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涟源市妇幼保健院免疫力低下专家

简介:

长沙市妇幼保健中心是由原长沙市妇幼保健院和原长沙市计划生育技术服务站整合组建而成。该中心医疗技术精湛,科室齐全,设备先进,环境优美,交通便利,服务至诚,是一所集医疗、科研、教学、保健与计划生育技术指导为一体的国家级“爱婴医院”。中心先后荣获“全国妇幼健康服务先进集体”、“全国县级妇幼保健院前100强”、“湖南省三八红旗集体”、“湖南省妇幼健康优质服务示范县市区”、“湖南省文明单位”、“医德医风群众满意窗口”等多项殊荣。 长沙市妇幼保健中心秉承“一流人才、一流技术、一流服务、一流环境、一流设备、一流管理”的卓越追求,承担着全市80多万妇女儿童的保健与医疗重任。中心现开设科室25个,其中包括儿科、妇产科、儿科、妇产科、儿科、妇产科、儿科、妇产科等,共有职工350人,卫生技术人员300余人,副高以上专家30多人,中级职称100余人。中心开设病床150张,年门诊量20万余人次,住院人次在2万以上。 以下是长沙市妇幼保健中心的部分科室介绍: 1. 儿科:科室医生数{{query}},科室推荐专家名称{{query}},科室相关疾病名称{{query}}。 2. 妇产科:科室医生数{{query}},科室推荐专家名称{{query}},科室相关疾病名称{{query}}。 3. 儿科:科室医生数{{query}},科室推荐专家名称{{query}},科室相关疾病名称{{query}}。 4. 妇产科:科室医生数{{query}},科室推荐专家名称{{query}},科室相关疾病名称{{query}}。 5. 儿科:科室医生数{{query}},科室推荐专家名称{{query}},科室相关疾病名称{{query}}。 长沙市妇幼保健中心始终以患者为中心,不断提高医疗服务质量,为全市妇女儿童提供全方位、高品质的医疗服务。。

周海娟 主治医师

孕期保健,高危孕产妇管理

好评 100%
接诊量 236
平均等待 -
擅长:孕期保健,高危孕产妇管理
更多服务

患友问诊

49岁女性,想提高免疫力,询问用药建议。
10
2024-11-13 21:50:27
50岁,免疫力低下,经常感冒。
63
2024-11-13 21:50:27
50岁患者,全身痒,患湿疹和荨麻疹,免疫力低下。
56
2024-11-13 21:50:27
孩子咳嗽感冒,想增强免疫力。
61
2024-11-13 21:50:27
68岁,抵抗力差,想咨询如何通过营养补充增强免疫力。
38
2024-11-13 21:50:27
65岁女士,经常感冒,心脏不好,想增强免疫力。
51
2024-11-13 21:50:27
64岁老人,经常感冒,无慢性病,肝肾功能正常,夏天容易出汗。
40
2024-11-13 21:50:27
8岁女孩经常感冒,咳嗽发烧,想提高免疫力。
4
2024-11-13 21:50:27
孩子免疫力低,想咨询儿童免疫力低如何用药。
26
2024-11-13 21:50:27
45岁患者,胰十二指肠术后免疫力低下,血糖偏高。
45
2024-11-13 21:50:27

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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