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韶关市铁路医院免疫力低下专家

简介:

韶州人民医院(原韶关市铁路医院)始建于1954年,是一所国家公立二级甲等综合医院。医院秉承“厚德守责精医为民”的服务理念,致力于为广大患者提供优质医疗服务。医院眼科为韶关市十二五规划粤北区域医疗服务中心重点专科,也是国家卫健委健康快车基地医院和中华健康快车眼科中心,专注于糖尿病视网膜病变(糖网)的诊断与治疗。医院拥有飞利浦Multiva1.5T医学磁共振系统、超声诊断系统等先进设备,为患者提供精准诊断。此外,医院还设有粤北地区首家专业超声介入室,康复中心,外科微创技术先进,骨科髋关节置换术、膝关节技术成熟。医院综合实力雄厚,多次在省、市级专业技能竞赛中取得佳绩,深受社会和群众赞誉。韶州人民医院,用心守护您的健康!。

刘艳丽 副主任医师

糖尿病,甲状腺,内科常见病

好评 100%
接诊量 315
平均等待 -
擅长:糖尿病,甲状腺,内科常见病
更多服务
陈晓正 主任医师

糖尿病,甲状腺疾病,肥胖症等

好评 99%
接诊量 160
平均等待 -
擅长:糖尿病,甲状腺疾病,肥胖症等
更多服务

患友问诊

8岁女孩经常感冒,咳嗽发烧,想提高免疫力。
37
2024-11-13 22:38:22
5岁儿童免疫力低,消化不良,舌苔白且有黑红点点。
11
2024-11-13 22:38:22
经常口腔溃疡,疑似免疫力低下,伴有痰湿体质。
37
2024-11-13 22:38:22
37岁女性,妇科问题反复发作,寻求营养补充建议。
1
2024-11-13 22:38:22
孩子两岁,免疫力低,一个月内生病三次,包括发烧、感冒和口腔疱疹,咨询是否可以使用转移因子口服液。
52
2024-11-13 22:38:22
宝宝还没出生,咨询关于消化吸收不良和免疫力低下的奶粉选择。
59
2024-11-13 22:38:22
17岁孩子出现免疫力低下症状,想咨询能否使用脾氨肽口服溶液。
42
2024-11-13 22:38:22
7岁儿童发烧后免疫力低下,伴有荨麻疹,寻求治疗建议。
21
2024-11-13 22:38:22
体质差,想增强免疫力,考虑补充蛋白粉和全营养粉。
65
2024-11-13 22:38:22
我经常感冒,想提高免疫力,想知道这款牛初乳嚼片适合什么人群?
57
2024-11-13 22:38:22

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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