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杭州市老年病医院免疫力低下专家

简介:

杭州市老年病医院(杭州市第一人民医院城北院区)位于杭州市城北半山,是省、市医保定点医院,致力于为老年人提供全面医疗服务。医院目前开放床位275张,重点治疗慢性创面(压疮)、后ICU呼吸支持、临终关怀、老年康复等疾病。医院与以色列HillelYaffeMedicalCenter合作,运用先进技术治疗慢性创面,疗效显著。后ICU呼吸支持病区收治各类呼吸衰竭病人,尤其是经济困难患者,享受惠民政策。医院集医疗、护理、康复为一体,擅长治疗脑卒中、心脑血管病、糖尿病、骨折后康复等疾病。未来,医院将拓展血透腹透中心、心脑血管病康复治疗、晚期肿瘤综合治疗等学科,为更多患者提供专业、全面的医疗服务。杭州市老年病医院,为您的健康保驾护航!。

王凯乐 主治医师

急性上呼吸道感染、慢性胃炎、贫血、发烧、体检报告解读、用药指导等。

好评 100%
接诊量 7
平均等待 -
擅长:急性上呼吸道感染、慢性胃炎、贫血、发烧、体检报告解读、用药指导等。
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患友问诊

皮肤过敏,有时痒,过段时间自行消退。
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2024-11-17 02:12:21
38岁男性,近期免疫力下降,询问饮食调整建议。
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2024-11-17 02:12:21
7岁女童挑食消瘦,面色不好,大便稀,经常发烧。
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2024-11-17 02:12:21
我总是感到疲劳,经常生病,想知道如何提高免疫力?
10
2024-11-17 02:12:21
35岁男性,免疫力低,最近一个月起寻麻疹。
31
2024-11-17 02:12:21
65岁女士,经常感冒,心脏不好,想增强免疫力。
50
2024-11-17 02:12:21
孩子4岁半,反复呼吸道感染,寻求用药建议。
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2024-11-17 02:12:21
90岁老人身体瘦弱,想知道是否适合服用汤臣倍健蛋白粉?
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2024-11-17 02:12:21
免疫力低下,反复感染,想了解脾氨肽冻干粉的使用。
9
2024-11-17 02:12:21
患者发低热,抵抗力差,容易感染细菌,询问是否可以使用固表止汗药。
49
2024-11-17 02:12:21

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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