京东健康互联网医院
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锡山人民医院膝关节副韧带损伤专家

简介:

我院是集医疗、教学、急救、预防保健为一体的三级综合医院,是中国胸痛中心认证单位,是国家PCCM科规范化建设三级医院达标单位,是南京医科大学、江苏大学及皖南医学院的教学医院,是锡山医共体——锡山人民医院(集团医院)核心医院。医院位于锡东新城高铁站旁,总占地面积130亩,核定床位933张,开设20个病区,设置32个临床科室、12个医技科室,现有市(区)级医学重点(特色)专科18个。2019年9月启动二期工程建设,2022年8月完成主体工程,计划2024年6月投入使用。医院年门急诊量105.6万余人次、年收治住院病人3.38万人次、手术1.43万例,三四级手术比例61.8%。医院与东南大学附属中大医院开展合作共建以来,按照“院有重点、科有特色、人有专长”的发展目标,围绕学科建设规划,依托新医院良好的硬件条件,借助中大医院资源和技术优势,扩大业务覆盖,强化技术特色,加快补齐短板,积极打造介入、腔镜、整形美容、康复外科等特色技术,不断加强专科建设。积极推进“五大中心”建设,胸痛中心成功创建为国家级标准版胸痛中心,卒中中心成功创建为国家级综合防治卒中中心,成功创建县(区)级孕产妇危急重症救治中心和创伤救治中心,正加快推进新生儿救治中心的建设,不断提升医疗救治水平。重点特色专科:无锡市临床重点专科2个(神经内科、骨科)无锡市临床重点专科建设单位3个(产科、妇科、麻醉科)锡山区医学重点专科12个:呼吸与危重症医学科、消化内科、心血管内科、重症医学科、泌尿外科、骨科、妇科、神经外科、普外科、影像科、超声医学科、麻醉科锡山区医学重点专科建设单位2个:精神科、病理科锡山区医学特色专科1个:皮肤科三年来,各专科积极开展新技术新项目,共开展新技术、新项目177项,进一步提升了专科诊治水平。推进了多学科联合诊疗模式(MDT),开展了肺结节、胃肠肿瘤、肝胆恶性肿瘤、胰腺癌、乳腺恶性肿瘤、妇科肿瘤、肾上腺肿瘤、多发性骨髓瘤、老年骨折、糖尿病足、脑卒中等十多种MDT门诊。合作共建2014年医院与东南大学附属中大医院成立无锡首家紧密型跨区域医联体,挂牌成立“东南大学附属中大医院无锡分院”,开展医疗、教学、科研及管理全方位合作共建。中大医院选派以执行院长为首的管理团队,长期驻点无锡分院开展工作。先后有心血管内科、泌尿外科、妇产科、神经内科、骨科、普外科、呼吸与危重症医学科、消化内科等20余个专科开展合作共建工作,八年来,每月有70余名专家来院开展工作,年诊治患者8000余人次。期间,东南大学附属中大医院心血管内科专家马根山教授、影像科专家李澄教授及消化内科专家施瑞华教授等“名医工作站”先后成立,中大医院重症医学科驻锡山人民医院专家工作站、中大医院老年髋部骨折MDT联盟锡山人民医院分中心等先后挂牌等。合作共建以来,医院医教研管同步提升,综合服务能力取得突破,成为医院跨区域合作共建的“新样本”,赢得社会各界好评。在与中大医院合作的基础上,医院先后与江苏省人民医院合作成立“黄茂教授工作站”,与中国科学院大学附属肿瘤医院合作成立“徐栋专家工作站”,还与复旦大学附属中山医院建立良好协作关系,全面推进医院高质量发展。医疗设备医院拥有GE3.0T、1.5T磁共振、西门子双源CT和联影62排螺旋CT、GE高端数字减影血管造影仪(DSA)、瑞仕格门诊自动发药机等万元以上设备4100余台套,总价值2.6亿。配置了轨道小车物流系统、建有全院性静脉用药配置中心、血液净化中心,有层流净化手术室20间、数字一体化手术室3间。人才培养医院目前有在职职工1279名,高级职称223名,无锡市“双百”中青年医疗卫生拔尖和后备人才3名,兼职教授、副教授13名,硕士生导师15名。现有博士7名,其中海归医学博士1名,在读博士5名。2019年起,医院每年开设扬州大学同等学力申请硕士学位(无锡)班。目前共完成200余名本科及大专实习生教学任务。医院人才梯队、学历结构日趋合理。近年来,医院坚持人才兴院,积极推进新一轮“三名”战略,通过实施“英才计划”,采取“招、引、培、留”等措施,不断优化人才梯队,建立起一支高素质、高水平的专业技术队伍。合作共建以来,中大医院先后有20余个临床专科,100余名医疗护理专家前来指导工作。同时医院派送专业技术骨干分批分次赴中大医院进修学习,开阔眼界,增长才干。医院主动对接长三角城市群的名院、名科、名医等资源,与东南大学附属中大医院、江苏省人民医院、中国科学院大学附属肿瘤医院等名院合作,先后成立多个名医工作站,还与复旦大学附属中山医院知名专家建立良好协作关系,通过柔性引才,全面推进医院高质量发展。多年来,在各级政府的关怀下,在上级行政主管部门的领导下,秉承“服务人民、奉献社会”的办院宗旨,弘扬“精诚、博爱、求实、创新”的医院精神,全面实施人性化服务,赢得了各级领导的赞许和广大市民的好评。医院先后荣获“全国卫生文明建设先进集体”“江苏省文明单位”“江苏省群众满意医疗机构”“江苏省五一劳动奖状”“江苏省事业单位脱贫攻坚专项奖励记功”“江苏省老年友善医疗机构优秀单位”“江苏省工人先锋号”“无锡市十佳医院”“无锡市市民满意医院”等。医院工会被中华全国总工会授予“全国模范职工之家”,医院党委被评为无锡市“先进基层党组织”。膝关节副韧带由外伤等引起的损伤,外伤,膝关节,扭伤后24小时内采用冷敷的方式减轻血液淤滞,34小时后则采用热敷、跌打损伤膏等促进淤血吸收、止痛、断裂韧带外科缝合等,依据其临床表现和X线检查,基本可以明确诊断。,注意饮食平衡,无特别禁忌。,外观检查、影像学检查、功能等指标检查,。

韦芳林 主治医师

擅长痤疮,过敏性皮肤病(湿疹,过敏性皮炎,荨麻疹等),真菌性皮肤病(手足癣,体癣等),毛发疾病等皮肤病

好评 99%
接诊量 1051
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擅长:擅长痤疮,过敏性皮肤病(湿疹,过敏性皮炎,荨麻疹等),真菌性皮肤病(手足癣,体癣等),毛发疾病等皮肤病
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沈炎 主治医师

擅长呼吸,心内,肾脏等老年科常见病的治疗,尤其擅长感染,呼吸,心血管,神经内科,肾内科疾病诊治

好评 99%
接诊量 10w+
平均等待 -
擅长:擅长呼吸,心内,肾脏等老年科常见病的治疗,尤其擅长感染,呼吸,心血管,神经内科,肾内科疾病诊治
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张庭青 主治医师

抑郁、焦虑、失眠、双相情感障碍、精神分裂症

好评 100%
接诊量 236
平均等待 -
擅长:抑郁、焦虑、失眠、双相情感障碍、精神分裂症
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徐艳 副主任医师

待补充

好评 100%
接诊量 17
平均等待 -
擅长:待补充
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奚少东 主任医师

擅长神经科常见疾病如各种头痛、眩晕症以及各种神经压迫导致的颈肩痛、腰腿痛,颅内肿瘤、血管病的诊治。

好评 100%
接诊量 1
平均等待 -
擅长:擅长神经科常见疾病如各种头痛、眩晕症以及各种神经压迫导致的颈肩痛、腰腿痛,颅内肿瘤、血管病的诊治。
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周其达 主任医师

待补充

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擅长:待补充
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茅卫兵 副主任医师

失眠、抑郁、焦虑,强迫症,双相情感障碍,精神分裂症,躯体化障碍,慢性功能性疼痛等心理疾病的药物治疗及物理治疗;正念取向认知行为心理治疗儿童青少年个人成长相关的情绪和行为问题,职业减压。

好评 99%
接诊量 2.4万
平均等待 -
擅长:失眠、抑郁、焦虑,强迫症,双相情感障碍,精神分裂症,躯体化障碍,慢性功能性疼痛等心理疾病的药物治疗及物理治疗;正念取向认知行为心理治疗儿童青少年个人成长相关的情绪和行为问题,职业减压。
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殷明 主治医师

呼吸科常见疾病的诊断和治疗,熟练掌握支气管镜的检查和治疗,肺功能的解读,提供专业的戒烟指导!

好评 99%
接诊量 10w+
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擅长:呼吸科常见疾病的诊断和治疗,熟练掌握支气管镜的检查和治疗,肺功能的解读,提供专业的戒烟指导!
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龚明华 主治医师

擅长高血压,冠心病,心衰,各类心肌病,心脏瓣膜病及冠心病的介入治疗

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擅长:擅长高血压,冠心病,心衰,各类心肌病,心脏瓣膜病及冠心病的介入治疗
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赵晗 住院医师

待补充

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擅长:待补充
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患友问诊

女儿膝盖骨内侧有凹陷,蹲下时明显,是否需要担心?
1
2024-11-18 00:22:23
左侧膝盖与胯骨中间摔伤19天,未拍片,饮食受限,咨询葡萄糖酸锌口服液使用。患者女性91岁
37
2024-11-18 00:22:23
16岁运动员,膝盖痛,有时痛有时不痛,最近天天痛。
46
2024-11-18 00:22:23
学舞蹈的患者,右腿大腿内侧经常疼痛,踢腿时大腿内侧骨头响,怀疑是膝关节半月板损伤或内侧副韧带损伤,需要核磁共振成像检查确认诊断。
69
2024-11-18 00:22:23
右腿单独站立然后往下蹲时,右膝会有受限感,已持续一个多月,是否与运动量有关?
55
2024-11-18 00:22:23
我从5月份开始左膝酸软,尤其是在单独用力时更明显,之前在1月份滑雪时摔倒过,4月份再次摔倒,今天做了核磁共振检查,想了解如何治疗和康复。患者信息:女性,35岁。
16
2024-11-18 00:22:23
患者在打篮球时左腿着地后,膝盖外侧的韧带收缩,很不舒服,走路不行,担心是否有撕裂,希望得到医生的建议。
36
2024-11-18 00:22:23
患者晚上睡觉时膝盖附近和手臂里面不舒服,白天偶尔也会出现疼痛,医生初步诊断为膝关节周围韧带性劳损或膝关节慢性滑膜炎等,建议进行理疗或热敷治疗,并注意保暖防止寒冷刺激。
2
2024-11-18 00:22:23
患者打篮球半年后膝盖前方疼痛,无法正常行走,可能与单脚着地有关,希望了解如何缓解疼痛和促进康复。患者信息:无明显外伤史。
41
2024-11-18 00:22:23
半年前骑车摔伤膝盖,最近久蹲后膝关节疼痛明显,骨头不痛,关节里面疼,敲打侧面有疼痛感,患者想知道可能的原因和治疗方法。
3
2024-11-18 00:22:23

科普文章

#膝关节副韧带断裂#膝关节副韧带损伤
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膝盖筋拉伤一般指的是韧带拉伤,大概要2~8周才能好,具体和韧带拉伤的严重程度有关。如果只是内侧副韧带简单损伤,没有发生撕裂,恢复会比较快,可能只需要2~3周。如果是内侧副韧带不完全撕裂,相对来说比较严重,一般需要带支具直腿固定4周以上才能得到一定的修复,完全恢复通常要6~8周。

如果是内侧副韧带完全断裂,通常需要带支具,保守治疗4~6周,之后还要观察韧带恢复情况,如果6周后膝关节稳定性仍然不好,可能要手术干预,进行内侧韧带修复或重建,恢复韧带作用,恢复时间就会比较长。

对于前交叉韧带完全断裂,一般需要做手术治疗,进行前交叉韧带重建术,这样才能恢复韧带的功能以及膝关节的稳定性,恢复时间也会比较久。膝盖韧带拉伤建议积极到医院就医,明确诊断,在医生指导下采用合理的治疗方案,以免延误病情。

#膝关节副韧带损伤
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扭伤在生活中很常见,膝关节扭伤是其中之一,门诊患者会问:“我的膝关节侧副韧带受伤了,怎么康复?”下面我们聊聊膝关节侧副韧带损伤康复的注意事项。

膝关节侧副韧带的损伤可以单发,也可以伴随其他损伤存在。侧副韧带损伤分为 3 度。根据损伤程度不同,治疗方式不同,康复也不同。

1.对于 I 度损伤的患者,可以在对症治疗的基础上,仅需要休息、冰敷和加压包扎等治疗即可。

2.对于 II 度损伤的患者,需接受吃药、理疗及关节卡盘支具制动治疗的患者:

  • A.关节发热肿胀,需冷敷,膝关节制动,否则病情加重;
  • B.年轻患者:伸直位支具制动下进行股四头肌功能锻炼:直腿抬高: 10-15 次/组,6-8 次/天。踝关节屈伸运动:极度背伸 5 秒,极度跖屈 5 秒,5-10 次/组,老年患者适当减少频次;
  • C.2—3 周后,调整膝关节活动角度,佩戴支具可逐步下地负重,进行膝关节屈伸功能锻炼,避免关节僵直。可平路行走。避免上下楼梯,避免爬山,避免下蹲;
  • D.6 周左右可拆除支具,逐步开始慢跑运动。建议受伤后 1、2、4、6 周定期运动医学门诊复查,遇到问题及时处理。

3.膝关节侧副韧带手术患者:

  • E. 术后抬高患肢,膝关节避免活动,冷敷;踝关节屈伸运动:极度背伸 5 秒,极度跖屈 5 秒,5-10 次/组,根据患者状态调整组数;
  • F. 术后 2 天,股四头肌功能锻炼: 1.直腿抬高: 10-15 次/组,6-8 次/天;2.床边膝关节屈伸运动:卡盘支具逐渐增大活动范围,术后 2 周拆线时,膝关节活动度要求达到 90°。根据患者病情适当增减频次及负重;
  • G. 下地负重时间为术后 3-4 周,但时间不宜过长,每次控制在 10 分钟左右,每当下地后发现患肢肿胀加重,需抬高患肢,同时进行踝关节屈伸运动;
  • H. 术后 6 周去掉支具,锻炼步态,平路行走。
  • I. 遇到特殊情况时,还可请康复理疗科医生进行康复指导。

膝关节侧副韧带损伤患者经规律康复后基本都可获得满意的效果。但如果忽视了康复,韧带愈合不良或失能,会影响膝关节的稳定性,导致“保险绳失效”,膝关节容易受伤,退变速度加快,最终导致骨关节炎的发生。下一篇我们介绍髌股关节紊乱的“康复作业”。敬请关注。

#在同一平面上滑倒(体育和运动场所)#膝关节副韧带损伤
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本期话题:运动护具对防止运动损伤的作用大吗?

 

出镜嘉宾:北京大学第三医院  运动医学科 主任医师  焦晨  

 

擅长领域:擅长膝关节和足踝运动创伤,跌打损伤、跌打扭伤、膝盖疼、膝关节韧带损伤、半月板损伤、软骨损伤(骨关节病)、肌腱损伤、髌骨脱位;踝关节韧带损伤、踝关节不稳、踝关节软骨或骨软骨损伤、踝关节撞击综合征、距下关节损伤、跗骨窦综合征、足踝部副骨损伤、足踝部肌腱损伤、跟腱损伤、各类腱膜组织损伤、拇外翻、跖痛症、跟痛症、足踝部骨折、轻中度足踝部畸形、骨关节病。

#膝关节副韧带损伤#双膝内侧副韧带损伤
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膝盖关节的内外侧均有很强的侧副韧带附着,与关节内的前后交叉韧带一起维护膝关节的稳定性。其膝关节内侧副韧带起点在股骨内髁结节,止点在胫骨内髁,起到稳定膝关节,避免膝关节向外翻、外旋的作用。当膝关节过度外翻时或者受到内侧撞击时就有可能损伤内侧副韧带。这种内侧副韧带损伤的常见于进行篮球、足球、跳远、跑步及体操等运动。损伤后我们该怎么办呢,现在为大家详细讲解。

当我们膝盖内侧副韧带损伤时,首先要做的事情就是能在进行运动了,甚至不能进行踩地走路了,同时要抬高脚,可以拿冰的物质用毛巾包裹进行持续冰敷,这样可以减轻组织渗出、减轻肿痛及避免进一步韧带损伤。症状轻的暂时不用去医院,48 小时后可以改成热敷、热水泡脚、按摩推拿、外用或者口服活血化瘀止痛药物,还可以到医院行理疗针灸等缓解肿痛及促进组织修复。一般休息 4 周左右一般可以缓解,以后逐渐增加运动量,如果肿痛明显,出现关节不稳,就及时到医院进行检查,医师会给你体格检查,必要时行核磁共振检查查看损伤情况及排除有没有其他损伤,比如半月板和骨头等。医师会根据病情损伤情况进行石膏固定或者手术修复及术后康复治疗。

综上所述,膝盖内侧副韧带损伤后经过正确及时处理,一般可以缓解肿痛、促进组织修复及提高膝关节屈伸功能。

#膝关节副韧带损伤#右膝前交叉韧带再断裂#右膝髌股关节软骨损伤
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韧带是骨头相互连接的结缔组织的索状组织,有一定的弹性和韧性,韧带拉伤后会出现局部肿胀、疼痛、压痛,皮下出血的可看见淤血区。早期进行处理韧带扭伤是很重要。因为韧带组织一般是不能通过再生的,只能通过纤维连接,这个不够牢固的,如果处理不当变成慢性疾病,就会遗留功能障碍的。 那么韧带损伤后我们该怎么预防和治疗呢,现在就为大家做详细讲解,以下内容只作参考。

韧带损伤后一定要做局部制动,轻的不用石膏或者夹板固定,只需不要活动和负重就可以,除此之外一般都要进行石膏或者夹板固定4-6周的。冷敷和热敷:受伤48小时内可以用冷水冲损伤部位或者用冰块进行冷敷,可以局部以达到止血止痛的目的。之后可以加压包扎固定防止肿胀及进一步损伤。经过24~48小时致后,损伤部位的内出血一般停止,这个时候就可以用温热毛巾、热水袋对韧带损伤的部位进行热敷或按摩可以达到消肿、促进血液循环和吸收。注意温度不要太高,时间不要太长,按摩时也不要太重,避免加重损伤、烫伤、水肿或者再次发生出血。也可以到医院进行针灸、理疗等缓解症状和促进组织修复,一般的韧带损伤可以通过保守治愈,严重的比如撕裂锻炼一般可以通过手术修复,预防:我们做好运动前热身、运动前做好保护,比如带好护膝、护腕等。 

综上所述,韧带拉伤是需要治疗的,根据患者韧带损伤情度可以选择保守治疗和手术治疗。

#半月板损伤#膝关节副韧带损伤#严重骨性关节炎
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我们很多人都应该经历过突然小腿发软,用不上力,甚至突然摔倒或踏空的瞬间,这就是俗的“打软腿”。“打软腿”症状可以在走路、上下楼梯、膝部着凉及膝关节外伤时出现。

这时候,无论是年轻的朋友,还是有一定年纪的朋友,都会被人诊断为“你是不是缺钙啦,所以才腿软的,快吃点钙片吧,多喝骨头汤!”

其实这是不全面的,而且骨头汤能补的钙是很少的。

打软腿的原因

(1)肌肉萎缩、力量弱。肌肉收缩带动骨头、关节活动使我们得以正常行走,因此当肌肉萎缩、力量减弱时,我们自然而然会觉得行走无力,从而发生“打软腿”的现象。例如,长期卧床的患者大腿肌肉萎缩,往往需要进行适当功能锻炼后,才可以正常下地行走。

(2)韧带损伤。在膝关节中交叉韧带的作用是维持关节的稳定性,尤其是前交叉韧带在下肢屈膝半蹲、快速弹跳、急转急停等复杂、高速动作中起关键作用。所以,交叉韧带损伤的主要症状就是膝关节不稳。相反,如有膝关节不稳症状,即使没有明显受伤病史,也不能排除交叉韧带损伤。因此,当年轻人在剧烈运动后出现“打软腿”伴疼痛不适,甚至无缘无故出现“打软腿”现象时,要高度怀疑韧带损伤。

(3)关节内游离体。骨骺剥落后,形成游离体存在于关节内。因为没有固定位置,可能在关节中来回移动,有时还会卡在一个地方,形成卡压。这使得行走或上下楼梯等动作中止,导致骨骼与肌肉发力不协调,而引发“打软腿”症状。

(4)半月板损伤。半月板损伤在运动员中多见,当下肢负重、足部固定、膝关节微屈时,突然过度内旋或外旋伸膝(如篮球、羽毛球等运动),就可能引起半月板撕裂。半月板损伤会出现明显的“打软腿”症状(半月板减震作用削弱引发的恐惧感),有时还有关节疼痛、活动受限及活动时弹响等。

(5)髌骨软化症。正常人患髌骨软化症的概率为 30%~40%,该病患病率较高,应引起人们的注意(尤其是伴随 O 型或“X”型腿的朋友)。髌骨是伸膝装置中的重要支点,因磨损疼痛会影响伸膝发力而“打软腿”。

(6)膝骨关节炎。膝骨关节炎以软骨局灶性损伤为特征,并伴有骨赘形成、软骨下骨的改变、韧带松弛、关节周围肌肉萎缩、滑膜炎症和关节囊增生。膝骨关节炎患者因得不到及时科学治疗,会导致活动减少、肌肉萎缩、软组织挛缩等引起关节乏力,患者会出现“打软腿”的症状。

(7)中老年人群出现“打软腿”的症状时,还需要排除脑血管病的可能。尤其是一侧肢体乏力、疲软时,要高度怀疑是脑供血不足引起的共济失调或平衡障碍所致,及时到神经内科或心血管科就诊。

PS:如果是十几二十几岁的青少年出现“打软腿”,可能是因为身体发育过快、缺乏微量元素等引起。这时,倒是可以排查下钙的情况。

#膝关节副韧带损伤#严重骨性关节炎#关节炎
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秋天里,受到冷风刺激。中老年最容易出现的问题就是膝盖方面的不舒服,这个现象并且只增不减。还没到天寒地冻的冬天。膝盖方面的问题就如此突出,对中老年人来说,着实是比较痛苦的一件事。因此为了防止在接下来的日子不受到膝盖等方面问题的困扰,要早早的在秋天这个季节做好防御。

 

 

在膝盖疼痛行列里,为什么中老年的群体经常受到伤害?

 

韧带损伤

 

若是在年轻的时候,经常从事有关运动方面的人员,在一直长时间的高强度训练,膝盖关节的韧带就会出现不同程度的损伤,导致这些群体的人在中老年的时候,关节部位的关节处情况不稳定,突然进膝盖弯曲或者外力作用拉扯周围韧带,以及温度的刺激,就容易导致疼痛症状。还会伴随膝盖处淤青和肿胀的现象。

 

关节发炎

 

中老年人的膝关节部位由于年轻的时候超负荷的承受压力,尤其对于发病概率高的女性来说,平常对自己腿部的保暖也不注意,就很容易在这个时期患上关节炎症。引发膝盖部位的肿胀,严重的话膝盖就会容易反复出现疼痛的现象。

 

 

软骨磨损

 

长期在年轻的时候从事一些体力上的工作,身心劳累,膝盖处就会出现严重的磨损。另外经常参加登山、骑单车等用膝盖活动的人,膝盖在长时间的弯曲下就会出现软骨的老化。因此在中老年的时候,就会出现膝盖容易疼痛的现象。

 

膝盖肿瘤

 

若是膝盖部位存在了一些重大疾病,比如膝盖附近的骨头被肿瘤抱住。这样的情况也会造成膝盖疼痛的现象。

  
中西医教你预防,缓解关节炎症

 

合理锻炼

 

预防关节炎症和膝盖疼,平常就要加强运动。运动的时候要穿好舒服的鞋子,鞋底不要太硬,减少的对膝关节造成冲击和磨损。经常锻炼身体,可以加强机体的代谢循环系统,增进骨头的柔韧性,增长骨质,加强膝关节的抗压能力。

 

锻炼身体的时候,可以根据自己的身体情况,选择一些轻运动,避免掉剧烈的锻炼造成对关节的冲击。

 

女性平常的时候,要注意多穿平底鞋,少穿高跟的鞋子,造成膝关节的压力。

  
钙质饮食

 

平常多补充一些蛋白质。预防关节炎症就要多吃一些钙质丰富的食物,若是不注意钙质的补充,身体就很容易骨质疏松,膝盖就会容易出现损害。

 

日常饮食上早餐可以加一杯牛奶,午餐多吃鸡蛋和肉类,晚上吃些紫菜海带这样的蔬菜类食物。平常可以没事晒晒太阳,促进钙吸收。

 

保健品

 

对于膝关节容易出现问题的人群来说,除了饮食上面的补充,适当的保健品也很重要。防止软骨细胞流失的物质氨糖,也要注意在保健品里选择补充,还有胶原蛋白可以帮助防止骨质疏松。胶原蛋白对我们来说就像是骨头之间的框架和制成的作用,若是不注意补充就会导致骨关节发生病变断裂等。人到中老年合成胶原蛋白的能力就会下降,因此需要人为补充。

 

御寒

 

对于关节来说是非常娇嫩的地方,膝盖在我们腿上也是,支撑我们走路帮助我们活动的关键点。我们人除了关节的地方,都有肌肉的保护和保暖。但是关节的地方没有肌肉只有韧带,因此我们就应该手动的去帮助膝盖保暖。平常运动的时候可以带着护膝,天气寒冷的时候,穿关节部位加厚的裤子。防御关节受寒,导致膝关节出现病变。

 

平常,中老年人也可以经常用热水烫过的毛巾热敷膝盖,缓解膝盖一天的活动。按摩放松膝盖周围的肌肉。注意秋天温差较大,养护好身体的关节和健康。

亲爱的京东健康全体员工、医药界同仁们:

今年4月以来,国家医疗保障局开展了医保药品耗材追溯码信息采集试点工作,有效遏制了医保药品“倒卖”“串换”等违规行为,维护了人民群众用药安全,推动了医药行业健康发展。我国目前药品种类繁多,以零售药店销售情况为例,近一个月全国所有零售药店实际销售药品种类多达21.33万种。采集药品耗材追溯码能够有效防范假药、回流药,显著提升医院、药店发药的准确性,大大促进用药安全。

今年年底,医保药品耗材追溯码扫码支付工作将在全国范围内开展。在此,我们向所有京东健康员工、合作伙伴以及医药界同仁发出倡议:

一、进一步提高认识,深刻理解药品追溯码医保监管应用工作的重要性和紧迫性,贯彻落实国家医疗保障局、国家药品监督管理局相关规定,积极响应推进药品追溯码的全链条覆盖;

二、切实履行企业主体责任,确保每盒药品在销售时通过扫描药品追溯码,数据直接上传至医保信息平台,使每一盒药品都拥有唯一的“身份证”,确保药品可追溯;

三、我们要做到对药品追溯码“应扫尽扫”,探索京东平台内医保药品追溯体系建设,实现“一物一码、物码同溯”的药品全过程信息化追溯链条。

我们承诺,京东健康将始终坚持“值得托付的、以用户健康为中心的价值创造”经营理念,在医保品种支付时若发现重码等异常情况,将立即报告医保、药监部门,并拒绝追溯码异常药品流出。

让我们携手共建、形成合力,积极推进药品追溯码的全面应用,为实现药品“来源可查、去向可追、责任可究”, 以及医保监管工作的常态化强有力开展,提供坚实的数据支撑,共同落实药品追溯码的全链条覆盖。让我们以实际行动践行企业社会责任,一起为公众安全用药保驾护航,一起为国家医保基金安全贡献力量,坚定做健康规范的医药市场秩序的践行者、维护者、推广者和受益者!

北京京东健康有限公司

2024年11月16日

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