京东健康互联网医院
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北京市东城区东外医院落枕专家

简介:

东城区精神卫生保健院是东城区唯一一所精神病治疗、康复、指导的专业机构,承担着北京市精神卫生办公室安排的各项医疗防治任务。东城区精神卫生保健院设门诊、病房及精神卫生社区科三部分。东城区精神卫生保健院现有临床医生12名,中级职称以上医生6名,占50%,中级护理人员占四分之一。东城区精神卫生保健院医生护士24小时为社区居民服务。每年为完成全国精神病康复工作验收,定期对全区精防社区大夫进行了专业培训,对全区精神病人进行疾病调查,完善了各项制度,统计综合了各项资料,对全区管理网络进行了自查,加强了医疗管理质量。几年来,在国庆50周年及国家重大会议期间无肇事肇祸发生,保证了东城区一方平安。东城区精神卫生保健院的宗旨是一切以病人为中心,每年代替政府为特困病人免费投药,是东城区大病统筹、公费医疗指定医院。。

郭莉娜 主治医师

精神科常见病,精神分裂症,双相情感障碍,焦虑,抑郁,失眠

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:精神科常见病,精神分裂症,双相情感障碍,焦虑,抑郁,失眠
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患友问诊

落枕一个月,脖子疼痛,扭动时加剧。
64
2024-11-17 14:45:18
23岁男性,昨晚落枕,脖子肩膀酸痛,使用止痛贴,询问洗澡时是否需要取下止痛贴。
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2024-11-17 14:45:18
脖子落枕,疼痛难忍,想了解是否可以使用膏药治疗。
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2024-11-17 14:45:18
34岁女性患者落枕,询问止痛方法和用药安全问题。
50
2024-11-17 14:45:18
我最近落枕了,脖子很痛,想知道能否使用云南白药气雾剂来缓解疼痛?
50
2024-11-17 14:45:18
患者落枕,颈部疼痛,询问用药及治疗方法。
6
2024-11-17 14:45:18
落枕,无外伤,询问膏药使用时长及症状。
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2024-11-17 14:45:18
落枕,30岁男性,无特殊病史。
66
2024-11-17 14:45:18
18岁男孩落枕,脖子疼两天,想咨询用药建议。
18
2024-11-17 14:45:18
51岁女性患者经常落枕,脚站久了会胀,吃中草药效果不明显,询问治疗方法。
66
2024-11-17 14:45:18

科普文章

落枕怎么办?教你一招快速缓解颈痛
落忱推拿,讲究方法!
       
日常生活中,常见患者因感冒受凉、或运动损伤而导致颈肩背部肌肉牵扯疼痛,经推拿刮痧等方法治疗,反而牵痛加剧,迁延一周不愈者。
 
病情分析:
     
若感冒颈牵,往往系局部肌健受凉寒侵,肌腱僵痉,局部充血,拘挛扯痛。此时正确的治疗方法是温通解痉。较理想的治疗方法是由里而外的辛温解表,温阳通络,局部解痉,往往数小时乃至数分钟即可缓解牵扯疼痛。反观在颈肩部肌肉酸痛筋结处施以推拿等方法,若操作手法不正确,则很容易引起肌纤组织破裂渗出,甚至出血红肿,扯痛加重。部分病例病灶吸收不佳,形成纤维索条样结节,遇阴湿天气或劳累过度、休息缺乏、睡姿不当,均可再次发病作痛,即所谓的落下病根了。
     
运动损伤,初期治法,宜伤处制动,清凉置之,减少渗出。推捏拿按,可能会加重渗出,加重病势。中后期宜行气活血化淤散结,是推拿手法的强项了,当然也有手法操作及疗效的差异。
 

 

 

经常落枕的元凶是胸锁乳突肌胸锁乳突肌位于颈部两侧。起自胸骨柄前面和锁骨的胸骨端,二头会合斜向后上方,止于颞骨的乳突。[1]该肌行向上后外方,止于乳突外面及上项线外侧1/3。由副神经及第2~4颈神经前支支配。
如果睡觉睡落枕,睡醒起来,头往痛侧转不过去,那你应该拉伸下你的肩胛提肌了!手肘压肩胛冈,头往对侧屈,收下巴,对侧旋,保持15-30秒钟,做3-5次,就能缓解不少。
让你清楚分辨是否落枕
空调落枕,我的居家小方法
落枕千万不要热敷,为什么不能热敷?打在评论区
落枕真的好难受,动一下都感觉要不行了[失望R],和朋友赶紧约了贡方堂的刘谟利老师,毕竟专业的还是靠谱一点,正骨完感觉被拯救了[大笑R],舒服太多!睡觉真的要注意姿势哦~
#落枕
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落枕
落枕了怎么恢复?落枕了怎么快速恢复
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