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长春市口腔医院免疫力低下专家

简介:

长春市口腔医院成立于1957年,是吉林省最早的口腔专科医院。医院位于全安广场南侧,拥有5572.47平方米的建筑面积,拥有285名职工,其中包括108名高级职称、56名中级职称和62名初级职称的专业医护人员。医院设有口腔内科、牙周病科、口腔颌面外科等多个科室,专注于治疗各种口腔疾病,如牙周病、口腔颌面外科疾病、口腔正畸等。 长春市口腔医院是卫生部及中华慈善总会批准的免费为先天性唇、腭裂患者手术的定点医院,也是省、市医保定点医院。医院与延边大学、北华大学等院校建立了教学合作关系,致力于口腔医学教育和人才培养。 医院以其诚信、亲情、精益求精的服务态度,赢得了社会的广泛赞誉。医院被授予“春城服务行业最佳窗口”、“省级文明单位”、“百姓医疗放心单位”等称号,是省内权威的口腔专科医院。在这里,患者可以享受到先进的技术、合理的价格、优雅的环境和一流的服务,让每一位患者都能得到满意的治疗。长春市口腔医院,为您的口腔健康保驾护航。。

关永娴 副主任医师

擅长口腔科常见病的诊疗,特别是镶牙及种植牙的设计与治疗,前牙美学微创修复等。

好评 100%
接诊量 1967
平均等待 15分钟
擅长:擅长口腔科常见病的诊疗,特别是镶牙及种植牙的设计与治疗,前牙美学微创修复等。
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患友问诊

宝宝还没出生,咨询关于消化吸收不良和免疫力低下的奶粉选择。
26
2024-11-27 17:44:58
2岁儿童,经常感冒流鼻涕,想咨询补钙和增强免疫力的药物。
52
2024-11-27 17:44:58
50岁患者,全身痒,患湿疹和荨麻疹,免疫力低下。
36
2024-11-27 17:44:58
孩子咳嗽感冒,想增强免疫力。
24
2024-11-27 17:44:58
孩子免疫力低下,喝奶粉时加乳铁蛋白,无其他药物使用。
26
2024-11-27 17:44:58
免疫力低下,失眠烦躁,工作压力大。
57
2024-11-27 17:44:58
18岁,经常起小疙瘩疖子,怀疑免疫力低。
15
2024-11-27 17:44:58
30岁男性,经常疲劳,怀疑免疫力低下。
16
2024-11-27 17:44:58
72岁男性患者,免疫力低,易生病,服用提高免疫力药物效果不佳。
70
2024-11-27 17:44:58
经常感冒,想增强免疫力
42
2024-11-27 17:44:58

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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