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吉林大学第二医院腰痛专家

简介:

吉林大学第二医院是一所集医疗、教学、科研、康复、保健于一体的现代化三级甲等综合性临床医学院。医院拥有62个临床科室和8个医技科室,其中眼科诊疗中心在25G微创玻璃体视网膜手术和鼻内窥镜下眼眶微创手术方面处于领先水平。妇产科诞生了吉林省首例试管婴儿,并率先开展了腹腔镜下妇科恶性肿瘤根治手术。心血管内科在吉林省开展了项目齐全的心脏介入治疗技术,心血管外科完成了首例心脏移植。医院是吉林省乃至东北地区疑难和危重疾病的诊疗中心,如白求恩医科大学第二临床学院,致力于为患者提供最科学、最放心的医疗服务。。

刘志刚 主治医师

医生擅长待完善,请耐心等待

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:医生擅长待完善,请耐心等待
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高尧 主治医师

颈肩腰腿疼痛的保守及射频微创治疗,骨性关节炎、急慢性运动损伤的PRP治疗,青少年脊柱侧弯的防治,各种骨科术后的康复治疗。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:颈肩腰腿疼痛的保守及射频微创治疗,骨性关节炎、急慢性运动损伤的PRP治疗,青少年脊柱侧弯的防治,各种骨科术后的康复治疗。
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黄岚峰 主任医师

临床方面擅长各种关节疾病以及骨肿瘤的诊断和治疗,对于膝关节疾患的人工全膝关节置换手术,股骨头坏死、髋关节发育不良、以及高龄患者髋部骨折的人工髋关节置换术,恶性骨与软组织肿瘤的保肢手术具有丰富治疗经验。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:临床方面擅长各种关节疾病以及骨肿瘤的诊断和治疗,对于膝关节疾患的人工全膝关节置换手术,股骨头坏死、髋关节发育不良、以及高龄患者髋部骨折的人工髋关节置换术,恶性骨与软组织肿瘤的保肢手术具有丰富治疗经验。
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常非 主任医师

足踝部骨折、创伤、创伤后遗症、足踝部畸形等足踝部疾病的诊断治疗。

好评 97%
接诊量 93
平均等待 3小时
擅长:足踝部骨折、创伤、创伤后遗症、足踝部畸形等足踝部疾病的诊断治疗。
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孙钰 主治医师

股骨头坏死、发育性髋关节发育不良、髋关节炎、股骨颈骨折等髋关节疾病及膝关节退行性病变、滑膜炎等膝关节疾病的手术治疗。关节骨缺损、翻修等复杂关节手术。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:股骨头坏死、发育性髋关节发育不良、髋关节炎、股骨颈骨折等髋关节疾病及膝关节退行性病变、滑膜炎等膝关节疾病的手术治疗。关节骨缺损、翻修等复杂关节手术。
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张汉阳 主治医师

足踝部的骨折,疾病和畸形,如踝关节骨折,跟骨骨折,跟痛症,拇外翻,扁平足,高弓足,马蹄内翻足,骨关节炎,距骨软骨损伤等

好评 100%
接诊量 14
平均等待 -
擅长:足踝部的骨折,疾病和畸形,如踝关节骨折,跟骨骨折,跟痛症,拇外翻,扁平足,高弓足,马蹄内翻足,骨关节炎,距骨软骨损伤等
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钟专 主治医师

足踝外科疾病:对足踝创伤、足踝部慢性疾病、肢体矫形具有丰富的的临床经验。主治足踝创伤、骨折、运动损伤,包括胫腓骨、距骨、跟骨、跗骨、跖骨、趾骨骨折及肌腱、韧带软组织损伤等;足踝慢性疾病:踝关节不稳、距骨软骨损伤、关节炎,扁平足,高弓足,马蹄内翻足,足踇外翻,糖尿病足,跖骨痛,足跟痛等。擅长可视化微创或无创精准手术技术及再生技术。

好评 100%
接诊量 17
平均等待 15分钟
擅长:足踝外科疾病:对足踝创伤、足踝部慢性疾病、肢体矫形具有丰富的的临床经验。主治足踝创伤、骨折、运动损伤,包括胫腓骨、距骨、跟骨、跗骨、跖骨、趾骨骨折及肌腱、韧带软组织损伤等;足踝慢性疾病:踝关节不稳、距骨软骨损伤、关节炎,扁平足,高弓足,马蹄内翻足,足踇外翻,糖尿病足,跖骨痛,足跟痛等。擅长可视化微创或无创精准手术技术及再生技术。
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段晓琴 副主任医师

骨关节肌肉系统疾病(颈椎病、腰痛、骨关节炎、骨质疏松、肌筋膜炎、肋软骨炎等)和神经系统疾病(偏瘫、截瘫、脑瘫、面瘫、眼肌麻痹等)的诊断及康复治疗,特别擅长各个部位慢性疼痛、麻木、无力的诊断及鉴别诊断,此外,从事神经电生理检查及诊断工作,对于肌萎缩、无力、肢体麻木疼痛等可精准定位和定性诊断。

好评
接诊量
平均等待
擅长:骨关节肌肉系统疾病(颈椎病、腰痛、骨关节炎、骨质疏松、肌筋膜炎、肋软骨炎等)和神经系统疾病(偏瘫、截瘫、脑瘫、面瘫、眼肌麻痹等)的诊断及康复治疗,特别擅长各个部位慢性疼痛、麻木、无力的诊断及鉴别诊断,此外,从事神经电生理检查及诊断工作,对于肌萎缩、无力、肢体麻木疼痛等可精准定位和定性诊断。
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段晓英 主治医师

治疗面瘫、中风偏瘫、头痛、三叉神经痛、面肌痉挛、眼肌麻痹、腓总神经损伤、颈椎病、腰痛、痛经、月经不调、小儿遗尿、尿潴留、失眠等疾病

好评
接诊量
平均等待
擅长:治疗面瘫、中风偏瘫、头痛、三叉神经痛、面肌痉挛、眼肌麻痹、腓总神经损伤、颈椎病、腰痛、痛经、月经不调、小儿遗尿、尿潴留、失眠等疾病
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患友问诊

科普文章

天气转凉,各位腰痛患者朋友,一定要注意腰部保暖

#腰椎间盘突出#肌肉劳损#腰痛
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养生日记支撑护腰佩戴指南!

将护腰展开后平铺,选择需要使用的垫片粘贴到上面,按视频所示佩戴护腰,注意佩戴时护腰有弧度的一面在下面;按视频操作佩戴完成。

腰膝酸软可以通过以下方法缓解:
 
一、生活习惯调整
 
1. 适当休息:避免长时间站立或久坐,定时起身活动,给腰部和腿部肌肉放松的机会。保证充足的睡眠,让身体得到充分的休息和恢复。
 
2. 注意保暖:尤其是腰部和腿部,避免受寒。可以根据天气变化及时添加衣物,也可以使用护腰、护膝等保暖用品。
 
二、运动锻炼
 
1. 腰部伸展运动:如仰卧屈膝,双手抱膝尽量向胸部靠近,感受腰部的拉伸;站立位,双手叉腰,缓慢左右旋转腰部等。这些运动可以增强腰部肌肉的柔韧性和力量。
 
2. 腿部锻炼:如踮脚尖、深蹲等。踮脚尖可以促进腿部血液循环,增强小腿肌肉力量;深蹲能够锻炼大腿和臀部肌肉,提高下肢的稳定性。
 
3. 瑜伽和太极拳:这些运动注重身体的平衡和柔韧性,有助于缓解腰膝酸软。例如,瑜伽中的下犬式、三角式等体式,可以拉伸腰部和腿部肌肉。
 
三、饮食调理
 
1. 多吃补肾食物:如黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞等。这些食物具有补肾益精的作用,对缓解腰膝酸软有一定帮助。
 
2. 补充营养:保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质,以维持骨骼和肌肉的健康。可以多吃牛奶、鸡蛋、鱼虾、新鲜蔬菜和水果等。
 
四、中医治疗
 
1. 按摩:可以找专业的按摩师进行腰部和腿部的按摩,也可以自己在家进行简单的按摩。如用手掌揉按腰部两侧的肌肉,或者按摩腿部的足三里、委中、承山等穴位。
 
2. 艾灸:艾灸肾俞、命门、关元、足三里等穴位,可以温通经络,补肾益气,缓解腰膝酸软。
 
3. 中药调理:如果腰膝酸软症状较为严重,可以在医生的指导下服用一些补肾的中药,如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
腿不直,膝盖痛,先纠正足弓❗️
小粗腿的痛谁懂⁉️厚底小皮鞋好显腿细啊😭
腿酸,肌肉酸痛,不会拉伸?这几个动作绝对够你们用!!!
有没有比他哭的更惨的
#腰痛
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腿痛
慎入!体育生负重72斤仰面横撕压腿酷刑
练完腿的痛,有人懂吗~
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