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汕头市第三人民医院免疫力低下专家

简介:

汕头市第三人民医院,始建于1878年,是一所技术实力雄厚、特色专科突出的三级综合医院。医院是粤东地区重要的公共卫生医学中心,承担着汕头市及粤东地区结核病诊疗重任。设有粤东结核诊疗中心,是汕头市结核病定点收治医院,拥有广东省内规模最大的结核病区之一。医院重点学科呼吸与危重症医学科(PCCM)首批通过“国家PCCM规范化建设”达标评审,擅长重症肺炎、慢性阻塞性肺炎等呼吸系统疾病诊治。此外,医院妇产科、儿科等科室在全市享有盛誉,年门诊量、分娩量均居本市前列。汕头市公共卫生医学中心新建项目全面铺开建设,预计未来将成为汕头市应对重大疫情的重要民生工程。。

陈壁雁 副主任医师

内儿科科疾病,如急性上呼吸道感染、支气管炎、哮喘、肺炎、疱疹性咽峡炎、手足口病、胃肠炎、水痘、腮腺炎、湿疹、荨麻疹、鼻炎、结膜炎、泌尿系统感染、新生儿科常见病、多发病的诊治,特别是早产儿、低出生体重儿、新生儿窒息、新生儿感染等

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擅长:内儿科科疾病,如急性上呼吸道感染、支气管炎、哮喘、肺炎、疱疹性咽峡炎、手足口病、胃肠炎、水痘、腮腺炎、湿疹、荨麻疹、鼻炎、结膜炎、泌尿系统感染、新生儿科常见病、多发病的诊治,特别是早产儿、低出生体重儿、新生儿窒息、新生儿感染等
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患友问诊

四岁儿童食欲不振,免疫力低下,寻求适合的药物。
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2024-11-05 16:31:42
眼药水缓解症状,询问晚饭用水果代替减肥是否会影响免疫力。
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2024-11-05 16:31:42
孩子咳嗽感冒,想增强免疫力。
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2024-11-05 16:31:42
经常感到疲劳,容易感冒,想了解如何提高免疫力。
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2024-11-05 16:31:42
身上长了带状疱疹,想了解是否与免疫力下降有关,并询问相关饮食建议。
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2024-11-05 16:31:42
宝宝还没出生,咨询关于消化吸收不良和免疫力低下的奶粉选择。
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2024-11-05 16:31:42
体力下降,易疲劳,想通过补气提高免疫力。
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2024-11-05 16:31:42
7岁儿童发烧后免疫力低下,伴有荨麻疹,寻求治疗建议。
10
2024-11-05 16:31:42
我经常感冒,想提高免疫力,想知道这款牛初乳嚼片适合什么人群?
40
2024-11-05 16:31:42
64岁老人,经常感冒,无慢性病,肝肾功能正常,夏天容易出汗。
24
2024-11-05 16:31:42

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
#免疫力低下#提高免疫力#营养不良
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