京东健康互联网医院
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省肿瘤医院协作医院,吉大一院集团医院,吉大二院医联体医院,通化市中心医院医联体医院腰椎间盘疾患,伴有神经根病专家

简介:

集安市医院是一所集医疗、急救、保健于一体的二级甲等医院,设有床位340张,在职职工403人。新址搬迁后,拥有优雅的医疗环境,先进的医疗设备,优秀的名医团队和雄厚的技术实力,在社会各界的支持下,已拥有广泛而稳定的就医群体和良好的社会信誉。市医院拥有先进美国生产的16排螺旋CT机、全身彩超、电子胃镜、全数字电子胃肠镜、血液透析机、全自动生化分析仪、血流变仪、眼AB超、CR机、移动拍片机、三维、四维彩超、脑彩超和动态心电图等大型医疗设备。放射线科新购置的核磁共振,能够在无辐射的状态下对全身进行核磁扫描,为颅脑、脊柱、神经系统检查提供诊断依据;电诊科新购置的美国高端E9彩超诊断仪,可对血管病变、颜面部病变、内脏疾病、妇科疾病以及骨骼关节进行全方位扫描;检验科新购进的血液细菌培养仪,可以对败血症、菌血症等患者血液里的病原微生物进行快速灵敏的检测,同时也可检测体内正常无菌部位的病原微生物,为临床迅速有效地进行抗感染治疗提供诊断依据。市医院设有11个住院疗区,病房宽敞明亮,各个房间备有呼叫系统和悬挂式输液架,并配有饮水机,可24小时供患者使用,拥有各科专业技术骨干48人,可针对各种疑难杂症采取有效的救治措施。。

李猛 主治医师

颈肩腰腿疼痛,颈椎病,腰椎间盘突出,腱鞘炎,肩周炎

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擅长:颈肩腰腿疼痛,颈椎病,腰椎间盘突出,腱鞘炎,肩周炎
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患友问诊

患者大腿根疼痛、腿酸,白天症状轻微,晚上加重,特别是在着凉后。医生初步诊断为肌筋膜炎,建议口服塞来昔布胶囊和盐酸乙哌立松片,并注意休息和避免熬夜及过度劳累。
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2024-11-14 05:38:12
70岁老人右脚麻疼,四肢乏力,怀疑是腰椎间盘突出引起的神经根受压,已经尝试过多种治疗方法但效果不佳。
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2024-11-14 05:38:12
患者爷爷因腰椎间盘突出压迫神经引起左大腿疼痛,已经持续四个月,之前在老家医院开了止痛药和药膏贴,但效果不佳。
21
2024-11-14 05:38:12
嗓子疼,咽口水像小刀割,鼻塞已好转,无其他症状。
28
2024-11-14 05:38:12
我最近右脚无力,走路时抬不起来,腿也没有力气,能走路但很吃力,想知道可能是什么原因?
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2024-11-14 05:38:12
我母亲腰腿疼痛好几年了,时有时无,线下医院确诊为腰椎间盘突出压破腿部神经,想知道能否使用木瓜片?
33
2024-11-14 05:38:12
我昨天下楼梯后突然感觉到跟腱很痛,服用依托考昔片后不痛了,但现在有一只脚肿,脚无力,能否在20天后康复?患者男性23岁
23
2024-11-14 05:38:12
患者脚底总不舒服,挠挠脚心或按摩后会好转,但持续时间不长,疑似腰椎间盘突出压迫神经引起的改变,求助于医生。
1
2024-11-14 05:38:12
我最近腰疼得厉害,右腿开始麻木和疼痛,连脚骨也开始疼痛了。请问这是什么原因?
60
2024-11-14 05:38:12
患者最近双腿软弱无力,走路困难,经检查发现是腰椎膨出压迫神经导致的。患者询问如何缓解疼痛和改善症状。
28
2024-11-14 05:38:12

科普文章

#腰椎间盘突出#腰椎间盘疾患,伴有神经根病
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#腰椎间盘突出 腰45椎间盘突出卡住神经根,暂时选择保守方法!#骨科

#腰椎间盘疾患,伴有神经根病#腰椎间盘突出症?#视轴矫正训练#腰椎间盘突出症
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腰椎间盘突出患者往往因疼痛选择卧床休息,时间久了,腰背部肌肉出现酸痛,力量下降,就需要锻炼康复。即使进行了手术微创或开刀治疗,术后仍需要康复锻炼,那么可以做这些腰背肌的锻炼意义在哪里?

1)急性发作期

  • 功能锻炼主要是采用适应性牵拉运动和放松运动相结合,来缓解腰部肌肉痉挛、促进炎性渗出吸收、防止神经根粘连。

2)缓解期

  • 功能锻炼主要是加强腰背肌力量和改善腰腿功能的锻炼,起到代替腰围的作用。

3)腰椎间盘突出症的患者病史较长

  • 多数患者都有不同程度的肌肉萎缩或肌力下降,腰背肌力量减弱。通过活动加强肌肉的收缩能力。

4)在手术和手法复位、牵引结束

  • 患者又充分卧床休息后,适当进行功能锻炼,可加强腰背肌和后纵韧带的力量。

一:腰椎间盘突出症患者可做哪些运动锻炼,

腰椎间盘突出症患者的运动锻炼主要可以分为以下三类:

(1 )腰关节活动:

  • 即在不引起疼痛或不适的情况下尽量做腰部的伸屈动作,当伸屈范围增加到引起疼痛或不适时,再略微增加一些。其目的在于保持腰的活动性、减轻疼痛和提高腰关节功能。

(2 )静力锻炼:

  • 增强肌力从而促进能动关节的稳定性,良好的静力锻炼应该是等长运动,即使用(收缩)某些肌肉或肌群而不运动关节,其方法是保持关节不受压力,而运用肌肉力量去推拉某一固定的物体。

(3 )耐力锻炼:

  • 是活动量更大的运动,如散步、游泳、骑车、慢跑以及其他形式的运动。应当指出,耐力锻炼不仅是简单的增强体质,而且是腰椎间盘突出症治疗的一部分。

耐力锻炼最容易发生的问题是运动过度,可根据自己的情况,从距离、时间、重量等方面逐步升级。

值得注意的是,锻炼引起的疼痛持续时间如超过 2 小时,应注意减少运动量。

二:腰椎间盘突出症术后早期有哪些锻炼方法:

早期锻炼是指手术以后 2 周以内的功能锻炼。应鼓励患者早期进行功能锻炼,根据个人病情和体力,选择合适的锻炼方法和强度,由少量开始,逐渐增加。

(1 )俯卧抬头:

  • 取俯卧位,下肢伸直,双手向后放于身体两侧。用力使头部和上身抬起,至极限处停留 4-10 秒。

(2 )俯卧抬腿:

  • 取俯卧位,下肢伸直,双手可垫于颌下或向后放于身体两侧。在保持髋、膝关节伸直下用力抬高侧下肢,至极限处停留 4~10 秒。然后交换另一侧。主要锻炼腰背肌和臀大肌。

(3 )挺腹伸髋:

  • 取仰卧位,屈曲髋、膝关节,用足掌蹬住床面,然后挺腹伸髖,使腰部离开床面呈桥状,至极限处停留 4~10 秒。此动作主要锻炼腰背部和下肢肌肉。

以上动作均是每日早中晚各锻炼 3 次,每次重复 8-20 次。

三:腰椎间盘突出症的患者卧床休息时如何进行下肢肌肉的训练:

腰椎间盘突出症患者卧床不起,如果不加强下肢肌肉的锻炼,必然造成失用性肌萎缩,为患者今后的康复带来困难。椎间盘突出压迫神经者,还会引起下肢肌肉的失神经性萎缩。

下肢肌肉锻炼主要分为股四头肌的锻炼和胭绳肌的锻炼。

在卧床期间可以进行蹬腿训练:

  • 取仰卧位,尽量屈髋屈膝、足背勾紧,然后足跟用力向前上方踢出。踢出后将大小腿肌肉紧张一下,再放下还原。先做健腿后做患腿,两腿交替各做 20~30 次。

四:哪些运动不适合腰椎间盘突出症患者

对不适合于腰椎间盘突出症患者锻炼的运动项目不要选练,如打高尔夫球、网球、棒球、保龄球等都是偏用一侧肌肉,使左右肌肉失去平衡,椎间盘承受扭转力的运动。因此对刚刚痊愈的腰椎间盘突出症患者不太适合。

对抗类的球类运动,如足球、篮球、羽毛球、乒乓球等,因运动过程中腰椎的活动范围很难预料和预防,也不适合。

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