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上海交通大学附属儿童医院,上海市红十字儿童医院,上海市儿童医院北京西路院区与心理社会情况有关的其他特指问题专家

简介:

上海市儿童医院是一所集医疗、保健、教学、科研、康复于一体的三级甲等儿童医院,前身是由我国著名儿科专家富文寿及现代儿童营养学创始人苏祖斐等前辈于1937年创办的上海难童医院,1953年更名为上海市儿童医院,是我国第一家儿童专科医院。2003年成为上海交通大学附属儿童医院,2022年更名为上海交通大学医学院附属儿童医院。医院拥有泸定路和北京西路两个院区,为长三角地区儿童医疗联盟和上海市西部儿联体牵头单位。医院核定床位700张,现有员工近1700人。医院拥有中国工程院院士1名、博士生导师19名、硕士生导师37名,拥有高级职称专家200余名。近五年医院业务量在上海同类儿童专科医院排名第一。医院学科综合实力雄厚,目前共设38个院级学科,并拥有一批高质量的国家级和省部级学科,包括国家重点学科1个(遗传学),国家临床重点专科2个(重症医学和医学胚胎分子生物学重点实验),卫生部重点实验室1个(医学胚胎分子生物学),上海市重点试验室1个(胚胎与生殖工程),上海市工程技术研究中心1个(上海市儿童精准医学大数据工程技术研究中心),上海市卫健委重中之重临床重点学科1个(医学遗传学)、上海市临床重点专科3个(出生缺陷防治、即时检测、临床药学),上海市公共卫生重点学科1个(儿童保健科),上海交通大学医学院地方高水平大学建设项目1项(儿童感染免疫与重症医学研究院)。医院是上海市儿童早期发展基地,是上海医学遗传研究所、上海市儿童急救中心、上海市新生儿筛查中心、上海市儿童康复中心、上海市听力障碍诊治中心、上海市新生儿先心筛查诊治中心依托单位以及上海市人工耳蜗植入手术定点医疗机构。上海医学遗传研究所作为国家卫健委命名的中国医学遗传中心基因诊断部,研究发展了一整套遗传病分子诊断技术,在我国最早开展了苯丙酮尿症、血友病、DMD等罕见遗传病的基因诊断和产前诊断工作。作为国家首批运用高通量测序技术开展遗传病诊断的试点单位之一,上海市儿童医院在儿童遗传病的基因检测领域居国内领先地位。近年来,医院以建设“精品医院、人文医院、智慧医院”为发展目标。在精品医院方面,医院专科诊疗技术特点鲜明。重症医学团队在ECMO、CRRT抢救技术方面居于国内领先地位;肾脏科开展生物制剂靶向治疗,在疑难及遗传肾脏病方面具有诊疗优势;普外科携手华山医院组建了“华山-儿童肝移植团队;内分泌科牵头制定了国内儿童性发育异常内分泌诊断与治疗共识;泌尿外科开展国内首例小儿泌尿外科机器人辅助腹腔镜手术,填补了国内小儿泌尿外科该项技术的空白;神经外科、骨科、儿童康复科组建的医疗团队率先在国内儿童功能神经康复领域开展了SDR手术,显著改善脑瘫儿童的下肢行走功能;消化科开展FMT肠道菌群移植并成功研制肠溶粪菌胶囊;耳鼻喉头颈外科开展喉气道狭窄诊治、全耳再造术、电子耳蜗植入术等新技术;心内科开展疑难射频治疗;心胸外科开展腋下小切口微创手术先心治疗;胸腔镜、腹腔镜、内窥镜诊疗数量持续增长。在人文医院方面,率先提出并建设儿童友好型医院,获得国家卫健委认可并推广。“格桑花之爱”骨科DDH项目获得2019年上海交通大学校长奖;“千里送医到遵义”先心病筛查与爱心手术成为上海援黔重点项目;“彩虹湾病房学校”、“为白血病患儿捐发”获得全国青年志愿服务项目大赛金奖;“逐梦萤火虫”西部儿科医护人员进修计划成为儿科系统培训品牌;“四叶草”人文医院服务模式获得2019年中国医院人文建设创新案例。在智慧医院方面,作为上海交通大学中国医院发展研究院医疗信息研究所依托单位,医院率先提出并建设基于“5R”模型的智慧医院,获得2020年首届上海市医院管理创新一等奖。作为2020年上海第一批上线的互联网医院,引领了上海互联网医疗的发展,并获得中国“十大互联网+医疗服务创新医院”品牌称号。医院作为上海交通大学医学院的附属医院,设有博士、硕士专业点及博士后流动站。与美国、加拿大、俄罗斯、澳大利亚、日本、新加坡、韩国、英国等国的医疗机构建立了紧密的合作关系。医院与全国50余家医院签订合作共建协议,覆盖江苏、浙江、安徽、云南、贵州、西藏、江西、辽宁、内蒙古等省和自治区。近5年来医院承担了包括国家科技部重大专项、国家自然科学基金项目、教育部及上海市科委基金项目、上海市卫生健康委及申康医院发展中心等425项科研项目;发表高质量科技论文1557篇,其中SCI论文520篇;获得省部级、局级科技奖项20余项;牵头制定国内指南/专家共识19项;获得专利授权46项。以著名科学家曾溢滔院士领衔的上海医学遗传研究所始终瞄准本学科的国际前沿,主编专著8部,发表论文500多篇,其中代表性的论文发表在《Lancet》、《PNAS》、《Nature》、《AmJHumGenet》、《Blood》、《CellResearch》《HumMolGenet》、《HumanMutation》和《DevelopmentBiology》等国际权威杂志上,先后5次荣获国家级、20多次荣获省部级重大科技奖励,研究成果先后三次被评为“中国十大科技进展”和三次入选“中国基础研究十大新闻”。。

顾美珍 副主任医师

小儿唇腭裂、耳廓畸形、颌面部畸形,扁桃体腺样体肥大、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症,急慢性鼻炎,鼻窦炎,鼻息肉,中耳炎,听力障碍,言语障碍,困难气道及小儿头颈部肿物的诊治。

好评 100%
接诊量 45
平均等待 4小时
擅长:小儿唇腭裂、耳廓畸形、颌面部畸形,扁桃体腺样体肥大、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症,急慢性鼻炎,鼻窦炎,鼻息肉,中耳炎,听力障碍,言语障碍,困难气道及小儿头颈部肿物的诊治。
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华圣元 主治医师

擅长中西医结合治疗各种儿童常见皮肤病,如湿疹/特应性皮炎、荨麻疹、痤疮、尿布疹、银屑病、皮肤疣(寻常疣、跖疣、传染性软疣)、血管瘤、白癜风、脱发等。

好评 100%
接诊量 1862
平均等待 15分钟
擅长:擅长中西医结合治疗各种儿童常见皮肤病,如湿疹/特应性皮炎、荨麻疹、痤疮、尿布疹、银屑病、皮肤疣(寻常疣、跖疣、传染性软疣)、血管瘤、白癜风、脱发等。
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康郁林 主任医师

血尿,蛋白尿,遗尿,肾炎,肾病综合征,肾盂分离,肾积水,高尿酸血症,痛风,低钾血症,高钾血症,低钠血症,高钠血症,低镁血症,低磷血症,链球菌感染,EB病毒感染,肺炎,支气管炎,支气管肺炎,急性扁桃体炎,口腔溃疡,上呼吸道感染,喉炎,哮喘,腹泻,胃炎,肠炎,急性胃肠炎,呕吐,腹痛,便秘,贫血,IgA肾病,IgM肾病,尿路感染,膀胱炎,肾盂肾炎,紫癜性肾炎,过敏性紫癜,系统性红斑狼疮,狼疮性肾炎,肾功能衰竭,血管炎,幼年特发性关节炎,肾小管疾病,巴特综合征,吉特曼综合征,高钙尿症,肾小管酸中毒,肾结石,肾钙盐沉积,范可尼综合征,多囊肾,孤立肾等。 擅长上述各类儿童肾脏、呼吸、消化、神经及风湿免疫性等儿科疾病的临床诊治。

好评 99%
接诊量 531
平均等待 1小时
擅长:血尿,蛋白尿,遗尿,肾炎,肾病综合征,肾盂分离,肾积水,高尿酸血症,痛风,低钾血症,高钾血症,低钠血症,高钠血症,低镁血症,低磷血症,链球菌感染,EB病毒感染,肺炎,支气管炎,支气管肺炎,急性扁桃体炎,口腔溃疡,上呼吸道感染,喉炎,哮喘,腹泻,胃炎,肠炎,急性胃肠炎,呕吐,腹痛,便秘,贫血,IgA肾病,IgM肾病,尿路感染,膀胱炎,肾盂肾炎,紫癜性肾炎,过敏性紫癜,系统性红斑狼疮,狼疮性肾炎,肾功能衰竭,血管炎,幼年特发性关节炎,肾小管疾病,巴特综合征,吉特曼综合征,高钙尿症,肾小管酸中毒,肾结石,肾钙盐沉积,范可尼综合征,多囊肾,孤立肾等。 擅长上述各类儿童肾脏、呼吸、消化、神经及风湿免疫性等儿科疾病的临床诊治。
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李小露 主治医师

小儿消化系统常见疾病如腹泻,消化不良,牛奶蛋白过敏,便秘,消化道溃疡等,感染性疾病如艰难梭菌感染,eb病毒感染等

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接诊量 15
平均等待 15分钟
擅长:小儿消化系统常见疾病如腹泻,消化不良,牛奶蛋白过敏,便秘,消化道溃疡等,感染性疾病如艰难梭菌感染,eb病毒感染等
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林晓 副主任医师

各种儿童常见皮肤病,湿疹、荨麻疹、血管瘤、各种胎记、白癜风、病毒性皮肤病等

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接诊量 910
平均等待 30分钟
擅长:各种儿童常见皮肤病,湿疹、荨麻疹、血管瘤、各种胎记、白癜风、病毒性皮肤病等
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钟天巧 主治医师

对小儿常见病,多发疾病的诊治(呼吸,消化以及血液疾病等),并且对疾病早期的危重症识别与诊治等也有一定经验。

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接诊量 242
平均等待 15分钟
擅长:对小儿常见病,多发疾病的诊治(呼吸,消化以及血液疾病等),并且对疾病早期的危重症识别与诊治等也有一定经验。
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杨芸 副主任医师

各种常见儿童皮肤病和性病,包括:湿疹(奶癣)、荨麻疹(风疹块)、血管瘤、白癜风、脱发、白色糠疹、蜘蛛痣、化脓性肉芽肿、尿布皮炎等。尤其擅长血管瘤的激光治疗。

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接诊量 3
平均等待 2小时
擅长:各种常见儿童皮肤病和性病,包括:湿疹(奶癣)、荨麻疹(风疹块)、血管瘤、白癜风、脱发、白色糠疹、蜘蛛痣、化脓性肉芽肿、尿布皮炎等。尤其擅长血管瘤的激光治疗。
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李芮 主治医师

儿内科常见病的诊治,如发热,咳嗽,呕吐,腹泻等,尤其擅长儿童呼吸系统疾病,如呼吸道感染,哮喘,慢性咳嗽等

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接诊量 -
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擅长:儿内科常见病的诊治,如发热,咳嗽,呕吐,腹泻等,尤其擅长儿童呼吸系统疾病,如呼吸道感染,哮喘,慢性咳嗽等
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龚艳 主治医师

擅长矮小症、性早熟、糖尿病、性发育异常、甲状腺和肾上腺疾病等。

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接诊量 156
平均等待 2小时
擅长:擅长矮小症、性早熟、糖尿病、性发育异常、甲状腺和肾上腺疾病等。
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方永双 主治医师

对儿内科常见病及多发病的有丰富的临床经验,擅长于儿童呼吸科常见感染性疾病、儿童哮喘、慢性咳嗽的诊治

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接诊量 291
平均等待 2小时
擅长:对儿内科常见病及多发病的有丰富的临床经验,擅长于儿童呼吸科常见感染性疾病、儿童哮喘、慢性咳嗽的诊治
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患友问诊

患者描述了自己的病情,担心可能是疾病引起的,并询问医生是否可以看到病情描述。患者女性61岁
66
2024-10-18 10:53:28
我在工作上遇到了一些问题,包括办公桌被新人占用和对自我价值的困扰,导致我感到非常烦躁和焦虑。
31
2024-10-18 10:53:28
一名高中生因住宿而产生思乡情绪,向医生求助。
35
2024-10-18 10:53:28
我经常对别人产生反感的想法,尤其是熟悉的人,表面上我还是很忠实的朋友,但内心却希望只剩下自己一个人。这种情况算不算心理疾病?患者女性17岁
28
2024-10-18 10:53:28
初中生因孤立和学习压力而沮丧,担心去看心理医生会被贴上标签。
49
2024-10-18 10:53:28
孩子近期情绪波动大,总是感到焦虑和压力,可能是由于学习压力太大,家长希望了解如何帮助孩子缓解这种情况。患者女性17岁
28
2024-10-18 10:53:28
左侧肋骨最底端有异物感,持续一年,近期加重,排除了胃部问题,伴有心理焦虑,需要进一步检查和处理。患者男性20岁
49
2024-10-18 10:53:28
老妈和朋友发生关系,患者感到困扰和无助,寻求医生的建议。患者男性25岁
49
2024-10-18 10:53:28
患者对一位已婚女性产生了感情,担心自己是否有精神问题,并询问如何处理这种情况?
8
2024-10-18 10:53:28
一位青少年患者因长期沉迷于游戏而出现抑郁症状,包括无精打采、睡眠质量下降和食欲减退,向医生寻求帮助。
25
2024-10-18 10:53:28

科普文章

#与心理社会情况有关的其他特指问题
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安全感这种东西别人给不了,你可以自己通过以下4步慢慢培养

#与心理社会情况有关的其他特指问题
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HZ27

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HB19

#与心理社会情况有关的其他特指问题
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疫情防控常态化的心理适应

适应是一只蓝色的口罩,适应是一条了无几人的巷子,适应是消停闭门的商户,适应是出示48小时内的核酸检测报告…,适应是一种态度,是一种服从,一份理解,一份力量。

 

  所谓心理适应就是一个人经受环境变化时,通过调整自己对此变化的看法、情绪、行为策略得以恢复心理上的平衡。
  纵观“新冠疫情时间轴”,自2019年12月至今,粗算新冠肺炎已有1年又11个月的时间,也就是说疫情防控持续了将近700天,疫情不走,防控不散。
  常态化疫情防控下,人们在不确定性面前逐渐趋于平静与放松,在打乱的秩序面前趋于自觉重建并接纳新秩序,能做到允许自己在不正常刺激面前产生正常情绪。这个过程是主动的,积极的。“主动与积极”在疫情期间显得尤为重要,主动式休闲,主动避免过度关注负面信息,主动规律饮食与睡眠,主动专注一件以前想做但没有做的事情,顺势静下心来,专注一件事,运动做操、绘画写字、看书聊闲、养花种植等进而培养积极的情绪,积极的辩证思维去适应去平衡疫情带来的不良心理反应。

  心理适应是个体心理调适与环境变化的交互过程,接纳是心理适应的开始。毋庸置疑,随着疫情防控的常态化,人们也默默接受了这一事实,将防控要求作为生活的一部分,自然且协和。

 

进化论告诉我们“适者生存”,伦理学则告诉我们“适者快乐”。也就是说适应环境的变化方能心平气和,天高地阔。积极的心态需要积极的思想认识,正确理解当下的客观事实,顺势应对,有助于身心健康。
然而,流行中有共性也有个性,面对同样的疫情,心理适应存在消极和积极的差别,有的人冷静接受,服从安排。有的人惊慌失措,难以安定。这一部分的人原本稳定的内部定向秩序被现实打乱后出现无助体验。至于我们自己属于哪一部分的人,取决于我们的生活经验,心理背景,支持系统等。当你持续的感受着无助、恐惧与迷失感时,首先要遵从自己自身的适应能力和适应策略。当你主动适应并做出了努力仍无改善,那么你需要找到我们专业的救援人员。给予你帮助
 
保持积极服从和主动适应的态度

是你能为心理战“疫”

献出的最暖心的力量

 

​甘雪莹,应用心理学学士,

临床心理治疗工作6年,现任心理危机干预科临床心理治疗师,国家二级心理咨询师,韦氏智力测验主试,甘肃省心理卫生协会青少年心理健康专委会副主委委员甘肃省心理卫生协会灾难应急心理救援专委会委员,主要从事心理测量,咨询,治疗,心理危机干预工作。
擅长:内观治疗,精神分析治疗,团体治疗,绘画治疗与沙盘治疗
#心理发育障碍#与心理社会情况有关的其他特指问题
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父母如何教育孩子

关于这个话题比较大。

在这儿谈几个主要的原则。

1、要尊重孩子  孩子是独立的个体,每个孩子的感觉,认知,和喜好是不一样的。如果把父母认为好的强加给孩子,漠视孩子的感受,就可能让孩子形成没有自己的主见,过度依赖大人,同时又有可能导致反抗的问题持续。

2、无条件地爱孩子  每一个孩子都不一样,你的孩子是独一无二的,无论怎样,都要接纳自己的孩子,爱孩子。让孩子从小感受到 ,自己无论怎样,都是有价值的,是好的,父母都会爱自己的。就会有安全感,这种安全感是一种宝贵的财富,会享用一生。

3、父母是榜样  让孩子学会如何积极地应对生活。身教很重要,说大道理常常不起作用。你是如何生活,工作的,如何对待你的家人,都会直接影响孩子成年后的生活态度和亲密关系。

4、鼓励孩子探索  孩子要有好奇心,要鼓励这种特性。

5、鼓励和同伴相处  和同伴相处是孩子社会化的重要过程。让孩子独自处理与同伴关系。从中能学会与人交往的基本能力。

6、和孩子共同成长  有时要向孩子学习。孩子有一种好的天性,纯真,有好奇心,有探索精神,这是我们成年身上常常缺少了的。如果和孩子一样保持童心,会感觉不一样,而且用这种姿态和孩子在一起,相信孩子感受到了尊重,会有安全感,会保持积极健康的状态。

7、相信孩子的未来 不要为孩子担忧,要为孩子祝福!你的孩子是有能力的,一定会找到适合自己的生存方式。

8、奖罚结合 对于积极的,有利于个体发展,符合文化的行为应及时鼓励。对于不当的行为,是可以适当地惩罚,但要让孩子知道哪些行为是不被允许,或要受惩罚的。只对不当的行为而言,而不是对孩子整体人格的否定和侮辱。

给孩子提供好的环境,让孩子自己去探索,去尝试,去经历,形成属于自己的,有利于自我发展,同时也有利于社会的价值系统。在今后的人生中,就不会迷茫,会积极地面对生活中的问题。

无论怎样,都能快乐的生活。

 

#与心理社会情况有关的其他特指问题
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学会自我觉察,接纳自我。自我觉察包括了解主观自我和客观自我,客观全面的认识自己,不要用限制性的思维进行自我评价,人无完人,每个人都是不完美的,但是每个人都拥有属于自己的独特的美好,学会自信的接纳自己的不完美,拥抱完整的自己。

学会倾诉与表达情绪。倾诉和表达自己是进行情绪宣泄良好方式,出现心理困扰时可以通过向同学、朋友、家人、老师等倾诉自己遇到的问题,能够在一定程度上减轻焦虑和压力,对于任何情绪的出现都不逃避、不对抗、感受接纳。另外通过听音乐、运动等方式也能够释放压力,缓解情绪问题。

寻求专业帮助。当心理问题比较严重,自己或者身边朋友的帮助无法解决时,及时寻求帮助,进行心理问题的疏解。

要正视心理健康,生活没有你想的那样糟糕,当你拉开窗帘,就会有光照到的地方。

马特·海格说

如果想征服生命中的焦虑,

就活在当下,

活在每一个呼吸里

#与心理社会情况有关的其他特指问题
5

生活不适应引发心理挫折。环境变化、水土不服,饮食不习惯、集体生活不适应,管理制度不同、学习方式不同,突然感觉自己,好像不会生活和学习了,我是怎么了?

角色定位产生心理偏差。大学之前是班里的“佼佼者”,自我感觉良好,可到了大学,才发现自己并不是什么“天之骄子”,没有什么特长,成绩也不尽如人意,可偏偏不想当一个“普通人”。

学习适应不良的心理困扰。到了大学,突然发现自己不会学习了,总感觉自己跟不上老师的节奏,不能适应大学的学习方式,一时间似乎找不到之前的状态了。

人际交往不畅导致的心理郁闷。高中时的人际关系相对简单,一心只读“圣贤书”,可大学的交往是广泛的,感觉自己都不知道,怎么和同学、室友、老师们交往了。

目标丧失后的迷茫心理。没有了老师的耳提面命,父母的督促逼迫,多了那么多自由的时间,又没有新的目标,感觉每天都不知道做什么,就像突如其来的疫情,打乱了原有的计划,不免让人感到迷茫,时间久了,开始觉得情绪低落,无所适从,茫然不知所措。

#与心理社会情况有关的其他特指问题#全身性疼痛
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在快节奏的现代生活中,一些不经意的生活小习惯或许会悄然夺走我们的“快乐因子”。“拍照族”吃饭、旅行时刻都想“晒”的行为对专注力的影响很大;“拖延症”到火烧眉毛才拼命赶工引起焦虑烦躁;“大忙人”根本没有独处的时间,也不能做自己喜欢的事。久而久之,我们变得越来越焦躁、易怒,甚至全身疼痛,心理问题的产生就是这样一个日积月累直至最终爆发的过程。

那么如何赶走坏情绪呢?

一、自身的调整:

1、充足的有规律的睡眠;

2、调整装饰,发型,甚至改变形象,以新的姿态出现在别人面前;

3、回忆成功时刻、美好事物;

4、语言暗示鼓励自己。

二、转移情绪:

1、看愉快轻松的故事片让自己放声大笑;

2、用运动把因盛怒发出的能量释放出来;

3、做一些自己爱好的事,以清静雅致的态度平息心头怒气;

4、离开不愉快的环境。

三、直接宣泄:

1、向知心的朋友倾诉和交流;

2、哭泣流泪是释放不良情绪的最好方法;

3、把心中感慨杂谈记在日记等文字上。

四、享受宣泄:

1、好好的吃一顿、穿一回、玩一把,送自己一件礼物;

2、享受一回让人按摩、美容等服务的感觉;

3、看一场精彩的表演或电影。

选择什么样的方法来宣泄主要取决于不良情绪产生的原因和深层的根源,是因人而异的。所以,我们应该在生活中不断地寻找,总结和发展适合自己的代价最低的不良情绪宣泄方法,并好好的运用它们来调整自己的情绪,保持健康的心理。

#与心理社会情况有关的其他特指问题#与心理社会情况有关的问题 NOS
31

 

 

随着社会的快速发展,尤其是科技的日新月异,智能手机已经十分普及,大学生已成为智能手机使用的主力军。作为智能手机本身无可厚非,它就是一个工具,一个时代产物,但是使用者在对它的使用过程中出现了好与坏的不同结果。

 

经常会听说到这样的场景:在大学课堂上,很多大学生不认真听课,而在专注玩手机游戏、在聊天、在看抖音、在听音乐等;在自习室里,有大学生也不认真看书,一直在玩手机、听音乐;在寝室里,更是大学生玩手机的最佳场所,不管白天黑夜,可以一直玩个通宵,第二天就在寝室继续睡大觉,旷课成为家常便饭……笔者在之前的一次心理咨询门诊诊疗中,就遇到过一位大三的女生,因为痴迷于手机游戏,导致多门功课不及格,也没告诉父母,面临着被退学的风险。

 

对于大学生而言,在使用智能手机过程中,利的一面是:(1)大学生可以利用手机进行上网学习知识、阅读最新的资讯等;(2)可以通过手机内的通讯软件,如手机微信、QQ等进行实时沟通与对话,拉近了人与人之间的距离;(3)在闲暇时,可以打打手机游戏,看看小视频,休闲放松等。

 

但凡事均有利有弊。在手机给我们带来便捷的同时,它的弊端也显而易见。(1)长时间玩手机可导致手机依赖。手机依赖也称为“手机成瘾”,最早由美国学者提出。是指重复地使用手机所导致的一种慢性或周期性的着迷状态,并产生强烈的、持续的需求感和依赖感的心理和行为,其中包括手机关系成瘾、手机娱乐成瘾、手机信息搜索成瘾三种类型。(2)长时间玩手机可导致抑郁、焦虑、社交恐惧、孤独等心身问题的发生。(3)长时间玩手机可造成颈椎骨质增生、眼睛的视疲劳、失眠等。

 

手机依赖的形成原因

 

(一) 客观因素:

1、手机自身的特点。如手机功能的多样化、软件的丰富、手机通讯的便捷性等因素,使手机成为大学生的必备工具之一。久而久之,让人爱不释手。

 

2、人际沟通方式的改变。以前人们沟通主要是以面对面交谈、写信、打电话、发短信等来进行,而现在人们可以通过手机QQ、微信等软件,来进行语音、留言甚至视频通话来操作,并且是免费的,不论距离多远都可以实施沟通,非常的便捷。 

 

3、大学生学习、生活方式的改变。大学生多数都是住校,已经开始了独立的生活,学习上也更多地依靠自觉。但是对于自控力较差、独立性较差的同学来讲,易受到手机的诱惑,从而导致其不思进取、玩物丧志。

 

(二 ) 主观因素:

 

1、大学生心身发展的因素。大学生正处于青年期,思想开放、学习能力强、对新事物接受快,尤其对智能手机的学习与使用可能产生痴迷心理。

 

2、从众心理的影响。人总是生活在的群体之中,每个群体的成员与成员之间都会相互影响,大学生这个群体也不例外。如果大学生群体里有 95%的人在玩手机游戏,那么余下5%的不玩游戏的大学生就很有可能被边缘化。为了避免自己被边缘化,加上在群体的无形压力下,这5%的同学也被迫玩起了手机游戏。这就是从众心理。

 

 

手机依赖的矫治

 

1、加强对大学生人生观、世界观的培养。大学生应明确自己的人生目标,大学是人生的一个起点,不应有混日子的心理,而是要继续努力学习,学有所成,努力把自己培养成对社会有用的栋梁之才。

 

2、大学应积极开展丰富多彩的校园文化生活。鼓励大学生积极展示自我,加强人际交往,提倡正能量。使大学生在校园里有集体荣誉感、归属感。

 

3、大学生自身应培养积极的兴趣爱好,将更多的时间精力花费在有意义的事情上面,而不是仅仅在游戏中娱乐自我。如跑步、打球、唱歌、跳舞、下棋、美术、武术、瑜伽等都是较好的兴趣爱好。

 

4、大学生应加强自我管理,自觉提高自我控制能力,合理使用手机,培养正确的手机使用习惯,科学合理地规划好学习和娱乐的时间,要养成健康的学习和生活习惯,摆正手机在学习和生活中的位置,自觉抵制手机所带来的诱惑,尽可能降低对手机的依赖程度。

 

5、大学应配备专职的心理咨询师,及时帮助有问题的大学生进行专业的心理咨询与治疗。对于已达到严重手机依赖的大学生,必要时可转介到精神卫生中心进行诊治。

#与心理社会情况有关的其他特指问题
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作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博

 

 

有人很贪心,总是希望自己能够得到所有人认可和喜欢,于是改变来改变去,变成了一个四不像,最后谁都不喜欢。我们是一个有很多缺点和很多优点集合起来的人,并不是一张百元大钞。

 

所以,我们能够做好自己就已经可以赢得很多人的喜爱了。不必让自己成为一个百变金刚,应酬所有人。

 

每个人都是一道风景,是一种味道。有的人路过会觉得这很美丽,有的则会觉得一般,甚至会有人不喜欢或讨厌这个地方,这种风景。

 

就像有的人讨厌吃辣,有的人讨厌太甜,但是辣依旧是辣,它不曾改变什么,甜依然可以甜得发腻,这样的固执让它们拥有很稳定的拥护者,从来不曾消失。

 

做人也是一样的,我们不能为了迎合某个人的口味而做一次改变,而为了让那个人喜欢又改变一次,最后迷失的是自己。看看身边的人,文静沉默的人会有一群肝胆相照的朋友;

 

 

疯狂热烈的人会有一群可以疯狂的朋友;老成持重的人也会有一群稳重的朋友。

 

所以对于任何一类人来说,都会有人喜欢他,都会有人愿意靠近他。你散发出来的气息也能够吸引一群志气相投的朋友。所以不要总是觉得自己不够完美,所以不停的自我否定,自我毁灭,于是一切都成为你不停改变的借口,而错过了你自己的美丽。

 

案例分享

 

维奇搬到一个新的地方去住,搬进去之前,房东跟维奇说,周围的邻居都不错,不过有两个邻居会比较麻烦,不过只要你按照他们说的去做就行了,不要轻易惹怒他们。

 

维奇心想自己一个人到这个地方住,最好能够跟周围的邻居都搞好关系,俗话说远亲不如近邻嘛。于是维奇搬到这里的第一天就去拜访楼上楼下的邻居。楼上是一位张小姐,她带着儿子一起住,楼下的是一对老夫妻。

 

这天,维奇把他自己种的花搬到楼下晒晒太阳,遇到了楼下的老夫妻,这两个老人见到维奇养花,就一直问维奇花平时都放在什么地方,维奇说花都是放在阳台上。老夫妻就说:“你放在阳台上浇花的时候漏水怎么办?

 

我们可是住在你的楼下。”虽然维奇一再保证不会漏水下去,但是两个老夫妻还是不同意,于是维奇答应把花搬到楼下放着。没过几天,楼上的张小姐来敲他的门,问他为什么把花放在楼下,这样会影响她停自行车的。

 

维奇没办法又把花搬到楼上,但是为了不让楼下的老夫妻投诉,所以他总是把花放在屋子里,没过几天,花就死了!维奇为了不再引起麻烦,于是再也没有养花了。

 

又过了几天,维奇的朋友到维奇家里做客,就一直问维奇怎么不养点花,让家里有点生气。维奇于是又去买了几盆花回来,但是楼下的夫妻俩还是整天喋喋不休的劝说维奇不要养花。

 

维奇实在不知道自己应该怎么做才能得到大家的认可。直到后来,维奇才知道,老夫妻其实对于每一家养花种草的人都会说他们浇花的水会漏下来,而楼上的张小姐的自行车根本不停在楼下。很多人都会觉得维奇为了别人的一句话就不断地改变自己,实在是不值得。

 

其实现实中很多人都是这样,为了迎合别人的喜欢和想法,于是就一直改变自己的态度和做人做事的方法。在取笑别人的时候,是不是可以审视一下自己,看看自己是不是也有这样的毛病,审视之后也许我们能够进步的更快!

 

 

一样米养百样人,不能说人人都能够按照一定的标准来做人,每个人都有自己做人做事的原则,只要不伤害别人,那么就保持自己的风格,专心吸引属于你的那个群体就行了。贪心的人注定得不到朋友的认可,想一想,如果你的怀里只能抱下一个西瓜,可是你却非要再塞下苹果、香蕉、橘子,最后的结果就是所有水果都摔到地上。

 

操控小贴士

 

每一个人都是上帝在这个世界上放下的一道风景,因为每一道风景不一样而让这个世界变得缤纷多彩。不要怀疑地去改变自己,如果别人表达了对你的不喜欢,那么就告诉自己:“我不是人民币,不需要让所有人都喜欢。”世间有很多东西会影响我们,质疑我们,也许某一瞬间我们就妥协了,放弃了。要怎么做才能让自己坚定不动摇呢?

 

第一,自己首先要接受自己

 

有时别人的话如果不愿意听可以适当的忽视,但不要学别人,看别人受欢迎自己就学习,可能结果就不一样了。要自我尊重,自我喜欢,自己爱自己,不要漫无目的地学习别人、模仿别人,那样的结果只能是东施效颦。

 

第二,要懂得甄别好坏

 

别人说的一定是对的吗?别人说的就一定适合自己吗?这些都不是必然,没有最好,只有适合。任何东西无论多么闪耀动人,只要不适合自己,就一定不要去学。再美丽的鞋子穿不进去就不应该拥有。

 

第三,要懂得舍弃

 

只有舍才会有得,佛家说:要出世必先入世,要得到必先舍弃。如果什么都想要获得全部,那么只能是落空的下场。

 

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