿瘤标志物检查虽然不能确诊肿瘤，但可以作为肿瘤筛查的辅助手段，结合其他检查结果综合判断。
   • 基因检测：随着基因技术的发展，基因检测在日本精密体检中也逐渐应用。例如，对于有癌症家族史的患者，可以进行相关癌症基因的检测，了解自身的基因风险，为预防和早期干预提供依据。

二、体检流程

1. 体检筹备期
   • 咨询体检顾问，客户体检需求评估。体检顾问会根据客户的年龄、性别、家族病史、生活习惯等因素，为客户推荐适合的体检套餐。
   • 联系权威医院，确认体检医院及体检套餐。盛诺一家与日本权威医院总对总签约合作，会根据客户需求选择合适的医院和套餐。
   • 预约及确定体检时间，办理签证。考虑到签证办理时间以及医院体检的预约情况，一般需要提前 45 天左右进行预约。客户需要办理个人旅游签证即可。
2. 体检期
   • 体检前 15 天：检前代餐、采集器等邮寄及指导说明。会给客户邮寄一些用于体检前准备的物品，如代餐食品，并详细说明使用方法。
   • 体检前 7 天：客户前往日本，日本服务公司专车接送。客户抵达日本后，会有专车将客户送到预定的酒店或体检医院附近的住宿地点。
   • 体检当天：一对一医学翻译老师全程陪同。由于语言障碍，会有专业的医学翻译老师陪同客户进行体检，确保客户能够准确理解医生的指示和问题，同时也能将客户的情况准确传达给医生。
3. 体检后续服务期
   • 日文体检报告翻译成中文并打印成册。体检报告出来后，会将日文报告翻译成中文，方便客户阅读和理解。
   • 盛诺一家全科医生一对一报告解读。会有全科医生为客户解读体检报告，详细解释各项检查结果的含义，以及针对客户的身体状况提出建议。
   • 客户海外健康档案留存及跟进服务。会为客户建立海外健康档案，记录客户的体检情况和后续健康状况，并进行跟进服务，如定期回访客户的健康状况等。