怀化市肿瘤医院(怀化市第二人民医院)始建于1944年，前身为湖南省洪江人民医院，经过79年的发展，目前已形成拥有鹤城院区、靖州院区、洪江医院、城东分院“一院三地四部分”的现代化医疗集团。医院是全国百姓放心百佳示范医院，医院编制床位1680张，全院在职职工共1861人，高级职称308人。鹤城院区位于怀化市城东五溪大道，是三级甲等肿瘤医院，是湖南西部区域肿瘤防治中心，三级甲等肿瘤医院，全国百姓放心百佳示范医院，湖南省先进基层党组织，湖南省抗击新冠肺炎疫情先进集体，中国肺癌防治联盟怀化市肺结节诊治分中心，中国临床肿瘤学会乳腺癌规范化诊疗示范中心，国家肿瘤临床医学研究中心淋巴瘤亚专科区域联盟成员单位，湖南省湘西北片区县级医院肿瘤科同质化培训基地，湖南省肺癌规范化诊治市级示范中心，怀化市基层医疗机构培训基地，怀化肿瘤专科联盟牵头单位，怀化市早癌筛查中心，怀化市癌症防治中心。 设有50多个临床医技科室，省临床重点专科（3个）：肿瘤科、骨科、临床护理；省级、市州级省临床重点专科建设项目（8个）：妇科肿瘤科、胃肠肿瘤外科、放射治疗科、临床药学、血液内科（淋巴瘤方向）、普通外科（甲状腺方向）、肿瘤科（胸部肿瘤方向）、病理科；湖南省临床医疗技术示范基地（1个）：妇科肿瘤；拟培育省级科普基地（2个）：湖南西部区域性癌症防治科普基地、湖南西部区域性肿瘤放射治疗科普基地；怀化市重点实验室（2个）：肿瘤防治研究所验室、生物治疗实验室；怀化市临床医疗技术示范基地（7个）：骨科腔镜、PICC护理、肺癌微创诊疗、乳腺癌、腹部肿瘤、脊柱神经微创、妇科肿瘤；市级临床重点专科（18个）：骨科、临床护理、妇瘤科、肿瘤放射治疗科、临床药学、临床病理中心、普外科、头颈肿瘤科、产科、泌尿外科、神经外科、儿科、临床检验中心、超声诊断科、中西医结合肿瘤科、呼吸内科、神经内科、心血管内科 。医院拥有系列先进医疗技术，如：肿瘤分子诊断技术、3D数字打印技术、肿瘤与血管介入技术、呼吸介入技术等；有GE全新一代C臂数字平板血管造影机，瓦里安适形调强高能直线加速器2台、三维适形后装治疗机1台、大孔经CT模拟定位机1台， Philips磁共振成像系统Achieva 1.5T1台，Philips Brilliance的64排128层螺旋CT、美国通用（GE）电气公司及Lightspeed 4排螺旋CT各1台，西门子800mA悬吊臂DR  X线机、GE PS-800数字胃肠机及钼靶乳腺机各一台，匈牙利SPECT1台，DS-CT、DS-MRI各1台，飞利浦EPIQ-7高档心脏彩超机；有微创治疗肿瘤的海扶刀、氩氦刀、伽玛刀、深部热疗机。肿瘤治疗方法齐全，包括：手术、放疗、化疗、介入微创治疗、免疫治疗、靶向药物治疗、内分泌治疗、中医中药治疗等；医院每周组织肿瘤规范化治疗多学科讨论，对全院新入院及疑难危重肿瘤患者进行多学科讨论，为肿瘤患者的规范化治疗提供保障。 靖州院区位于靖州县渠阳西路，是三级医院。设有28个临床医技科室，儿科、神经外科、骨科为怀化市重点临床专科。肝胆外科、妇产科、泌尿外科、肾内科、检验科是医院重点学科。开展系列微创手术，如腹腔镜系列手术、椎间盘微创术、鼻内镜系列手术、腔内泌尿外科系列手术、宫腔镜系列手术、颅内微创系列手术、白内障超声乳化术、介入治疗及门诊伤口造口治疗等。现有影像设备十余台，包括进口SOMATOM Definition AS 64排128层螺旋CT、进口GE CT/e螺旋CT、进口GE OptimaMR360 1.5T磁共振、进口锐珂DRX-1型800MA高频平板DR、贝斯达数字胃肠机、美国GE公司IGS-323i 血管造影机。洪江医院位于洪江区莲花地，是二级甲等综合医院。有13个临床医技科室，拥有深圳贝斯达0.5T磁共振成像系统一台；东软32排64层螺旋CT、贝斯达DR  X线机，有腹腔镜、宫腔镜、输尿管镜、电子胃镜肠镜、彩色B超、大型高频电视透视X光机、全自动生化分析仪、血球分析仪、放免检查仪、高档心电监护工作站等一流的现代化设备。城东分院（坨院街道第一社区卫生服务中心）2017年被省卫健委授予湖南省“群众满意的社区卫生服务中心”，设有住院部、全科诊室、社区服务团队、中医康复、预防接种、妇保、儿保、慢性病、健康宣教等科室，服务居民共计4万余人。医院按照“强专科，精综合”的战略思路与“一体化、同质化管理和差异化发展的管理模式”齐头并进谋发展，秉承“仁爱二医，救死扶伤”的办院宗旨，以质量立院、人才兴院、专科强院、文化塑院的办院指针，以党的二十大精神为指引，尽全力把湖南西部区域肿瘤防治中心项目建设好，努力把医院建设成为人民满意、社会满意、党和政府满意的医疗集团。 陈旧性腰肌劳损主要指的是慢性腰肌劳损,患病跟长期腰部肌肉过度疲劳,导致积累性损伤所致。，久坐、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物等，腰部，治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗，腰突症，1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物3.忌吃高盐高脂肪食物，相关检查：脊柱压痛与叩击痛腰背痛体格检查腰背部检查拾物试验，。