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宣城市中心医院高血压病1级(中危)专家

简介:

宣城市中心医院始建于1949年,是宣城市历史最悠久、服务能力最强的公立医院之一,国家爱婴医院、安医大一附院医联体、杭师大附院医联体医院、皖南医学院教学和实习基地。医院先后被评为全国巾帼文明岗、全国医疗服务价格和成本监测先进单位、省健康促进医院、省敬老文明号、宣城市诚信医院、市优秀基层党组织、民主考评先进单位。医院编制床位940张,开放床位874张,内科综合楼建设完成将新增床位300张,设有26个职能科室,临床专科36个,病区22个,医技科室12个,在职职工1108人,其中研究生以上学历35人,高级职称172人,其中正高25人。医院年出院4万人次,年门诊量近60万人次,年手术1.5万台次。医院拥有GE3.0核磁、GE64排螺旋CT、高端四维彩超、数字减影血管造影机(DSA)、乳腺X光机、贝克曼全自动生化仪等一批先进医疗设备。医院正积极开展“三甲”医院创建工作,不断加强学科建设,提升医疗水平。目前拥有市级重点专科、重点培育专科和重点特色专科8个,其中妇产科和心内科为省重点培育特色专科。医院拥有宣城市首家通过国家标准版认证的胸痛中心,被认定为宣城市危重孕产妇救治中心、危重儿童和新生儿救治中心,南京心脏介入中心宣城分中心、南京儿童医院新生儿医疗中心宣城协作中心,并建设有3个“长三角”名医工作室,获得多项市区科技进步奖。医院常规开展的心脏起搏术、射频消融术、心梗、脑梗介入治疗术、全髋关节置换术、胃十二指肠恶性肿瘤手术、钬激光手术,腹腔镜下外科、妇科手术,神经外科显微手术和脑血管造影及介入手术等在全市处于领先水平。作为宣城市首家智慧医院,国家医疗信息化互联互通四甲医院,医院充分发挥信息技术优势,利用互联网技术不断提升患者就医感受,建设了全自动化药房,开通掌上医院、全院自助、微信支付宝及检查检验报告自助打印等智慧服务。医院以智慧化促进医院现代化,建立现代医院管理制度,不断提高医院管理水平,促进新时期医院高质量发展,将医院建设成为服务一流、技术一流的“双一流”三级甲等综合医院,打造皖东南区域医疗救治中心。1级高血压指收缩压在140-159mmHg,和(或)舒张压在90-99mmHg。如果合并1-2个危险因素,属于中危的患者,原发性高血压的病因尚不完全清楚,其发生是多种因素共同作用的结果,主要包括遗传因素和环境因素两个方面。环境因素又包括不良的饮食习惯、精神刺激及吸烟等。另外,肥胖、药物等都与原发性高血压的发生有关。,血液血管心脏,治疗方法:药物治疗、饮食疗法,初诊高血压应鉴别继发性高血压。常见有肾脏病、肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤引起的高血压等,1、控制热能,控制主食及脂肪摄入量,尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品;2、减少烹调用盐量,尽量少吃酱菜等盐腌类食品。_x0003_3、少吃肥肉及各种动物性油脂,控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物;4、忌饮酒过量。,相关检查:检眼镜检查法舒张压伯尔格试验寒冷性升压试验高钠试验,。

杨帆 主治医师

肿瘤内科,放化疗等

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擅长:肿瘤内科,放化疗等
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陶成飞 主治医师

儿童鼻炎、哮喘、慢性咳嗽等呼吸系统疾病诊治

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科普文章

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      高血压病是常见的慢性疾病,是心脑血管疾病的重要危险因素,我们通常把收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg定义为高血压。长期有效的控制好血压,可以预防心、脑、肾等靶器官的损害,这就有赖于规范的药物治疗和健康的饮食生活方式。下面我就高血压病患者该如何饮食?如何保持健康的生活方式?给大家一一道来!

一、饮食注意事项
1、低盐饮食

     盐就是氯化钠,过量摄入那在血压升高的发病机制中起关键作用。有研究表明,膳食限钠可减缓随年龄增长的血压升高,从而降低脑卒中、心肌梗死、肾脏损伤等多种疾病的风险。我们推荐高血压患者每日钠摄入量不超过3g,如何做到这一点需要了解一下几个问题?

(1)哪些食物钠含量高?

加工食物的含钠量很高,通常为罐装,盒装、瓶装食物,即使味道不咸也往往含有大量的钠。有些甜味食品中也含有大量的钠,这就需要我们查看外包装的营养成分表来明确钠摄入量。这些食物包括:罐装汤类,方便面,调味酱料,熏制腌制食品等。

(2)怎么减少钠摄入量?

尽量少吃上述含钠高的加工食品,应购买新鲜的水果蔬菜和肉类,而非预制加工食品或冷冻餐。如果不可避免要外出就餐,少去快餐店,可以跟服务员交代少盐、少加酱油等调味料。低钠饮食会使食物的口感下降,但人的味蕾会逐渐习惯低钠食物,这是需要慢慢适应的过程。

2、低脂饮食

     高血压病患者应当注意低脂饮食,避免高脂肪、高胆固醇的食物。饮食上选择多吃水果、蔬菜和低脂乳制品,少吃肉类、甜食和精制谷类。尽量选择粗粮(如燕麦、荞麦米、大豆、红薯等)、优质蛋白(如鱼类、禽类和奶制品)为主。食用油的选择上尽量用植物油,如花生油、橄榄油、大豆油。

3、高纤维膳食

     膳食纤维主要存在于果蔬和谷类中,足量的膳食纤维有助于降低胆固醇和控制血糖,因此可以降低心脏疾病、脑卒中和2型糖尿病的风险。高血压患者应当多吃高膳食纤维的水果蔬菜和粗粮。

二、生活方式注意事项。
      高血压病患者在生活中除了注意饮食外,还需要有其他健康的生活方式,包括:

1、戒烟限酒。

2、超重时减肥。

3、在一周的大多数日子每日锻炼至少30分钟。

4、作息规律、不熬夜。

      总之,高血压病患者应当低盐低脂高纤维饮食,注意健康的生活习惯。要做到这些对很多人而言确实有些难度。如果您想改善生活方式,可以从您认为最简单的改变开始。可以给自己设置一个具体且现实的目标,然后努力去实现它,一点点积累好的生活习惯并坚持到底,相信一定会给您的健康加分。

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高血压危险因素包括遗传因素和环境因素两大方面。如果父母有高血压,后代发生高血压的风险高于其它人群,遗传因素难以改变。环境因素主要卫以下几方面,影响血压因素能够控制的就是环境因素,具体如下:

1、高盐饮食,很多家庭做菜比较咸,在南方地区平均每家每个人每天摄入食盐量在 8-10g 左右,北方大概在 12-15g 左右,食盐每天每个人限定量应该是 6g 左右,正是因为长期高盐饮食导致血管硬化,使高血压风险升高;

2、体重因素,肥胖人群更容易出现高血压,如果能很好控制体重,使体重减轻 10kg 左右,血压可以降低 5-6mmHg;

3、吸烟、饮酒等不良嗜好,吸烟和饮酒都可以导致血压升高,如果戒烟限酒,血压也可以得到很好控制。

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一个人要活着,血压是保障,因为只有在一定血压的情况下才能推动血液的循环,保障血液的循环,让血液把氧气和营养物质运输到全身的组织器官,把代谢产物运动到相应的器官排除体外。但是,血压如果过高,并不是好事情,时间一长,各个组织起器官就会引起相应的并发症,让原本可以一直健康的组织器官出现损害。高血压病是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,并伴有心、脑、肾及血管壁的结构与功能的进行性损害,起病及经过缓慢,最终死亡原因为心衰、肾衰及脑血管意外。原发性约占高血压患者的95%,患者多在40-50岁发病,早期患者可无症状,可能在体检时发现,有些会有头痛、头晕眼花、心悸及肢体麻木等症状。

 
 
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